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#湘南シャイズ

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先週に引き続き金曜日の夜に湘南シャイズ名駅校のTAKU先生 @takujiisobe の整骨ヨガ ✨
ラクシュミーヨガ先輩の近藤さん @fumiw0r1d88 もお誘いしたら来てくださいました♪
近藤さんと近くのインド料理のお店へ✨
私だけ飲み放題に!
焼酎のお湯割りが徳利で出てくるインドの不思議(笑)
#名駅で #ヨガレッスン #湘南シャイズ #整骨 #ラクシュミーヨガ #先輩と #インド料理店 #タンドリーチキン #飲み放題 #焼酎お湯割り #徳利 #ご馳走さまでした✨ #楽しかった💕 #ヨガの先生 #ヨガが好き

昨日の夜は湘南シャイズ名駅校のTAKU先生 @takujiisobe の整骨ヨガ✨
(晩酌してから行ったのは内緒ww)
1000円でこんだけ学べるレッスンはないな♪
しばらく通うかも(*^_^*)
#名駅で #ヨガ レッスン #整骨 #湘南シャイズ #楽しいレッスン #通うかも

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ヨガスタジオさんにおにぎりセットをお届け。
マタニティ、ママ&ベビーヨガクラスの自然派育児お話会&ヨガの後に食べていただくもの。

子育てもしているママインストラクターさんが、育児をしながら選んで試してきたことや、いままでママたちに質問されて勉強してきたことを余すことなくお話しされる会だそう。
10年前にこういうのがあったら、絶対に参加したかったと思う。

時を経て、プレママさん、いまがんばってるママさんのお役に立てることが本当にうれしい♡

#おにぎりやさん #おにぎり #onigiri
#ケータリング #配達 #catering
#湘南シャイズ #ヨガスタジオ #マタニティヨガ #ベビーヨガ

東別院から歩いて湘南シャイズヨガスタジオへ✨
小原節子先生 @ohasetsu のピラティス。
小原先生はいつもわかりやすい丁寧なガイドで勉強になります✨
ピラティスは市民講座でちょこっとだけ受けたことがあるけどスタジオでのレッスンは初めて。
インナーマッスルがまだまだ育ってないことに気づいたので頑張ります!
#上前津 #ヨガスタジオ #湘南シャイズ #湘南シャイズヨガスタジオ #ピラティス #わかりやすい #勉強になる #お得なレッスン #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き

絶賛誕生日祝い週間で、デブデブ週間だったので、KANAのピラティスレッスン来たよ〜〜😘💕
動くぞ〜〜💪💪🍭
#湘南シャイズ#pilates#pilatesinstructor #ピラティス#ピラティスインストラクター#理学療法士#physicaltherapist #PT#fitnes#bodymake#workout#フィットネス#ボディメイク#ワークアウト

金曜日のクラスを担当させてもらっている、湘南シャイズスタジオ上前津校に飾ってある言葉☺︎
いつもいいな〜と思って眺めてました👀

最近これに、
感謝します。
許します。
を加えると天国言葉と言い、毎日唱えると元気になるよ!
と、ヨガの師匠に教えていただきました✨

もちろん意識的に唱えるのもいいですが、毎日自然と声に出して言えたら最高ですよね❤︎ #yoga#studio#湘南シャイズ#うれしい#楽しい#幸せ#愛してる#大好き#ついてる#ありがとう#感謝#ヨガメモ

kanaとピラティスレッスン後のスタバ☺️🌈🌈🌈
もちろんディカフェ💕笑
ピラティスの団体が違うと進め方も内容も全然違うから面白いな〜🌟自分に合うインストラクターを探しに色々受けてみるのもいいね👍✨ #pilates#pilatesinstructor #ピラティス#ピラティスインストラクター #スタバ#湘南シャイズ

サリナのカレーランチの後は、同じく藤が丘駅にあるホットヨガスタジオ「e-style」でのヨガニードラレッスンへ✨
常温でのレッスンでしたが、ホットヨガの後だったので暑かったですww
その後はお茶してからたらふく食べたカレーのカロリーを消費しようとまりちゃん @arunachala31 を誘って「湘南シャイズ」の小原先生 @ohasetsu の初めてのアシュタンガへ✨
朝から筋トレ、毎週通ってるヨガレッスン、ヨガニードラ(暑さにやられたw)、アシュタンガと、さすがにヘロヘロになりましたが、とっても楽しい一日でした(*^_^*)
#名古屋市名東区 #藤が丘駅 #カレーランチ #サリナ #ホットヨガスタジオ #estyle #ヨガニードラ #常温ヨガ #暑さにやられた #たらふく食べた #カロリー消費 #上前津 #湘南シャイズ #アシュタンガヨガ #黙々とやる #筋トレする #ヘロヘロ #楽しい一日 #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き #お付き合いありがとう #感謝✨

今日は、 #ラクシュミーヨガ の同期と藤が丘でカレーランチから〜の、昔の同僚が代表をしている #e-style yoga #イースタイルヨガ#ヨガニードラ しました〜😊 ランチ食べ過ぎて、ヨガ終わってもお腹パンパン(笑)なので、夜は #湘南シャイズ#アシュタンガヨガ をうけましたー🍀汗💦かけた〜充実❤️

昨日の夜の湘南シャイズ名駅校のヨガレッスンの後は。
近藤さん @fumiw0r1d88 と前も行った近所の「アジアンキッチンバー ラジャラニ」へ✨

ビールセットのチーズナンが美味しかったです💕
ご馳走様でした(*^_^*)
#湘南シャイズ #名駅 #ヨガレッスン #アジアンキッチン #アジアンキッチンバーラジャラニ #ビールセット #チーズナン美味しい #唐揚げ #サーモン好き #ビールおかわり #カレーラーメン #ご馳走様でした✨ #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き

湘南シャイズ名駅校のヨガレッスン✨
19:00〜20:15のアサミ先生のフローヨガ。
組み立てがとっても勉強になる楽しいレッスンでした♪
アサミ先生と近藤さん @fumiw0r1d88 の息ぴったりのアクロヨガはすごいです(*^_^*)💕
#湘南シャイズ #名駅校 #ヨガレッスン #フローヨガ #楽しいレッスン #息ぴったり #アクロヨガ #ヨガの先生 #ヨガインストラクター #ヨガが好き #林家パー子 #宮尾すすむ

ヤスさん @yoga_tripper にいただいたヨガマットバッグと新しく買ったマンドゥカのウェルカムヨガマット✨
これから湘南シャイズ名駅校に行くのでデビューさせます(笑)
使うの楽しみ💕
#ヨガマットバッグ #マンドゥカ #ウェルカム #ヨガマット #おニュー #使うの楽しみ #湘南シャイズ #ヨガスタジオ #名駅 #デビュー #名古屋市西区 #リラクゼーションサロン #わざわざ届けに来てくれた #感謝✨ #いつもありがとうございます❤

Shonan-Shy’z Yoga Studio AcroVinyasa class, January 2016.
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We used this as the header image for @Ali_Rose_Yoga's story on our site:
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"Bringing AcroYoga to Nagoya: How I worked with both locals and expats to help introduce the eclectic practice of acrobatic partner yoga to Japan’s third-largest city."
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Read it now... use the link in our bio!
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きょうヨガの先生にポーズとってもキレイですねって誉められた💕やばい、うれしすぎ!これから、達人目指してがんばる
これから面白くて可愛い人たちに会いに行ってきます😸
ネイルは結婚式仕様
#朝ヨガ#湘南シャイズ#loanail #相変わらず絶妙なカラーバランス#遊ぶよてい一日につめすぎた#来週の結婚式たのしみ💕

今日はたかちゃん@takako.yoga とまりちゃん@arunachala31 と一緒に湘南シャイズさんでアシュタンガヨガを受けてきました🎵久しぶりにレッスン受けて楽しい❗自分のレッスンももちろん楽しいけど他の先生のレッスン受けると刺激になるしたまには受けないとね🎵
三重県菰野町からの新鮮お野菜もここで買えて満足(*´∇`*)
#ヨガインストラクター#アシュタンガヨガ#湘南シャイズ#大根#人参#ヨガレッスン#ヨギーニ

今日はラクシュミーヨガ同期のまりちゃん、たかちゃんと上前津にある可愛いカフェ、イチトニブンノイチでお茶してからヨガ教室、湘南シャイズのアシュタンガヨガクラスを受けてきました✨
小原先生と写真撮ってもらいました♪
アシュタンガ二回目やけど気持ちよかった!
また行こう(*^_^*)
#ラクシュミーヨガ #同期#上前津#上前津カフェ #可愛いカフェ#イチトニブンノイチ#ヨガ教室#湘南シャイズ#アシュタンガヨガ#

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