#美意識

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前回のご報告に、たくさんのコメントありがとうございます(;_;)✨
Twitterのフォロワーさん達からもお祝いコメント頂けたりして、その数合計約250件以上...!
本当に嬉しいです。。
どうもありがとうございました😭
コメント一人一人お返事します!待っててください!!😭✨

話が変わり、#メイク動画 アップしました😄💓
今日は、#CHICCA の新色のチークです💡
☑︎#フローレスグロウフラッシュブラッシュ
04 ラズベリー

青み寄りのピンクで発色もよく、CHICCAの練りチークの馴染みの良さには感動もの!
色味分かるかな〜?
加工控えめにしてます!🤔
ちなみに、iPhoneデフォルトのインカメだと、逆に画質が悪くて見えにくく。。
加工アプリの方が明るくて見えやすい為使用してます!
だけど、加工は今後も控えめにしてぼやけすぎないように撮れるよう研究してみますね!

今回はCHICCAのスポンジと、CHICCAが推奨している付け方を細かく撮影してみました\\\\٩( 'ω' )و ////

スポンジ全体にチークをつけて、頬の高いところを中心にして上下左右にぼかしていきます。チーク足りなくない?ってくらいで良いんです😄

私は顔も丸いし大人っぽい顔ではないので、最後に頬の内側の方に重ねてつけて可愛らしい雰囲気になるようにするのが好きです😄

@chicca.jp ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
#美容 #自分磨き #女磨き #美意識 #女子力 #化粧 #化粧品 #コスメ #cosme #make
#makeup #メイク #メイクプロセス #新作コスメ #秋コスメ #セルフメイク #今日のメイク #キッカ #クリームチーク #チーク #ツヤ肌

今朝の体重は38.5㎏です😊‼️好きな体重です😊💖起きてすぐ撮った写真なのでいつも以上に女子力のない写真で申し訳ありません😭💦そして加工により変な色の足です🙄💦
今日は、先日ダイエット指導をさせて頂いたA様からダイエットのデータを「ダイエットを頑張っているみなさまのお力になれば‼️」と、掲載を申し出てくださいました😊💖
お写真はありませんがお盆明け、皆様のダイエットのモチベーションが上がってくだされば嬉しいです😊💖
以下、A様がお送り下さった文です😊❣️



「私の記録も、もし何かお役に立ちそうでしたら、是非インスタの方で使ってやって下さい☺️
もちろん体質にもよると思いますが、30越えて去年から突然みるみる体重が増えだし、筋トレ、エアロバイク、ウォーキングにジョギング、食事制限、有酸素運動をしても痩せれなかった私がこんなに痩せれました‼️と‼️笑
筋トレマニアの主人にも教わりながらやっていたのに顔を傾けられる始末で😭笑
プロの力を借りるのもありなんじゃないの❓と主人に言って貰えたのを機に思い切ってマイさんにお願いしたのですが、本当に良かったです😍✨
私にはマイさんの減量方法が合ったみたいです☺️✨全然減らなかったので本当にマイさんに出会えて良かったです‼️‼️😭😭😭✨」
と、メールを頂きました😊💌💖



A様のデータは年齢33歳、身長158cmです👠✨
49.8㎏、体脂肪率21%でのスタートでした。指導2日目から生理が始まりましたが、一週間後には47.2㎏ 体脂肪率19%でした😊💖
A様のように生理中でも一週間で−2.4㎏も痩せる方もいらっしゃるのです😍‼️
A様のおっしゃるように、私のお伝えさせて頂いた減量法が合う方もいらっしゃれば、残念ながら合わない方もいらっしゃいます。
でも、自分に合うダイエット法は必ずあります‼️それを探すことがとても大変です😭でも見つかれば無理ではなく、努力で痩せることができます😊‼️✨✨



言葉の使い方であったり言い回しはすごく難しいですが「努力」と「制限」は似ているようで違うと思っています。
炭水化物を食べない「制限」より、食べ過ぎない「努力」を、私はお教えしています😊‼️
食べちゃダメ!は「制限」、食べて良いけど食べ過ぎないでね!は「努力」と思っています😊
0か100だけで測るのではなく、50は食べて良いですよ😊の方が気持ちも楽ではないですか?😊😊
ダイエットは「制限」ではなく「努力」の積み重ねです‼️✨
マイザップの投稿が、痩せたい‼️と思う女性の何かお手伝いになれば嬉しいです☺️✨
お盆休みで少し体重が増えていませんか⁈😱 #マイザップ写真館 (←ネーミングダサい🙄💖笑)でモチベーションを上げて、増えた体重分を早く戻しましょうね😊‼️✨
朝から長文の愛読ありがとうございました🙇‍♀️✨
今週からまた頑張りましょう❣️



🙇‍♀️お願い🙇‍♀️
🌹A様のデータは個人情報になりますので、書いていること以上のご質問にはお答えできません🙇‍♀️
🌹ダイエット指導に関してのことはコメントではなく、全てDMにてご質問お願い致します🙇‍♀️
🌹ご質問は同じものが多いので過去の投稿を参考にお願い致します😊(←深くご協力よろしくお願い致します🙇‍♀️)


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リップ選びはメイクバランスをとるのに重要✨

#大人ナチュラルメイクの鉄則
4回目の本日は、リップ選びについて💕
ナチュラル=自然な仕上がりのメイクを目指すには
リップの色選びがとっても大切になってきます♡


リップの色選びこそ、
パーソナルカラーを最大限に活かします‼️
私のパーソナルカラーは、スプリングです✨
画像左は青みピンク色、右はコーラルピンク色です。
苦手色の青みピンクを塗ると、全く同じメイクなのに
やぼったい感じになり肌のイキイキ感も減少…😭
こんなにもはっきり似合う、似合わないがでるんです!

髪の色や瞳の色など
人それぞれ違うのでスプリングの方でも
青みピンクが似合う方もいらっしゃいます!
重要なのは自分に似合う色のリップを選ぶということ✨
パーソナルカラーで似合うと言われている色は
しっくりくることが多いですよ💕

チークやアイシャドウでは、
似合わないと言われている色を使うこともあります💕
メイクは自分の満足感も大事なので
使いたいなと思えば使います♡
ただ、リップは色がメインのアイテムなので、
ここで合わない色を使うと
全体のバランスが崩れてしまうのです💦
メイクは1パーツが綺麗でも、
全体のバランスが取れていないと
綺麗な仕上がりに見えません✨
リップの色選びは、
自分のパーソナルカラーを最大限に参考にしましょう♡


ブログでは
ナチュラル仕上がりのリップの塗り方、
私のナチュラルメイクでの
おすすめリップをご紹介しております♡


#コスメ #メイク #リップ #口紅 #グロス #パーソナルカラー #スプリング #イエベ #Kiss #コスメデコルテ #プチプラコスメ #デパコス #今日のメイク #アイシャドウ #アディクション #マスカラ #ルナソル #チーク #CHANEL #ナチュラルメイク #セルフ美容 #たまき美活 #女子力 #美容 #美意識 #美活


🍎🍏🍎🍏

今日のコスメ😍💕
CHANELのレキャトルオンブル286が可愛すぎる❣️
このアイシャドウ使うときは、アイラインなしでも可愛いと思います✨ * *
❤︎アイメイク
CHANEL
レキャトルオンブル286 シティライツ *

❤︎チーク
Dior
カラー&ライト03 *

❤︎リップ
Dior
ルージュディオールリキッド424、999
アディクトグロス001

#アイメイク は、
右下をベースに、左上を二重幅より少し広めに、左下をキワに❣️
下瞼は、右上を全体に、左下をキワに❣️ #リップメイク は、
424のベージュを外側に、999を真ん中にグラデーション💋
グラデーションを馴染ませるように透明グロスをON😊✨
ルージュディオールリキッドはグロス付けると少し落ちやすいかも🙄💦
そして、良く聞かれる#リップブラシ ですが、ずーっと愛用中なのは韓国ブランドの黒い肢のブラシです🤗💕(ブランド名忘れました💔とういうか、ノベルティで頂いたものです✨)
人工毛で油分を弾いてくれ、弾力のあるブラシなのでとてもルージュやグロスを乗せやすく、ラインが取りやすいです❣️ 日本で購入するなら、#ダイソー のアイラインブラシがオススメ✨(赤い方)
韓国のものより少し小さめですが、コシがあり、平たいブラシなので塗りやすいと思います💕
あとは、#shuuemura のリップブラシもオススメですよ🙆❤️
グラデーションリップはブラシを使って少しずつ乗せていくと綺麗に出来ます✨
参考になれば嬉しいです🍀

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看護師とかいうまえに
一人の女性として
内面も外見も美しくなりたい。
今のままじゃ駄目だ🌠。 さぁがんばろう!
来月から英会話教室通うぞ💕
イギリス看護大学いくために
そろそろ準備しなきゃね。

人生一度きり。将来なんて
わかんないけど、豊かにするために
いまやるべきことは
ちゃんとやろう!

その為には、日本の医療を
しっかり学んで、海外✈で
学び、そして日本のために
がんばんなきゃね😂

明日は、ランチからのナイトプール🏊
綺麗なお姉ちゃんたちにあって
美意識高めよ!

#海外#イギリス#イギリス看護大学#留学#目標#国際#国際看護師#美意識#美
#内面#外見#ミスユニバース
#ミスユニバースの人と絡みたい#読者モデル
#フリーモデル#看護師#ナース#nurse#看護学生

MOST RECENT

5年ぶり?須磨は8年ぶり?ビーチ💕
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#海 😍❤️やほーい❤️❤️❤️
#水着 なんて着ていい体型ちゃうけど
#調子乗っちゃった 🙄💕笑
お相手は#22歳 ぴちぴちギャル🌸✨
見た目はぴちぴちやけど
中身はしっかりおねーさん👍🍀
ずっと#仲間 ゆーてくれてた🤣❤️

真昼間から飲んだ😍♥️
それだけで#幸せ
ゆーて#6杯 くらいだけ👍💕
酔えない。笑
けど#楽しすぎたやつ 🙆💓
あとひたすら#食べてた 🤤♥️
ナンパとかされへんくらい
#海の家 でだべってた😂💓
それも#最高 すぎるやーつ(*゚v゚*)🌸

うきわレンタルして#漂流 された🙌
なにもかもが新鮮で
なにもかもが楽しかった😍😍😍⭐️
#ジェット とか#ウェイク とかも
楽しいんやけど🙄☀️
#ビーチ でキャッキャするってゆうやつ
もっと若い頃にこーゆー遊び
しとけば良かったなー…😑🍀

帰りは#駅 で仕事帰りの大野くんと会ったし(笑)
また行きたいっ🤔🌟
つぎは携帯充電していこう。笑

#兵庫#須磨#海水浴
#遊び#美容#美意識

#おはようございます
#愛してるよ

看護師とかいうまえに
一人の女性として
内面も外見も美しくなりたい。
今のままじゃ駄目だ🌠。 さぁがんばろう!
来月から英会話教室通うぞ💕
イギリス看護大学いくために
そろそろ準備しなきゃね。

人生一度きり。将来なんて
わかんないけど、豊かにするために
いまやるべきことは
ちゃんとやろう!

その為には、日本の医療を
しっかり学んで、海外✈で
学び、そして日本のために
がんばんなきゃね😂

明日は、ランチからのナイトプール🏊
綺麗なお姉ちゃんたちにあって
美意識高めよ!

#海外#イギリス#イギリス看護大学#留学#目標#国際#国際看護師#美意識#美
#内面#外見#ミスユニバース
#ミスユニバースの人と絡みたい#読者モデル
#フリーモデル#看護師#ナース#nurse#看護学生

ふざけたストーリー申し訳ありません。
明日も子供達とプールやからストーリー増えます😭
こないだのロードショー!ハイアンドロ〜やっと見れた😎
あーかっこいい😎
#海#砂浜#白浜#自己満#ミラーサングラス

#モデル#撮影#サングラス#MIRANDA#シングルマザー#子育て#30代 #33歳 #三代目jsoulbrothers #JSB##夢#中学生#半身浴#スムージー#美容#美意識#スッピン#ママモデル#自己満
大fan↓ ↓ ↓ ↓
登坂広臣、岩田剛典、白濱亜嵐、安室奈美恵


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気づけば、私の周りにはたくさんの「かず」さんがいます
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かずみちゃん←実家の義姉
かずみちゃん←スノー仲間
かずおさん ←叔父さん
かずね先生 ←保育園の先生
かずま先生 ←保育園の先生
かずのりくん ←もとクラスメイト
かずのり ←元カレ
かずえちゃん←長野のクールビューティー @_kazueeee.06
かずくん ←美女が苦手なsupremeの神 @f.zxxm
かずたかさん ←ご飯を食べながら韻を踏むよ @isd37mc
かずさん ←リアル美味しいもの発信 @dalai7340 *
勝手にタグ付け失礼しました🏷
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みんな私の尊敬するたかたちです✨
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かずって名前に何か縁があるのかしら😋
私の名前にも入ってればいいのに😻
みゆかず、、、とか、、
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これからもよろしくね❤️
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ぺこり
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シートパックはオルフェス❤️
少し紫外線を浴びたから、透明感が欲しくてこれをチョイス♬
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プチプチなのにしっかり美白🤤
お気に入りだにゃん♬
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#くだらないポストに付き合ってくれてありがとう
#フォロワーさん大好き
#フォロワーさんいつもありがとう
#楽しくポスト見させてもらってます
#愛してる
#いつもコメントありがとう

サロン、お客様✨
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子育て、仕事復帰で疲れているお体のメンテナンスでご来店😌
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猫背矯正、骨盤矯正、整体を施術させて頂きました‼
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肩こりも楽になり、体が軽くなったと言っていただけました‼
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沢山色々なお話も出来て、私もとても楽しかったです✨
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ボディケア
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夏は露出が増えるので紫外線が当たるし汗もかくので角質がたまりやすいので週に1回ボディスクラブでケアしてます!マッサージも同時に出来るので血行促進も♡
今日はチョコレートので甘い香り♡
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#ボディケア#ボディスクラブ#角質除去#角質ケア#チョコレートの香り##シュガースクラブ#コスメキッチン#美意識#美意識高い方と繋がりたい

終わった思ったでしょ。
ざーんねん。まだまだある♡www
#ネスタリゾート神戸#プール#水着
#あらさーこんび#いつものふたり
@risappyyy #さきりさ#美意識高め系女子
わたしたちバランスいいんだよ(`・ω・´)キリッ
細い華奢なりさちゃん。
ぷにぷに肉々しいさきちゃん。www
#見た目はでこぼここんび
出会いは職場#元エステティシャン
上司の目を盗んでふたりでごみ捨てよく行ったw
エステティシャン時代は辛い思い出しかほぼないけど、
りさちゃんと出会えてよかった♡#感謝
庭付き一戸建て買ったら週二でりさちゃんよぶw
ふたりで綺麗なおばぁちゃんになる(`・ω・´)キリッ

#美容オタク#美容マニア#美容マニアと繋がりたい
#元エステティシャン
#美意識#美意識高く
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#アラサー#アラサー美容
#お洒落さんと繋がりたい
#あらさーちゃん#おとなじょし

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