#美肌作り

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肌の変化👀
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左上のは今日ウォーターピーリングしたから
すっごく白くてツルツルだけど(笑)
最近、綺麗になったね!って言われることが多くて
すごーく嬉しいんだけど💕
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元はアレルギー湿疹とあって、全体的に赤く腫れ上がってた状態😿💔
顔だけじゃなく首とか、お腹とか( ̄▽ ̄)
これがまた、痛くてねー。痒いし。大変だった💦
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それが本当にここ最近は一気に肌質が変わって
ビックリ😹👋(笑)
やっぱり正しい情報って大事💕!
水、空気、栄養 ←ここを見直し、変えたことで
美と健康を手に入れたあ〜👀💕
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これから綺麗道を突っ走りたい😻😻😻
綺麗って一言で言っても、基準は様々だけど
男女問わず憧れるような内面的美と
外見的美を手に入れるぞ✌️✌️
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✔️美に努力とお金は惜しんだらあかん。ってことを学んだ\(^o^)/ .
#美肌作り#インナービューティー
#make#美容#脱アレルギー体質

*
*
【 💖一ヶ月、¥1000の、とっておき美容💖 】
*
美容家のブログで
シナールとビオチンの組み合わせは
お肌に最強✨と紹介されており、
元々シナール(ビタミンC)は飲んでいたので
ビオチンを追加処方してもらいました🏥
*
⭐ビオチン服用で期待できること⭐
・白髪の改善
・抜け毛の予防
・目の下のクマの改善
・毛穴の改善
・肌のハリ
・アレルギー性湿疹の改善
・アトピーの改善
などが挙げられます✨
*
ビオチン(ビタミンH)は、飲酒などにより、
腸内の細菌バランスが崩れてしまい
自分の体内で補給することが
できなくなることがあるそうです😱
*
私は最近アレルギーなのか、
顔が痒くなったり、小さい湿疹もできたりで
まさに、ピッタリなお薬です💊
即効性があるわけではなく、
最低でも3ヵ月以上の継続は必要なので、
根気よく続けていきたいと思います☺️
*
こういったビタミン剤は、
新橋のトラストクリニックで
いつも処方してもらっています。
やっとプラセンタ注射も打ってもらいました💉
美は根気よく、継続が肝心ですね✨
ビタミン剤は一ヶ月分で、それぞれ¥1000、
プラセンタ注射は¥500からあるので
お財布にも優しい病院なんです😊
*
*
#お肌#綺麗#綺麗は作れる#美容#美活
#ビタミン#ビタミン剤#シナール#ビオチン
#美髪#アレルギー#アンチエイジング
#美肌は七難隠す#美容研究家#美容ライター
#女子力向上委員会#美肌効果#美しくなる
#キレイになりたい#継続は力なり
#トラストクリニック#お財布に優しい
#美肌作り#健康#ビタミンH#サプリメント
#スキンケア#ホワイトニング#美白
#プチプラコスメ

☺︎
お散歩日和にはちょっと暑かった…
でもキレイなバラ、見ー付けた🌹🌹



☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+
😱いつまで、このままでいるつもり⁉️😱
.
自分を変えたい‼️
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人生を変えたい‼️
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このままじゃダメだ💧💭
どうしよう。どうしたらいいんだろう。
.
そう思ってるのに全然行動できない人😖
.
本気で変わりたいなら
一歩進んでみませんか⁉️
.
理想の未来は
今日から始められます🤗✨
.
『その勇気で明るい未来が来るのです。』
.
.
私がしている仕事は...
スマホだけでいいんです📱👆
.
なんなら、スマホだけで生活してますっ😍✌️
.
🐠無料説明
🐟サポート抜群
🐠チームで協力
🐟月に数万円~数十万円
🐠副業、主婦、在宅にピッタリ
🐟本業にもバレない
🐠月に7桁の人続出
🐟20歳~85歳の人が参加
🐠税金、マイナンバーも気にしなくて良い
🐟お試し20日間
.

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↓↓↓ご興味ある方は↓↓↓
💌LINE《@njq9796q》まで💌
@もお忘れなく。
.
#カフェランチ#オトナ女子の稼ぎ方#ブランド好き#スイーツ#稼ぐ女子#チーム仕事#お小遣い#看護師#美容師#保育士#サラリーマン#スマホ#アニバーサリー#ミーティング#美術館#リンパマッサージ#自分磨き#子育て#ママ#副業探し#美容室#セレブ#コスメ#仕事#ネットビジネス#美肌作り#炭酸パック#ハイヒール

Pimples? Don't worry, professional mua can make your skin look smooth 💕 #mua #sydneymua #japanesemua #realpic #smooth #pimple #beautytips #sydneylife #photoshoot #picoftheday #asianmakeup
こんなにニキビがあっても大丈夫👌プロのヘアメイクならキレイ肌に仕上げます〜💕 #撮影 #写真 #ヘアメイク #メイクさん #海外 #外人 #海外在住 #メイク #ニキビ #美肌 #美肌作り

最近、お肌が調子👌❤️
お化粧や化粧水をあれこれするよりやっぱり食事が大切ですね🍆🍠🍙🍎🍖🍌 ファンデーションは使ってませんを目指してます🌝
#美肌作り



お返事前に失礼します💦

今日もいっぱい食べてまたきっと太った😂

でも、美味しく楽しかったです❤️😆

今朝も朝トレ後、入浴✨✨🛀✨✨

完全に#朝入浴 ハマってます🙈💦

そして、湯船でやってる#足の指の圧迫 💦

最初はめちゃくちゃ痛かったんだけど、やっと痛みがなくなってきました💦

どんな場所も痛いってことはあまり良い事ではないと思うので、色々マッサージや圧迫をしてます❤️

全身パックのおかげで、くるぶしもカカトも今年は黒ずみやカサカサ感があまりありません❤️😆❤️

手の甲の水分が保っているようで、柔らかく血管も出なくなりました✨✨

肌荒れなしで、めちゃくちゃしっとり🎵

今日は動画だったので、サイズはこちらへ‼️

✨身長 167cm
✨体重 53.1kg
✨体脂肪率 18.4%
✨ウエスト 55.5cm
✨ヒップ 86cm

ボディメイクは、人それぞれです🎵
なりたいボディもラインも、人それぞれ💦

だから、なりたい目標に向かって楽しみながら頑張るのみです❤️

#ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン#くびれ#くびれ作り#腹筋#腹筋女子#アブクラックス#お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ
#背筋#背中
#見た目重視
#ライン重視
#宅トレ#動画#美肌作り

💎
クレンジング&泡洗顔~🌼*゜
*
*
お肌が傷つかないように👌
たるまないために👌
決してゴシゴシ洗ってはいけません😫
皆様も、お顔のお肉が動かないくらいの圧でスルスル~と洗うようにしてお肌を大切にして下さいね😊💓
*
*
ゴシゴシ洗いを辞めて優しく洗うようにすると
お肌のトラブルは減ってきます✨👇👇👇
*
*
🌼キメが細かくなる
🌼毛穴が目立たなくなる
🌼乾燥がなくなる
🌼皮脂・ベタつきが減る
🌼化粧くずれがなくなる
🌼お肌がふっくらする
*
*
乾燥・毛穴・化粧くずれにお悩みの方🙋
洗うことから見直してみて下さい😋✨
*
*
#kikikaui #エステ #リラクゼーション #大阪エステ
#高槻エステ #リラックス #大阪 #高槻
#リンパドレナージュ #癒やし #美容
#フェイシャル #ボディ #脱毛 #自宅エステ
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#クレンジング #洗顔で肌は変わる #美肌作り

塩レモンを作ってみた〰‼
美肌作りや体力回復やら、ダイエット効果やら効能が素晴らしい!
https://kampodesk.com/reading_matters/74098
1日一回はフリフリすれば1ヶ月後辺りから使えるらしい!
#塩レモン#ダイエット効果#美肌作り

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🌼キメが細かくなる
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今日ミュウミュウのひろみちゃんが

まきちゃ〜ん美白エステして〜昨日運動会暑かったもんね💕って来た🎶

次いでに動画撮ろうよ〜って

めっちゃ白くなったよ✨

エステでしっかりお肌の汚れを取り除いてから
栄養をしっかり入れてリンパを流した後に行うと
単品だけでも美白の効果を実感出来ますが
それ以上の効果がたったの五分で叶う❤

やっぱりエステいいね👍

パックもいいし💕

#サロンエフエフ #一宮エステサロン #一宮#サロン#エステサロン経営 #エフエフ #江南サロン#ミュウミュウ #美白 #美白ケア #美白パック #美肌 #美肌作り #美肌効果 #美肌研究家 #美肌女子 #美肌パック #美意識 #美意識高い #エステモデル募集 #美意識up #美ボディの習慣 #ボディメイク #ボディ

トレ終了〜〜。今日は何故か気分が乗らず無口でした。本当にTRさんに申し訳ない😞トレ後の楽しみのサラダは今日は食べてすぐ店を出た。仕事も集中できなかった😞頭がグルグルしてた。私には理解してくれてる友人が何人もいるのに。幸せ者なのに将来を想像すると怖くて死にたくなる💭#rizap#ライザップ#糖質制限#プロテイン#筋トレ#減量#ダイエット#糖質制限生活#ライザップなう#パーソナルトレーニング#ロカボ#高タンパク質#低糖質#摂食障害#過食嘔吐#ライザップ紹介制度#食べて痩せる#美活#美肌作り#糖質絶ち#公開ダイエット#ダイエット#スーパー糖質制限#ケトン体#サラダ#今日のサラダ#チョップドサラダ

メイクを少し変えました。薄く👀💭
やっぱりずっと同じだと飽きてくるし、夏だし髪の毛明るい分顔は少し控え目にしようかなーと🤔✋🤔✋
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まつ育しなきゃ👀
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#make#自まつげmake#アイメイク
#二重#美容#美肌作り#肌荒れ改善
#インナービューティー#ダイエット#健康美
#大阪#心斎橋#ミナミ#カフェ巡りしたい
#お料理好きな人と繋がりたい
#お友達募集中#ボディメイク#引き締めボディ

実家に生えている#どくだみ です🌿
この季節になると 祖母がどくだみを乾燥させて自家製の#どくだみ茶 を作ってくれていたのを思い出します😌
#デトックス効果 のあるどくだみ茶。#便秘解消#美肌作り にも有効なんですよね✨
子供の頃は独特の臭いが苦手でしたが、体に良いものを取り入れさせてくれていたんですね👵
本日もたくさんのご来院ありがとうございます😊
#美容皮膚科 #形成外科 #春日 #大野城 #筑紫野 #福岡 #太宰府 #那珂川 #久留米 #鳥栖 #花 #どくだみの花

良く使うヒール🙋💕
たくさん持ってても使わないし邪魔だから
捨てまして、結局良く使うものは限られてくるのです🤔✨
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riendaの去年のサンダルはもう1年でボロボロ。
素材考えて選ばなきゃな~(´・ω・`)💧
そしてヒールは特に、安い物は履けなくなりました💭💭
足の問題もあるんだけど、プチプラの物は足が疲れて履けない🤣🤣🤣
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なんでもそうだけど、長く使えるものを少量でいいや派になりました👀成長~!!
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#サンダル#アールアンドイー#esperanza
#愛用サンダル#ヒール#ウェッジ
#チャンキーヒール#断捨離#切り替え大事
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#カフェ巡りしたい#お友達募集中

プロテインは筋肉増強剤ではなくただのタンパク質です。キレイにしたい肌も髪も爪もタンパク質なので、プロテインは女性にもオススメだそうです。
植物性プロテインを選ぶといいとのことでした。

#プロテイン #プロテインダイエット #肉体改造 #肉体改造中 #肉体改造計画 #美肌 #美肌作り #美容 #健康 #ジョギング #ランニング #ランタスティック #裾野市 #裾野 #中央公園 #つり橋 #runtastic #run #running #jogging

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renewal my office☺︎
🏡💄☕️📝💡🌿👨‍👩‍👧‍👦
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ジョナサン🇺🇸×トシローサン🇯🇵
(@toshiro_prego)
有難うございます🤝
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大切に使わせて頂きます✨
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ジョナサン🇺🇸×トシローサン🇯🇵
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