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#美肌作り

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美肌になる為には、
ゴールデンタイムに寝る。


無理。←だって仕事だもん。


煙草を辞める。


もうすぐ、禁煙二ヶ月。


腸内環境を整える。


毎朝ヨーグルト。←生理の日のヨーグルトはお腹を冷すかもだって。


適度な運動で汗をかく。


まずは家事で汗をかく事から。


#goodmorning #おはよう w #朝ごはん #朝活 #美活 #腸活 #肌活 #美肌になりたい #綺麗は作れる #美肌ケア #美肌作り #身体の中から綺麗に #腸内環境 #禁煙 #エイジングケア #美魔女 #夢は叶う #トレーニング #痩せたい #ゴールデンタイム #目標50kg #筋肉つけたい #綺麗にダイエット #dietfood #beautylife #beautyday #シリアル #ヨーグルト #followme

台風が近づいてきてきましたね。
みなさま、くれぐれもご注意くださいませ。。。 さて、隙間時間にお勉強。
と言っても、有意義な時間です^ ^
白桃烏龍茶、初めて飲みました。
烏龍茶にはポリフェノールも含まれているので、美肌効果を期待したいですね☆

A typhoon seems to be approaching. . .
Everyone, please be careful.
So, I often make a short time here and there to study.
It's a meaningful time ^ ^
Now, I'm having white peach oolong tea, I've never had before.
Polyphenols are also included in oolong tea, so I hope this would be good for my skin☆

#白桃烏龍茶
#隙間時間に
#美肌作り
#懐かしい本
#癒し空間

とは言え丁寧さとは時間でもあるのでなかなかなのだ。
だからこそ土台作りのケアはだいじ♡
そこもっと広めよう。
#スキンケア
#メイク
#美容
#美肌

ゲリラノベの時にハンカチ買ったら
キティーBAGが付いてきた❤
トートのSで14000円だから、それが
ノベルティなんて豪華すぎかよ😝✊
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ドレスピンクのSか
ドレスインディゴのSが良かったけど
まーさーかーのビキニホワイト😂✊
可愛いけどね( ˘ •ω• ˘ )
タダで頂いたものだから、感謝だね❣️
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でもドレスインディゴのSを
譲ってくださる方が決まった~🙋💕
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#rady#ゲリラノベ#キティートート
#radyキティー#太っ腹#ありがとう
#感謝#武藤静香
#radyが好き#オシャレが好き
#オシャレさんと繋がりたい#大阪#ミナミ
#心斎橋#美意識高い人と繋がりたい
#ダイエット#インナービューティー
#キティーちゃん#美肌作り

久しぶりにストイックに美容に取り組んでます😅
身体作りのパーソナルトレーニングと今以上の美肌作り❣️
自分の出来る範囲での美活✨✨✨💕
少しずつですが効果が出てる気がします‼️
楽しんでやると効果倍増です😅
#アラフィフモデル
#57歳
#美活
#ストイック
#美パーソナルトレーニング
#美肌作り

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今日はママ友のなみちゃんの自宅サロンでフェイシャルとリンパマッサージとシェービングしてもらった💕💕.
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もうね本当に気持ちよすぎて、何より顔をグリグリしてくれたんだけど
終わって顔見たら顔がめっちゃ小さくなってるー!!
びっくりした!!.
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出発前日に背中と顔のシェービングしてもらってもらうの💕.
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今日はお顔のシェービングもしてくれたから顔のトーンが違うのです!.
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本当スッキリ気持ちよかった〜〜💕
あー幸せ💕.
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カメラはみんなの子守してくれたちーちゃんがパチリ📷してくれました❤︎.
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夜はハワイまでお祝いに来てくれるあゆとゆなと今日は夜ミーティング兼ねてご飯行くよ❤︎.
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ハワイでどこ行こうかとか色々こうゆうの楽しいよね✌️.
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ハワイまでは毎日美容day並み詰め込んでるよ(笑)
詰め込みすぎて追い込み型(笑).
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#ブライダルエステ #エステ #自宅サロン #ママ友 #リンパマッサージ #追い込み期間 #美意期間 #ブライダル #エステサロン #フェイシャルエステ #小顔矯正 #小顔 #美容day #美容マニア #みんなに感謝 #キラキラママ #美肌作り #美容家 #アラサー女子 #アラサー花嫁 #気持ちよすぎて最高 #beauty #美ママ

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今日は
河北裕介さん( @kawakitayusuke )の
メイクアップイベントに行ってきました✨
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ローラメルシエのコスメを使って素肌感を残したメイク♡
余計なカバーはせず、でも美肌に見せる河北さんのメイクテクニックは流石だなぁ😍と思いましたし、
『やっぱり河北さんのメイクが好き❤️』
と改めて思いました!
こういう顔になりたい!というメイクより
自分をいかに美しく魅せるか。
本当にそうだなぁと思いました!
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河北さんのお人柄もとっても良くて益々ファンになりました❤️
普段全然積極性がない私ですが、こんな機会2度とないと思い勇気を出して質問もしてみました✨
気さくに答えてくださり笑わせてくださり本当に夢のような時間でした😭
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たまたまあきなちゃん( @lucky02181014 )とも一緒になり、終始興奮状態の2人でした😂❤️
大好きなあきなちゃんと大好きな河北さんのメイクを見ることができて本当に幸せでした♡
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河北さん、ローラメルシエの方々、イベントスタッフの方々に感謝いたします🙇‍♀️♡
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#河北裕介#河北メイク#wwd_jp#wwdbeauty #isetan_beauty#lauramercier#伊勢丹#新宿伊勢丹#ローラメルシエ#メイクアップイベント#美肌#美肌作り#艶肌メイク#艶肌#アラサーメイク#抜け感#コスメマニア#メイクが好き#綺麗になりたい

お肌のカウンセリングへ💆❤️ お話ししながら☕️✨
楽しい時間に❤️ #ママでも#きれいになりたい #毎日のケア#日々の積み重ね#美肌作り

朝から念入りにオーガニック泥パック✨&よもぎ温バックで美肌作り🎶
お化粧したら美容友達と薬膳ランチに行ってきます⤴️⤴️
#ドクターセレクト取り扱い店
#ドクターセレクト
#オーガニック泥パック
#よもぎ温座パット
#美肌作り

MOST RECENT

カンタン華やか💖


今年はクリームタイプのシャドウやチークがトレンドですね💕
クリームタイプはパウダーとは違う艶っぽさや華やかさを演出出来るので大好き😘

こちらは#山本浩未 さん監修のコスメ💄✨
数量限定のため、もうほぼ完売だけど😭
来月にはさらに #レイジースーザン とコラボしたコフレも出るよ😆
楽しみですな😍😍

使い方難しいかもしれないですが😱
でも絶対使えるようになったほうがいいと、オススメするのがクリームタイプ✨
試してみてください🤗


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#メイク会やるよー
#これからクリスマスにむけて
#ステキな出会いのために
#自分磨いちゃおうZ

http://www.nuskin.jp/law

美肌になる為には、
ゴールデンタイムに寝る。


無理。←だって仕事だもん。


煙草を辞める。


もうすぐ、禁煙二ヶ月。


腸内環境を整える。


毎朝ヨーグルト。←生理の日のヨーグルトはお腹を冷すかもだって。


適度な運動で汗をかく。


まずは家事で汗をかく事から。


#goodmorning #おはよう w #朝ごはん #朝活 #美活 #腸活 #肌活 #美肌になりたい #綺麗は作れる #美肌ケア #美肌作り #身体の中から綺麗に #腸内環境 #禁煙 #エイジングケア #美魔女 #夢は叶う #トレーニング #痩せたい #ゴールデンタイム #目標50kg #筋肉つけたい #綺麗にダイエット #dietfood #beautylife #beautyday #シリアル #ヨーグルト #followme

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週末はMAKE LESSON in nexus💄
全てが素晴らしく綺麗な先生に2時間に渡り、貴重な事ばかりをお勉強させていただきました♪
そして#プロ意識 の高さも✨
それにしても素敵すぎるやん♡
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MAKEして新しい自分を発見できるだけで
テンションも上がるし、自信もつく。
何より楽しい‼︎
それってどの女性にも言えるし、男性もそうだろなーって感じる🤔
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そこに関われるって本当に楽しいし#やり甲斐 だな、まじで。
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元々化粧っ気もない自分がこんな機会をもらってるって数年前では考えられんわ。
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何気ない#巡り合わせ って大切にしたいし、それをキャッチ出来る自分でありたい✨
#日々精進 だわ。
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個人的にMAKE スキル高めよーー💋
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#ルミスパ

洗顔の時間が
#美肌作り の時間に変わる⁉️ しかもたった#2分 で‼️ もう…感動もの😍

11月に先行販売スタートします💕

そしてお試し会もします✨
これは、ぜひぜひ
お試ししていただきたいです!

ご興味のある方は
ご連絡ください📩
ホンマにおススメです🤗

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#ミレニアル世代#アラサー
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#大阪#京都#奈良
http://www.nuskin.jp/law

とは言え丁寧さとは時間でもあるのでなかなかなのだ。
だからこそ土台作りのケアはだいじ♡
そこもっと広めよう。
#スキンケア
#メイク
#美容
#美肌

本日は雪が降ったりと寒いですね。。
暖房をつけると同時に加湿もお忘れずに☆
空気の乾燥で体調を崩したり、お肌のコンディションも崩れやすく、放っておくと悪化してしまうことに、、
では適切な湿度とは??
インフルエンザなどのウイルスは50%以上で減少され、お肌は60〜65%が理想とされています。
まずは室内の乾燥対策から気をつけてみて下さいね(^ー^)b
.

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ついに!!
げっとーん✨✨.゚+.(´∀`*).+゚.

これ、本気でヤバい!!✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
たった1回で変化がわかるってスゴ過ぎー(*゚▽゚)ノ

ほうれい線が…
フェイスラインが…
毛穴が…
こんな悩みが一気に解決できるわー❤٩(๑>▽<๑)۶

そして、この最強コラボ✨✨‼️ 目指せ‼️つるつるピカピカ肌ヾ(*´∀`*)ノ

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隠すスキンケアから、魅せるスキンケア。
美肌と健康について学んできました👍

シミ、シワ、タルミ。できたものを
ケアしたり、隠すのではなく。
これからは、できないように、
ファンデーションなしで魅せる素肌へ
「先手を打つ美肌ケア」しよっと❤

医療技術が進み100才まで生きる時代
だからこそ
若々しく美しく元気に
楽しく過ごせるように。。
予防する先手ケアが大事かなと🎵

イナータススキンケアで美肌作り👍

#イナータス#シミが薄くなった#シワが薄くなった#美肌作り#若返り#素肌美#ノーファンデーション #シクラメンもらった#モンブラン#花岡のケーキ

イーマジネーション❣️


もーーーーすぐ手に入る画期的美洗顔機を
ひと足先に堪能😘😘😘
この時みんなで映像見ながらーだったのですが
映像ぼーっと見ながら機械を動かすだけで、それはそれは美しいお肌へ🤤
究極のながら美容ですな❣️

ただキレイになるだけ、じゃなくって
美肌になったら
メイクがキレイに出来たら
どんな景色が待ってるんだろう✨
ってイマジネーション出来れば
もっともっと、楽しいところに行けるかもね🤗


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#大切なのは想像力
#あと妄想力
#そしてそれを実現する力

http://www.nuskin.jp/law

すっかりハマっている流行りの⁉️ココナッツミルクヨーグルト😊


ついに私好みの味の調合を発見しましたー🤗


二枚目画像のヨーグルトのところには、な、なんと♡が‼️‼️
奇跡の画像⁉️😄💓


#ellecafe#COYO があれば完全な#植物性乳酸菌 で100%植物性のヨーグルトが作れますが、高級品だし、すぐに買いに行けないので、いつも市販のヨーグルトを使用😅
今回は比較的#リーズナブル#ビヒダス を使って試してみました‼️


ココナッツミルク1缶(400g)と
ビヒダス 2ケ(75g×2ケ)#bb536
の組み合わせが絶妙に美味しい😋😋😋
滑らかな舌触りとトロトロ感、酸味も強くなく、ココナッツのクセもほとんど感じないです😍
#リピート間違いなし

良かったら是非お試しあれ😆🙌🏻



#ココナッツミルク
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◆効果◆
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ヨーグルト作りの際には、容器や調理器具の消毒が必須で、80度以上で15分以上煮沸。また常温で発酵させるのに、15〜20時間かかります。
大鍋に湯を沸かし、ココナッツミルクを缶ごと鍋の中に置いて温めている間に、空いてる部分で容器や器具の消毒もしてしまうので、一石二鳥☝🏻️✨
慣れてきたし、楽しく美味しくやっていきたいと思います。


#美肌になりたい んだもん😌🎵

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皆様、こんばんは🌼.*
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先日のお客様♡30代女性♡
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右→初回来店時Before
左→6回目施術後After♡
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こちらはブライダルのお客様です♡
TOTAL6回の施術を受けられた方です♡
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初めてのエステサロンという事で
慣れないエステに頑張って通って下さった事で
回数を重ねるにつれ、
変化を遂げていくお客様☺️💕
ここに通って本当に良かったと

言って下さった時には
うるっとしてしまいました(⑉• •⑉)❤︎
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いつも心温まる瞬間☺️
そしてドレス姿を生でみたいと
妄想をしてしまいます🙄(笑)
'
お客様の一生で一番大切な日の
お手伝いを全力でさせて頂きます♡
'
気になる方はぜひ1度
お問い合わせ下さいませ🌼.*
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#何気なく撮った空 を見たら#グラス に空が映ってました!
なんだか#得した気分 💖

いつも気にしないことを少し意識するだけで、見える世界も違うし、#ほんの些細なこと でも嬉しいと思える人でありたい。
#今週末#台風 がやってくるみたいですね。。
皆様 #素敵な週末を
#やる気#筋肉女子
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