#胸はって

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とうとう#30歳#三十路 になったw#響き#違和感 があるだけで#特に変わりはない んやけども💦#胸はって 30と言える#女性 になれるように#努力 します♡#職場#スタッフ から#誕生日#お祝い してもらった♪#ありがとう#gratifyの紅蘭#紅蘭w#素敵#匂い#ばらまきます#女は三十路から#メッセージ#happy#birthday ちょっと掻き消されてたけど…#コブクロ#曲#happybirthday も流してくれた♪覚えててくれたことが嬉しい😊

今日は第30回中央区PTA協議会ママさんバレーボール大会でした。結果は惜しくも準優勝。打ち上げ盛り上がりました。悔しい~🍺
#松崎屋 #悔しい #準優勝 #胸はって #来年こそは

ワールドカップ2018
#アジア最終予選 から#約2年間
#次は3ヶ月後次は半年後
#毎回毎回楽しみにしていた
#そして終わった今日
#試合終了後微動だにせず買ったばっかのタオルに顔をうずめた息子
#涙の朝ごはん
「ぼく、マルセロと日本代表が走っとるところが頭の中で見えてた。悔しいよぉぉ。」
#でも
「ベルギーすごいわ。終わった後、みんなでやったーってやらんと、日本の選手慰めてくれとるやん。やっぱこいつらが勝ちやわ。やっぱすげーわ」て。
#笑って泣いた 息子
#かーちゃん その気持ちが大事や思う!よく気づいた!
「まっとけよーー!16年後、ぼくがワールドカップつれったるで!!」
#楽しみにしとるよ、がんばれたいし!! #ワールドカップ#W杯#日本代表#ベルギー#感動をありがとう#楽しかった#興奮した#サッカー#もっと好きになった#チームワーク#信頼#そこは#FIFAランク#1位 やよ#JAPAN#日本人 でよかった#応援 できて幸せでした#胸はって#帰国 してください

おはようございます⚽️ 悔しい朝を迎えました😔
勝負に タラレバはないけど…素晴らしかったと思います⚽️ お疲れ様でした🇯🇵4年後また夢を見せて下さい✊✨
私もまた今日から心新たに頑張る👍✨ #ありがとう #サッカー日本代表 #お疲れ様でした #夢を力に2018 #夢を現実に #2022 #素晴らしかった #泣けるわ #あと一歩及ばず #夢をありがとう #胸はって #帰ってきてください

本日もお疲れ様です\(^-^)/ 今日も雨~
でも気分はルンルン🎵
やっと渡せて良かった😆✨ 町のお洒落女子を見たら
すんごい刺激になる❤️
すんごい勉強になる❤️
ときめく✨わくわくする✨
自分も女子力あげたい✨って
なる🎵
ままやけどときめきたいし
わくわくしたい❤️
きらきらしたいし胸はりたい
女の人って楽しい😊✨ って何の話し(笑)(笑)

今日は良い1日でした😆❤️ #雨#雨の日の植物が好き#雨の日#紫陽花#花#flower#花が好き#女子#女子楽しむ#お洒落女子#お洒落#刺激#勉強#わくわく#わくわくday#きらきら#胸はって#生きたい#自分を好きになる
#写真#photo#カメラ#camera#写真好き#写真好きな人と繋がりたい#関西カメラ部

King&Prince Debut Date 5.23 ♡♡
やっとこの日が来たよ
改めて、デビューおめでとう🎉🎊
嬉しくて嬉しくてたまらないこのきもち誰か分けてください✋
いやぁ...デビューかぁ。
まだこれからだよ。どんなことがあっても6人で力合わせて助け合って翼広げて胸はって羽ばたいてね。世界中の人を笑顔にしてね。
どんなことがあっても応援し続けます👊💜
ほんとにおめでとう!
がんばれ、King&Prince!!


さて、シンデレラガールと描いた未来たどり着くまでをリピりまくるか。
過去のやつ全部聞こかな。ぐへへたのしみだあい♡♡
#kingprince #平野紫耀 #永瀬廉 #岸優太 #高橋海人 #岩橋玄樹 #神宮寺勇太 #キンプリ #デビューおめでとう #胸はって #がんばれ #描いた未来たどり着くまで #今日1日 #期限がよろすぃー #大好きだよ

先日、スッキリで放送してた!
膣と肛門に力入れる(๑•̀ㅂ•́)و✧!!! #姿勢をただしく#胸はって
#膣と肛門に力いれてー!!!
#合言葉は #膣と肛門
#インナーマッスル
#どんなときも#ながらダイエット

#何か。。。。
#痩せる気がするぅー
#あると思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます🙌
今日は土曜日。新生活がスタートされた皆さんは、ホッとできる1日になりますように😌✨

#朝空#空は広い#胸はって#深呼吸
#青空#空#雲#飛行機#空好き
#空を見上げて深呼吸

#明日は卒業式 なので久々に花屋さんで #コサージュ 作ってもらいました。 #主役は子ども だけどたまにはいいかな(* ॑꒳ ॑* ) 来週の火曜日も #卒業式 なのでそれまで枯れないといいな💛 #みずあげ がんばろー #雨あがれ #明日は泣かない #明日は晴れの日 #ドヤ顔#胸はって #素敵な一日 になりますように✨

病み上がり後のジム。
今回の風邪はしつこかった😅

今日は、1人で背中中心にやりました。

ランニング km5分で10分
ラットプルダウン50kg10回5セット
シーテッドロー36kg10回5セット
アブドミナルクランチ50kg10回5セット
ランニングkm4分30秒で30分(20分で断念)

久々にスッキリしました❗

#病み上がり後
#ジム活
#日曜日
#割りとすいている
#ランニング
#背中中心
#姿勢よく
#肩甲骨
#肩が上がらないように
#意識
#胸はって
#ラットプルダウン
#シーテッドロー
#アブドミナルクランチ

卒業式終わって外出たら後輩達から花束もらって、今もLINEのホームにしてるくらい嬉しかったしいい思い出作ってもらったの最高でした!!本当は花束返してやりたいけど出来ないから言葉で感謝伝えます。ありがとう。
りゅーじ3年間よく頑張った、赤点ばりとってこっちがハラハラしてたのが馬鹿みたいだや〜笑
数々の思い出のなかでお前から花束貰えたのが、当たり前の様な気もするんだけど1番嬉しかった、謹慎も留年もせずよく楽しみながら頑張りました💯
ちなみにこれだけはしとけよって事は一つだけ、写真はいっぱい撮っとけよ!個人でもみんなでても撮っても損はしないからな!
皆卒業おめでとう、皆もよく頑張りました💐明日はバシッと決めてきてください!!
#後輩達#卒業#胸はって#卒業してこい

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