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#玉村社会体育館

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久しぶりのシューティング部w #jump #シューティング部 #玉村社会体育館

たまに刺激をもらいに人の集まるところへ…
#玉村社会体育館

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そういえば8月を終えて本格的にトレーニングを初めてからちょうど1年が経ちました!! 思い起こせば10年前に二年間くらいトレーニングをしていたのですが仕事の都合で9年間もの間やめてました。

そして去年の9月から再開✨
まさかまた筋トレの世界に戻ってくるとは思いませんでした😱😱😱💦笑
兄貴に教えてくれって言われてなかったら戻ってきてはいないでしょう本当に❗笑

そしてこの1年で俺も兄貴も大分体が変わったと思います✨
たった週2のGYMで、社会体育館でよくここまで変われたなと思います(*^^*)
いつまで続けられるのかわかりませんが

来年の夏まではやります‼️ そして玉GYMで出会った仲間達に感謝✨
これからもよろしく✋

次は1年半の変化を載せてみよー😄

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2017/9/10(日)
玉村杯
今年も玉村杯に参加させていただきました🏐ランク別ということで強豪チームがたくさんです‼️フルセットでお互い譲らず、見ているこっちがハラハラしてしまう試合もありましたが、結果は一勝一敗🙌強いチーム相手によく頑張りました😊
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ローストビーフ作った⤴ ・
毎日肉ばっかり❗

もちろん魚も野菜も沢山食べてます✨
なんでこんなに肉が旨いんだろ🎵

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#ドm

昨日はbackday✨
久しぶりに一人じゃなかったら楽しかったなー(*^^*)
やっぱり二人いると楽しく追い込めますね🎵

もう爆睡するよ❗❗❗俺は✨
みんなさんworkout頑張って下さいね👍

お休みなさい♥

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ベストボディジャパン前橋大会無事終わりました。フレッシャーズクラスグランプリ獲得することができました。29歳にして嬉し涙流すとは思いませんでした。今日まで支えてくれた家族、両親、先輩、後輩、仲間に感謝です。
また谷口会長を始めベストボディ協会の皆様、スタッフ関係者の方々素晴らしいステージを用意して頂きありがとうございます。
#ベストボディジャパン #前橋大会 #フレシャーズ#グランプリ#日本大会#ボディメイク#6パック#相生ジム#伊勢崎ジム#玉村社会体育館 #感謝#継続は力なり#リベンジ

おはようございます🎵

朝から顔がパンパンです❗

これからアンパンマンの顔をシャープにしてきます⤴

???ん?なんかない………

あっ、プロテイン忘れた⤵

あっ…手首のバンド干しっぱなし…

あっ…腰のベルトまで…

やっちゃったシリーズだわ💨
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今日は足のトレーニング❗
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そしてスクワット4セット目に頭にお星さま🌟……… *
そしてリバース😱
昨日夜トレーニングであれだけ追い込んだのに、寝れなくてハイボール祭🎵
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確実な寝不足のまま、今日は家に修理業者が来る日で、ついでに大掃除✨
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汗だくだくそして、大掃除あとは、あまりの天気の良さに、炎天下の中日焼け🎵
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こんなことして足のトレーニング👣なんて無理ですね😆
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まじでやばかったです⤵
これからは、気をつけよ!
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