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#湘南ヨガ

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今日は酵素シロップのワークショップに参加してきました。
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今まで私が作っていた酵素シロップは、果物の1種類だったけれど
今日は、ドラゴンフルーツやシークワーサーをベースに姫林檎やハーブ、スパイスや黒豆など
色々入れて、見た目にも楽しい気持ちになれる酵素シロップでした。
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毎日自分で育てて行くものだから、見た目にも美しいのが良いよね〜って思いました。
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今まで何度か酵素シロップワークショップに参加していて、酵素シロップが日常の参加者さんからも
体調の変化など、貴重なお話も聞けてよかった。
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出来上がりは綺麗なピンクになるそうなので楽しみです♪
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酵素シロップの後はサンセットヨガの予約していたのだけど
雨で順延になってしまって残念だったな〜
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#酵素シロップ #酵素シロップワークショップ #湘南ビーチヨガ #shonanbeachyoga #杉本雅代
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今日のお腹❤︎ まだ運動禁止だけれど、少しずつヨガやウォーキング、お腹&二の腕トレーニングは始めているので、少しだけ下腹部のメリハリが戻ってきたかな?←と思いたい(笑)まだまだっ!頑張りますっ💪

#ボディメイク #骨折中 #辻堂ヨガ #湘南ヨガ #ターコイズマインド

オキナショクドウさんでベビーヨガクラス♡初めての開催😊いつも、参加者さまとゆっくりお話ができないのですが、今日はランチタイムまでご一緒できてすごく嬉しかったです☺️ランチも美味しかった〜💕癒しの時間でした😊次回は、11月15日(水)です✨ご参加お待ちしております(..) #ベビーヨガ
#湘南ヨガ
#オキナショクドウ

Aloha🌺✨🌺村田です☺︎
湘南cafeヨガ今日も素敵な景色でしたよ🌞🌞🌞✨@kauluwehi_machi#cafeyogafest #カフェヨガ#江の島#湘南ヨガ#alohatable湘南

#kyototower .
なんとも#ノスタルジック である☺️💭
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明日6月18日(日)は#京都#みやこめっせ で行われる#国際ヨガday に出店します(^^)#関西 でのイベント出店は初!になります。限定プライス💓の商品もご用意しておりますこの機会に是非遊びに来てください💗
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「国際ヨガDAY 関西2017 in京都」
ヨガを知る・体験する・楽しむ・味わう”をテーマに京都ならではの豊かな精神性と発信力で国際ヨガdayを盛り上げます。
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@yogadaykansai
6月18日(日)
京都 みやこめっせ
10:00〜17:00 .
#yoga#relactive#gwenyes#yogini#yogagirl#yes_relactive#yogawear#yogainstructor #ヨガウェア#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#鎌倉ヨガ#ビーチヨガ#材木座ヨガ#beachyoga#湘南ヨガ#銀座ヨガ#有楽町ヨガ#肩甲骨ヨガ#神戸ヨガ#関西ヨガ#大阪ヨガ#京都ヨガ#kyoto#京都

晴天🌞
秋晴れで気持ちいい朝。
そんな中
@yuco_yogaさんのヨガ。
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今日は色々考える事があり、
ターニングポイントで、
このお天道様🌞の下でヨガが出来て
クリアになった✌️
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侑子さんのヨガは、
身体のメンテナンスだけでなく、
心もクリアにしてくれる。
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超魅力的な侑子さんのヨガが出来て良かった🎵
いつもヨガの終わりに、言ってくれる言葉があって。
その言葉を聞くと今日ヨガに来て良かったと思うの。
→聞きたい方は是非侑子さんのヨガ受けてみてね🎵
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今日も骨盤調整を取り入れたヨガをして早く産前の身体に戻さねば‼︎
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DIEGOのヨガはモーニングプレートも付いてて最高すぎる‼︎
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明日は波ないけど、侑子さんと小波で産後サーフィン🏄‍♀️デビュー✨
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#子育て#happy#生後2ヶ月7日#湘南boy#湘南#湘南ママ#神奈川ママ#湘南ママ友募集#湘南ライフ#湘南life#湘南LOVE#湘南ネイル#gwapanail#ネイリストちあき#ママネイリスト#自宅ネイルサロン湘南#男の子ママ#新米ママ#パパにあまえる#可愛い我が子#親ばか#赤ちゃんのいる生活#母乳育児#7月24日生まれ#片瀬江の島ヨガ#湘南ヨガ#diegobytheriverヨガ#diegobytheriver#産後サーフィンデビュー#産後骨盤矯正ヨガ

今日のプライベートヨガレッスンIN茅ヶ崎西浜。茅ヶ崎が大好きでビーチスタイルが似合う可愛いしょこたん💛「明日ビーチヨガがしたいです!」と連絡下さったのですが、そういう直感に従って生きていくのって素敵だなぁ〜と思います。彼女のキレイな心に私も浄化されました!
素敵な出会いに感謝です😍🙏🏻✨
#yoga #yogalessons #yogasession #yogalife #aumnie #easyoga #beachyoga #privateyoga #ビーチヨガ #茅ヶ崎ヨガ #湘南ヨガ #呼吸 #瞑想 #リトリート #ロカヒライフ #lokahilife #茅ヶ崎
プライベート,グループレッスン承っております😊↓↓
http://lokahilife.strikingly.com
トップページブログにLinkあり

MOST RECENT

ベビーヨガ♡
呼吸を整え、親子の愛を育む時間。
時の流れは、止まることなく、呼吸と共に流れていく。穏やかな呼吸は、穏やかな心を導いてくれる。いつもありがとうございます💕

#ベビーヨガ
#湘南ヨガ #みんなのseaside #鵠沼海岸
#yogainstructor #yogini #sunfloweryoga

今日は、#ゴールドジム での がっつり #朝ワークアウト からの、スタジオが入ってるビルのテナント会議💕

エントランスがすっかりハロウィンの雰囲気に🎃👻
改めて、こんなステキな場所でスタジオができていることに感謝❤

今日も寒いね❄

#ココテラス湘南 #ターコイズマインド #ヨガスタジオ #湘南ヨガ #辻堂ヨガ #藤沢市 #ヨガインストラクター #ヨガ #halloween

寒すぎる・・😵😵
レッスン前なのに、いつまでたっても靴下が脱げなかった(笑)

今日のワークアウトヨガは、冷え性の方が多かったので姿勢改善&特に下半身の筋トレをメインに💪

冷えやむくみは運動不足が大きく関係するので💦大きな筋肉をしっかり動かすことと、少し息が上がるくらいに心拍数をUP⬆︎することも大事👍

お尻は特に【深層外旋六筋】を使えると、脚がすらっとしますよ!⇦下半身太りが気になる方は調べてみてね。今度、動画UPしようかな😃

今週は暖かく過ごそうね🌺

#ワークアウトヨガ #湘南ヨガ #ヨガ #ターコイズマインド #辻堂ヨガ #ボディメイク #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #湘南ボディメイク


今日は酵素シロップのワークショップに参加してきました。
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今まで私が作っていた酵素シロップは、果物の1種類だったけれど
今日は、ドラゴンフルーツやシークワーサーをベースに姫林檎やハーブ、スパイスや黒豆など
色々入れて、見た目にも楽しい気持ちになれる酵素シロップでした。
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今まで何度か酵素シロップワークショップに参加していて、酵素シロップが日常の参加者さんからも
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出来上がりは綺麗なピンクになるそうなので楽しみです♪
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酵素シロップの後はサンセットヨガの予約していたのだけど
雨で順延になってしまって残念だったな〜
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#Repost @beachhouse_terracemallshonan ・・・
@leona_mutsumi ヨガウェア(水陸両用)🎽が入荷しました!!数に限りがありますのでお早めにチェックしてください😉❗️他のアイテムは画像をスライドしてみてくださいね❤️ #スポーティフ #sportiff #ヨガ #ヨガウェア#湘南ヨガ #レオナ #leona #sea#beach #テラモ#テラスモール #湘南 #辻堂

テラスモール湘南店に@leona_mutsumi
の水陸両用のウェアが入荷しました!

#Repost @beachhouse_terracemallshonan (@get_repost)
・・・
@leona_mutsumi ヨガウェア🎽が入荷しました!!数に限りがありますのでお早めにチェックしてください😉❗️他のアイテムは画像をスライドしてみてくださいね❤️ #スポーティフ #sportiff #ヨガ #ヨガウェア#湘南ヨガ #レオナ #leona #sea#beach #テラモ#テラスモール #湘南 #辻堂

今日の小窓から❤
@mionagata.tsuzuki 先生のボディメイクフィット🌟盛り上がってます!

聞いてるだけでも、FITしてきそう💪✨ #ターコイズマインド #湘南 #辻堂 #ボディメイク #産後ダイエット #湘南ヨガ #ターコイズマインド

今日のプライベートヨガレッスンIN茅ヶ崎西浜。茅ヶ崎が大好きでビーチスタイルが似合う可愛いしょこたん💛「明日ビーチヨガがしたいです!」と連絡下さったのですが、そういう直感に従って生きていくのって素敵だなぁ〜と思います。彼女のキレイな心に私も浄化されました!
素敵な出会いに感謝です😍🙏🏻✨
#yoga #yogalessons #yogasession #yogalife #aumnie #easyoga #beachyoga #privateyoga #ビーチヨガ #茅ヶ崎ヨガ #湘南ヨガ #呼吸 #瞑想 #リトリート #ロカヒライフ #lokahilife #茅ヶ崎
プライベート,グループレッスン承っております😊↓↓
http://lokahilife.strikingly.com
トップページブログにLinkあり

💚Amrita Yoga studio💚
藤沢駅 徒歩6分
常温ヨガ / 少人数制 / 素敵なインストラクター♪
10月25日(水) open✨

ということで😊
本日は10月25日に湘南にopenするアムリタヨガスタジオに打合せに行ってきました。

駅からも近いし、しかも少人数制で、素敵な先生達が集っているという、何とも贅沢なスタジオです🎵🎵🎵 写真はスタジオオーナー&インストラクターの のりちゃん。
(両端にアヤコ先生と私も写っていたのですが、インスタって写真の幅に制限あるんですねぇ 笑 二人、写らず 笑♪) ここ2週間位前に、自分の中でポッと、
「覚悟」というテーマが急に浮かんで 今の自分を作る大きなテーマとなっているのですが、
なんていうか、「自分としての人生を生ききる覚悟」というのが、心にドシッと置かれたような感覚です。

この人生での「役割」を ちゃんとはたそうって、覚悟が決まったような。改めて。

のりちゃんも自分の役割に 覚悟を決めた人。

素敵な人なんだなぁ🌈✨ 今日 何気ない会話の中で 「自分の人生での役割」の話を のりちゃんがしていて、
一人「ふふふ❤」と心の中で嬉しくなっておりました(*´ω`*)♪ 宇宙という言葉を使うと、少し退いてしまう人がいるのだけれど、

大きな流れが、こんな風に「それぞれの役割を生きよう」って素敵な流れに移項してきているのを感じます😊

これからが もっと、楽しみですね🎵

スタジオの詳細は また追手UP致します~。 私は土曜 14:00~ハタヨガ、16:00~ゆるゆるのリラックスヨガ担当します😘❤ #ヨガ #湘南ヨガ #Amrita Yoga Studio #アムリタ ヨガスタジオ

藤沢へ。友達がヨガスタジオをオープンすることになり、月1でお手伝いさせていただくことになりました^ - ^本日打ち合わせ。遠いけど、電車で一本だし、海が近い場所に行けるのがうれしい。
オーナーのノリちゃん、ちょー出来る女でとっても面白いんです(笑)そこに集った先生方もみんな素敵!🌟私も毎日通いたいくらい充実したクラス満載のスタジオです!オープンは10/25!!アムリタヨガスタジオ湘南、よろしくお願い致します💕
#amritayoga #アムリタヨガスタジオ #これから開店 #yoga #yogalife #yogini #湘南ヨガ

年齢も性別も骨格も、性格だってみんな違うから
ヨガのポーズもみんな違ってみんないい👍

#湘南ヨガ#ホロホロヨガ#二宮町#鵠沼海岸

晴天🌞
秋晴れで気持ちいい朝。
そんな中
@yuco_yogaさんのヨガ。
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今日は色々考える事があり、
ターニングポイントで、
このお天道様🌞の下でヨガが出来て
クリアになった✌️
.
侑子さんのヨガは、
身体のメンテナンスだけでなく、
心もクリアにしてくれる。
.
超魅力的な侑子さんのヨガが出来て良かった🎵
いつもヨガの終わりに、言ってくれる言葉があって。
その言葉を聞くと今日ヨガに来て良かったと思うの。
→聞きたい方は是非侑子さんのヨガ受けてみてね🎵
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今日も骨盤調整を取り入れたヨガをして早く産前の身体に戻さねば‼︎
.
DIEGOのヨガはモーニングプレートも付いてて最高すぎる‼︎
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明日は波ないけど、侑子さんと小波で産後サーフィン🏄‍♀️デビュー✨
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#子育て#happy#生後2ヶ月7日#湘南boy#湘南#湘南ママ#神奈川ママ#湘南ママ友募集#湘南ライフ#湘南life#湘南LOVE#湘南ネイル#gwapanail#ネイリストちあき#ママネイリスト#自宅ネイルサロン湘南#男の子ママ#新米ママ#パパにあまえる#可愛い我が子#親ばか#赤ちゃんのいる生活#母乳育児#7月24日生まれ#片瀬江の島ヨガ#湘南ヨガ#diegobytheriverヨガ#diegobytheriver#産後サーフィンデビュー#産後骨盤矯正ヨガ

雨の中、ご参加ありがとうございます♡

#sunfloweryoga
#シニアヨガ
#スローヨガ
#湘南ヨガ

オキナショクドウさんでベビーヨガクラス♡初めての開催😊いつも、参加者さまとゆっくりお話ができないのですが、今日はランチタイムまでご一緒できてすごく嬉しかったです☺️ランチも美味しかった〜💕癒しの時間でした😊次回は、11月15日(水)です✨ご参加お待ちしております(..) #ベビーヨガ
#湘南ヨガ
#オキナショクドウ

今日は、ママヨガクラスでした♡
みんな個性があって、それが本当に良いなぁと思いました。お母さんに抱っこしてもらっているときの安心した笑顔。私までホッコリ☺️ご参加ありがとうございました💕こちらは、ベビーヨガクラスよりママがメインで動いていくクラスです☺️次回は、10月30日 (月)10時〜11時30分 ルイボスティー付きです♡よろしくお願いします😊

#sunfloweryoga
#ママヨガ
#湘南ヨガ
#鵠沼ヨガ
#みんなのseaside

いつもドキドキする瞬間🌟
マタニティヨガ本の初校が届きました!
1ページ1ページ、まずは噛みしめるように読んでみる。

編集さん、ライターさん、メイクさん、カメラマンさん、モデルさん、デザイナーさん、校正さん・・沢山の皆さんの努力の結晶💎

#ヨギーサンクチュアリ #offthematマイスタイル #offthemat #大好きなヨガレギンス #朝から夜までずっとこれ #ヨガクラスもこれ😉 #楽ちん #マタニティヨガ #ヨガ #ターコイズマインド #湘南ヨガ #湘南ライフ #マタニティ本 #ヨガインストラクター #yoga #happylife #yoggy_sanctuary #yogini #yogateacher

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