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#美肌

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✨感謝の交換✨
一つステップが上がったことにありがとう。
そして自分がステップ上げることによって、
恩返ししたい人のステップも上げることができる。
ほんとに支え合い。
日々の感謝を結果で返す。
これが一番喜んでもらえるんだねー😊
足りない部分を補い合って支え合う。
ほんとに人間関係を大事に
これからも進んでかないとな。
改めて今日大先輩から教えていただきました。
これからもコツコツ。
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こんばんは♡

#beauty #media
NADECICA official modelの
Reinaです♪

使用方法を間違えると失敗します。
美容にも失敗はつきものですよね!← ゴシゴシしすぎず、丁寧にお肌をいたわってあげましょ♡*゚

#nadecicareina ♡ ←これタグ表示されない~なぜ〰️!画像がダメなのかな?

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#芸人美容部

スーパーで買い物ついでにグラニュー糖とココナッツオイルと重曹を購入!

この三点あれば簡単にシュガースクラブが作れるんです!

作り方は簡単分量はお好みありますがどれも4分の1程度入れて混ぜればほぼ完成です!

重曹とグラニュー糖で毛穴の黒ずみや汚れを落とし、ココナッツオイルで保湿力やピーリング力アップ!

ココナッツオイルじゃなくてもオリーブオイルでもいけますがココナッツオイルの方が香りも効果もいいですよ!

あと砂糖も普通のでもいいんですが、グラニュー糖の方が目が粗いのでそのザラザラでより顔の汚れを落としてくれます!

この三点だけでもいいんですが

これにエッセンシャルオイルを混ぜるとよりグレードアップ!

明日早速出来たやつ載せたいと思います!!

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残業終わってから、温泉へ🎵
今日は東温市にある桜の湯に行ってきたよ🎵

桜の湯はかなり久しぶりです😃✨ おとな410円 (安い✨)
夜23時まで開いてます!

お湯の質もかなり良く、お肌すべすべになりました😌✨ サウナでは、基本、自分が入った時にいる人が全員出るまで頑張る❗
でも今日は負けました(>_<)
一人の人が長すぎる(^^; 設備もいいし、お湯もいいし、めっちゃ混んでる訳でもないし、料金安いし、いいとこづくしの温泉だよ🎵
かなりコストパフォーマンスいい❗

また行きたいな🎵

#愛媛#東温市#重信#川内#温泉#ふるさと交流館#雰囲気いい#コストパフォーマンス#安い#お湯#お肌すべすべ#設備#また行きたい#サウナ#美肌#桜の湯#気持ちいい#負け#温泉めぐり#オススメ#夜#久しぶり#会社#残業

#はちみつ肌
なりたい人〜🤚🏻❤️❤️
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日本中🇯🇵世界中🌏で
大注目のルミスパが
3月20日に正式に
発売されます🙏✨
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詳しくは
お問い合わせいただいた方のみにシェアします💓
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http://www.nuskin.jp/law

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はちみつ肌づくり DAY354.
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洗顔と美顔を同時に2分でやっちゃって
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毎日のルーティンにできるから、
すっぴんでみんなもこんな感じに✨
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http://www.nuskin.jp/law
#nsj25award

2月26日(月)発売❤️💕
夜塗って寝るだけで🌔
紫外線のダメージケアが出来る
アンドシーム様の @andshim_official .
【ホワイトラッシュHQクリーム】税込2.592円
を先行してお試しさせて頂きました😍
😬😫😞🙄シミだらけの私です😤😬🤔😳💥
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このクリーム、美白界では🌎
シミの漂白剤なんて呼ばれている👂💕❤️
ハイドロキノンが5%配合されています✨
(皮膚科での処方と同等🙄👍💕)
お顔全体に塗るのは🆖と書いてあり⚡️
少しドキドキ❤️️
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シミにピンポイントで塗り込んでいきます❣️
→ → 特にピリピリもせず、大丈夫でした💮
肌ケアだけでやる事いっぱいなんだけどね...😂💗
効果が気になるので🤔
続けてみたいと思います❤️️💕
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🚨ハイドロキノンのを使用中に
直日光を浴びると、肌トラブルの
原因となる事があるそうなので🌞
私は夜のみ使用予定です😉💗
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今日の晩御飯
サラダ
キャベツのゴマヨネーズ和え
小松菜と薄揚げの煮浸し
豚肉のえのき巻き
ぶりの塩焼き
舞茸もやしトマトネギの中華風スープ
玄米ごはん
いちご

今日は美容にもよい献立😊
トマトは加熱する方が栄養価がアップするんです🍅
美肌やダイエットにも効果的😊
皮ごと調理がキモ👌

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美容好きな人ならご存知の方も多いこの美容液、ONE BY KOSE
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前に美容雑誌の付録についていたのを使ったときとても良かったので、1週間前ほどにやっと購入(それまではその時使っていた美容液を早く無くそうと必死に使ってました。笑)
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スキンケアのいちばん最初、化粧水の前につけるタイプの美容液
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自身のもつ肌の保湿力が改善されるよう作られているので
クリームなどをベタベタ塗るような"与える保湿"と違い、内側から肌の潤いが実感できます
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なのでベタつきは一切なし
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付録で初めてこれを使った翌日、お買い物中に化粧品コーナーの鏡をふと見たときに
あれ?なんか肌がキレイ
と、びっくりしたのが最初の正直な印象です
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ちゃんと購入してから使って1週間ほど経った今でも、鏡を見るたびにその効果を実感しています
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本当に、お肌の"保湿力が改善"された感じ
ふと触ったときもお肌の柔らかさが違います
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買う前にインスタや@コスメ、Amazonなどでレビューを調べましたが、だいたいどこも高評価
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保湿がきちんとされると化粧くずれが防げるし、抱えているお肌の悩みも解消されるのが早くなりますね
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念のため小さいサイズのボトルにしましたが、次は大きいほうを買おうと思っているほど
これからもリピートしたい良品です○
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🌿🌿🌿


定期的に泥パックをして
毛穴の大掃除をします😊✨
パックした後は、しっかりと保湿を🎶


ついついキワまで塗っちゃうので
乾いてくると口周りが動かせなくなる私www🤣


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📣可以又懶又靚👯👇🏻 吃豬皮增加身體的膠原蛋白也可補充骨膠原,如豬骨湯、鳳爪、雞軟骨、豬手、牛筋、豬皮及花膠都含有豐富骨膠原。

現在不用自己煑了,因為膠原蛋白美肌果凍終於在香港上市啦👏🏻👏🏻有更易吸收的納米膠原蛋白😋

點解骨膠原蛋白咁重要?除了令你皮膚靚咗之㚈⋯⋯
原來充足的骨膠原蛋白對骨骼也很重要。骨膠原蛋白是人體關節軟骨、骼軟骨及骨小梁的主要成份,亦是組成人體肌肉、皮膚的重要成份👍🏻 #nuskinhk #collagen #collagenbeautyplus #膠原蛋白 #果凍 #骨膠原 #美肌 #代購 #igshop

20kg体重減らした件で反響が大きいもんですから
炭酸水飲むことと、食事の量を少し減らすことに加え、健康習慣のひとつをご紹介したいとおもいまーす°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° ✨デトックス野菜スープ✨ 
my healthy custom of detox vegetable soup
食べる全体量の絶対量を減らすのは大事ですが、このデトックス野菜スープは際限なく食べて良いですよ!簡単に作れるのに体調が良くなるのをすぐ実感できます♪
ずんどう鍋に大量に作り、三食の最初に食べたいだけ摂ります。野菜不足も解消できるし、美肌にも役に立ちますよ♪

スープ四リットル分
玉ねぎ1~2個
セロリ1~2本
人参1本
ピーマン1個
キャベツ半玉
カットトマト1缶

中火~強火、適宜調節、沸かしながら野菜を切り次第煮てます。
1.2リットルの湯をわかす
2.玉ねぎ半量をみじん切りにして投入(これがおいしさの秘訣♪)
3.セロリ5mm厚に切って投入
4.人参いちょう切りにして投入
5.アクをとり塩小さじ1杯投入
6.玉ねぎ半量をくし切りにして投入
7.ピーマン1cm角に切って投入
8.キャベツ玉のままザクザク切って投入
9.お好みの出汁(ブイヨン・コンソメ・鶏ガラスープ・かつをだし等)を投入
10.カットトマト1缶を投入。四リットルくらいになるまで水を投入。
11.沸騰したら中火にして五分煮込めばできあがり♥

カレー粉を入れてみたり、アンダンスーを隠し味に入れてみたり、バジルなどでイタリアン風にしてみたり、味のバリエーションつければ飽きずにいただけますよ♪
特に冬場は体もあたたまって上等です♪♪ #20kg減量 #炭酸水 #健康習慣 #デトックス野菜スープ 
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【 ずっと 】

どうにかしたかったこと
どうにかなるって思ったら
少し楽になったの…

気持ち悪かったこと
見て見ぬふりはもうおしまい

ずっと我慢してたんだな
わたし

もう自由になれ
世界は広い💖

今週末手繋ぎデート♀に向けて
仕事がえりにネイルチェンジ💟

デート当日はフットもね🌹
見えないところこそ美しく💕

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可愛い❤️❤️❤️
こちらも一緒にGETしちゃった❤️
だって一緒に買うとめっちゃお得❤️ 美肌は洗顔から!
メイク、汚れを負担なく落とせる!

#AIRTISTRY
#最高
#大好きな #コスメブランド
#できたストーリーも大好き
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#めっちゃお得 #おまけがこれ
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#簡単 #きめ細かい泡
#37 #待ち遠しい #みんなと共有したい
#お楽しみに

きっと
「あったかい」に人は集まる♡

笑顔や
目の輝きや
話し方や
ふと見せる表情や
さり気無い気遣い…

そういうモノから温度は伝わると思うんだ❤️


心を動かされる時って
「あったかい」よりもっと『あつい』時かな⁇

その人の熱を感じると、
自分の心はじわっと溶けたり、
ビックリしたりする‼️


ホテル業界で世界一の日本のおもてなしの心を学ぼうと思ったけど、今の方がずっとずっとそんな事を学び、人にも伝えられている気がする^ ^

「あったかくて、あついひと」
うん、私はそれがいい❣️
死んだら冷たくなるなら、それが生きてる証拠‼
あったかくてあつい人が集まれば、絶対燃えるねー♡


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お顔の毛穴。。気になりますよね😩 .
銀座グラティア大宮店ではフェイシャルにも力を入れております💗 .
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長年諦めかけてた毛穴
黒いプツプツが目立ってしまう
ニキビが治らない
乾燥がひどく毛穴が目立つ
肌が白いのにくすんで見える . .
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写真左がBefore、右がafter。左右差がこんなに!!
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お肌の見え方と毛穴はかなり変わりますよね💡
表面の汚れ、毛穴の奥の汚れをしっかり落とす
二種類のピーリングをして栄養分をいれていく
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銀座グラティア大宮店には一人一人のお悩みに
合ったフェイシャルコースが沢山ございます✴︎
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種類:PUREDERM
購入場所:新大久保
価格:200円
枚数:1枚入り
香り:ダウニー(フローラル)
成分:英語で読めません(´o`;すみません…。
感想:コンブのようなネバネバ感としゅわしゅわと肌を刺激され、なんとも言えない感覚に包まれました。取った後は肌がしっとりもちもちとしていました。
また、いつもより乾燥が早いような気がしたので拭き取った後に保湿性のあるものを塗ったほうがいいかと思います。

ちなみに本日も動画撮ったんですがあまりにもお見苦しい姿が映っており今回は動画お休みとさせて頂きました。申し訳ございません😞

明日は手作りパックをしようかと考えています‼️
それでは、お休みなさい☆

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