#湘南シャイズ

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急ですが、新しいレッスンが決まりました😊✨
明日から、湘南シャイズ上前津校で月曜日20:15〜ピラティスレッスンを受け持つことになりました🙇‍♀️💓
一回1000円(マットレンタルされる場合プラス300円)で、入会金も無し!気軽に来て頂けます😘💓
このスタジオは男性の方もオッケーですので、是非是非カップルでもご夫婦でもお一人でも来てください!!もちろん女性の方も❤️❤️
お仕事終わりに気持ちよく身体を動かしましょう!!!
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今日はマサヨガ午前と午後の2レッスン✨
レッスン終わって晩ごはん作ったら疲労困憊でキャンセルしようかと思ったけどw
湘南シャイズ名駅校のTAKU先生 @takujiisobe の整骨ヨガへ✨
今日もためになるレッスンで大満足💕
体も心もスッキリで調子に乗って近所のお店で1杯!(笑)
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新作💛ヨガマットストラップ💛

湘南シャイズというヨガスタジオで講師をされているくう先生にアドバイスいただき、とっても可愛くて使いやすいヨガマットストラップが完成しました☺️✨✨ ズパゲッティとヨガマットの相性がとても良く、しっかりと固定することができ抜け落ちることはありません✨

こちら近日販売予定です✨

ヨガグッズ作りもヨガにものめり込んでいる今日この頃です❤️ #ヨガマット
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今日は加奈ちゃん @chankana0128 のピラティスレッスンへ🙆‍♀️✨🙌
身長伸びたような気がする笑笑。
あと5cm伸ばしたい🤣
何とかならんかな?

レッスン後は久々やまやへ🍲👏
明太子美味しかったー🤣💕
加奈ちゃんのNissy愛がハンパない❤️笑笑

来年3月のモロッコ楽しみ🇲🇦🐫🧡
彩ちゃん @abby_ulmari3 それまでにフランス語習得してね🇫🇷✏️笑笑
その前にロスそろそろ決めなきゃ🤔🤔🤔


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先週に引き続き金曜日の夜に湘南シャイズ名駅校のTAKU先生 @takujiisobe の整骨ヨガ ✨
ラクシュミーヨガ先輩の近藤さん @fumiw0r1d88 もお誘いしたら来てくださいました♪
近藤さんと近くのインド料理のお店へ✨
私だけ飲み放題に!
焼酎のお湯割りが徳利で出てくるインドの不思議(笑)
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昨日の夜は湘南シャイズ名駅校のTAKU先生 @takujiisobe の整骨ヨガ✨
(晩酌してから行ったのは内緒ww)
1000円でこんだけ学べるレッスンはないな♪
しばらく通うかも(*^_^*)
#名駅で #ヨガ レッスン #整骨 #湘南シャイズ #楽しいレッスン #通うかも

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ヨガスタジオさんにおにぎりセットをお届け。
マタニティ、ママ&ベビーヨガクラスの自然派育児お話会&ヨガの後に食べていただくもの。

子育てもしているママインストラクターさんが、育児をしながら選んで試してきたことや、いままでママたちに質問されて勉強してきたことを余すことなくお話しされる会だそう。
10年前にこういうのがあったら、絶対に参加したかったと思う。

時を経て、プレママさん、いまがんばってるママさんのお役に立てることが本当にうれしい♡

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#湘南シャイズ #ヨガスタジオ #マタニティヨガ #ベビーヨガ

東別院から歩いて湘南シャイズヨガスタジオへ✨
小原節子先生 @ohasetsu のピラティス。
小原先生はいつもわかりやすい丁寧なガイドで勉強になります✨
ピラティスは市民講座でちょこっとだけ受けたことがあるけどスタジオでのレッスンは初めて。
インナーマッスルがまだまだ育ってないことに気づいたので頑張ります!
#上前津 #ヨガスタジオ #湘南シャイズ #湘南シャイズヨガスタジオ #ピラティス #わかりやすい #勉強になる #お得なレッスン #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き

絶賛誕生日祝い週間で、デブデブ週間だったので、KANAのピラティスレッスン来たよ〜〜😘💕
動くぞ〜〜💪💪🍭
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金曜日のクラスを担当させてもらっている、湘南シャイズスタジオ上前津校に飾ってある言葉☺︎
いつもいいな〜と思って眺めてました👀

最近これに、
感謝します。
許します。
を加えると天国言葉と言い、毎日唱えると元気になるよ!
と、ヨガの師匠に教えていただきました✨

もちろん意識的に唱えるのもいいですが、毎日自然と声に出して言えたら最高ですよね❤︎ #yoga#studio#湘南シャイズ#うれしい#楽しい#幸せ#愛してる#大好き#ついてる#ありがとう#感謝#ヨガメモ

kanaとピラティスレッスン後のスタバ☺️🌈🌈🌈
もちろんディカフェ💕笑
ピラティスの団体が違うと進め方も内容も全然違うから面白いな〜🌟自分に合うインストラクターを探しに色々受けてみるのもいいね👍✨ #pilates#pilatesinstructor #ピラティス#ピラティスインストラクター #スタバ#湘南シャイズ

サリナのカレーランチの後は、同じく藤が丘駅にあるホットヨガスタジオ「e-style」でのヨガニードラレッスンへ✨
常温でのレッスンでしたが、ホットヨガの後だったので暑かったですww
その後はお茶してからたらふく食べたカレーのカロリーを消費しようとまりちゃん @arunachala31 を誘って「湘南シャイズ」の小原先生 @ohasetsu の初めてのアシュタンガへ✨
朝から筋トレ、毎週通ってるヨガレッスン、ヨガニードラ(暑さにやられたw)、アシュタンガと、さすがにヘロヘロになりましたが、とっても楽しい一日でした(*^_^*)
#名古屋市名東区 #藤が丘駅 #カレーランチ #サリナ #ホットヨガスタジオ #estyle #ヨガニードラ #常温ヨガ #暑さにやられた #たらふく食べた #カロリー消費 #上前津 #湘南シャイズ #アシュタンガヨガ #黙々とやる #筋トレする #ヘロヘロ #楽しい一日 #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き #お付き合いありがとう #感謝✨

今日は、 #ラクシュミーヨガ の同期と藤が丘でカレーランチから〜の、昔の同僚が代表をしている #e-style yoga #イースタイルヨガ#ヨガニードラ しました〜😊 ランチ食べ過ぎて、ヨガ終わってもお腹パンパン(笑)なので、夜は #湘南シャイズ#アシュタンガヨガ をうけましたー🍀汗💦かけた〜充実❤️

昨日の夜の湘南シャイズ名駅校のヨガレッスンの後は。
近藤さん @fumiw0r1d88 と前も行った近所の「アジアンキッチンバー ラジャラニ」へ✨

ビールセットのチーズナンが美味しかったです💕
ご馳走様でした(*^_^*)
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湘南シャイズ名駅校のヨガレッスン✨
19:00〜20:15のアサミ先生のフローヨガ。
組み立てがとっても勉強になる楽しいレッスンでした♪
アサミ先生と近藤さん @fumiw0r1d88 の息ぴったりのアクロヨガはすごいです(*^_^*)💕
#湘南シャイズ #名駅校 #ヨガレッスン #フローヨガ #楽しいレッスン #息ぴったり #アクロヨガ #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き #林家パー子 #宮尾すすむ

ヤスさん @yoga_tripper にいただいたヨガマットバッグと新しく買ったマンドゥカのウェルカムヨガマット✨
これから湘南シャイズ名駅校に行くのでデビューさせます(笑)
使うの楽しみ💕
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きょうヨガの先生にポーズとってもキレイですねって誉められた💕やばい、うれしすぎ!これから、達人目指してがんばる
これから面白くて可愛い人たちに会いに行ってきます😸
ネイルは結婚式仕様
#朝ヨガ#湘南シャイズ#loanail #相変わらず絶妙なカラーバランス#遊ぶよてい一日につめすぎた#来週の結婚式たのしみ💕

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