#熱中症おそるべし

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晩ごはーん♪
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今日は、ビビンバ丼!
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昼前から体調不良で、がっつり手抜きでごめんなさい(T_T)
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今日のメニュー
ビビンバ丼
(豆もやしのナムル、ナスと玉ねぎと豚肉の味噌炒め、小松菜の塩ナムルがのってます)
わかめスープ
冷やしトマト
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ちびとサボり魔はお肉あり。
私はお肉なしで。
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ごちそうさまでした♡
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#おうちごはん
#デリスタグラマー
#クッキングラム
#手料理
#ごちそうさまでした .
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#cooking
#cookingram
#instafood
#ig_japan
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#熱中症おそるべし

激暑のマラソンレース
まつの桃源郷マラソン🍑
過去 最遅記録をレコードして完走w

参加賞のボトルホルダー✨
100個限定、抽選で当たって頂いた(*´ω`*)ノ✨

こんなおしゃれな皮製品が参加賞のレース。
給水が1箇所しかない熱中症決定のマラソン大会www

大勢のラン友に会えてワイワイ出来るレースなんで毎年エントリー♡

今年は、20年近くぶりの同級生にバッタリ♡♡♡
この参加賞の皮製品を作成したクリエイターさんが従兄弟で2度ビックリ(笑)✨ #まつの桃源郷マラソン🍑
#参加賞
#本革
#ボトルホルダー
#限定100個
#次々と周りが倒れていくレース
#次々とレスキューしたレース
#ハプニング続出
#熱中症おそるべし
#記録よりも人命

すんごい数の塗装がやっと完了❗️
納期がないので、暑い中必死でやってると熱中症に❗️
耳が塞がった感じがし、ふらふらするし、頭痛いしで病院へ行く羽目に💦
点滴してもらい、薬もらい、少し楽になりました😓
皆様も熱中症にはお気をつけください🙇
#diy女子 #diy #今日は塗装屋さん #塗装前 #枠塗装
#店舗デザイン #店舗外装 #店舗ドア #店舗設計 #店舗工事 #店舗デザイナー #広島建具 #door #doordesign #doordesigner #PORTACARINASALON #バイク屋さん #バイク屋さん玄関ドア #まさかの熱中症 #熱中症おそるべし #ドア塗装 #家具塗装

#7月#25日#火曜日
#土曜日の#くらげ#海月#水母#クラゲ
ふわふわくらげ、ちょっとこわい。
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帰ってきて即ダウン、熱中症とのこと。
日傘も帽子も水分も気をつけたのに、
なぜ…?!と思ってもどうにもならず。
虫垂炎でも欠勤しなかったのに…
#熱中症おそるべし
#みなさんお気をつけください
#お前が言うな#ですよね

ランニング始めました🏃

が…久しぶりの運動すぎて
朝走ってから夕方になってもくらくら。
熱っぽい…体がだるい…
手が痺れてる…
熱中症なんじゃ?と心配して病院に。
結果、軽度の熱中症でした😅
たった20分のランニングで熱中症になるなんて、体弱すぎですね😮
でも、看護師さんと先生がとても良い方で、体を鍛えようとすることはとても良いことですよ◎と言ってくれ、気持ちも体もラクになりました。
水分だけ摂取してもダメみたい。塩分もとらないと。ポカリスウェットもいいらしい。
今度から気をつけよう。
でも、ずっと前から興味があったランニングができたのは嬉しかったです🙆

#ずっとやりたかったことをやりなさい
#今週の目標クリア
#熱中症おそるべし
#10年ぶりの運動だからかな😂
#心を鍛えるには体を鍛えなきゃ
#カタチからはいるタイプ
#このシューズもお気に入り

今日は七夕.*೨⋆*✩ 体調不良でとくに何もしてないから去年のw
まだズリバイもできてないくらいの頃。
コロコロしてる♡

#熱中症おそるべし#七夕#ママリ#コズレ#mamanoko#ベビフル#コドモノ#思い出を振り返る#甚平

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