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#男子ごはん

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股下な‼ 。

どーもみなさん 。

おはこんばんちわなら🙆 。

ぷろて…in太郎っす(。-∀-)♪ 。

先日のliveでも言いましたが
言動がおかしい人やモラルが逸脱してる人
コメントに空気感を読めてない人等
bodymakeと同じく
バッサリブロックさせて頂きます🙋 。

もちろんその判断は私が勝手にしますので
悪しからず🙇 。

あくまで
常識があって前向きな
ダイエッターさんの味方なだけです🙋
in…太郎ワールドに非常識な方はいりませんので🙅 。

では本題✋ 。

ぷーすーをpostします 。

あとはご自身で工夫してみて下さい 。

以上っす(。-∀-)♪ 。

Have a nice day✨ 。

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おはようございます✨
今日は無駄じゃない早起き男飯は『しらす玉子焼きのホットサンド』昨夜は暴風雨凄かったですね🌀早朝から自宅と近所の見回りをしてましたが大きな被害はなさそうでよかったです😊 地域によっては大きな被害が出ているようですので、皆様のご無事をお祈り致します🙇🙇🙇 そして朝ごはん✨ 大好きなしらすの玉子焼きを挟んでみました😋 たまごがトロトロ過ぎてお皿に盛り付けると上の部分が剥がれてきてしまいますね😱😱😱 #男飯 #ホットサンド

双子男子弁当

*カツサンド
*ベーコンチーズオムレツサンド
*クラムチャウダー

昨日の雨で買い物行けず
ある物で作りました( ˶˙º̬˙˶ )୨

今朝やっと久々に晴れ間が見えました
今日も頑張って行ってらっしゃい

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タイ風弁当(ガパオ)。

「うち1階より2階の方があったかいでしょ。あっかい空気は上に行く。あったかい空気が2階にいくと、大変だ〜!って感じで、外から1階に新しい空気がビューって入ってくる。空気は、イス取りゲームみたいに、グルグル渦を巻いてやってくる。これが台風。弁当は、タイ風チャーハン。」

弁当つくった後に休校の連絡あり😱

#お弁父 #パパ弁 #小学一年生 #ガパオライス #タイ風 #のっけ弁 #お弁当 #おべんとう #男の料理 #男飯 #男子ごはん #bento

明太イカパスタ、野菜スープ、ポテトフライ☆
あまりお腹空いてない様子だったのでランチみたいになった夕ごはん☆
ジャガイモいっぱい頂き⇒崩れやすいと聞いてたのでジャガイモだけレンチンして後から加えて…
ポテトフライの後ろに旦那さん作ベイクドチーズケーキありましたが見えない、残念です、また明日にでも見えるように載せてみます😆
仕込み夢中でしてたら、こんな時間に…アップ遅くなりました☆
#おうちごはん #ばんごはん #夕ごはん #夕食#夕飯#夜ごはん#息子ごはん#男子ごはん#パスタ#明太子#スープ#ポテトフライ#クッキングラム #キッチングラム #cooking #cookingram #foodstagram #foods #pasta #potatoes #soup #dinner

GM♪
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おーーい!
ララーーーーー!
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晩飯(メシ)炊けたぞーー!
.
今夜はインゲンましまし...
サツマイモご飯♡
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まもなく夜更けすぎから...
台風vs千葉県でございます💦
.
オンボロ...
らぶちんオフィスの屋根は...
飛ばされて...しまうのか?!
.
そして台風一過の...
畑の惨状は...いかに?!
(*>_<*)ギャーーーーーーッ💦
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まぁ~
こればっかりは...
.
なるようにしか...
なりませんからね✨
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ほいじゃぁ~
冷めないうちに...
お芋ご飯いただきます♪♪
(*^▽^*)U^ェ^Uウマー♡
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訪れてくださった皆々様へ...
どうかお気をつけて!そして素敵な夢を🌟
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#さつまいも
#さつまいもご飯
#インゲン
#横芝光町

薬味ごまダレ鷄のご紹介です!
今回もサラダチキンが大活躍!ほぐしたサラダチキンに、
薬味とごまだれをかければ、もぉお酒が欲しくてたまらない! .
おつまみのレパートリーに困っている方必見!
食べ応えのあるおつまみ作るのって意外と面倒名ものですよね。。
でも、サラダチキンを使えば意外と簡単にできちゃうんです!
薬味とごまだれがチキンをしっかり引き立てる!
今夜はこれで一杯いかが?
ごちそうさまでした!
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作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♬
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■ 材料(1人分)
サラダチキン 2枚
大葉 お好みで
ミョウガ お好みで
白ねぎ お好みで
(A)
 ポン酢 大さじ2
 わさび 適量
 マヨネーズ 小さじ2
 白ごま 大さじ2
 ごま油 小さじ1
.
■ 手順
1. サラダチキンはほぐす。大葉、ミョウガ、白ねぎはそれぞれ刻む。
2. 器に(A)を混ぜ合わせる。
3. 皿にほぐしたサラダチキンを盛り付け、大葉、ミョウガ、白ねぎをのせ、2をかけたら完成!
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その653

青パパイヤのシリシリ

沖縄料理で好きな食材の青パパイヤが最近は千葉の大手スーパーでも手に入りうれしい限りです。

スーパーで青パパイヤを見かけたら即買いで残りはシリシリにして冷凍庫で保存します。

調理手順

青パパイヤを半割にして種を取り出す。

皮を剥いたら、シリシリ器でシリシリに。

水でさらしてアクを抜く。

フライパンに油をして、ツナ、青パパイヤを炒める。

塩コショウ、日本酒、昆布茶、醤油で味付けを。

青パパイヤがしんなりしたら出来上がり。

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2017.10.22.SUN

今日のランチ

・ ☆ジャージャー麺 ・

・☆タンスイユ(韓国風酢豚)



byだんな





イッタラのティーマティーニが

とても使いやすくて

ヘビロテになりそうです♪

栗原はるみさんのお皿とも

ぴったりでした。

楽天ルーム載せてます◡̈

#ふたり暮らし

MOST RECENT

味噌タンメン!
ピーナッツ油あったらもっと美味くなるだろうなー!
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Picked me up from the airport and made me Sukiyakiiii ✨

台風なのに迎えに来てくれて、すき焼き作ってくれた♡ お肉もお野菜も豪華😍

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メニュー表が完成しました😊
アツヲ飯の中野出店は11/2(木)からになります!11月は毎週木曜16時〜23時に営業します!
12月以降の出店日は決まり次第ご報告いたします🍻
詳細はプロフィール欄に記載しました、ホームページをご参照ください。
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出店と出張料理とこれからもいろいろな方面で頑張って行きたいと思います😄
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🍴2017.1023🍴
Hello Monday ✧︎*。
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台風一過🌞な大阪から こんにちは。
待ちに待った太陽さぁ~ん
会いたかったよぉ~✧︎*。
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普段は台風の被害が少ない大阪ですが
今回は本当に激しい台風でした。
被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。これ以上、被害が広がりませんように。
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いつかの火曜日。とぉちゃんシェフのお昼ごはん👨‍🍳
『チーズタッカルビ風
厚切り豚バラ肉のペンネグラタン』
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本場のタッカルビは、
鶏肉が基本の様ですが 我が家は食事(食材)制限
をしておりまして、鶏肉は使えません。
ですので、豚バラでタッカルビ🐷
ペンネと一緒にグラタンに。
美味しゅうございました✧︎*。
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何を作ってるでしょーか?
ヒントは毎朝食べる朝ごはんです!
#東広島 #しなの #朝ごはん#男子ごはん#クイズ

こんにちは🌞
台風一過の快晴で気持ちいいですが、ちょっと風が強いですね〜〜 今日の昼飯は、昨日のアヒージョの残りオイルを使ったパスタ🍝でした😋✨

フォロワーさんから情報をいただきました!ありがとうございました🙇

作ってみてバッチリ👌美味しくて…我が家でもアヒージョの後はパスタ🍝で楽しむ事にしましたよ✨

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#パスタ
#ペペロンチーノ風
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昨日の晩ご飯はおでんを仕込みました。寒いかなと思って作ったら食べてる最中から熱くて暑くて(笑) #夕飯 #夕ご飯 #男子ごはん #おでん #オデン #串 #串まみれ #串だらけ #大根 #玉子 #つみれ #野菜揚げ #すじ #コンニャク #ちくわぶ #ソーセージ #餅巾着 #ハンペン #魚河岸揚げ

サンマの蒲焼き丼で、昼ごはん。
腹開きにしてから焼いた(*^^*)

秋といえば芋煮会の季節ですよねってことで仙台風芋煮をこしらえました。豚汁ではないのです、芋煮です。寒くなってきたら河川敷とかで芋煮会、最高ですよね。したい。
仙台は豚肉で味噌、山形は牛肉で醤油。どっちも美味い。
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しめじと辛子明太子のクリームパスタ
鶏肉とキノコのスープ
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台風の夜に
どこにも行けないし
冷凍庫の明太子でパスタ🍝
mocoぱいせんが作ってたキノコのスープを真似っこ😜
SING観ながら美味しくいただきました🙆🏻‍♂️#神戸 #神戸カフェ #カフェ #cafe #カフェ巡り #カフェ男子 #カフェ風 #家カフェ #ディナー #dinner #夜ごはん #おうちごはん #おうちカフェ#料理男子 #男子ごはん #男めし
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☀🍚🐮🔥🔪👴🎽🐶🎵
じゃんぼ~💣
🐮ハンバーギュ~ン❗
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
濃厚チーズがたまらない😳🍀
🐶あんさん
今日もカワイィ~ねぇ~
😚💕✨
#台風一過
⛅気持ちぃ朝だ~🎵ヽ(*´∀`)ノ✨
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