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おはようございます☀

昨日の個人トレは
集中型ジム滞在1時30分
以外とマシンや器具が
サクサクと使えて最高😍💓💓
夜トレもこんな感じだったら
良いのになぁーっと
感じながら予定してなかった
デットリフトしてみた

デットかなり調子良くて
90kg8回3setが途中で
へたれず気持ち良くトレ終了✌
トレ前にカフェイン☕飲んだから?
でも飲んだのトレ開始
1時間前なんだけどなぁ😅??
トレ直前よりも、もしかしたら
そっちの方が良いのか

良い感じに疲労感があって
朝の目覚め最高😍💓💓
今日の夜トレはウエスト
ただつらないことを祈る👼

今日も素敵な一日
良いトレーニングが
出来ますように😚💕 あっΣ(゜Д゜)
お尻観察しなきゃ😁
今日はどんなヒップ🍑に会えるかな

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