[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#産後ヨガ

MOST RECENT

.
.
2018.02.23〜24.
.
.
🍼23日〜24日の坊
.
🔴23日
坊ちゃん、いつも通り朝までぐっすり!
夕方から会社の人のお宅で
チーズフォンデュ🧀
坊、少しグズったけどお利口さんで
助かった❤️ありがとう!
.
.
🔴24日
今日は予定無しの為、肛門刺激なし。
ちゃんと自分でうんち💩でました!
天気も良かったから、掃除機がけ。
坊をハイローチェアに寝かせて
移動しながらだから、大変💦
掃除中、寝ててくれたから良かった‼️
空気の入れ替えもできて
気持ちいい😍
.
.
☆チーズフォンデュ美味しかった
☆鼻水は頭まで痛くなるから坊のお世話がつらくてヤバかった。
☆風邪の鼻水から、そのままきっと花粉症へ移行していくな…
☆手と足しっかりネイルしたいなあ。
☆ちょっとぐらいお酒飲みたい。
☆自分ひとりの時間ってもう無い
☆欲ばっかり。疲れた
.
.
.
★授乳が上手くいかない。ちゃんと飲んでくれなくて…おっぱいの出も悪くなってる気がする
★ほっぺたカサカサ。プロペト塗ってるけどカサカサ。
★やっぱり左手ばっかり指しゃぶりする
★両サイドの毛が抜けだして、服もガーゼも毛だらけ
★若干、ドーナツ枕ハゲ。
★耳がお猿さんみたい
★腹ばい、調子のいい時とダメな時あるある
.
.
.
#生後3ヶ月 #0歳 #0歳児
#赤ちゃん #育児日記 #育児
#成長記録 #赤ちゃんのいる生活
#男の子ママ #新米ママ #癒し
#親バカ部 #薄毛ちゃん #11月生まれ
#タレ目 #タレ眉 #ママ #腹ばい
#鼻水 #電動鼻水吸引器
#ベビースマイル #鼻水吸引器
#風邪 #おもちゃ #笑顔
#可愛い #ドーナツ枕
#生後100日 #産後ヨガ #産後

《にじいろヨガ》ママとベビーのヨガクラス開講します!

【大住クラス】
毎週火曜日10時〜11時
大住駅徒歩3分
体験レッスン:4月17日、24日

【松井山手クラス】
毎週金曜日10時〜11時
松井山手駅徒歩3分
体験レッスン:4月20日、27日

詳しくはブログをご覧ください♫
https://ameblo.jp/very-hungry-caterpillars/entry-12353217835.html

#ママとベビーのヨガ
#ヨガ
#ママヨガ
#産後ヨガ
#産後ママ
#産後ママヨガ
#産後ママ応援
#産後ダイエット
#子連れヨガ
#子連れ歓迎
#ベビーヨガ
#ベビーマッサージ
#ベビーとヨガ
#ベビーとおでかけ
#日本ママヨガ協会
#京田辺
#松井山手
#大住
#にじいろヨガ
#にじいろのふうせん

3/13(火)◆産後整体×産後ヨガ◆
まだご予約受付けております😊
残り2枠です!!
*
*
03/13(火)10:30~
整体45分+ヨガ45分+ハーブティー
Total♥約100分のスペシャルプログラムです!! *
横浜で人気のヨガ教室を
開講しているJURI先生のレッスンを
海老名で受けることが出来ます💓
*
整体とヨガを同時に受けることで
相乗効果が期待できます☺️💓 *
*
もちろん託児サービスもございます😉
*
*
当サロンのブログで詳しく
ご紹介させていただいておりますので
ぜひinstagramプロフィールのHPより
ブログもチェックしてみてください😊❤️
*
*
#マタニティ整体海老名店
#託児付き#サロン#マミーズスタイル
#マタニティ整体#産後#整体#アロマ
#産後整体#産後ヨガ#ママヨガ#ヨガ
#産後ケア#産後の体型戻し *
#海老名#本厚木#相模大野#町田#座間#大和#横浜 などからたくさんのママが通ってくださってます☺️💖

LINE@に登録しました!
ただし、1:1のトークができません😫💦こちらからの一方的な配信になりますが、今後日程が決まりましたらお知らせしていく予定です❤️
私からはどなたが登録して頂いてるのかわからないようになっていますので、ぜひお気軽に💓
知っていますか??ラインのお友達登録をQRコードでするとき、画像が送られてきたら一度違う画面にうつして、それを読み取る、、なんてしなくてもLINEの友達登録のQRコード読み取るところに『ライブラリから読み取る』というものがあるのでそこに、QRコードの画像を読み取らせるだけでお友達登録できるんですよ!(すいません説明下手で)この画面スクリーンショットして一度お試ししてください!
念のため@cnt8411xでも登録ができます😊@マークも検索するときお忘れなく💓
#ベビーヨガ #ママヨガ #産後ヨガ #茨城県 #潮来市 #行方市 #鹿嶋市 #神栖市 #鉾田市 #鹿行 #育児 #子育て #ヨガ


みーつけた!
じーっと見てなかなか進めない。マイペースだわぁ(*´꒳`*)

そんなペースに付き合う母。でも一緒に過ごすこの時間がとっても愛おしいです♡


ママライフが今よりもっと楽しくなる〜ベビトレヨガ2h講座〜
3月23日(金)鎌倉にて開催✨

お陰様で満員御礼となりました!只今キャンセル待ちです。
ありがとうございます😊


伝えたいことは沢山あるけれど、知識だけでなく、一番大事なハートの部分に響くようなそんなあったかい講座になるよう準備中です💕

ママたちの気持ちが軽くなり、また前向きに頑張れるような、そしてお子様と過ごす毎日が今よりもっと豊かになるお手伝いができたら嬉しいです✨


楽しみにしていてください☺︎



#ベビトレヨガ#セルフケア#子連れok #ママ講座#ママ講師#保育士#子育て支援#ママライフ#子育てを楽しむ#子どもと暮らす #笑って過ごす #鎌倉#ピーターラビット

『第13回すぎなみ子ども・子育てメッセ』にてブース出展、たくさんの方がチラシを手にしてくださり、マドレボニータの活動を紹介することができました★

一緒に盛り上げてくれたのは、産後ケア東高円寺教室のOG&kidsたち!
産後ケアの受け手から、伝え手に!駆けつけて力を持ち寄ってくれることがとっても嬉しいし、自慢ですっ!!


「産後ケア」にピンときたら、プロフィールのリンクまたは「マドレボニータ」で検索!!


#赤ちゃん #baby #ママリ #新米ママ #杉並区 #産休 #育休 #生後2ヶ月 #生後3ヶ月 #生後4ヶ月 #生後5ヶ月 #産褥期 #産後ダイエット #産後ヨガ #産後ピラティス #骨盤矯正 #バランスボール #マタニティ卒業 #産休 #育休 #子連れ #babygirl #babyboy #マタ二ティ #初マタ #妊娠中期 #妊娠後期

3年前からご縁のあるお客さんの整体でした🌙
.
長きにわたり信頼してくださることに
.
ありがたい気持ちです😌💕
.
また新しい1週間
.
幸せにお過ごしくださいね🙏😌
.
.
.
.
〜〜〜
武蔵小杉・元住吉より2分
美整体ヨガサロン ルルアモーレ
.
妊活〜マタニティ〜子育てママ〜更年期まで
.
女性の一生をサポートさせていただいています。
〜〜〜
.
.
. . . . .
#武蔵小杉
#元住吉
#日吉
#美整体ヨガサロン
#ルルアモーレ
#Loulouamore
.
#ヨガ
#整体
#オーガニック
.
#妊活
#更年期
#よもぎ蒸し
#ハタヨガ
#陰ヨガ
.
#妊婦
#プレママ
#マタニティヨガ
.
#産後
#産後ママ
#産後ヨガ
.
#子育て
#ママ
#子連れヨガ
.
#ベビーマッサージ
#ファーストサイン
#ベビースキンケア
.
#リトミック
#英語リトミック
.
#離乳食 講座
親子撮影会
.
#お料理教室
.
夫婦ヨガ
夫婦のためのパートナー整体教室
.
ヨガライフ講座
ホームヨガティーチャー講座
オーガニックホームクッキング講座
おうちサロンコンサルティング

今日は覚悟を決めて、確定申告にとりかかりました。
あとは、添付書類まとめて提出のみ!
家のことほったらかし+自分へのご褒美に焼肉に行きました🤗🥓 #やれば出来る子
#目が疲れる
#確定申告
#BODYWORKshin #大阪 #都島 #友渕 #ママヨガ #腰楽ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #主婦 #体験レッスン #ベーシックヨガ
#主婦ダンス #深江橋 #初心者ダンス #mitra本町 #子連れヨガ #子連れダンス #新体操 #彩都 #関目 #成育

.
明日からのスケジュールです
3月も一緒に練習しましょう!
.
+ クラススケジュール +
.
2/26(月)
10:00〜 マタニティヨガ(Y)
19:30〜 ハタヨガ ビギナー(Y)
.
2/27(火)
13:10〜 ハタヨガ リフレッシュ(C)
15:00〜 子連れヨガ(Y)
19:30〜 女性のためのヨガ(Y)
.
2/28(水)
19:30〜 ヒーリングヨガ(Y)
.
3/2(金)
19:30〜 ハタヨガ リフレッシュ(Y)
.
3/3(土)
10:00〜 ハタヨガ ビギナー(Y)
.
3/4(日)
10:30〜 ハタヨガ オールレベル(Y)
12:20〜 女性のためのヨガ(Y)
.
担当講師
(Y)→Yumiko (C)→Chikako
.
----
受付中のワークショップ
.
3/18(日)15:30〜18:30
手作りナチュラルコスメクラス
【化粧水、リップクリーム、美容オイル(UVケア用)】
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme
※キャンセル待ち受付中
.
3/21(祝)10:00〜13:00
手作りナチュラルコスメクラス(アンコールクラス)
【化粧水、ヘアクリーム、洗顔剤】
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme
※最少催行人数5名となります
.
3/24(土)15:30〜17:30
石井タカシさんとのコラボ企画
呼吸を感じるヨガとシンギングボウル演奏会
https://www.yumanitime.com/workshop-singingbowl
※終了後にシンギングボウルとティンシャの販売会も予定しております
.
4/15(日)15:30〜18:30
糸かけ曼荼羅ワークショップ
https://www.yumanitime.com/blank
.
4/22(日)15:30〜18:30
手作りナチュラルコスメクラス
【化粧水、フェイスクリーム(春夏、朝用)香水】
https://www.yumanitime.com/workshop-cosme
.
#yoga #yogastudio #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #yumanitime #ユマニタイム #品川 #北品川 #東品川 #港南 #少人数制ヨガスタジオ #少人数制 #ハタヨガ #女性のためのヨガ #マタニティヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ヒーリングヨガ #アロマヨガ #リフレッシュヨガ

本日のイベントレッスン!!!
『くびれ美人Yoga』
1時間半皆さんよく頑張りました🙆❤️
腹筋の種類、
どこに意識を向けるか、、
分かりやすく薄着になってレクチャーしてくれるあずみ先生💓
途中『ヴーッッッッッッッ』とか…
『アァァァァーーー』とか…
聞こえてきたけど、、
よく頑張りました🙆
ふだんの練習の時も今日教わったことを思い出してみてください❤️ #徒歩1分
#二子玉川
#徒歩8分
#高津
#川崎
#田園都市線
#yoga
#ヨガスタジオ
#ruco
#アットホーム
#少人数制
#体験レッスン
#未経験者
#ママ&;プレママ
#産後ヨガ
#マタニティーヨガ

.
こんばんは😄#エイドミューズ です♡
.
私が大好きな箕面にある#西光寺 さん⛩
氏神様なので、毎月1回必ず御参りしています😄
.
.
そんな西光寺さんから滝道に入る道すがらに〝瞑想場〟を発見🧘‍♀️✨
.
今まで何度となく通って来たのに全く気付かず👀
.
「これは✨」とゆっくり座ってみると、何か間違いなくパワーを感じる‼️😆笑
.
.
更に帰り際にたまたま出くわしたご住職とお話ししてると、月2回瞑想を行っているとのこと♡
.
少し早起きして家族が寝静まってる間に、
#瞑想 しに来てみよーかなと思いました😌
.
.
梵字の「阿」の字を見ながら座り、
呼吸を整える阿字観瞑想です🧘‍♀️✨
.
こんな身近にあるなんてやっぱり箕面って良いな💕

写真見返した時
やっぱり来てくれた人が
子供と笑顔で、楽しそうにしてくれている姿を見ると
とっても心がほっこりすると同時にもっとお母さんを元気にするぞー!!と奮起できますね😊

ほんとに広島が子育てしやすい県になりますようにっ☺️
頑張るぞーーーー☺️✨ 3月8日の出張ママセミナーまだまだ空きがあるのでお友だちと気軽に遊びに来てください😊

#接骨院#産後#産後ダイエット#産後ヨガ#広島市#妊娠#妊婦#育児#育児応援#子育て応援#kenkenの日常#骨盤矯正#ママセミナー

#骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座 chisatoさん🧘‍♀️

平塚→🚃片道2時間かけて千葉まで通学です。

日曜日お休みの日に個別講座🌿

私のスケジュールの許す限りは、お忙しい受講生様のご希望に添えるようにと調整しております。※調整難しい曜日もございますが‥。

#妊活ヨガ にご興味があり素敵なご縁に感謝致します🌸

ヨガインストラクターが溢れている時代。

何かに特化したヨガが求められています🌸

#オフィスヨガ#出張ヨガ にも活かせる#椅子ヨガを学べます🧘‍♂️

ご自分の為に♡大切な人の為に学ぶ新講座✨
一般社団法人JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座🌺
#妊活ヨガ#マタニティヨガ#産後ヨガ トータルの学び#骨盤ヨガ資格#妊活ヨガ資格#産後ヨガ資格#ベビーヨガ資格#ヨガインストラクター資格短期#ベビ待ち#妊活中#ベビーヨガ資格#少人数制#ヨガ初心者歓迎☘

肩、背中、腰がバッキバキなあなたへ🤱
#産後のからだケアシリーズ
.
今週もお疲れ様でした❣️😆
今夜も白目向きながら頑張るぜ笑🌟🍼❣️
.
.
.
.
.
妊婦トレならコチラ🤰
#妊婦でも出来ることシリーズ
.
赤ちゃんの首が強くなったらコチラ🍼👶🏻
#赤ちゃんと一緒に出来ることシリーズ .
.
#産後トレーニング#産後#女の子のママ#新米ママ#健康美#産後ヨガ#産後ダイエット#ストレッチ#ママライフ#postpartum#産後4ヶ月
.
#熊本 #kumamoto
#トレーニングジムambitious

ヒップアップと、体幹を鍛えるポーズ☆
来月は、3/25(日)

#ママヨガ #産後ヨガ
#女性のためのヨガ
#ヒップアップ
#山形ママ #東北ママ
#置賜 #米沢 #高畠町
#plume #南陽市

日曜日の練習😊👍
何か学ぶことがあると色んな事が繋がったように解決したり、、
肩の力が抜けてフッと視界が広くなったような気持ちになる時がある💓
どんなことでも、どんな立場でも、年齢も性別も関係なく、
学びつづけることが必要な事だな…と😇🙏
そこに踏み出す勇気だけでもう十分だって思います❤️ #徒歩1分
#二子玉川
#徒歩8分
#高津
#川崎
#田園都市線
#yoga
#ヨガスタジオ
#ruco
#アットホーム
#少人数制
#体験レッスン
#未経験者
#ママ&;プレママ
#産後ヨガ
#マタニティーヨガ

.
呼吸を感じるヨガとシンギングボウル演奏会
.
昨年9月に開催した
石井タカシさんとのコラボ企画
.
今年もお願いできることになりました!
.
今月はじめにネパールから戻られたタカシさん
.
パワーアップしたタカシさんの
シンギングボウルの演奏を
身体と心と魂ぜーんぶで味わえることが今から楽しみです
.
さらに今回はネパールで買い付けてきてくださったシンギングボウルやティンシャも持ってきてくださいます
.
Yumani Timeのシンギングボウルも
タカシさん買い付けのネパールのものなんです♡
.
マイシンギングボウル、マイティンシャをお探しの方は是非!
.
実際に音を出して試せるのでおすすめですよ
.
3/24(土)開催です
詳細、お申込みはこちらから
https://www.yumanitime.com/workshop-singingbowl
※プロフィールページのURLよりホームページへどうぞ
定員9名となりますのでお申込みはお早めに!
.
#yoga #yogastudio #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #yumanitime #ユマニタイム #品川 #北品川 #東品川 #港南 #少人数制ヨガスタジオ #少人数制 #ハタヨガ #女性のためのヨガ #マタニティヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ヒーリングヨガ #アロマヨガ #リフレッシュヨガ #シンギングボウル #singingbowl

産後の骨盤周辺がどんなにダメージを負っているか考えたことがありますか?

周辺の靭帯が引き伸ばされるので、捻挫と同じ状態なのです😨(生理的捻挫と言われます)
足首捻挫している時には出来るだけ患部は安静にしますよね。

産後の体もそうするべきなのですが…産後のお母さんたちはそんな状態であることを知らないので歩き回って抱っこしたり家事をしたりと頑張ってしまいがち。
(だって誰も教えてくれないから!)

知識があれば産後の体も労わることができます‼️

たくさんの人に伝えていくためにも、お母さんたちに関わるインストラクターの皆さんも体のことを知ってほしいです😊

妊娠出産を考える全ての方、
またはそういった方々に関わる方、
ぜひご参加ください🙏✨

〜〜〜〜〜

『産後女性とヨーガ〜健やかな心と体のために〜』


骨盤底筋群やインナーユニットを中心に特有の症状を解剖学的な視点から読み解きます。

○なぜ床上げまでは寝ていなければいけないの?
○正しい骨盤ベルトの選び方は?
○産後のお腹を引き締めたいから筋トレしたほうがいいの?
○広がった骨盤はどうすれば戻るの?
○そもそも産後の体はどうなっちゃってるの?


妊娠を考える女性全てに関わる内容です。

【日時】
3/8(木) 10:00〜12:00

【場所】
studio C5(高円寺駅徒歩1分)

【対象】
妊娠出産を考える全ての女性
またはそれらの女性に関わるインストラクター資格保持者。
妊婦(16週以降)の方、お子様連れの方も参加可能です。

【参加費】
¥3500

【持ち物】
ウェア、飲み物、筆記用具(ヨガマット完備)

【予約】
プロフィール欄のhpアドレスよりイベントページをご覧ください。


#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ教室 #ヨガ講師 #産後ヨガ #親子ヨガ #マタニティヨガ #子育て #産後支援 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤ベルト #妊娠 #出産 #yoga #yogateacher #yogamom

Most Popular Instagram Hashtags