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#禁煙15日

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禁煙🚭😃✌15日目o( ̄ー ̄)○☆
まだまだ 誘惑に負けそうになるけどおきばります( ̄∇ ̄*)ゞ

#Miyavi
#禁煙15日

EZバーが来た、嬉しくて早速三頭筋破壊魂の追い込み。腕が嬉しくてプルプル震えてマッチョ。
トレーニングって、なんて楽しいんだろう!トレーニング&筋肉飯、今日は鶏ハムと卵とオートミール!うまッチョ!!でも仕事後はやっぱり酒飲んじゃうけど、まぁいいよね!#筋トレ #EZバー#筋肉飯#プロテイン#三頭筋#破壊##禁煙15日#頑張りマッチョ #マッスル#夏ボディ#instagood #不眠症#ガチで#やばいかも#でも#筋肉で#解決

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