#營養早餐

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20170425
#百味早餐
#九層塔起司蛋餅#起司蛋蔥抓餅
我真的是超級蛋餅控😆
去別的縣市玩第一件事都是先找好吃蛋餅哈哈🤣
那天假日去吃蛋餅成為我生活中的小確幸❤️
百味的外觀很像普通的早餐店
但是它的餅皮是手工的😋
不是酥脆但是是我有嚼勁Q彈的口感
而且一份量滿多的,飽到一點多還在飽~
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#百味早餐 #debbie吃蛋餅
#eatwizdebbie#debbie早餐吃什麼#營養早餐#健康早餐#自製早餐#早餐#早食#朝食#朝ご飯#2eat2gether#foodporn#foodpic#foodstagram#foodie#food#breakfast#toastie #健康飲食#飲食紀錄#飲食

顏色超美的營養早餐😍😍
火龍果+藍莓+香蕉+香草奶昔💚
超~好~喝~
喝完飽足感滿滿還健康營養~
怎麼不考慮讓自己換一份早餐獲得健康呢😉
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㊙️㊙️㊙️
四年前的我就是輕鬆改變一個早餐~
體脂肪默默的兩個月就降了4%😱
一直持續使用這樣的早餐4年了~~
每天早上都可以輕鬆💩
精神體力氣色也變好😍
#有興趣加Line:pengandwinnie問我😉 #營養早餐 #瘦 #體脂肪

今日自己動手做早餐

全麥吐司/洋蔥
蕃茄/小黃瓜/鮪魚/蛋
還有一杯牛奶 🍼

#漢我一起動手做
#營養早餐 😆

來點不一樣的
這駱梨醬真的讚👍🏻
用麵包沾更棒👍🏻👍🏻
#覺得幸福
#營養早餐

2016/09/08(四)

懶人早餐😜
蔬菜拌飯ㄧ鍋搞定
再來碗鮮奶水果加穀片
早餐就是要吃飽😋 。

🍀昨晚BodyPump🏋挑戰背部加重成功了,超開心😁😁😁
🍀連續運動6天,該痠的都痠了😂😂😂今天就讓身體好好休息吧! ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ————————————————————————
蔬菜拌飯(黑米紅米飯/西洋芹/杏鮑菇/紅蘿蔔/秋葵/毛豆/玉米/黑胡椒粒)
水炒空心菜/烤甜椒
鮮奶/纖怡穀片/木瓜/火龍果
————————————————————————
#素食#早餐#營養早餐
#breakfast
#2eat2gether

每天7點早餐好營養😁
#體重節節攀升
#營養早餐

瞧~週五朝食是誰跑來了👉
這乳酪融的有點機械化-蕃茄甜菜根炒蛋色有點美﹏🐣🍅
所以今朝晨間廚房為各位介紹這個team
『女孩與機器人』
必須說蕃茄女孩挺能壓過甜菜根阿婆的土味👸✨
不加調味料只靠蕃茄的酸與乳酪的鹹當主軸,味道真的很股市漲跌!💹入口是蕃茄酸甜,咀嚼後是蛋與乳酪的濃﹏再久點就有些許甜菜根獨有的土﹏但算是稍縱即逝

#早餐 #手作早餐 #蕃茄炒蛋 #三明治
#蕃茄 #朝食 #營養早餐

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