#背中day

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ドイツより器具少ないけどある物でやるしかない!

#大学
#トレ室
#かしきり状態
#背中day

今日も来てしまった笑
やらないと不安になる…
#ソロトレ #筋トレ#フル出場出来る #身体作り#筋トレ#背中DAY

休日のwork out
GW明けにジムに行く優越感(笑)

#workout #筋トレ #deadlift #背中day

back day。ツライけど、こなせて来てる(^^) #torches #筋トレ#背中day #これから飯

こんばんわ🌛
今日は背中の日だったんだけど
時間がなくて全然できなかった😓
せっかく花園くん来てくれたのに。。。
けど久しぶりにデッドリフトやったよ🙆
自分は100キロ数こなすといろんなところ痛くなる🐖
もっと強い身体になりたい!!!!
#筋トレ#背中DAY#デッドリフト#ラットマシーン#ワンハンドローイング

今日セッション行ったらこれ、もらた\(^O^)/
またEAAのストック増えたぜ!
#ライザップ#天神店#ライザッパー#朗報
やなてぃからおすすめされた店舗から一番近い整骨院でのマッサージ最高に気持ちよかった♡♡
いつも行ってるとこより100倍良かったわぁ。効いたわぁ!!
これから、セッション行く度に前後どっちか絶対行く♡
#セッション#本日も#飽き足らず#背中day#背中トレやりすぎると#肋痛める説#ボディメイクグランプリ#応援グッズ#マッサージ#最高#天神店の人はセッション日行くべき#目標まで#後1キロ

今日は背中をしばき倒す

#筋トレ #ワークアウト #背中day #拷問 #夜は腕

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ベントロウ、140kgやります‼️#筋トレ #背中day #ベントロウ#まだ足元おぼつかない

backday。今日は足元が
おぼつかない…。#torches #筋トレ#背中day #浮腫んでる#三茶

週一背中day😤
デッドリフト150kg5×5出来た~😂
やっぱ環境かな?それともトレ前のバナナか?やっぱ、トレ前の炭水化物必要だな😅
160kg×5も1セット出来たし😂
締めはバーベルプレート過重してのチンニング😨マジ死んだ~😵
最後の写真は今日の晩飯🌃🍴
スギ薬局で見つけた、100kcalバターチキンカレーと最近出張中にハマってるマンナンライスにレンチン鶏胸肉(///∇///)
#背中day
#デッドリフト
#バナナ
#炭水化物
#大塚食品
#100kcal
#バターチキンカレー
#マンナンライス
#鶏胸肉
#筋トレ#ホームトレーニー#時々ジム#筋トレ男子#筋トレ女子#パンプアップ#バルクアップ#増量中#いつまで#腹筋って何#ワークアウト#時々猫#🐱🐱#Iherb#紹介コード「LWZ423」#http://www.youtube.com/user/oh.toshikun

back day。ツライけど、こなせて来てる(^^) #torches #筋トレ#背中day #これから飯

今日は背中の日✨
ただがむしゃらトレーニングするのもよくないことを学びました‼️
どおゆう風になりたいかが大切😊
もっとカッコよく大きくなりたいです😖
#背中day
#なりたい自分に向かってやるのみ
#負けるなオレ
#筋トレ#ボディメイク#ワークアウト
#トレーニング#フィットネス#ダイエット#増量
#bodymake#workout#muscle
#nike#jordan#ナイキ#ジョーダン#キンスタグラム

もう1回も出来ん…笑。だが、死んでは、いない。#背中day #ただツライ #torches #筋トレ #三茶#腹ヘッタ

dead終わり…💧next.bent row。#背中day #筋トレ #torches #ただツライ

背中DAY。背中、死んでもらいます❗️(^^)#torches #三茶 #筋トレ#背中day

今日は背中day!! もっと厚みが欲しい笑
もっと頑張ろ💪🏼
筋トレは自分を裏切らない笑笑笑

#筋トレ#背中day

workout(๑>◡<๑)今日はイヤホン忘れたからニヤニヤ止まらんかったな(๑╹ω╹๑ )ぐふぐふ🙊
#workout#ジム#筋トレ#背中day#筋肉痛#ぐふ#🙊

やはりdeadはキツイ…笑#筋トレ#背中DAY #deadlift #三茶

背中DAY❗️マシンは全部下ピン…笑。#筋トレ#背中DAY#三茶#ゴールドジム 行きたい(^^)

今日セッション行ったらこれ、もらた\(^O^)/
またEAAのストック増えたぜ!
#ライザップ#天神店#ライザッパー#朗報
やなてぃからおすすめされた店舗から一番近い整骨院でのマッサージ最高に気持ちよかった♡♡
いつも行ってるとこより100倍良かったわぁ。効いたわぁ!!
これから、セッション行く度に前後どっちか絶対行く♡
#セッション#本日も#飽き足らず#背中day#背中トレやりすぎると#肋痛める説#ボディメイクグランプリ#応援グッズ#マッサージ#最高#天神店の人はセッション日行くべき#目標まで#後1キロ

バーベルロウ終了〜‼️140kg扱えてきた(^^)#背中DAY #筋トレ #torches

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