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#滝沢ななえ

MOST RECENT

本日
杉山文野さんとOTさんと
トークショー&懇親会を
行わせて頂きました。

たくさんの方にお越し頂き
とても楽しい時間を
過ごすことが出来ました!

何せ、杉山さんとOTさんが
楽しいトークにしよう!と
言ってくれたので
私も力むことなくトーク出来ましたが
照明の暑さに顔が真っ赤。←言い訳w

増原裕子さん(@ataeru_onna)にも
ご挨拶できて良かったです。
その他関係者の方々
本当にありがとうございました。

レズビアンと言うことは
私にとっては普通なこと。
みんな違ってみんな良い。
他人と比べないで生きる。
それが私の生きる道。
みつを
じゃなくて、ななを。
#滝沢ななえ
#セクマイ
#セクシャルマイノリティ
#lgbt
#レズビアン
#動画カッコ付けて歩き過ぎ
#お店に入るところの撮影風景

おはようございます。
2月17日のイベントですが
50名の定員満員となりました。

杉山さん、太田さん
このような場を設けてくれた方々に
感謝です!

LGBT
セクシャルマイノリティ
レズビアン
とかって聞くとなんだか
深刻な問題かのように
聞こえてしまうんだけど
まったくそんな事ないよー!

だから今回のイベントは
性別関係なく募集かけました(^^)

10年前のロングヘアーのななえちゃんを
知ってる方も来てくれるかなーとか
LGBTの方も来てくれるかなーとか
みんなで楽しめたらなと!

いつも通りのななおっちゃんで
いきますので宜しくです!
#セクマイ
#lgbt
#滝沢ななえ
#レズビアン

文章が消えていたので再投稿です🙇‍♀️💦
.
先日 @nanaetakizawa さんがご来店して下さいました!
.
今回は150本のお仕上がり💖
.
お肌が白くてお綺麗なのでこれまたエクステの濃さがハッキリしてより映えますね♫
.
いつもお忙しいなかご来店ありがとうございます😊💕
.
担当🌷武田
.
#ジェンダーレス#滝沢ななえ さん
#teddyplus#eyelases #eyelash#eyelist#eyelashextensions#マツエク#속눈썹#속눈썹연장술#일본#도쿄#신주쿠#셀카#셀피#셀스타그램#얼스타그램#뷰스타그램#뷰티#메이크업#おフェロ#雌ガール#おフェロ心#カラーエクステ#eyemakeup#flower#eyestagram#classiclashes#classiclash#singlelashes

この前美容院に行きました。
カラーをしてもらいました。
UR castleさん(@ur.fit.official)
いつもありがとうございますm(_ _)m

いつも希望通り、期待通りの
仕上がりで大満足。

前回思い切ってやった
金髪・短髪が
思いのほか好評だったので
調子に乗って今回も。

しかしいつ行っても
URのあの楽しい雰囲気が良いなと
思います。

みんなが楽しく仕事していて
その楽しいのが
お客様にも伝わる感じ。

仕事が好きで
自然とそれがお客様に伝わる感じ。

UR 行くと何かふと感じるものが多くて
綺麗になって気分が上がるだけでなく
たくさん気付くことがある。

ステキな美容室です。
みなさんも是非(^^)

今回はゴリさんが
担当してくれました。
ゴリさんありがとうございました。
#urcastle
#urfitness
#滝沢ななえ
#金髪
#短髪

🌴2018.01.28
#彼女の試合観に来て応援なうに使っていいよ
.
おっさん、スイッチ入っちゃたかも🙄💧
植木さん…
今回も気に入ってくれるといいな (´◔౪◔)♬*゚
.
#美しすぎるアスリート
#多分日本スポーツ界史上最高
#どんどんマニアックになっていく自分🤣
#あっでも
#好きにやってるので
#気にしなくていいよ
#滝沢ななえ
#名門八王子実践高校出身
#元パイオニアレッドウィングス
#今は既に引退
#女バレにはちとうるさい😤
#ほっといてんかー? 笑
.
今日は
午前中のテストに始まり
中華屋で一杯やって からの~
大阪国際女子観てテンション上げて からの~
ヨッパラン!
雪もチラチラしてた😆
…にしては、まずまずのタイム。
今月ちょっと調子いいんだよね ( ᵕᴗᵕ )
しかーし
復活宣言には、時期尚早!✋
.
#焦らずゆっくりと
#PB追求するような歳でもない
#楽しく走って消費出来ればそれでいい
#しかし正月太り未だ解消せず
#ランニング #running
#ナイキプラス #nikeplus

昨日大雪の中
マツエク行った甲斐がありました。

すーごい綺麗な仕上がり。
ふさふさ。
メイクしない私に
マツエクは最高の味方です。笑

結構どこに行ってるの?
って、聞かれるんだけど
新宿にあるteddy+(@teddyplus_eyelash)に
行ってまする。

担当は武田ちゃん(@fille_avant_hitomi)です。

私のお客様も何名か通ってくれてるみたい。
皆さまもぜひぜひ。

昨日は施術中寝ていて
何度か自分のいびきで
起きました。
何度か口が開いてることに
気付きました。
よだれが垂れなかった事だけが
救いです。笑

また来月宜しくですm(_ _)m
#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt
#teddyplus
#マツエク

昨日は
Spice up Fitness名古屋店2人の
壮行会をしました!

外山さん
深井ちゃん
仲間になってくれて
ありがとうございます!

仲間がいるということは
とても心強いこと。

私は小さい頃からずっと
バレーボールという
チームスポーツをやってきて
仲間の大切さって本当に
重要だと思ってる。

バレーボールもなんでもそうだけど
個の能力が高いだけでは
チームは強くならない。

個の能力にプラスして
信頼関係
一体感
役割分担
とか、もっと大事だと思う。

Spice up Fitnessも
スタッフ全員で全力で
お客様のお力になれるように
セッションしてます!

美ボディを作り
そして
心も晴れやかになる。
それを叶えるのはトレーニングです。

1月28日ついに
名古屋店オープンです!
みなさん、是非お越しください!
#spiceupfitness
#hiptraining
#training
#スパイアップフィットネス
#トレーニング
#尻トレ
#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt

おニューの靴。
細身だから
私の足にぴったり。

26センチあるけど
幅が無いから細身の靴が
合うんです。
皮も柔らかくて
履き心地抜群。

これでトレーニングも出来ちゃいそう。笑
そのくらい履きやすい。笑
#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt

岡部友や滝沢ななえが出演&執筆している、コスモポリタン
2周年を迎え、記念としてVIPサロンがオープンしました😆
スパイスでは、4月28日に開催するVIPサロン会員限定イベント🍑ワークアウト座談会部門を担当します。
ぜひ遊びにきてくださいね〜。
詳細は、URLをご確認ください。
URL;
https://lounge.dmm.com/detail/763/
#コスモポリタン
#VIPサロン
#美尻トレーニング
#岡部友
#滝沢ななえ
#spiceupfitness

#滝沢ななえ#尊敬#バレーボール#volleyball#八王子実践#トス#パス#スポーツ#アスリート#好き#運動#sport#🏐#有給消化中#趣味#満喫#遊び#repost
シャイだから…🤭💦
私は人見知りはしないのに、慣れてくるとシャイになる。実際写真撮るのも恥ずかしい🤳祝ってもらうのも恥ずかしい㊗️プレゼントを貰うのも恥ずかしい🎁
生きていけない感じ笑

滝沢ななえさんのパスしている動画だけど、凄く綺麗。この指の使い方!👐🏼
私が全然出来なかったこの一回ボールを持つような特殊なハンドリング。バスケやってたから、手がバスケになっちゃう⛹️‍♀️🏀ちょっと違うんだよね。

今話題のBGLTだけど、滝沢ななえさんもこの前告白してた。
私は偶に同性愛者🏳️‍🌈と見間違われるんだけど、そう見えるかもしれないけど違うんだ。
これは差別的な事で言っているんじゃなくて、性自認=見た目=身体じゃないんだと思うの。
ファッションはファッションであって、中身じゃないし、ましてやそれが性自認と一致するかっていうと違う気もするんだけど。

私は女子校に通っていた。当たり前だけど女性ばかり。そうなると何故か女子は身体を触り合ったり、抱き合ったりする人が多い。
私は未だにそれが気持ち悪い。生理的な話なんだけど、女性に触られるというのは耐えられない🙅🏻‍♀️理由は分からない。感覚的なもの。
では男性に触られるのは?と言うと、好きな男性なら嬉しい。簡単に言うとボディタッチの話だけど、これって私だけなんだろうか?
シャイとは関係無い気がする。

.
もしや皆さん、私の初のジムのこと、気になってますよね??先生の目を盗んでは体育では手を抜いていた中・高時代の私がまさか筋トレをするとは自分でもビックリ(笑)
新春お試し価格で、青山の【SPICE UP FITNESS 】へ


ヒップトレーニングメソッドのきっと超初級編だと思うのに、私は、本当にボロボロでした‼腕立て伏せ一回も出来ないくせに参加したので、まさかの腕立て伏せに焦り全然出来ず(>_<)おでこゴン‼

素晴らしくナイスバディ&ビューティフルフェイス&セクシーヒップの二人のトレーナーさんが眩しすぎて、、、このようなヒップになるためには、かなりの努力が私には必要だと思いながら、トレーニングしてたの。
出来ないのが悔しいからすごい頑張ろうとしても、腕は既にプルプル震えて、足はつり、でも、やっぱり悔しいから、【筋肉の落ちこぼれ=はる】は、コース申し込みしようかと…♡でも、正直、続ける根性があるのか…


滝沢トレーナーと坂本トレーナーとの3ショット、、、疲れ果てて目は焦点合わず寄っちゃってるし全然笑顔が作れなかったオブスな顔‼
この後、腕が上がらず、このTシャツが自分で脱げなくて、一緒に参加していた女性に脱がしていただきました。昨日はありがとうございます(*^^*)


スワイプ1枚目は、前日に撮っておいた写真なんだけど、トレーニングパンツのゴムにお腹の贅肉が乗ってるし、双子の妊娠時に出来た妊娠線も写ってたのでモノクロで…けど、Instagramに記録として載せておきます…


トレーニングの途中から、既に筋肉痛の私は、今日も特に腕が上がらず、でも、尻トレでも、上半身のトレーニングも大切なんだとわかりました。腕立て伏せ、これからは家でもやってみる‼


長くなりましたが、昨日お世話になりました、滝沢トレーナーと坂本トレーナー、ありがとうございました♡


#尻トレ #美尻 #桃尻 #spiceupfitness #滝沢ななえ トレーナー #坂本伊代 トレーナー #筋肉痛 #悔しい #ヒップトレーニングメソッド #がんばる

おはようございます。
今朝アメブロ見たら
Amebaトピックスに
載せてもらってました。

Amebaさん
ありがとうごさいます(^^)
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt
#滝沢ななえ

わーーーい!会いたかった話題の人をキキが連れてきてくれた‼️話しが止まらなーい(≧∇≦)次またゆっくりね〜飲みとかごはんとか飲みとかw 4649‼️ #元バレーボール選手 テレビで #カミングアウト したばかり & #LA在住 #女優 2人とも素晴らしい!誇らしい。正に #PRIDE ✨ ※手はLサインだよ(笑) by へっぽこ黄金の指 ※この記事必見‼️
http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/lifestyle/interviews/a7120/nanae-takizawa-1/

#Repost @nanaetakizawa (@get_repost)
・・・
祐真キキちゃん(@kikisukezane)と
ちがさん(@chiga4649gf)と!

楽しい時間をありがとうございました(^^)

とても素敵なお二人でした!
また色んな話したい。
また会いましょう。

と、いう訳で
今日からまた
お仕事頑張ります。
#祐真キキ
#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt

祐真キキちゃん(@kikisukezane)と
ちがさん(@chiga4649gf)と!

楽しい時間をありがとうございました(^^)

とても素敵なお二人でした!
また色んな話したい。
また会いましょう。

と、いう訳で
今日からまた
お仕事頑張ります。
#祐真キキ
#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt

こんにちは。
冬に行われるけど
春高バレーが始まったー。

母校の八王子実践。
頑張ってほしい。

色々あったけど
めちゃくちゃ青春してた
学生時代。
なんだかんだ言うても
楽しかったと今は思うけど
戻りたいとは思わない(笑)

こんな写真が送られてきました。
高校1年生の滝沢ななえ。
ピチピチかよ。
#滝沢ななえ
#セクマイ
#セクシャルマイノリティ
#lgbt
#八王子実践
#春高

コスモポリタンで
取り上げて頂きました。
ご関係者の皆さま
ありがとうございました!

最近よく言われる言葉があって
表情が変わったねと。
スッキリした感じがするよと。
これからも自分らしく!

フォトクレジット:SHOKO TAKAYASU

http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/lifestyle/interviews/a7120/nanae-takizawa-1/

http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/lifestyle/interviews/a7121/nanae-takizawa-2/

#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt
#コスモポリタン
#cosmopolitan

Recently on a TV show she came out of closet. Unlike some other big cities, lesbians are still minority in Japan but old perceptions are changing and will change because of a strong woman like her, Nanae Takizawa. #beyourself #loveyouself 💋

最近テレビでレズビアンである事を伝えたいななえちゃん。 まだまだ日本では認知の低いレズの世界、でもこれからは違う。誰もが自分に正直に素直に生きるべき。彼女にはこのジェネレーションに大きなきっかけを与えてくれる存在になってほしいなぁ #滝沢ななえ 👠 @nanaetakizawa
#lgbt #lgbtq #lesbian #strongwoman #beautifulwoman
@izumimachino stylist
@lisagirlshair make/hair
http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/lifestyle/interviews/a7120/nanae-takizawa-1/

おはようございます。
メリークリスマスです。

今日は
お久しぶりに
Before→Afterの写真です。

40代の女性です。
前ももの太さは変わらずに
お尻だけにしっかり変化が
出ています。

常に前ももに効いてしまっていないか
聞きながらセッションを行います。

付けなくて良いところは使わない。
変化を出したいところだけ使う。

前ももは使わない。
お尻はしっかり使う。
それがSpice up Fitnessの
ボディメイクです。
(もちろん上半身もやってますよー!)

トレーニングは決して楽ではないけど
毎週毎週きちんと来てくださって
頑張ってくれていたので
得た結果です。
お客様の変わりたい!という想いの
サポートをさせてもらえて
私もすごーく楽しいです。

予約取れなくなると困るからって
3月まで予約取ってくれて
嬉しい(^^)

為せば成る、為さねば成らぬ、何事も。
↑どこかで聞いたことあるな。
↑あ、八王子実践バレー部の
↑横断幕だ。笑

#spiceupfitness
#hiptraining
#training
#滝沢ななえ
#セクシャルマイノリティ
#セクマイ
#lgbt

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