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#福山市

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TOGETOGE

おはようございます✨

本日は定休日です。

明日11/21は10時〜19時でお待ちしております。

よろしくお願いいたします。

広島県福山市三吉町1丁目8-15
桑木ビル4F(駐車場有り)

#TOGETOGE#togetoge #トゲトゲ#広島県#福山市#岡山県#井原市#コーデックス#ユーフォルビア#サボテン#アガベ#亀甲竜#グラキリス#エボリスピナ#ブーファン#オトンナ

15年ぐらいの

付き合いになるノリが遊びに来てくれた😁

毎年滋賀から遊びに来てくれてありがとね‼

#関西
#滋賀
#毎日が週末
#ぱりぴふぉぉぉらいふ
#福山
#福山市
#SelectshopEternal

質問等はDMにてお願いします✅

721-0958
広島県福山市西新涯町1-15-3
(12時~21時)

Eternal楽天市場
http://www.rakuten.co.jp/eternal-shop/

HIRA-Gブログ
http://www.ameblo.jp/eternal2000311

#ファッション
#メンズファッション
#セレクトショップ
#コーディネート
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#今日のコーデ
#今日の服
#プチプラ
#お洒落
#お洒落さんと繋がりたい
#おしゃれ好きな人と繋がりたい
#お洒落な人と繋がりたい
#ootd
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#like4like
#広島
#尾道
#倉敷

👣1ヶ月でもイボイボマットを踏んでいると踏みやすくなるウォークマット👣 ✨ブログの方がわかりやすいかと思います。
プロフィールからホームページに行き、一番下にブログがあります。
“福山市 足”や“若石”でもホームページは出てきます✨
この寒い時期に行うことで体の芯からポカポカ♨

そして❗

運動前、運動後にすることで疲れの回復が早くなり、ケガ予防、代謝も上がりやすくなり

寝起き、寝る前にすると

寝起きは体の活性に繋がり

寝る前にすることで1日の疲れをとってくれやすくなります。

まずは出来ることから始めていきましょう✨ ✨

3分~5分間、足裏全体を踏み始め、慣れたり時間がとれるときは10分を目指して踏んで

足首やふくらはぎ、膝上、太ももまで手で揉みほぐして白湯をコップ2杯飲んでみてください。

からだの中の汚れ!

老廃物が流れて出やすくなりますよ(^^) 血液が生まれ変わる3ヶ月を目標にやってみてください👍

#福山市#福山#倉敷#笠岡#井原#尾道#鞆の浦#足もみ#足#若石健康法#若石リフレクソロジー#鳥取#島根#松江#山口#広島#岡山#三原#体調不良#松永#神辺#糖尿病#薬#若石#点滴#入院#退院#足裏#寒い#運動

月曜日のスタートは近所の朝マックから「ソーセージエッグマフィンセット」(ソーセージエッグマフィン+ハッシュドポテト+ドリンクM)のクーポン利用だと、なんと450円→350円でした(#^.^#) ・
※さっ、今週も頑張ろ!
#朝マック
#マクドナルド
#ソーセージエッグマフィン
#広島県
#福山市
#備後飯屋次郎

今夜のわっしょい忘年会&ワイン会はこのような感じです。
突然参加でも構いませんのでお気楽に飲みにきてください♪

#福山市#わっしょい福山市#インスタ映え#わっしょいワイン会

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