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#爆尻

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⭐️SUMMER STYLE AWARD 2017⭐️
日テレPONに出ていたそうで…
動画いただきました🎵
テレビ局の方々が、モデルさんの取材に来られているのだと思いこんでいたので…
まさか、ゆみとかりんがインタビューしていただけるなんて思ってもいませんでした…🎤
ドレス審査前で、お着替えの途中でしたので😅こんな格好で申し訳ありません。
しかも、ほぼ、すっぴんでした…
ちゃんとお化粧して、ドレスに着替えておけばよかったです😢
思い出をたくさん残せました。
どうもありがとうございました😊

#日テレ #pon
#サマースタイルアワード #ありがとう #頑張る#ごめんなさい #makeup
#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #美尻 #爆尻 #beautiful #soccer #筋トレ #ダイエット #prettygirl #girl #sexy #アルプロン #モデル #Womansshape #仲間 #YouTube #社長 #トレーナー

おはようございます😍🙌
いつもお尻を反って写真撮ってるんですか⁉️
とたまに質問されるので…🙈 真っ直ぐ立って撮ってもこんな感じです(笑)😂
お尻が成長したのか、ウエストが引き締まったのかどっちかわからないけど、とにかくお尻がデカイ🤣🙌
後、広背筋と脊柱起立筋がだいぶ発達してきた‼️‼️‼️
来年はお尻のコンテストに出ようかな😜❤️
やっぱり努力は裏切らない😍🤙
トレーニングが楽しくて仕方ない(笑)😍🙌
今日もジムからの仕事がんばりまーす💖
みんなも1日笑顔で頑張れます様に☺️🍀
Have a nice day💋💋💋#美尻#トレーニング#ジム#筋トレ#workout #腹筋#腹筋女子#筋肉#プロテイン#アルプロン #ぷりけつ#くびれ#アブクラックス#爆尻#外人さんボディ#蜂ボディ#ボディーメイク #fitness#ダイエット #ハッピーライフ #笑顔 #幸せ #女子力 #gym#training#love#girl #happy#HMB #bbb

Hip Thrust drop set with @bootybuilder.no at the biggest fitness expo in Japan! 💪🏻🍑💦 Fitness is what makes you happy😆🎈🌈
Spice up Fitness原宿店に日本初上陸した「Booty Builder」は、お尻のジェットコースター🎢🍑💪🏻💦 初心者でも安心♡楽しい上に本気でヒップトレーニングできますっ🍑💖 お尻トレーニングが楽しいって生きがいだって共感できる日本女子集まれ〜😆🎈
ウエアはお気に入りの @bombshellsportswear @lululemonjp
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いよいよ明日!

#美尻コンテスト 前の
#タツトレ 行って
@_nicoange_ でハイパーナイフ☆

サポートありがとうございます🙏🏾✨ とにかく笑顔で楽しむこと!
それが1番かなって☺️ ドキドキするけど何事も経験だ。

#FitnessAngel #フィットネスエンジェル #asiangirl #miyastyle #美尻 #桃尻 #ヒップトレーニング #ヒップスラスト #ヒップアップ #summer #bikini #healthy #workout #gym #training #moday #mood #instagood #爆尻 なりたい #🍑

旧UMY👧🏻松井さん不在…👨🏻
なおちゃんまたね🙋🏻
いつでも帰っておいで!
いってらっしゃい✈️#爆尻#もりを


夏休み🌻はじまり ・

新しく撮ってもらった🍑写真
美尻コンテスト2週間後でサイズも戻ってて、お気に入り。

サイズのお問い合わせあったから御参考までにどうぞ

ノーパンプ100cmくらい。
パンプすると103cmくらい
最近カーボ摂るとお尻と太ももが浮腫むからだいたいです。言い換えたら、育尻にはやはりカーボ必須なんやな。

#fitnessangel #美尻コンテスト#美尻 #桃尻 #爆尻 #bööty #bootygoals #booty #hip #fit #fitness #bikinigirl #bikini #お尻 #fitnessmodel #photography #photo by @naoishere

**
やっぱボトムスに目がないです。
履きやす過ぎる。拍手。
#sasquatchfabrix#爆尻

GRITTERイベント写真💗
イベントで着させてもらった新作👙
5人が着ているのが新作✨😊
ボトム2点付いたの3点セットだよ😍
@darea_bikini_official
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#筋トレ女子 #腹筋女子 #トレーニング
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#プリケツ #爆尻 #桃尻 #お尻トレーニング
#fitness #beauty #helthy
#LOVE #loveit

ひげガールのベルちゃんと❤️
こんな衣装も余裕ってくらい
お尻を頑張りたい!!
コンプレックスをチャームポイントにかえる!!
爆尻ブームがキターーーッ!
今がチャンスだ!
おかまにたまに間違えられるけど
女子です❤️
『はじめから女に生まれただけ
恵まれてるのに
美しくなろうと
努力しないなんて
美への冒涜だわ』と
言われたこともあったっけ…

#ひげガール #ベル #お尻 #爆尻 #トレーニング

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⭐️SUMMER STYLE AWARD 2017⭐️
日テレPONに出ていたそうで…
動画いただきました🎵
テレビ局の方々が、モデルさんの取材に来られているのだと思いこんでいたので…
まさか、ゆみとかりんがインタビューしていただけるなんて思ってもいませんでした…🎤
ドレス審査前で、お着替えの途中でしたので😅こんな格好で申し訳ありません。
しかも、ほぼ、すっぴんでした…
ちゃんとお化粧して、ドレスに着替えておけばよかったです😢
思い出をたくさん残せました。
どうもありがとうございました😊

#日テレ #pon
#サマースタイルアワード #ありがとう #頑張る#ごめんなさい #makeup
#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #美尻 #爆尻 #beautiful #soccer #筋トレ #ダイエット #prettygirl #girl #sexy #アルプロン #モデル #Womansshape #仲間 #YouTube #社長 #トレーナー

⭐️SUMMER STYLE AWARD 2017⭐️
スポーツモデル部門 スポーツウェア審査②
20代のモデル級の美しい方々に紛れて…
ゆみも出させていただきました😅
スポーツウェア審査のフリー演技です🎵
4ばーんって、応援してくださった方本当にどうもありがとうございます。今聴いていて、涙出ました。
本当に心から嬉しかったです。
ありがとうございました。

ゆみが少しでも映っている動画がありましたらください💕
あと、日テレPONの録画した方送ってください。
思い出いっぱい溜めておきたいので…
どうぞ宜しくお願い致します🍀

#SUMMER STYLE AWARD
#サマースタイルアワード #ありがとう #頑張る#ごめんなさい #makeup
#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #美尻 #爆尻 #beautiful #soccer #筋トレ #ダイエット #prettygirl #girl #sexy #アルプロン #モデル #Womansshape #仲間 #YouTube #社長 #トレーナー #日テレ #PON

Hip Thrust drop set with @bootybuilder.no at the biggest fitness expo in Japan! 💪🏻🍑💦 Fitness is what makes you happy😆🎈🌈
Spice up Fitness原宿店に日本初上陸した「Booty Builder」は、お尻のジェットコースター🎢🍑💪🏻💦 初心者でも安心♡楽しい上に本気でヒップトレーニングできますっ🍑💖 お尻トレーニングが楽しいって生きがいだって共感できる日本女子集まれ〜😆🎈
ウエアはお気に入りの @bombshellsportswear @lululemonjp
#bombshellsportswear #bootybuilder #hipthrust #spiceupfitness #bootyfordays #bootygoals

⭐️SUMMER STYLE AWARD 2017⭐️
スポーツモデル部門 スポーツウェア審査①
20代のモデル級の美しい方々に紛れて…
ゆみも出させていただきました😅
スポーツモデル部門審査は、スポーツウェア審査、ビキニ審査、ドレス審査があります。
ゆみは、ヴィクトリアクラスのビキニ審査とのダブル出場だったため、計、4回のお着替え😅

ヴィクトリアクラスのビキニ審査だけでも精神的にも肉体的にも精一杯だったので、スポーツモデル部門は、ほぼ20代と聞いていたので…正直、一時は辞退することも考えていました。
でも、開き直り、楽しんでこようと、恥を晒しに行くの覚悟して、出場しました。
でも、今となっては、勇気を持って出場してみてよかったなと、心から思いました。
結果はどうであれ、思い出がたくさんできました。
応援してくださった方がたくさんいてくれたこと、本当に心から嬉しかったです。
ありがとうございました。
ゆみは今、新たなスタート地点に立ったので、グランプリ獲得目指して、死にものぐるいで頑張ります⭐️ #SUMMER STYLE AWARD
#サマースタイルアワード #ありがとう #頑張る#ごめんなさい #makeup
#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #美尻 #爆尻 #beautiful #soccer #筋トレ #ダイエット #prettygirl #girl #sexy #アルプロン #モデル #Womansshape #仲間 #YouTube #社長 #トレーナー #スタート

大会結果のご報告が遅くなりましてごめんなさい。
グランプリ獲得したくて頑張ってトレーニング及び、ポージング、ウォーキングの練習もして参りましたが…
当日の朝、恥ずかしいのですが、月に1度の女の日になってしまい…
最悪な体調…いつものゆみは、この日は薬を飲んでも寝込むほどです…
でも、どうしても大会に出場したくて…
前日は完璧に仕上がった体を掲載しました。かなり自信ありました。
でも、大会当日は、浮腫み、頭痛、貧血…あんなに頑張った筋肉もほとんど見えてない…
ホルモンには抵抗できず…絶不調でした…
仕事、家庭、身体…全てアクシデントだらけでも、両立して、努力してきたのに…
どうして当日に…
全てが崩れ落ちました。

言い訳ばっかりでごめんなさい…
でも、本当に、正直、辛かったのです…
こんなはずじゃなかったのです

ゆんころさんに教えていただいて、いっぱい練習したウォーキングも、
美穂さんからアドバイスいただいたおしりを強調するポージングも、
いつもの笑顔も…全くできず…
ごめんなさい
悔いのないように頑張りたかったのに…
全て水の泡な形の結果で終わってしまいました。
結果は、3位でした。
1位、ポールダンサーのかおりさん…さすが素晴らしい演技力及び肉体美でした。
2位、あやちゃん、前回グランプリ、いつもの優しい笑顔と美しいボディ…。 実は、いろいろ考えた結果、今回で大会に出ること、最後にしようと思っていました。
SNSには、大会結果も掲載出来ずにいました。
今日になって、悔しさが…自分への怒りが…いろいろな気持ちがこみ上げてきて、泣きました。
実は、子供達に見せる顔もなくて、おうちに帰れなくて、寮にずっと居ました。それぐらい何も考えられない状態になりました。

一晩考えて
そして、決心しました。
もう一度、1からやり直そうと
もう一度、大会に出ようと

もう一度、時間をください。
もう一度、チャンスをください。

今日が、スタート地点
ゆみ、頑張るから

やっと、投稿できた…

応援してくださった方…ありがとうございます。
聞こえました…ゆみの選手No.叫んでくださった方の声…ありがとうございます。

大好きなめぐみさん、ひろさん、本当にどうもありがとうございます。いつも優しく声かけてくださり、励ましてくださるの。本当にありがとうございます。
れみちゃん、LINEでもいっぱい励ましてくれて…いつもアドバイスありがとう。
そして、朝から夜までずっと一緒に側に居てくれかりんどうもありがとう。
優しいあやちゃんもありがとう。かおりさん元さんゆかりさんありがとう。他、選手の皆さんありがとう。

そして、心温かい金子賢さん渋谷美穂さんゆんころさん青木さん牛腸さん他スタッフの方々関わる全ての方々…本当にどうもありがとうございました。
本当に心温かい主催者の方々で、そういうところも全て、サマスタ素晴らしいのです。

このような素晴らしい大会に出場できたゆみは、幸せです。
心から感謝しております。
どうもありがとうございました。

#SUMMER STYLE AWARD
#サマースタイルアワード #ありがとう #頑張る#ごめんなさい #makeup
#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #美尻 #爆尻 #beautiful #soccer #筋トレ #ダイエット #prettygirl #girl #sexy #アルプロン #モデル #Womansshape #仲間 #YouTube #社長 #トレーナー #スタート

おはようございます😍🙌
いつもお尻を反って写真撮ってるんですか⁉️
とたまに質問されるので…🙈 真っ直ぐ立って撮ってもこんな感じです(笑)😂
お尻が成長したのか、ウエストが引き締まったのかどっちかわからないけど、とにかくお尻がデカイ🤣🙌
後、広背筋と脊柱起立筋がだいぶ発達してきた‼️‼️‼️
来年はお尻のコンテストに出ようかな😜❤️
やっぱり努力は裏切らない😍🤙
トレーニングが楽しくて仕方ない(笑)😍🙌
今日もジムからの仕事がんばりまーす💖
みんなも1日笑顔で頑張れます様に☺️🍀
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新パワーグリップ!
頼り過ぎないように気を付けよう。

#パワーグリップ #ルーマニアンデッドリフト #爆尻 #美尻

GRITTERイベント写真💗
イベントで着させてもらった新作👙
5人が着ているのが新作✨😊
ボトム2点付いたの3点セットだよ😍
@darea_bikini_official
#darea #gritter #gossips #summer
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#筋トレ女子 #腹筋女子 #トレーニング
#美 #健康 #健康美 #美ボディ #美尻
#プリケツ #爆尻 #桃尻 #お尻トレーニング
#fitness #beauty #helthy
#LOVE #loveit

いよいよ明後日…
2年前からずっと憧れていた大会💕
自分に1番合った大会です👙
出場できること、本当に幸せです🎵
ありがとうございます。
骨が弱いため、両肩脱臼したり、股関節剥離骨折したり🍀
肩腕は、脱臼恐れてかばってしまうため、トレーニングも思うようにいかない。
頑張っても頑張っても上半身には筋肉がなかなか付かない…
自分で考えた自分だけの体に合った自己流のトレーニングですが、1年間、食事とともに毎日地道に頑張って努力して参りました。
ゆみは、自信を持ってこの体で挑みます。
自分のやってきた努力を信じて…
そして、ありのままの自分で…
メイクも髪型もいつもの自己流ですが、いいの。人は人。ゆみはゆみ。
今回の出場対戦相手は20代の超綺麗な方ばかりで、勝ち目なんて全くないのに…
でもいいの。
頑張って鍛えてきた体を見て欲しい。
それだけです。

ゆみの息子達は受験生⁉️
そう、ダブル受験⁉️
今1番大事な時…
そんな時には母親は…と、息子達以外の周りの方々には言われる事当たり前ですが、ごめんなさい。やらせてください。
ゆみも、受験する気持ちで頑張ります。
自分に自信がなかったから、応援に来てなんて誰にも言えなくて…
ゆみには、応援団は1人も居ないけど、
当日のゆみを観て応援してくださるかたがいてくださればそれでいい
頑張ってるねって思ってくださるかたがいてくれるだけでいい

最後に…
思い出を残したいだけ…

まだ、体がきれいなうちに
残しておきたい…
ただ、それだけです

奇跡が起きて
グランプリ獲得できたら…
幸せです
選手みんな同じ夢ですね
夢を現実に出来ますように…
頑張ります🍀

#サマースタイルアワード #ありがとう #頑張った #ごめんなさい #makeup
#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #美尻 #爆尻 #beautiful #soccer #筋トレ #ダイエット #prettygirl #youtube #beach #sexy #アルプロン #モデル #筋トレ #Womansshape #副業 #ビジネス #仲間 #社長

フォームの確認してくれるトレーニングバディーがほしい🙆
これはこないだのスクワットアップ。プレートなし🏋
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#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #スクワット #お尻 #桃尻 #爆尻#尻トレ#尻育#脚の日#workout #fitness#squats #training #muscle#legday

お気に入りのシャツ👕❤
好きなトレーニングウェアだとモチベーションあがる単純な人間です😅
お尻がきれいに見えるヨガパンツのときは、スクワット多めにやっちゃう♡♡♡笑
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My fav shirt❤
BE STRONG, not SKINNY
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#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #スクワット #お尻 #桃尻 #爆尻#尻トレ#尻育#workout #fitness#squats #training #muscle # レギンス#トレーニングウェア#PUMA#プーマ#leggings#yogapants

去年の今頃はコンテストの真っ最中で真っ黒だったなぁ(笑)🤣💖
初出場だったし、トレーニングも食事制限も1人で黙々と頑張っててかなりキツかった時期😅💦
ゆういつの心の支えになってくれたのが、大会で出逢った恭子ちゃん😍✨
今でも超〜仲良いお姉ちゃん❤️❤️❤️
出逢いって良いも悪いも本当に奇跡だよね🍀
最近つくづく思う😊🙌
人は1人では生きていけない‼️‼️‼️
香に関わってくれてる全ての方々に感謝しかないよ😍🙏
心からありがとう💖#美尻#トレーニング#ジム#筋トレ#workout #腹筋#腹筋女子#筋肉#プロテイン#アルプロン #ぷりけつ#くびれ#アブクラックス#爆尻#外人さんボディ#蜂ボディ#ボディーメイク #fitness#ダイエット #ハッピーライフ #笑顔 #幸せ#gym#training#love#girl #happy#HMB #bbb#ベストボディジャパン

📺告知📺
今夜21時から深イイ話に、我らが美尻の女神様、岡部友さん @tomo_fitness が出ます😍🍑🍑🍑 尻トレのきっかけを下さり、
尻の育て方を教えてくれた友さん❤️ 美尻になりたい人は是非観て下さい👀💖 私もチラッと映るかもしれないです😍

そして、明後日久しぶりのSpiceupfitnessでテンション上がります🤤🍑 #fitness #fitnessgirl #spiceupfitness #spicegirls #workout #hip #hipthrust #hiptrainng #bodymake #フィットネス #フィットネス女子 #スパイスアップフィットネス #岡部友 #美尻 #桃尻 #🍑 #爆尻 #美尻の女神様 #筋肉女子 #ボディメイク #深イイ話

今日のゆみのお弁当🍱
写真では大きさわからないかもなので…
メジャーで測ってみました👍
横19cm縦19cmー🤣
おかずだけでこんなに食べます🙄
小さいお弁当箱に入れる時は
この量を、ぎゅうぎゅう詰めです😆
ゆみは、アレルギーがあって💉
加工食品や
添加物
冷凍食品
インスタント食品
一切、食べれません💉💉💉
外食で、知らずに食べてしまうと…🥐
瞼が腫れ上がったり💉
身体中に湿疹ができたり💉
息が苦しくなったり💉
ひどいと…
アナフィラキシーショックを起こし🍀
救急車です🚑
子供達も遺伝していて同じなんです…
子供達よ、ごめんなさい
だからお弁当は
愛情たっぷり手作り🍱
本題に戻ります💪
筋トレやハードダンスエクササイズを踊ると💃
3000Kcal食べても足りないくらいなんです🙄
代謝が良いそうです💉
とにかくハードダンスエクササイズや筋トレするには食べなきゃなのです🍱🍱🍱
職場の上司は…ゆみの食べっぷりを見て😅
ドン引きです😅

今日も頑張ります💪

昨晩の、SSAセミナーについては、後程、ゆっくり書きます💕

#fitness #gym #family #bikini #love #プロテイン #ssa #美尻 #爆尻 #beautiful #お弁当 #筋トレ #ダイエット #prettygirl #youtube #beach #sexy #アルプロン #ありがとう #モデル #筋トレ #Womansshape #副業 #ビジネス #仲間 #サッカー


左にスワイプしてね→→→.


🍑ビフォーアフター🍑
尻トレ🍑一年の軌跡🏋🏾‍♀️.

肌の色もお尻の形も背中も肩もちがーう👏.

そして今の方が体重➕3kg増🍑.


before時は….
産後半年でした🍼.
この時に本格的トレーニングスタート🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️.





#SpiceUpFitness さんの事は出産時期に知って.凄い衝撃的で…
産んだら絶対に通う❗️って決めてました🍑.



実は妊娠🤰で20キロ増えてしまい💦

体重は元に戻ったけど、張りも筋肉も体力も圧もない薄い身体に💦.
全然かっこよくないなって💦.


痩せたい=食べなきゃいいんじゃん.
しか頭になかったから💦

なので…
@tomo_fitness
さんで学んだ
食事のとりかたや脂肪の付け方、
まさに目から鱗でした🙏.


そして…
慣れない育児や、家庭、仕事の中.
本当にしんどい時期も…
自分らしさを失わず…
更に強い気持ちでパワーUPした自分に
出会えて、
ともさん、ななさん、ありがとうございました🍑. .

メンタルも考え方も鍛えられました🙏.


これからも、もっともっと🍑🍑頑張る🍑.
進化する🍑🍑.


早く原宿2号店行きたいな🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️.



#原宿2号店おめでとうございます㊗️🎊㊗️🎉
#またビフォーアフターのせます🍑. . .




#ゴルフ女子 #トレーニング#お尻#美尻#桃尻#爆尻#美尻トレーニング #筋トレ#ダイエット#産後ダイエット #産後トレーニング#fitness #fitnessgirl #fitnessforlife #fitnessbody#workout#hip

my NEW✨denim
.
happy HUMPday🐫
.
今回は届くの早かったー!🇧🇷→🇯🇵
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筋トレ初めたときから、かれこれ2サイズ上がってるんで、家には履けないパンツが飾られてます。。。👖👖👖
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今回少し緩め買いました。。今後の為。。😵チーン
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すいよーびおつかれちゃーーん🎉
.

boa noite amoress 💕
. .
Paz e amor ❤️ beijooo

#ジム生活 #筋トレ #お尻トレーニング #公開中 #フィットネス女子クラブ#bodymake #筋トレ女子#nomix #腹筋女子#hotgirls #トレーニングジム #fitwomen #爆尻 #like4like #bootygoals #trainingday #bestbodyjapan #wild #preto #instagramfitness #bodybuilding #makeuplover #ダンス #followme #denim #outfitselfie #squat #lestwinslover #🍑

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