#肌断食

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実は4日ぶりにメイクしたよ👀💄笑

そしたら化粧ノリよかった😂😂
肌を休めるって大切〜😗☝️️ww

#女子って楽しい#make#肌断食
#いや、ただのズボラ??w

このまえこんなにもらってきたばかりなのに…
SK-IIもまだまだ残っているのに…#肌断食 ってゆーのが気になってきたすごく

アプリすごい。肌断食中のザラザラもめちゃめちゃツルツルにみえーーる!!笑

#肌断食

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盛大に
泣き疲れた
#生きるって大変
久々にお酒飲んでみた
#キレートレモンサワー
GOOD
そういえばつづけてます
#肌断食
#どすっぴん
そういえば
夕飯食べれてません
#ハワイに行きたいね

今日は旦那とデート♪..
明日で11周年迎える私達💕
1日早いですが、二人で祝ってきます✨
明日は明日で11周年をいいことに楽しむつもり♪
二人で食事に行く時くらい、色っぽい服とかヘアスタイルにしてみたい。。。でも、そんなアイテム持ってない😭

着ている洋服、和服みたいに前をクロスして紐でとめるんです。
これ、お気に入り💕
この服の柄が分かるように画像加工しまくりました(笑)

悩んだ結果、これを使ってみようと決めた。
しばらく、肌断食しておりましたが、そのあいだに、ゆっくりと自分が肌とどう向き合っていきたいのか考えることができました。
とはいえ、やっぱり無知なので、自分に似合う色とかよく分かりません(笑)自分に似合うものを選んでいきたいな〜♪ #mimc #はじめて #オーガニックコスメ #肌断食 #産後の肌荒れつらかった

🦁🦁🦁
娘ちゃん念願のサファリパーク♡
全力すぎて途中一回力尽きたけど😪すぐに起きて楽しんでた♡
1番最後のくまさんの寝方🐻笑
ママは#肌断食 スッピン失礼🙏🏻

#サファリ
#サファリパーク
#大分サファリパーク
#アフリカンサファリ

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**2016. 3. 9 wed 12℃/8℃ ☁︎☂︎**
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御見舞コメントたくさん
ありがとうございます︎︎︎❤︎
おかげさまで
病院でお薬もらったら
よく効いてずいぶん
楽になりました...♪*
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昨夏より、続けている肌断食。
シンプルメイクは変わらずだけど
ほんの少しはケアも必要かな?
と思い、今は洗顔後こちらの
Lar ネオナチュラルの
ローションを使ってます( *´꒳`* )
過剰なケアは逆に肌本来の力を
弱めてしまうけど、少しのケアは
お肌の力を手助けしてくれるように
感じます( *´艸`)
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*̩̩̥*̩̩̥ ୨୧ ⑅ ୨୧ *̩̩̥*̩̩̥------------ *̩̩̥*̩̩̥ ୨୧ ⑅ ୨୧ *̩̩̥*̩̩̥
#オーガニックコスメ#肌断食
#ネオナチュラル#シンプルスキンケア

相変わらず顔面が乾燥するので、アレッポの石鹸に変えてみようかなと思って買いに行ったらない!!でもめっちゃ似てるのある!!と思ったらこんなこと書いてありました。これアレッポなんだ。。
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もともとシリアで作られていたものなんて知らなかった!買うのは簡単だけど、石鹸ひとつとっても色んなストーリーがあるんだなー。ありがたく使わせてもらおう✨
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#alibaaolivesoap#アリババオリーブソープ #洗顔#乾燥対策#肌断食

MOST RECENT

#ノーファンデ


ノーファンデ、始めました。アラフィフなのに大丈夫⁉︎😱って?(笑)

夜だけ肌断食も3年前から初めてまして。過去に色々なコスメ試したけど良くも悪くも「これだ!」が無く。引き算の美容方が自分には合っているなと。← ただのめんどくさがり?でも朝はキチンとスキンケアしてますよ☝🏻

元々ファンデーションが苦手で、ミネラルファンデ派。カバー力はほぼ無いので何も隠せてません。ただでさえホクロが多いのに…😑近年はシミもホクロと言い張る始末(笑) なので、ミネラルファンデでもノーファンデでも見た目一緒。日焼け止め塗ってシルクパウダー叩いておしまい!あ、顔色悪いからチーク(ミネラル)はつけます。

肌が強く元気になってます✨ノーファンデにしてから益々そう感じる。寝るときに、何も付けてない自分の頬をスベスベ触るのが気持ち良い今日この頃。

見た目、綺麗じゃないですけどね💧自己満足の世界だな。ここが田舎で良かった(笑)



#アラフィフ#ストレスフリー#美容#フリフリ#mmuproj.#シルクパウダー#肌断食#肌力アップ#綺麗になりたい#ゴールデンレトリバー#洗顔は牛乳石鹸赤箱よん

米粉100
パンケーキと蒸しパン

皮膚の調子がとにかく悪い。
アトピーの再発なのか、花粉や黄砂なのか…。 肌断食をはじめて、食生活も見直し中です。
とりあえず小麦粉をなるべく食べないように、パン欲を米粉でなんとかおさえています。
しかし肌断食、顔がつっぱって大変。とりあえず7日目終了。
がんばります。

#肌断食#7日目#米粉#米粉パンケーキ#米粉蒸しパン#おうちごはん


いつかのゴハン

📷②
最近断捨離がはかどっております。
メールも必要の無いものがあったので、解除や削除していたら、フォルダ分けしたようにメルマガ(グルテンフリーター @fujimotoatushi )が並んでいて少し面白いです。
いらない物や情報をどけてみることで、自分にとって気持ちの良いものが残りますねー。

そして今の自分は、どんどん変わっていくのだから、定期的にまた見直していきたいなーと思ったりもしました。

さて今日のメルマガは赤塚不二夫さんについて。
毎回知っている人もいればよく知らない人もいて面白いです。

「これでいいのだ」

最近この言葉がテーマというか、色々な方とのキーワードになってるかんじがします(・∀・)

ほぼ心地よい事だけで過ごしてきたここ最近なのですが、ちょっと頑張った方が良いかもという課題も思い浮かんでて。でも蓋を開けるのはためらってるんですが、勇気を貰う事も続いてます❤︎
頑張って望むような結果が伴っても伴わなくても「これでいいのだ」
と思えるような気も少ししてきました。

📷③
アスレチックでの一コマ。
怖いもの知らずと怖がりな所がある息子。
反対側で待っていましたが、ずっと笑っていてなかなか来れませんでした。随分たってから反対側まで来れて。
一度できると、次から抵抗なくやる事が多い。とはいえ、ちょっと母はムキになってしまったので反省。#これはよくなかった

#体質改善#低体温改善#腸内環境良くしたい#元気に過ごす#食事療法#diet#甲状腺#湿疹#白髪#クマ#食事#栄養#肌断食#痩せたい#料理上手になりたーい#好きなことを楽しむ

#ハイドロキノン を塗って2日目。
本当は1週間後位に結果を載せようかと思ったのですが、朝夕とせっせと塗っていたら早くも薄くなり始めてました。ハイドロキノンすごい!! #肌断食#レーザー治療#美容皮膚科#美容#スキンケア#ノーメイク#コスメ#シミ取り

基本の化粧水と乳液。
今まで#etvos をずっと愛用。刺激もなく安心。
気になって#hanaorganic を使い始めてやっぱり乾燥が気になるなーと。でも痛かったりカサカサしたりもしない。
中は保湿されてる?感じで表面はサラサラ。すごくシンプルな使い心地。
でもやっぱり乾燥が気になるので、#etvos を使ってみると…何だかいろんな成分を付けまくってるような感覚に。付けすぎなんじゃないか?と思うようになってきました。
#肌断食 などをしたい人にはいいんじゃないかなと思います。
私はなるべくシンプルケアにしていきたいのでこのまま使ってみようかなと思います。
#hanaorganic のこの乾燥した感じ。保湿が足りない?ような感覚は、本当に乾燥していてヤバイのか…今まで保湿し過ぎててこれが通常なのか…。
まだわかりません。
少し不安もありますが、肌トラブルはないのでいいのかなぁ?

この2種は相性があまり良くないので、使うなら日によって使い分けようと思います。
(エトヴォス化粧水の上にムーンナイトミルクを付けると白くなりました。)

36.5℃
今さっき、測った体温。

生活クラブ4月号を読んでて(📷②③)
#4月号#え#相変わらず色々溜めております
今月号で響いたのが
子どもと「食」
のテーマ。

低体温、生理不順、便通、中高生、孤食、かむという行為について、など。
身につまされます。

私も長い事低体温で…35℃前半もザラでした。
ここ数年だんだんあがってはきたけど、、、😭って事も多かった。
時々測る体温、ここ2ヶ月ぐらいは36℃越え。35℃台が一回あったけど。ちなみに測る時間はバラバラなので、データはだいぶ適当ですが。

娘も同じよう。
最近上がってきてます。
糖、なのかなー。
あ、私はストレスフリーの生活になったからかも。

文中にクラスの半数が35℃台、早退する生徒の体温34℃台とありますが、
娘の友達にも34℃台の子が。
それを聞いて低体温歴長い私もびっくり!していたら、娘も時々あると聞いて更に驚愕した過去もありました。#母ちゃんしっかりして

ひどい時期が結構長くても関心はあった訳で、
それでこうやって目にしたり情報も入ってくるのだけど、#時間がかかっても
関心のない人ももちろんいる訳で。でも違う所は気にしていて、それらは繋がってる事も多い訳で。
色々な目線や、会話の引き出しを多くしたいなぁと思ったのでした。
#かたい文章だなー

#体質改善#低体温改善#腸内環境良くしたい#元気に過ごす#食事療法#diet#甲状腺#湿疹#白髪#クマ#改善したい#食事#栄養#肌断食#痩せたい#料理上手になりたーい#好きなことを楽しむ

シミに効果的な#Qスイッチルビーレーザー
体質によっては、レーザーを打つことで逆にシミが濃くなる場合もあります。
私は顔の#シミ はよく効きましたが、身体のシミはご覧の通り、シミが消えず濃くなりました。(2016'12照射)
ここから、#ハイドロキノン というシミに効果的な#美容液 を使い、どこまでこのシミが薄くなるか実験してみたいと思います(^.^)
#肌断食#レーザー治療#美容皮膚科#美容#スキンケア#ノーメイク#コスメ#シミ取り

May . 22 . 2017

画像とは全く関係ないですが

3月から肌断食を始めて3ヶ月。

本当に今まで美容に時間とお金をいくら費やし

たか…旅行に行くにも荷物も多く今では本当に

楽で色々な事に捉われなくなりました。

嫌な事やモヤモヤする時は家の中の一箇所を綺

麗にすると心の垢がとれたようにスッキリしま

す😊

オススメです✨

#agete
#天然石
#スモーキークォーツ
#RMK
#ネイル
#新色
#フットネイル
#肌断食

【シンプルスキンケア】
お肌にはもともと、健康で美しい状態を保とうとする力があります😊✨

乾燥したら水分や油分を自分で補ったり、
不要になったアカを自らはがしたり🍀

与えすぎる毛穴より、本来のお肌を働かせるスキンケアをオススメしています😄🌈



ニキビ・毛穴・アトピー・エイジングケアetc…
お肌のお悩みご相談ください🏥
トップページのURLの「メニュークーポン」もしくはDMにて承っております😊📩

肌質改善例はこちら👉(@fss.evidence )


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【肌断食】
ゆるい肌断食をして1ヶ月がたちました。最初は、肌の乾燥が酷くて痒みがあったり、肌断食のやり方について試行錯誤したりでしたが、洗顔方法を変えてワセリンを塗るようになったら、少しずつお肌の状態が良くなっています。
肌断食は日焼け止めも塗らない方が良いと言われてますが、肌の老化の80%が紫外線によるので日焼け止めだけは毎日塗っています。
左が肌断食する前で、右が現在。少しニキビ跡の赤みが消えてる気がします(;ω;)
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