#産後ダイエット

MOST RECENT

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M様のお子さんから絵のプレゼントいただきました。
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お母様がレッスン中に一生懸命お絵かきしてくれました。
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その後は、お母様と一緒にトレーニングに参加(笑)
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微笑ましいですね!
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&feelは『お子様連れOK』の数少ないスタジオです。
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キッズスペースもありますので、安心してトレーニングに取り組めます。
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産後ダイエットとして、1歳未満の赤ちゃんをお連れされるお母様も数多く在籍しています。
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子育てで、なかなかトレーニングが出来ないお母様方、この機会に是非、&feelをご利用ください!
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兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-5 上田ビル4階
加圧トレーニングスタジオ&feel
TEL:078-709-0392
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【太るのはしっかりと理由があります。まずは生活習慣の改善を🌸】
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おかげさまで4月受付の
お客様は満員です(*´ω`*)
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5月スタートのお客様の
ご連絡をただいま
承っております⭐️
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ご連絡いただく際は以下を
記入の上、DMまたは
ラインにてメッセージよろしくお願いいたします。
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①お名前 ニックネーム可
②年齢
③職業
④お住まいの地域
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よりスムーズなご案内ができます☺✨ . .

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出発まであとちょっと…🌴🍍🐢
久々の綾乃旅💙 #trip #see #子連れ旅行 #産後ダイエット 間に合わず…😩

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減ってる〜
痩せ期に入っているからかな
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娘さんは回復傾向にあり
私は何もできなかった週末の挽回をしないと
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それにしても
風邪の為鼻が詰まって何を食べても味がしない😭
楽しくなーい😭
→それで痩せたのかな?
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おはようございます!即日即痩せの🌸整体×ダイエット jsメディカルSTYLE川崎店です🌸
おはようございます!
お客様3回目のビフォーアフター写真です!
横幅がすっきりしてきました!

さらに綺麗なボディラインが出るように骨盤矯正とハイパーナイフを行なっていきます😊✨ 夏に向けて綺麗になっちゃいましょう🌸🌸🌸
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本日は17:00からのご案内が可能となっております。
細かい時間調整もできますのでお気軽にお問い合わせ下さい!
皆さまのご来店をお待ちしております✨ *
【ホットペッパー】https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000377517/
【アクセス】JR川崎駅・京急川崎駅 徒歩5分
【電話予約】044-201-1174
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産後3週間の体型記録📝
まだ運動も出来ないし、全然変わってない⁉少し太ったけどダメな自分もきちんと受け入れる為に💦

#産後ダイエット #母乳ダイエット #母乳育児 #体型記録 #産後3週間

2018.04.24


#とんぼさんの昭和弁

ひき肉の回鍋肉のっけおべん。

筍とニラとキャベツ、豚ひき肉〜!

わたしと娘はお弁当お休みだからピリ辛味にしたよ〜

こういう一品弁当簡単でいいな〜!
要領の良くない私にはこの方が向いてるかもだ😆

そして、なんかどん!としてて食べ応えもやる気も出そう!

ご飯は220グラムくらい入ってるから結構多いよー!


@n.watao さんのお弁当が大好きで憧れてます🙈

わたしもどどんとエネルギッシュななお弁当作れるようになりたいです😆

わたしと長女のお昼は、おさぼりです🙈
ふふ🙈



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🍽️ミネラルフード外食編 Part 26🍽️
先月訪れた、大好きなお店、
#gravino #グラヴィーノ さん
サロン近所にあるので、たまに利用させて頂きます✨

珍しいビオワインがたくさん置いてあり、
新鮮な食材で作る、シェフのオススメ料理に合わせて、グラスで少しずつ頂けます。

お気に入りは、オレンジワイン🍷
はまってしまいました(*^^*) 飲み過ぎた翌日には···
サロンのタラソテラピーで、水分排出が日課の私(^-^)
余分な水分を海泥が吸い上げてくれます。
オススメです。 🐚今回のミネラルフード🐚
“オレンジワイン”

オレンジワインとは、白ブドウを、赤ワインの製法で作るワイン。
皮や種を取り除かずに、長時間かけて作られるようです。

フルーツや野菜などは、皮ごと食べる方が、
栄養効果があると言われますよね。

皮ごと作るオレンジワインも、
ブドウのミネラルが凝縮されています。

どんな料理にも合いますよ🍴

食のミネラルと、
皮膚からミネラル吸収の
タラソテラピーで、
キレイにも元気にも✨

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おはようございます😃
本日の宮崎市は生憎の雨模様となってます☔️ 昨日もりょうたろう整体院にご来院頂きました皆様ありがとうございました😊

昨日の患者様より
『何処でこんな技術を習ったんですか?病院とのリハビリのやり方と全然違うんですけど?』 当院での施術は基本的には病院のリハビリとは大きな差は無いと感じてます。
ただ、講習会で習った事をそのまま使う事は一切致しません。
出来るだけ、解剖学、運動学、生理学、神経生理学に基づいて、目の前の患者様に必要な事をそのまま施術しているだけです。

まだまだ勉強不足で至らない点も多数ありますが、これからも基本を大切に磨き続け、患者様に還元していければと思います^ ^

本日もご予約を頂いております。
また夕方からは担当者会議がございますので、本日の予約受付は16時までとさせていただきます。

本日もりょうたろう整体院をよろしくお願い致します^ - ^

4月の休業日のお知らせです。

4月は4日、9日、16日、25日、28日、29日、30日となっております。

月末はリハビリ職者向けの研修会を開催しますので申し訳ありませんが連休とさせていただきますm(_ _)m

脳卒中・肩こり・腰痛・膝痛など様々な症状に対応可能なりょうたろう整体院です。 不安な方は、施術料は入りませんので、ご相談だけでもいらして下さい^ ^ 今日も1人でも多くの皆様に希望と喜びが届きますように。
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あなたに自信を
笑顔の毎日を
健康なカラダを
それだけで人生は変わりだす✨

だから、クライアント様のココロとカラダと、日々真剣に向き合って、少しの変化も見逃さず、しっかり寄り添う😊

今日もハードな1日ですが、全力でサポート致します💪✨






⭐︎モニター写真多数掲載中♪

⭐️トータルボディメイク5月モニター募集残り1名様!
詳細、ご質問、ご予約はHPお問い合わせ専用フォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ✨


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ちょっとお茶する感覚であなたも生まれ変われる✨

⭐︎完全予約制・月額制
⭐︎女性専用パーソナルトレーニングジム
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◉目標やライフスタイルにあった回数と期間・コースのご提案を致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊

⭐︎体験トレーニング 120分 9.800yen
お客様のお身体が現在どのような状態か、お悩みの原因は何かをご説明しながらトレーニングを行います♪


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東京都渋谷区神宮前4-15-13 B1F
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4/24(火)
53.1kg
27.3%
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朝ごはん
生ハムとチーズのサンドイッチ
レタス
甘酒の豆乳割り
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#産後ダイエット#160cm #腹筋ローラー #ピラティス#ウォーキング#ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット#腸活#菌活

day33と食事記録🍽
朝→ゆで卵3個
昼→ミスドでドーナツ3つ、アイスカフェラテ
間食→ファミマのバターコーヒー、焼き鳥
夜→サーモンのホイル蒸し、ナムル、照り焼きチキン
#ダイエット#diet#公開ダイエット#ダイエット記録#糖質制限#糖質オフ#産後ダイエット#痩せたい#ダイエットレシピ#糖質制限レシピ#ダイエッターさんと繋がりたい#4月

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タレント 阿井莉沙様
GUEST : @ai_risa910
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トレーニングを始めようかなと思っている方々へ😊
Apple GYMに通っていただいているゲスト様はほとんどの方がトレーニング経験0の方です(^^)
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特に女性は学生時代にも運動経験も無い方がほとんどです(^^)
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運動経験、トレーニング経験が無くても出来るように分かりやすく丁寧にご案内いたします💪✨
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無料カウンセリングのご予約はDMで承っております😊
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アナタの“美”の分岐点に🍎✨
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目標のために昨年から貯金をしていたのですが遂に目標としていた100万円を達成❤

達成金は貯金、旅行、投資、色々考えましたが借入金(奨学金)の一括返済にあてることにしました!

どれだけ貯金があってもやっぱり負債があると気分も下がる😩

利率は大したことない奨学金ですが、借入金には変わりないのでこの100万円は奨学金の一括返済にすることにしました!

しかも問い合わせすると、一括返済は3.4万円の返金があるらしい😍

みなさんは何に使いますか?!😍

パートとは別の本当にありがたい収入源!わたしは第二のお財布と命名しました👼🏻💗

毎日たくさんのお問い合わせ、本当にありがとうございます🙇💓
月に2万円増やしたい方からサポートしています♪

第2のお財布をはじめてもうすぐ1年♡
私はこの第2のお財布から
電動自転車🚲ディズニー英語教材🐭オーダースーツ👔温泉旅行3回♨💕バリスタ2台☕を購入済み‼️全身脱毛も契約しました♪

今は100万円目指して貯金計画わをたて見事達成👍✨
ありがたい事に毎日振込が止まりません🙇🏼‍♀️‼️貯金をはじめて半年で90万円達成👛✨お家にいながら100万円を1年未満で貯めることができました😍👍🏼

今までは毎月のパート代は全額貯金!でお小遣いなんてないようなものでしたが、貯金とは別の副収入が増えて本当にハッピーで心に余裕が出来ました💖💭 、
しかし、そんなわたしも実は副業お断り✋
ってインスタのトップに書いてた人🤢‼️

とりあえず怪しそうだし
『そんな簡単に稼げたらみんなお金持ちじゃん‼️』って思ってました。

一つ取り入れてみてわかったことは楽して稼いでいるわけではなく
『ノルマやシフトで縛られていない分、いかに時間を有効活用するかがミソ☝️』ということ‼️
わたしは家事育児パートのごくごく少ないスキマ時間で作業して成果が上がっているので、効率よく作業できるマニュアルをご用意しサポートしています♪

それに加え、最初から最後まで完全無料なら取り入れてみたくありませんか?☺

名前や住所、お顔など個人情報入力がなければ取り入れてみたくありませんか? ?♪


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💕あ!っという間に貯まる💰

頑張りたい方、一緒に頑張りませんか?💪💕 、
今なら【豪華5大特典付き🌸🐝】 わたしが取り入れた第二のお財布源についてご紹介中です😄👛

【わたしがお小遣いをゲットするまでに行った作業👩‍🏫】

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1日2.3分でできる簡単なコピペ作業です💓
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サポートさせていただきます😄
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マニュアルの再配布OKなので自分で作らなくてもok😌

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サイトへの会員登録は必須ですか?
→はい。
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