#竜ヶ崎

MOST RECENT

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丸一日休みがなかなかなくて今年初の海へ🏖🌞
@tacco1up 先生が着てて可愛くて即買いした#roxy#水陸両用 #ウェア が大活躍👙
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#茨城#海#大洗 しか行ったことなかったのですが、今回は初めて#大竹海岸 へ🌊
水が綺麗だった😊
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この時期#実家 に帰れないのは初めてのことで#地元 がちょっと恋しい…💗
#実家 #地元の友達 #江ノ島 #由比ヶ浜 #サザンビーチ …恋しいよぉ😭笑笑
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ご予約お待ちしています🙏✨
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9月5日スタジオプレオープン
レッスンスケジュールはHPご覧ください✨
1F 美容室 @annahair0807
2F ヨガスタジオ @studioupala
ネイルサロン @nail_fleur_anna .
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「お寺ヨガ」
⭐️9月調整中
満願寺 本堂
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全てミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご予約も承り中💗
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#自律神経 #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #背骨 #ヨガ #ヨガインストラクター #サップヨガ #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #龍ヶ崎ヨガ #茨城ヨガ #ビーチヨガ #instagood

スキンヘッド☀以外に断るお店が多いのかな⁉T.Y.Tのブログを見付けてくれて茨城県は稲敷市から来てくれました(^.^)#スキンヘッド #理容店 #barber#茨城県#利根町#竜ヶ崎 #取手 我孫子#印西市 #稲敷市

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ロータスムドラー🤲
ロータス=蓮
ムドラー=手で行うポーズ

ロータスムドラーを第4チャクラ(胸)の前で合わせる。蓮の花は開かれた心を意味します。

ロータスムドラーを作り自分が蓮になったような意識で大地との繋がりを感じ、心の平穏を保ちましょう🌸
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ヨガは身体を整えて心を整え、内なる声を聞き、均衡を発見する時間。自身を見つめ、向き合う時間。
健康維持やダイエットだけでなく、心のバランスを整える時間にもしてみてくださいね💗
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こちらの可愛いヨガマットは、ヨガジャーナルにも掲載されたシュガーマットのもの。アンバサダーを務めさせて頂いています🙏💕
少し割引になりますので、気になる方はDMお待ちしています❤️
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ご予約お待ちしています🙏✨
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9月5日スタジオプレオープン
レッスンスケジュールはHPご覧ください✨
1F 美容室 @annahair0807
2F ヨガスタジオ @studioupala
ネイルサロン @nail_fleur_anna .
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「お寺ヨガ」
⭐️9月調整中
満願寺 本堂
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全てミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご予約も承り中💗
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#バランス #自律神経 #心 #心の健康 #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #背骨 #お尻 #尻トレ #ヨガ #ヨガインストラクター #龍ヶ崎 #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #茨城ヨガスタジオ #龍ヶ崎ヨガ #茨城ヨガ #sugarmat #シュガーマット #snfriends2018 #パークヨガ #外ヨガ #スタジオ #お寺ヨガ #寺ヨガ #instagood

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ここはどこでしょーう?😊
お菓子のパッケージって可愛いよね💕
「ポッキーのポーズ?」これは木のポーズです!なんていいながら長男に撮ってもらいました✨
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お盆ですねぇ…。
ばぁちゃんとじぃちゃん、見守っていてね😊
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9月5日にプレオープンが決まりました!
レッスンスケジュール&ご予約、料金などHPご参照ください❣️
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ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「お寺ヨガ」
⭐️9月調整中
満願寺 本堂
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全てミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご予約も承り中💗
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1F @annahair0807
2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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#バランス #自律神経 #心 #instayoga #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #背骨 #yoga #yogapose #ヨガ #ヨガインストラクター #龍ヶ崎 #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #茨城ヨガスタジオ #龍ヶ崎ヨガ #茨城ヨガ #中学生 #宿題 #終わらない#instafashion #パークヨガ #外ヨガ #スタジオ #ポッキー #パッケージ #instagood

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予約サイトオープンしています!インスタプロフィールからHPをチェック✨
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studio upala 2018.9.5
opening event !!
・・・Yoga Lesson・・・
14:00〜 「All Levels Flow 」
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大人気の @yoga_studio_ayus のヨガインストラクターKANA先生がゲスト講師で登場!!
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スタジオオープン1本目のクラスですので、皆様体験レッスン料金(¥2,000)で受けられます😍
KANA先生のレッスンをこの金額で受けられるのはなかなかないですよー!!
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ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「お寺ヨガ」
⭐️9月調整中
満願寺 本堂
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全てミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご予約も承り中💗
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1F @annahair0807
2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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#バランス #自律神経 #心 #心の健康 #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #背骨 #お尻 #尻トレ #ヨガ #ヨガインストラクター #龍ヶ崎 #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #茨城ヨガスタジオ #龍ヶ崎ヨガ #茨城ヨガ #アシュタンガヨガ #eryt500 #instafashion #パークヨガ #外ヨガ #スタジオ #お寺ヨガ #寺ヨガ #instagood

高級小豆〝丹波大納言〟使用のもなか追加分つぶ餡つめてます(^-^)ゝ゛

龍ケ崎では完全に後発で、2大もなかの足元にも及びませんが・・・徐々にお客様に浸透してきて嬉しいですm(__)m

素材(小豆)&製造方法にこだわった【もなか】是非一度ご賞味くださいm(__)m

#龍ケ崎 #龍ヶ崎 #竜ヶ崎 #龍ヶ崎市 #茨城 #茨城県 #和菓子 #和スイーツ #和スウィーツ #おやつ #インスタ映え #小豆 #丹波大納言 #丹波大納言小豆 #もなか #最中 #佐貫 #土浦 #牛久 #河内 #阿見 #稲敷 #利根町 #藤代

#おはようございます ⛅️💦💦💦
自家製こし餡&つぶ餡使用の【おはぎ】出来ました(^-^)ゝ゛

十勝産小豆&茨城県産もち米の美味しさを是非ご賞味くださいm(__)m

#龍ケ崎 #龍ヶ崎 #竜ヶ崎 #龍ヶ崎市 #茨城 #茨城県 #和菓子 #和スイーツ #和スウィーツ #おやつ #インスタ映え #お盆 #お盆休み #おはぎ #こし餡 #こしあん #つぶ餡 #つぶあん #佐貫 #土浦 #牛久 #河内 #阿見 #稲敷 #利根町 #藤代

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毎月続けてきたお寺ヨガ
スタジオオープンしたらやめちゃうの?ってよく聞かれますが、やめませーーん❣️❣️
イベント的な感じでお寺ヨガは続けさせてもらいます😊ご安心を❤️
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ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「お寺ヨガ」
⭐️9月調整中
満願寺 本堂
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「スタジオオープン」
⭐️9月5日〜プレオープン
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全てミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご予約も承り中💗
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1F @annahair0807
2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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明日からのお盆に向けて・・・おはぎ用つぶ餡、炊き上げた豆を水で晒してから、砂糖と一緒に火にかけて密漬けして数時間休ませてます(^-^)ゝ゛

夕方にもう一度火にかけて、豆を潰さない様に優しく練り上げますp(^^)q

#龍ケ崎 #龍ヶ崎 #竜ヶ崎 #龍ヶ崎市 #茨城 #茨城県 #和菓子 #和スイーツ #和スウィーツ #おやつ #インスタ映え #つぶ餡 #つぶあん #十勝産小豆 #北海道産小豆 #おはぎ #夏 #夏休み #佐貫 #土浦 #牛久 #河内 #阿見 #稲敷 #利根町 #藤代

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❤️opening event❤️
9月9日17時〜
県内で活躍する大人気YUKA先生のボディメイクフローヨガ🧘‍♀️
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肉体の強化・柔軟性・集中力が高まる"ヴィンヤサスタイル"(呼吸と動作の連動)のヨガ。
太陽礼拝をベースに数々のアーサナを、呼吸の流れに合わせて繋ぎます。
日々の生活の中ではなかなか感じる事のできない、心と身体の繋がりや気付きと出逢えますように…
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ご予約開始しています!
HPまたはDM、LINE@からどうぞ😊9月のスケジュールも全てUP済みですのでご確認ください✨
※体験料金2,000円、チケットお持ちの方は1チケット🎟
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ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「お寺ヨガ」
⭐️9月調整中
満願寺 本堂
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全てミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご予約も承り中💗
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2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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#バランス #自律神経 #心 #心の健康 #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #背骨 #お尻 #尻トレ #ヨガ #ヨガインストラクター #龍ヶ崎 #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #茨城ヨガスタジオ #龍ヶ崎ヨガ #茨城ヨガ #アシュタンガヨガ #空中ヨガ#instafashion #パークヨガ #外ヨガ #スタジオ #お寺ヨガ #寺ヨガ #instagood

10月6日(土) 19: 00〜
場所:竜ヶ崎フォーク伝昭和
(関東鉄道竜ヶ崎駅前ライブハウス)
料金: 1,000円(ドリンク別)

私が出演します舞台
音楽朗読劇「マスカレード」があと2ヶ月で
開演となります。
見に来て下さった方でアンケートをご記入の方々
全員にもれなく無料で、
今回の舞台の映像をプレゼントさせていただきます。
こちらは非公開の動画になります。

#音楽朗読劇
#竜ヶ崎駅前ライブハウス
#竜ヶ崎フォーク伝昭和
#竜ヶ崎

こんちわぁーー✨
9月のOPENに先駆けて予約サイトが出来ましたー😁

是非!アクセスしてみて下さい🎵 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ #Repost @studioupala (@get_repost)
・・・
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HPブログにあげましたが😊
スタジオオープンに先駆けて予約サイトがオープン!!
インスタプロフィールページよりHPに直接アクセスできますので、HPからReserveへどうぞ❣️
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既にLINEなどで9月のご予約を頂いている方は予約完了していますので、改めてご予約はしなくて大丈夫です🙆‍♀️
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↓ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「満願寺 お寺ヨガ」
⭐︎9月調整中
龍ケ崎市宮渕町満願寺
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ミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご注文も絶賛承り中💗
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1F @annahair0807
2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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#自律神経 #健康 #ダイエット #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #背骨 #お尻 #尻トレ #ヨガ #ヨガインストラクター #龍ヶ崎 #龍ケ崎 #竜ヶ崎 #ヨガスタジオ #龍ヶ崎ヨガ #茨城ヨガ #パークヨガ #外ヨガ #お寺ヨガ #instagood #instayoga #アーユルヴェーダ #yogapractice #yoga #instadaily #ヨガマット #シュガーマット

10月6日(土) 19: 00〜
場所:竜ヶ崎フォーク伝昭和
(関東鉄道竜ヶ崎駅前ライブハウス)
料金: 1,000円(ドリンク別)

私が出演します舞台
音楽朗読劇「マスカレード」があと2ヶ月で
開演となります。
見に来て下さった方でアンケートをご記入の方々
全員にもれなく無料で、
今回の舞台の映像をプレゼントさせていただきます。
こちらは非公開の動画になります。

#音楽朗読劇
#竜ヶ崎駅前ライブハウス
#竜ヶ崎フォーク伝昭和
#竜ヶ崎

studio upalaの予約サイトがオープンしました!

#Repost @studioupala with @get_repost
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HPブログにあげましたが😊
スタジオオープンに先駆けて予約サイトがオープン!!
インスタプロフィールページよりHPに直接アクセスできますので、HPからReserveへどうぞ❣️
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既にLINEなどで9月のご予約を頂いている方は予約完了していますので、改めてご予約はしなくて大丈夫です🙆‍♀️
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↓ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「満願寺 お寺ヨガ」
⭐︎9月調整中
龍ケ崎市宮渕町満願寺
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ミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご注文も絶賛承り中💗
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2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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HPブログにあげましたが😊
スタジオオープンに先駆けて予約サイトがオープン!!
インスタプロフィールページよりHPに直接アクセスできますので、HPからReserveへどうぞ❣️
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既にLINEなどで9月のご予約を頂いている方は予約完了していますので、改めてご予約はしなくて大丈夫です🙆‍♀️
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↓ご予約お待ちしています🙏✨
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「カラダを整えるやさしいヨガ」
⭐️毎週木曜日 10:30〜
佐貫駅前スタジオ
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「満願寺 お寺ヨガ」
⭐︎9月調整中
龍ケ崎市宮渕町満願寺
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ミネラルウォーター付¥1,500
ご予約は私か @annahair0807 にて承ります。男性、お子様も大歓迎!
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※支援センターヨガなどのご予約はそれぞれ主催の方にお願い致します🙏💗
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@sugarmat.jp のご注文も絶賛承り中💗
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2F @studioupala @nail_fleur_anna .
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