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#營養品

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最近蠻多媽媽問我懷孕期間都是吃什麼營養品 所以來分享給大家看 (雖然不是什麼專業的介紹 😂)
像這4瓶 就是我現在後期每天要吃的營養品 像是卵磷脂、鈣片、綜合維他命以及藻油

像是藻油和魚油 我們是選擇吃藻油 主要是因為老公說藻油比較沒有魚油有重金屬污染的問題 在加上身邊蠻多朋友也都是推薦我們吃藻油 所以就沒有選擇吃魚油
其實這些營養品 基本上都是懷孕中期就會開始吃的 只是後期要再加上卵磷脂 來預防之後堵奶 塞奶的問題 (畢竟聽說這個痛會比生小孩還痛 當然還是要乖乖的吃一下😆 )以上是新手媽媽的分享啦 提供給其他新手媽媽參考😁 #珮媽咪日記 #孕期保養 #營養品 #新手媽媽

很多人都喊著想變壯,但蛋白質一整天下來根本攝取不足(我以前也是這樣,然後體重卡關好久)
其實除了喝高蛋白之外,最近我還會搭配「蛋白棒」,一條就有20克的蛋白質、以及22克的碳水化合物,非常適合重訓後吃,而且我超愛吃甜食,蛋白棒當甜點吃完全沒有罪惡感。
試了台灣營養 @taiwannutrition這三款蛋白棒之後,最喜歡白巧克力覆盆子口味!酸酸甜甜完全不會膩,希望大家健身有成啦。

#台灣營養OptiBar蛋白棒 #試吃文 #健身 #營養品 #workout

剛剛健身房的貴人壯哥來練胸時
突然送了我一包
他以前年輕練身體就在吃的
環球動物牌
綜合維他命酵素
裡頭共有11顆

訓練強度
體弱如我
一天一包就好
威猛健身人士
一天最多2包
裡頭有個成分很特別是
人蔘濃縮的

實在很感動
曾經幫助我的人
吃了運動員用的高檔維他命
只能更真訓練自己

頭都剃一半了
剩下一半更要完成

中年人
努力讓自己變得更強
身體健康才是真的
其他都假的

#universalanimal
#animalpak
#workout
#營養品

耳朵這麼紅這麼燙 我的媽媽咪呀~
#營養品

今晚多謝大會邀請!GoGo!

#恵氏 #營養品
#活動 #大會司儀

剛剛發現女神跟我買同樣的

#營養品#覺得幸福 #herbalife #h24herbalife

【該不該使用營養品?】⠀

想變巨巨或女神該不該吃營養品?

最近訓練前我會補充三個營養品⠀
1.Pre-Workout⠀
2.BCAA⠀
3.Glutamine⠀
(我用 @apnutritioncom的,要折扣碼私我)

用後感覺力量提升,可以做重一點。⠀
但因為我都一次使用三種,不知道是哪個的幫助,又或者是加成的效果。⠀

對於極端減脂並最大化保留肌肉、⠀
睡不飽但自律性高頻率訓練(就是我😭)的人,⠀
服用營養品確實有那麼一些些幫助,幫助力量提升、幫助保留肌肉、幫助修復。⠀

對比賽的人來說,甚至差那一點點就可能拿到冠軍。⠀

若你訓練目的是身體健康、想讓自己看起來好看一點,⠀
先檢視自己是否有正確的飲食、足夠的訓練量、睡眠充足。⠀

這些基本配備都達標後,再來考慮是不是要額外添購營養品喲!⠀

祝各位離目標越來越近!⠀

#健身 #營養品 #鍛煉 #肌肉 #重訓

從小養到大的女兒~
被兒子給騎了... 這次回家意外發現女兒肚子、乳頭變大
帶去掃sona果真懷孕了...
今天要準備收假了
下次見面妳的肚子就很大顆了
要乖乖吃飯&補充營養
寶寶要平安健康長大喔💞
期待你們的到來❗️ #皇家k36 #水煮鯖魚 #發育寶鈣乳片 #營養品

一起當個健康的人吧!!
因為我作息真的太不健康了,大家如果和我一樣
那就要好好補充營養食品☺️
其實之前就看過很多文章說過葡萄籽是很棒的養分,很多人吃葡萄都把籽吐掉真的太浪費了!
還好有機會代理opc3葡萄籽
而且還是用喝的~~真的很方便

現在每天都乖乖補充皮膚還有身體都差好多啊👍👍
如果有問題都可以直接詢問我歐~

#葡萄籽保養 #營養品

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美國 Pifter Pet Tinic 營養精華及補血精華 -120ml
貧血、虛弱、食慾不振、療養時的貓貓狗狗最佳的營養品 ☆含5種维他命及2種礦物質。
☆含胜肽鐵,補充犬貓所需之鐵質。
☆含銅及維生素B12 可幫助造血機能。
☆容易消化吸收,能迅速補充造血所需之鐵質。
☆並含維生素B 群及肝臟抽取胺基酸,均為重要営養補充物 。 ☆營養成份:
Moisture (maximum) . . . 42%
礦物質:
Iron 12.5 mg
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Ingredients: Corn syrup, water, sucrose, glycerin, beef liver paste, iron proteinate, sodium citrate, caramel color, citric acid, niacinamide, potassium sorbate, cyanocobalamin, thiamine hydrochloride, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, cupric sulfate, natural anise flavor, sodium hydroxide. ☆用法用量:無需冷藏,可直接滴入口中或加入食物中。
A.幼犬/貓 - 每2.3kg/0.5ml(一天2次)
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[限時團購] 美國GNC係全球嘅最大保健食品連鎖專賣店,專門生產提供優質嘅維他命、礦物質、運動營養品同埋其他營養保健品,係現代人忙碌生活之中保養身體嘅好夥伴!成分都非常天然,無論係增強抵抗力、心血管保健、幫助失眠、keep fit等等,GNC產品通通都照顧到!喺美國買已經平啦,今次仲要有八五折添,所以有興趣真心要留意下!

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今星期朝早的天氣突然涼左好多,身邊好多人都病。其實上年的我都係一樣,好易病。(易病程度為🌟🌟🌟🌟🌟:1️⃣一年睇十幾次醫生👨🏻‍⚕️。2️⃣一有病人面對面同我講一陣野已經足夠令我病💀。)自從食左supplement 之後,touchwood 已經無病過。

當我咁樣同同事講之際,佢即係touchwood 我🤣

點知,同一日,有個小朋友行埋黎面對面同我講:「我喉嚨痛啊!」,就係當日,未放工我已經feel 到病病地,心諗,唔係咁邪呀嘛?

果晚真係覺得自己會病,於是放工拿拿臨返屋企休息。點知,第二日我竟然無事👀👀👀👀 唯一解釋係,我抵抗力真係好左啲啲咁😳

咁我食左啲咩呢?
👉🏼LifePak (香港註冊編號: HK-51510)
*獲得健康食品許可證(G20110013 / G20060188 / G20110093) 👩🏻‍🏫喺外國,supplement係無監管,所以,品質可以好參差。但呢隻,有註冊,又有許可證。(食得安全最重要)最近聽到有啲supplement 內竟然會有沙石,真係好誇張,所以你地都要小心揀!🙈 .
📌簡介:
👉🏼全方位的營養補充品
👉🏼為身體提供最理想的營養成分及適當份量(如維他命、礦物質、微量元素、抗氧化劑及植物營養素)
👉🏼有效促進身體健康。 .
📌份量:
一盒60包 .
📌食法:
每日兩包,早餐後及晚餐後。 .
📌功效:
1️⃣解決一般營養素攝取不足問題:提供最適當劑量之高生物利用率及易於被身體吸收之營養素。
2️⃣促進正常細胞再生:提供α-硫辛酸、兒茶素等抗氧化劑,能保護DNA。
3️⃣有效維持心血管健康:含維他命E、維他命B雜及40多種抗氧化植物營養素。
4️⃣有助維持免疫功能:含維他命A、C、E、B6、鋅及多種抗氧化劑,為身體提供全面的營養補充。
5️⃣有效促進骨骼健康:含鈣、鎂、維他命D及其他骨骼營養素。
6️⃣有助於穩定血糖:含鉻、維他命C、E、α-硫辛酸、鎂及鋅。 .
👸🏻siutung's comments:
👉🏼我地都市人真係好難每日攝取到我地需要的各種營養。而且,而家的種植方法令各種食物的營養價值都大大降低。所以,食supplement已經係必須的事。
👉🏼呢個係幾好,一包4粒,有曬我地每日所需。
👉🏼堅係無咁易病左!
👉🏼抵讚嘅係,佢仲有兒童版👶🏻同老人家版👵🏻👴🏻,配合返唔同年齡的需要。

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