#生理周期

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#生理周期 が42日って
ちょっとやばくない(笑)
稀発月経みたい〜😭
9月生理来てないし💭

生理周期が整った本日のお客様はリンパマッサージして3ヶ月チョット!調子いいみたいです😋#生理周期 #リンパマッサージ #茅ヶ崎エステ #辻堂エステ #血行促進 #むくみもスッキリ

私の監修した女性の魅力UPさせまくっちゃう美容ゼリー【meemo(ミーモ)】が登場!
そしてなんと!この度meemoが『モンドセレクション《銀賞》』を受賞しました✨キレイ度磨く、私のこだわりの逸品!
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#meemo #ミーモ #朝井麗華
#バストアップ #バストアップサプリ
#女性のリズム #生理周期
#スタイルアップゼリー

ぶにぶにのお、な、か😂
本日の体重🙌🎶わー!😭
また46kgー!😭😭っと思った自分😌
ちょっと前まで、よっしゃー😤❤️46kg❤️って思ってたな😁💕成長してます🙈💕笑


そうそう、ここの所体重の変動と言うか停滞中で🙌💦まぁ維持が目標だし、呑み会も多いし仕方ないけど、それにしてもなーって思っていたんです!😭

原因が分かりました!😎💦
生理きたー😂😂師走の忙しさに月1のイベントを忘れていました🙌💦
なるほどなるほど🙌💦わたしの身体わ黄体期だったみたいです😂💦
確かに!浮腫んでいる!😱忘れていた忘れてた🙌危うくモチベーションを下げられる所でした😐😐


黄体期はプロゲステロンって言うホルモンが分泌されてですね🤗いつ妊娠しても良い様に子宮の中にフカフカのベッドを作ったりする為脂肪を蓄えやすくするんですよー🤗❤️あと体温を上げたりと、その他諸々な作用がありますが😌💕まぁ、ダイエッターさんには辛い時期でもありますね🙏💦
でも大事なホルモンで大事な時期😊❤️
痩せにくい時期だから仕方がないって割り切ってしまえば😎🎶モチベーション阻害される事なく乗り越えられるハズ🙌💕

黄体期は特に身体につきやすいのでなるべくお菓子は控えたいですね🙏💦ただでさえ甘いもの食べたい時期ですが🙌💦

逆に生理後😍❤️卵胞期はエストロゲンというダイエッターにはスーパー嬉しいホルモンが出るのでその時期めがけて何時もよりストイックにやるのもだいぶ効果的です😻❤️


生理周期を味方につけるのは👍👍👍❤️❤️❤️
ちょっとでも頭に入れておくとメンタル面やモチベーションにも繋がるかと思います😌❤️
参考までに🤗❤️ 本日はトマト鍋🎶💕 #ダイエット#公開ダイエット#ダイエット中#ダイエット記録#ダイエット日記#プロテインダイエット #モチベーション#モチベーションアップ#プロテイン#下半身太り #素敵女子#diet#マイナス7キロ #痩せた#痩せたい#体重公開#153cm#女子力#ボディ#マイナス5キロ#カロリーコントロール#生理周期ダイエット#生理周期#エストロゲン#プロゲステロン

❤︎
14日におでん作ったのが良くなかった…‼︎‼︎
だって美味しすぎて絶対おかわりしちゃうもん‼︎‼︎笑
つい欲張って食べ過ぎてしまう…
次回の生理時は体重増やさない対策しっかりするぞー(´。✪ω✪。`)
#ダイエット
#公開ダイエット
#生理周期

生理周期-3日で生理がきた。
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今回は仲良ししてないので、生理がきたこと自体にはショックはないんですが。。
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生理周期が28日か29日で乱れがないのが自分的取り柄だったのに、前回から連続で-3日。
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3/30〜健康を意識して宅トレを始めたので、代謝が良くなったのかなと前回は喜んだくらいだったけど、
よくよく考えたらホルモンだし、代謝とか関係ない?
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むしろ卵巣の老化や冷えで生理周期が短くなるそう…
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年齢的なこともあるし、いよいよ本当に現実的に器質的に不妊症なのかなと。。
今まで目を背けて知らない幸せに浸ってたけど、きちんと現実を受け止める心の準備をしていかないと。。
知るのって怖いな。。けどタイムイズマネー
はぁ。。
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とりあえず今日はコウノトリさんの言う通りユックリするとしよう🌱
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#妊活 #不妊 #1人目妊活 #生理周期 #リセット #コウノトリ

私の周期
基本は28日から30日で来るので生理不順と思ったことは無いです。
しかし先月スーパー想像妊娠してたので生理遅れてきました。やっぱり思い込みって体にもだいぶ影響するんだなぁと思い知った次第です。


明日で30日目です(;・∀・)このまま赤いのが来なければいいのに
しかし今日1日すごく下っ腹痛いので明日あたりに来そう...今月タイミング取れてないし
こうなると毎朝の体温チェック怖いですね。



毎回そうなんですが、この時期ってもうやる事もやったし結果待ち!って感じがするんですよね。なのでガンガン検索しちゃったり冷たいもの飲んだりしちゃう訳です|ω・`)今の時期私には常温の飲み物が苦手で冷たいの好きなんですよねぇ
我慢してストレス溜めるぐらいなら飲んでやる!って奴です。矛盾ですよね╭(°A°`)╮
妊活してんのにそういう所は自分に甘いというガバガバ具合です。
唯一続いているのは葉酸サプリとルイボスティーです。あとは気にせずに生きております。
ヨガ、ストレッチも気が向いた時に...
(そんな事してたらすぐに太りました( ノД`))



来期授からなかったらクリニックデビューしようかな
#ゆる妊活 #妊活仲間募集 #妊活記録 #生理周期 #ルイボスティー #葉酸 #一人目妊活 #pms

布ナプキンのお話。

今日の基礎体温36.59
寝坊して測ったから、ちょっと高めだけど低温期。絶賛生理中です。3日目!

でも、今週期のリセットはほんとーーーに痛みが軽くて嬉しい!! 実は数ヶ月前から、布ナプキン(もどき)を使い始めました。写真は布ナプとして使う前の、使い古したミニタオルなので、ご安心ください(笑) *
私はとってもズボラなので、高価な布ナプキンを使い続ける自信が無くて(*´・ω・)なので、ケミカルナプキンの上に使い古しのミニタオルを置いて使うという方法に。やってみてダメなら、また元に戻そうーと思って始めました。 *
結果。やってみて、よかったと思っています!どうしようか悩んでいる方!生理が少し楽になりますよ。ぜひ考えてみてくださいね!
*

明日は布ナプキンのこと書こうかなー。 あ、あとベジママの効果も。 *
#子宮外妊娠
#妊活仲間募集中
#1人目妊活
#ママになりたい
#基礎体温
#低温期
#D3
#布ナプキン
#ズボラ でも!
#痛みが和らぐ
#ベジママ
#生理周期

MOST RECENT


肌荒れ気になり過ぎて
病院行って来たᵋ₍⚬ɷ⚬₎ᵌ
·
大人ニキビだってw
·
*生活習慣の乱れ
*ストレス
*睡眠不足
*偏った食生活
*過剰な喫煙、飲酒
*紫外線
*シャンプーや洗顔料のすすぎ残し
*生理周期の関係
が,原因だって(;-◞౪◟-)
·
男性ホルモンわ,髭が生える部分に
出やすくて,女の人の場合
顎付近とか額とかに多くニキビが
できるんだってw
·
もしも顎周辺に何度もニキビが
できるなら,ストレス対策が
必要だってさ("-..-)
·
これで綺麗になるといいな( ¨̮ )
·
#肌荒れ
#生理前じゃないよ
#病院
#大人ニキビ
#生活習慣
#ストレス
#睡眠不足
#偏った食事
#喫煙
#飲酒
#紫外線
#すすぎ残し
#生理周期
#顎
#額
#軽い運動
#好きな事に没頭
#思いっきり泣いて
#思いっきり笑う
#目指してるのは
#美白 じゃなくて
#美肌

生理周期が整った本日のお客様はリンパマッサージして3ヶ月チョット!調子いいみたいです😋#生理周期 #リンパマッサージ #茅ヶ崎エステ #辻堂エステ #血行促進 #むくみもスッキリ

私の周期
基本は28日から30日で来るので生理不順と思ったことは無いです。
しかし先月スーパー想像妊娠してたので生理遅れてきました。やっぱり思い込みって体にもだいぶ影響するんだなぁと思い知った次第です。


明日で30日目です(;・∀・)このまま赤いのが来なければいいのに
しかし今日1日すごく下っ腹痛いので明日あたりに来そう...今月タイミング取れてないし
こうなると毎朝の体温チェック怖いですね。



毎回そうなんですが、この時期ってもうやる事もやったし結果待ち!って感じがするんですよね。なのでガンガン検索しちゃったり冷たいもの飲んだりしちゃう訳です|ω・`)今の時期私には常温の飲み物が苦手で冷たいの好きなんですよねぇ
我慢してストレス溜めるぐらいなら飲んでやる!って奴です。矛盾ですよね╭(°A°`)╮
妊活してんのにそういう所は自分に甘いというガバガバ具合です。
唯一続いているのは葉酸サプリとルイボスティーです。あとは気にせずに生きております。
ヨガ、ストレッチも気が向いた時に...
(そんな事してたらすぐに太りました( ノД`))



来期授からなかったらクリニックデビューしようかな
#ゆる妊活 #妊活仲間募集 #妊活記録 #生理周期 #ルイボスティー #葉酸 #一人目妊活 #pms

とりあえず今月(2017.7月~)
基礎体温つけ始めました!
ずっとピル飲んでたので
生理周期、排卵日
まだまだわかりません( ´・ω・`)
昨日から葉酸とルイボスティー
始めました☆
#妊活
#妊活中
#基礎体温
#排卵日
#ピル
#生理周期
#葉酸
#ルイボスティー
#年の差夫婦
#コウノトリ
#毎日同じ時間に基礎体温つけるの厳しい
#でもがんばろう
#赤ちゃん
#会いたいな

先月から始めた週2回のよもぎ蒸し
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よもぎ蒸しは妊活に良いって言われている理由①
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体が温まるのはもちろん!
骨盤内の血流が良くなる
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骨盤内の血流が良いと
生理痛やドロッとした生理もない!
それに骨盤まわりの筋肉も柔らかくなる❤
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温めるだけじゃなくて
骨盤まわりの筋肉の柔らかさもとても大事だと思ってる!!
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骨盤まわりが柔らかいと出産もスムーズらしいよ✨
妊娠前の体づくりは赤ちゃんのためにも自分のためにも大事だね💓
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#エステ#ひたちなか#viemarche#生理周期#妊活#妊活初心者#肩凝り#冷え#むくみ#生理痛#生理不順#温活#よもぎ蒸し#デトックス#自分磨き#骨盤調整#女性ホルモン#アラサー#女磨き

今日「昼顔」見たよ♡だから間食にポップコーン勿論食べたよね♡あ!その後も食べました。

なんかさ無性に食べたいっていう衝動に襲われる。って思ったら生理前だから?!ココ4ヶ月の平均生理周期24日。本日24日。そろそろ来るね。ってか生理周期早めな所が気になる。

太ったのは生理前だからではなく、ただ単にたいして動いても無いのに食べたからです。

昨日今日運動0+殆ど歩いていないから明日は歩こう。

ダイソーで6000円分位買い物頼まれたけど歩きだとさすがに持って帰れないなぁ・・・。2日にわけて買い物いくかな。

明日は短縮保育。13時には家に戻ってなきゃ!!図書館分館行って、しまむらとバースデーとダイソーと郵便局と銀行と本屋とモスバーガーに上りと下りの両方の駅行って戻ってこれるかな・・・。スーパーやドラッグストアや3COINSも欲を言えば行きたいけどそれは息子が帰ってきたら一緒に行こう。頑張るぞー

#ダイエット #生理前 #生理周期 #ポップコーン #ハマった #明日は #歩くぞ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #レコーディングダイエット #インスタダイエット #明後日#明後日 #食べ放題 #わくわく


#生理不順 #稀発月経
気にはしてなかったけど
アプリに記録だけはしてた
#生理周期 👩🏻バラバラ...😂

こんな状態だから
#生理日予測 もあてにならず...
#妊活 を初めてからは
#排卵日 もあてにならず...
#基礎体温 の大切さに
初めて気づきました😭

✳︎
生理周期。
妊活するには周期が安定してるのが
重要な要素の1つだと思いますが

私の周期はこんな感じで
バラバラで安定はしてません…💦

生理痛も酷い時は酷いです。
ただ、ここ最近は周期が短めで
生理痛も軽いです。

それもそれで不安要素なんですが😞笑

長期研修終了まであと2日!
次の生理が終わったら
初のタイミング頑張ってみます!

#妊活仲間募集中 #妊活 #妊活記録
#基礎体温 #基礎体温表
#タイミング法
#生理周期

先生の見解どおり今日リセット!
あとは明日婦人科に行って血液検査をしに行かなくては!血採るのやだなー(´;ω;`) 2枚目はだいぶ大きくなったトマトの苗を一人立ちさせました❤頑張って育てよ😉

#ゆるく妊活 #基礎体温 #生理周期 #婦人科 #採血 #新婚さん #トマト栽培 #リラックマ

◌ 。˚✩
2月18日(土)🐰🍒
朝、#妊娠検査薬#陽性 が出たのでを病院へTEL☎
そのときに衝撃的だったことは「#出産 のご予定はありますか?💁」と聞かれたこと。ああそうか、と。望まれて大切に育まれて産まれてくる命もあれば、そうじゃない命もある。#産婦人科 って、そういうとこだよね。なんだかその一言で、一気に悲しくなりました😢😢
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電話で予約を取ったあとは、旦那と病院へ🏃🏃
#問診#血圧測定#体重測定#尿検査#内診 をしてもらい「まだ小さいけどここにふくろがあるね」と胎嚢確認をすることができました🐣初めての内診にビビりながらも、画面に映った小さな黒い丸に感動😭✨✨
まだまだ小さくて3㎜程度らしく、一週間後に再度受診ということになりました。
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小さいという言葉を聞いて不安になって「週数に比べると小さすぎますか?💦」と聞きました。#トツキトオカ のアプリでは、5週くらいやったんです💡すると、「そんなことないんですよ✨一般的な週数は、#生理周期 が28日周期の人にあてはまるものなので、生理周期がそれより長い方はまた少し変わってきますよ(*^^*)これからの成長をみて週数を確認していきましょうね」と言ってくださいました。
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で、またひとつ疑問だったことが、#エコー写真 をいただけなかったこと👆サービスでしてくださっているとは思っても、もらえると思ってたので拍子抜け、そして質問もできず(笑)もしかしたらなにかあるのかな😣とこれまた不安に😭💦まだ小さいからだ、と言い聞かせて帰宅…🏡笑
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あまり考え込まないように、検索魔にもならないようにして、あたたかくして体を大切にして過ごしたいな、と思った一日でした( *´•ω•`*)💓
#妊娠 #マタアカ #初マタ #プレママ #胎嚢確認 #妊娠初期

今日は妊娠検査薬陽性から1週間。初めての産婦人科に行ってまいりました。

結果は。。。 #胎嚢確認できず 😅💧 ・

しょぼーーーん

でも私生理周期36~40日
長いんです。。。そして
生理開始日も正直茶おりに
軽い出血から始まるという
なんともスタートの悪い入り方!なので妊娠周期がズレて早く来た可能性大!! ・

次回はまた1週間後。

ちゃんとお腹にいてね👶💕 #初マタ
#妊娠検査薬は陽性
#胎嚢#陽性#生理周期
#妊娠初期#恐らく#妊娠5週

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