#痛みの予防

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【マタニティ整体感想】
耳つぼダイエットの他にも
poareでは、多数メニューあり!
マタニティ整体本日
卒業された方からメッセージ!

このかた24週頃から
ご来店で来週出産予定日💕
腰痛お尻の痛みに
悩んでましたがお1人目より
腰痛よくなったそうで💕
良さったですね💓 ※個人差はございます

予約はこちら
http://ws.formzu.net/fgen/S32889146/

初回は¥4000で体験できます💓

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【姿勢改善エクササイズ教室@我孫子市香取神社☆木曜教室】
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13時からの教室は、時間的に外がカンカン照りでした☀😃💦
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痛みのある場所の確認や、痛い動きの再現をしてから、エクササイズをしていきます✨
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1時間の中で次第に痛みが和らいでいくのを
実感していただけました✨
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宿題エクササイズを出したので、次回ご参加の時が楽しみです😉
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お暑い中、ご参加くださりありがとうございました🎵
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§姿勢改善エクササイズ教室
毎月第4日曜日(7月は22日)
毎週木曜日
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#我孫子市香取神社#我孫子市#香取神社#姿勢改善エクササイズ教室#神社#姿勢#痛みの予防#腰痛予防 #セミプライベートレッスン#フィットネス#ストレッチ#歪み改善#パワースポット#骨盤#肩甲骨#股関節#沖縄出身かと思ったと言われたよ笑

毎月、美容院やネイルに行くのと同様に
めいほく接骨院で体のメンテナンスも行うと
いい状態がキープされます😆💗 めいほく接骨院では寝ているだけで
インナーマッスルを鍛えることができます🔥
アンチエイジング、美肌にも🤫💞
筋力アップ☝️をして痛みの出にくい体を
作って、いい状態をキープしましょう😊👌
#メンテナンス #キープ #インナーマッスル
#筋力アップ #鍛える #接骨院で鍛える
#プロテクノエグゼ #痛み #痛みの予防
#いい状態 #体のメンテナンス #エグゼ
#アンチエイジング #美肌 #脂肪燃焼
http://kamiiida-sekkotsu.com/

今日は分院でーす🙋🏻‍♀️
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15:00〜22:00で診療いたします♪
高石市近郊にお住まいの方は
ぜひボディケアにいらして下さい😌
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お天気はあいにくの雨ですが
気持ちは晴れやかに😊☀️
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足元お気をつけてお越し下さい(^_^)
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#雨☔️

#正しい姿勢について
猫背、反り腰などの姿勢は背骨や腰を痛めるだけでなく肩こりヒザ痛などの様々な痛みの原因になります。
だからこそ、背骨を正しく支える為の筋肉が大切です☺
頭、肩、腰、かかとが真っ直ぐの状態をなるたけ意識する為に腹圧(お腹に力を)入れて筋肉を使って立つ習慣をつけるだけでも痛みの予防に繋がります。
質問下さる方も多いのですが、中々全部コメント返したり出来ないので、投稿にて少しでもお役に立てたら嬉しいです❗
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昨日は院長久木田の高校時代の先輩が移籍後初勝利を納めました!! 同じ寮生活をし、お世話になった先輩です‼️(^-^) やはり努力することはとても難しいことでもあります‼️
また、環境等色々な条件も必要ですね‼️ この方に負けないように今後自分自身も切磋琢磨していきたいです‼️ 午後の診療も元気に頑張って参ります‼️😊😊 #らく接骨院#白楽#横浜#埼玉西武ライオンズ#榎田大樹#小林西高校#東白楽#プロ野球#反町#六角橋#神奈川区#六角橋#六角橋商店街#港北区#スポーツ外傷#痛みの予防#姿勢改善#骨格矯正#骨盤矯正#エレサス

踏む‼️
コーチなどに、
「強く踏め〜」
「長く踏め〜」
「脚を使え〜」
なんて言われるけど、
それをどうやるのかが分からない...
なんて学生さんの悲しい質問をいただく事があります。
そんな時、
当院では、こんなエクササイズを説明したりします❗️
( ̄^ ̄)ゞ

ていね駅南口治療室、
本日も9〜13時 15〜20時にて、
#リハビリ
#トレーニング
#痛みの改善
#痛みの予防
のお手伝いをさせていただきます❗️

膝の痛みがあると歩くのが辛いですよね。炎症という警告が来る前にしっかりケアしましょう!
#接骨院 #炎症 #膝の痛み #土日診療 #痛みの予防
http://meihoku-bone.jp/hiza/

【平昌オリンピックで選手をサポート!】 平昌オリンピックが盛り上がっていますが、当院でも取り扱っているKTテープが選手達の身体をサポートしているようです!

KTテープとは、アメリカ生まれのトップアスリートなども使用するテーピングです。
全身の筋肉や関節をしっかりとサポートしてくれます。

主な特徴は
水や汗に強くはがれにくい。
肌に優しいためかぶれにくい
プレカットのため手軽に貼ることができる。
などです。 (かぶれが心配な方には当院ではテープ前に濡れるかぶれ予防のクリーム「ピュアバリア」を使用します。) 当院では治療効果を持続したり、痛みの予防、疲労軽減などで使用しています。

詳しくはスタッフまで!

#平昌オリンピック#KTテープ#アメリカ生まれ#筋肉や関節をサポート#汗に強い#水に強い#剥がれにくい#かぶれにくい#ピュアバリア#痛み#痛みの予防#疲労軽減#パフォーマンスアップ#稲毛海岸アクティブ整骨院

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【コース紹介②】
ボディケア・機能改善コース
#腰痛#肩こり などでお悩みの方
#身体の不調 を感じている方
#痛みの予防
#ボディケア #コンディショニング#パートナーストレッチ

経験豊富なトレーナーが担当します。
お問い合わせはHPまたはDMにて。
#privatesalonbloomimg #保谷 #練馬#石神井公園#ひばりヶ丘#大泉学園#パーソナルトレーニング#トレーニング#健康

最近、冷えや疲れからくる
ぎっくり腰の方が多いです。
皆さんも気をつけてくださいね👍

予防として
ストレッチはおこなってくださいね
毎日続けることがベストです

#うめはら整骨院
#阿倍野区
#西田辺
#西田辺駅より4分
#御堂筋線
#こうしんかいどう
#整骨院
#コンビネーション治療
(詳しくは、プロフのホームページに載せてますので😊)
#鍼
#パルス治療
#温熱療法
#美顔鍼
#テーピング
#痛みの予防
#ストレッチ

植物の癒し(*´-`)🌿✨
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当院は待合室の奥に観葉植物を置いてあります😌
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この葉っぱ、
部屋が暗くなると閉じて
明るくなると開くんです🤗
生を感じますよね(*^^*)
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明日の診療時間は
本院(桃谷)12:00~14:00
分院(高石)16:00~20:00です。
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2018年🐶に勢いづけるために
まずはお体のメンテナンスをしませんか😌
お待ちしております。
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ご予約などのご連絡はアカウントトップページからお願い致します💁
お気軽にお問い合わせください🌟
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エキテンも要チェックです👀❗
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#ホークスドリームスポーツビューティ整骨院 #整骨院 #大阪 #天王寺 #桃谷駅 #鶴橋 #年末年始の疲れ #ボディケア #メンテナンス #コンディショニング #マッサージ #頚椎調整 #骨盤調整 #治療 #痛みの予防 #肩こり解消 #腰痛改善 #スポーツ #アスリート #自律神経 #リラクゼーション #リラックス #暴飲暴食 #胃腸の疲れ #女性院長の整骨院 #女性安心 #お正月 #2018年🐶 #初詣 #良い体作り

診療始まりました😊🎍🌄
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新年からブラックボードにお絵かき(*´-`)笑
意外と上手に描けたなと気に入っています😆
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院内も少しだけお正月っぽさを
出しておりますよ🤗
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年末年始の疲れをお仕事が始まる前に
癒しに来ませんか😌?
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明日は本院にて
12:00~20:00で診療しています。
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予約優先制ではありますが
急遽オープンが決まったので
空きがたくさんございます🙆🙆
「あ、時間できた!行こう!」
というような
飛び込みの患者様大歓迎です😌
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お待ちしております(*^^*)✨
ご予約のご連絡はアカウントトップページからお願い致します💁
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エキテンも要チェックです👀❗
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よいお年を迎えましょう🎍☀️
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今年の10月に開院して
約3ヶ月突っ走ってきました🏃
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いろんな方に巡り会えたことに感謝しかありません(*^^*)💖
ありがとうございます😌
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来年からもみなさまのお力になれるよう精進してまいりますので、よろしくお願い致します❗
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年始🗻は
1/2(火)16:00から開いております。
本日から2日16時までは電話での対応はできませんのでご予約やお問い合わせはメールでお願い致します😊
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📩hawksdream.1002@gmail.com
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2018年もベストコンディションで日々を楽しく過ごせますように😌
みなさま良いお年をお迎えください🙇☀️
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エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_33183417/
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頚椎調整🙆🙆
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首こり肩こりひどくありませんか?
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首や肩がこってくると上手くリラックスできなくなることがあります😨
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それはこった筋肉が首から腰まで一直線に通っている自律神経を刺激してしまい交感神経が優位に働きやすくなるため🙅
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ずっと交感神経が働いているのも身体には都合が悪いので、
しっかり筋肉のこりや体のゆがみを取り、副交感神経を働かせることが大切です😊💡
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最近寝付きが悪かったりイライラしやすかったり、胃腸の働きが悪いなと思っている方
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一度当院へご相談ください<(_ _*)>
症状がつらくなる前にメンテナンスを始めましょう🙆
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明日の診療時間です。
本院(桃谷)12:00~20:00
🏣543-0042
大阪市天王寺区烏ヶ辻1-1-22サウスビル2階
大阪環状線 桃谷駅南口 徒歩1分🚶
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ご予約はこちら👇
☎️06-6779-6077
📩hawksdream.1002@gmail.com
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エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_33183417/
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クリスマスイブ🎅🎄✨
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みなさんいかがお過ごしでしょうか🤗
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そろそろ忘年会などのイベントも
落ち着いてきましたか(^.^)?
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2017年最後の一週間。。
今年の疲れは今年のうちに
解消いたしましょう🙆🙆✨
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痛みの治療、予防承ります😌
お気軽にお立ち寄りください。
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🏣543-0042
大阪市天王寺区烏ヶ辻1-1-22サウスビル2階
大阪環状線 桃谷駅南口 徒歩1分🚶
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ご予約はこちら👇
☎️06-6779-6077
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アカシア鍼灸整骨院でできること!
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など、たくさんあって書ききれませんが、きっとあなたの辛い症状の解消に役に立つと思います!
どんな小さな悩みでも構いません!ご相談ください!
#アカシア鍼灸整骨院
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何事も自分の身体で試してみる🏃



これを試してから1年⏳



腰痛も起きなくなり手術した膝の不安定感も無くなりました😁



次はこの秋に初マラソン🏃🏃


11月5日9時スタート👍


それ迄に身体つくります👣


#初マラソン#インソール#B−TR#3点支持#骨で支える#身体の安定#痛みの予防#走り練習#サブ5

こんにちは❗️ 今回もJOYトレを1カ月経験して頂いた方にお聞きしました。 40代 男性 Tさんの場合 Q. JOYトレを受けようと思った理由は? A. ジムに通っていたのですがトレーニング後に腰が痛くなるので、寝てるだけでインナーマッスルが鍛えられるなら腰は痛くならないと思い受ける事にしました。 Q. JOYトレは何カ月コースを申し込みましたか? A. 3カ月コース。 Q. 実際にJOYトレを受けてみてどう感じましたか? A. お腹きら腰にかけての筋肉に自然と力が入っている感じがあり、腰痛がかなりマシになりました。
ジムに毎日通うより週2回受けるだけなので楽だし、金額もそんなに変わらないので体幹の次は腕にJOYトレをしてみます。

体幹トレーニングだけでなく腕や脚にも効果があるので、その報告もさせて頂きます❗️ #筋トレ #JOYトレ #整骨院 #西宮整骨院 #ダイエット #インナーマッスル #楽に筋トレ #痩せる #腰痛 #腰が痛い #腰 #ウエスト #くびれ #体幹トレーニング #ボディケア #シェイプアップ #痛みの予防

昨日の「ためしてガッテン」おもしろかった。
膝痛がない元気な人の膝を検査。
大腿四頭筋と関節包の滑走性をエコーで確認したり。
グレード3,4の変形膝でも痛みがまったくない人がたくさんいる!
痛みの原因が変形ではないとのこと!
変形してても、痛みをとることはできる^ ^

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