#美しくなりたい

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R&M office 座談会へのお誘い♡
美活project
フライヤー完成

ゲストアドバイザー
元ミスユニバースジャパン広島
ファイナリストReina

現役バレエダンサーKotomi

就活生必見!
面接は第一印象が大切
First impression

貴女の今までの努力を信じて…
今貴女ができる最大の武器を
手に入れましょう

素敵な笑顔
素敵な仕草
素敵な姿勢

今すぐにでも手に入る武器を持って

貴女の魅力を最大限に活かしましょう
面接の秘訣教えます…

夢が叶う場所
美しくなりたい全ての女性へ



座談会詳細…

✨美活プロジェクト✨

ザ・ガーデンオリエンタル大阪にて開催

2018年8月31日 14時start
会費4,000円
(ケーキ&ドリンク付き)

貴女が変われるチャンスです♡

美しい姿勢
美しい仕草
自分のスタイルアップ
自分磨き

自分の新たな魅力を見つけにきませんか?

座談会後…
自信に満ち溢れた
貴女になっています✨✨

ゲストアドバイザーの先生から
直接美活について
ご指導アドバイス頂けます💕

座談会形式ですので、より身近にて
直接指導・質問
貴女に合ったアドバイス
全て貴女が美しくなる為のスタート

♡是非ご参加下さい♡

美味しいケーキとコーヒー
素敵な場所
素晴らしい方との出会い
貴女の気持ち1つで変われます!

ご予約お待ちしております

当日、次回イベントの為カメラマンさんもいらっしゃいます。

ご質問、お問い合わせは

お気軽に!!
コメント下さいね!

DMへのご予約もお待ちしています♡



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今日はゆかたで過ごしています。
ゆかた暑いかなーと思ったけど、
もはや、何を着ても暑い!! #浴衣 #ゆかた #浴衣着付け #着つけ #ゆかた着付け #テンション上がる #自分磨き #着付けが出来る #美しくなりたい #品格 #洗練 #町田

GYM💨💨!
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PMS症候群が抜けてきたからジム来た😎😎😎
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180度開脚なり❤︎
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今鍛えたいとこは
ウエスト周りの筋肉
お尻の上の筋肉
二の腕の下側の筋肉
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パーソナルトーレーナーは居ないから自分で調べてるなう。
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明日から恐怖の1ヶ月超夏休み。
今日はパパとプールに出かけて行きました🏊‍♂️
あと10キロ細かったらあたしだってプールで遊びたいけど。
今年中に昔の体型に戻りたい(笑)
あくまで希望。
一人きりで読書が捗る📚
そのうち眠くなって本の内容が頭から抜け出ていってしまうけど💤
#猛暑 #恐怖の夏休み #プール #熱中症注意 #エアコンフル稼働 #そうじゃなきゃ死んでしまう #熱中症を甘く見たらいかん #娘 #読書 #眠い #痩せたい #美しくなりたい #昔の体型カムバック

毎日暑い日が続いていますね💦
暑くてバテ気味だったので、わかばクリニックでパワーカクテル点滴をしにいきました。そして、前から気になっていた、 ハイフという 切らずにフェイスリフト、たるみに効果バツグン、最新の超音波機器を試す事が出来ました😊💕
直後から 顔が引き締まり キュっとなりました👍🏻
今なら8月31日まで10パーセントオフで受けられるそうですよ✨

わかばクリニック
https://wakabamc.com/concept.html

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#コメントありがとうございます
#いいねありがとうございます

誘惑に負けて、朝から桃フラペチーノ買っちゃいました😘
スマイルホワイトニングのホワイトニングは、直前でも直後でも気にせず飲食できるんですよ🙆‍♀️✨
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色んな合間にできるホワイトニングです✨
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今日もたくさんのお客様が歯を白くしに来てくださる予定です😁ビフォーアフターが楽しみです🎶
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❤️虫歯を防ぐ
❤️歯を白くする
❤️歯石を除去
❤️口内を浄化する
❤️歯のヤニを取る
❤️歯石の沈着を防ぐ
❤️口臭を防ぐ
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こんな効果が期待されます^ ^
コーヒーを良く飲む方、タバコを吸われる方、ワインを飲まれる方にはかなりおすすめです‼️
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笑顔は口元から


名古屋、栄、久屋大通で
セルフホワイトニング といえば
スマイルホワイトニング😁

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ご予約受付中です‼︎
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白い歯で思いっきり笑おう
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【ブライダルエステ】決定!!
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よく聞くブライダルエステのお店は全て?体験行きました✨
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カーテンで仕切られてる半個室の部屋や、ベットが硬かったり、、、
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10分お待ちくださいとかで放置されたり、、
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その中で一番よかったのが高いですが、ソシエでした😊
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完全個室、ベットは柔らかい、ガウンがしっかりしてる、放置することなく施術してくれる、雑居ビルにお店がない、受付と施術担当が別、エステ始める前にサウナに入って身体を温める!!
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そして1番決めてだったのは
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どこもお店も部分的に料金発生しますが、ソシエはフェイシャルで予約すると背中、デコルテ、フェイシャル、ハンドすべて付いてしました!
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1回の金額は高いけれど施術する箇所が多いので満足でした😊
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挙式まで7回通います💕
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美しい身体になれますように💒
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昨日、うっかりスクショを撮り忘れちゃったのでカレンダー画面から。
いろんな人に♡いいねもらえて、モチベーションあがります...ありがたい....ぅぅ...
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ごほーにゃアプリは、基本的に40秒のみとにかく続けることだけを目標に*
そのほかにアディダスの筋トレアプリを入れているので、
お尻のトレーニング
自重トレーニング
腹筋、スクワット
トータルで30分弱ほどを。
クーラーつけてても汗だくになるくらいやった日は、頑張ったぁー!って気分に。笑
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普段やらない、隠れ肥満タイプだったのでちょっとずつでもがんばります!
#筋トレ女子 #美しくなりたい #綺麗になりたい #gohobee #ごほーにゃ #ボディメイク #ダイエット #引き締め #ダイエット仲間募集中 #筋トレダイエット

人生初🍣築地海鮮丼🤭
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美味しかった🤭🍣
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お寿司の甘酢の糖分が美容に悪くて
醤油で塩分を摂り
米のシャリで炭水化物を取って、、
糖化してることは気にしたら負け。
😇😇😇😇
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今度は雲丹専門店に行く予定〜〜🍣💕
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今週もお疲れ様でした☺️素敵な日曜日を♡♡

#ティッティバアーサナ
からの
#バカアーサナ
ぷらす
#チャトランガダンダアーサナ
#ダウンドッグ
この流れは面白いし気持ちいいのです。
身体をフワフワっとコントロール出来るところが。

今月特別にあった
#スタジオヨギー のフローⅡや、
#addict のダイナミックフローでやってみました。

またどこかで出します♪

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身体に入り込んだ毒素はどこから出るか、ご存知ですか😊?

デトックスすると、
とにかく毒素がでるでるでる!

体感が、
ものすごいんです✨✨




【自宅で飲むだけ🌿身体をリセット✨✨】


☑︎食べてないのに、太る😭
☑︎運動してるのに、筋肉つくだけ⁉️
☑︎痩せにくい部分を、どうしよう😳

☑︎結局ストレス食いに走っちゃう💦
☑︎2.3日に1回しかうんち出てない💩
☑︎冷えが辛い😱
☑︎生理のためにお薬飲んでる😵
☑︎肩が張って、頭痛する⚡️
☑︎ニキビや乾燥肌など肌トラブルが…😑 など…あらゆる不調にお悩みの方!

大丈夫です💕
上手くいかない体質改善方法を卒業して✨

本来の健康的な姿に戻りましょう😊🌿
そうしたら、
健康と美が、一気に手に入ります✨✨
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【特別企画❗️❗️】
ただ今こちらも募集中⬇︎⬇︎
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◆【お試しプログラム・10000円】
みなさまにお届けしているカスタマイズプログラムを特別3日プログラムとしてご用意いたしました✨✨、
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詳細はお問い合わせください😊
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思い立ったが吉日💓
『今』変わりましょう✨✨✨
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ゴスペルカレッジ
今日もご受講いただきましてありがとうございました!!😂❤️
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過去最高人数のお申し込み!!
嬉しかったです。
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かなりアカデミックにいきました。
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正しい腹式発声は表情筋コントロールでできる!!
ということがかなり伝わったと思います。
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散々何年もゴスペル歌っている人でも、
諦めなければ変わることのできるチャンス、
沢山あります💪
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そのきっかけになれますように❤️
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これからも頑張ります❤️
明日横ゴスWS
からの、
我らがSOVクワイアー!!!😂❤️
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みんな激しく頑張ろうね!
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開校祝いにと大好きな方からいただきました♡
お部屋が華やかになります^_^
玄関で生徒さんをお出迎えするのに飾らせていただきます。
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【心を鍛える。体を鍛える。】
たくさんの出会いがあり、心がすごく、満たされている。
そして、出会いの数だけ、学びも得ている。

心が豊かに、さらにワクワクなっていく。
よし!体もそのワクワクに負けないくらい磨こう!!とジム通うことに決めました!
24時間なので、人が少ない時を狙い追い込みます。

とはいえ、トレーニング無知に近いので、ぜひ良いトレーニング法あったら教えてください!!
まずは、減量です!真顔

#心が満たされる #人が好き
#出会いを大切に
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🍀趣味ダイエット
🍀特技リバウンド
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になってしまうには色々な理由があります。
・生活リズム
・気持ち
・食事
・トレーニング内容
などなど・・・
身体を変えるには知識が必要です。
それを皆さまご自身で考えるのは非常に大変です‼️
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そこはプロに任せましょう‼️
全てトレーナーに任せておけば大丈夫です!
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プロトレーナーがアネシスパーソナルトレーニングにはいます!
・プロアスリート
・中高生競技者
・サラリーマン
・OLさん
・主婦
・舞台俳優
のような幅広い層のお客様を指導してきたトレーナーがいるのでご安心を🙆‍♂️
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◆東急東横線「反町駅」徒歩0分
anesisパーソナルトレーニングジム
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