#浮腫み対策

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👣むくみ対策👣
ホントに浮腫んでパンパン😣
持ってるヤツで色々使い分け❗️
①、②→手術の時に使った医療用着圧ソックス✨
膝下だから、履くのがラク👍
医療用だから効いてる気がする😳
③→数年前のSLYのヤツ💋
けっこー締め付けある❗️けど、モモ部分がクルクルなってくる💧
④→最近買い足したメディキュット💭
少しひんやりする❄️薄手で夏用って感じ。
でも、コレもモモ部分がクルクル…🌀
めくれてきて気になる②⤵️😩
やっぱ膝下くらいがいいかもしれない💡
#マタニティ用品
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#メディキュット
#浮腫み対策

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‪★ #メディキュット
‪寝ながらメディキュット フルレッグスーパークール‬
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‪冷感を感じるメディキュット登場!👙✨
通気性がいいメッシュ素材で‬暑苦しさを感じず熱を逃がしてくれる感じがします‬
‪妊娠中は足が浮腫みやすいので重宝してます♡‬
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‪🌷詳しくはblogにて↓‬
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#着圧ソックス
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#美脚
#妊娠中のむくみ
#ひんやり

自宅の体重計では増えてるw
体重計で違うんだね~

実家で使ってなかった着圧タイツを発見!
浮腫みやすいから、はいて寝よ~😁
#ダイエット #ダイエット記録 #体重公開#体重記録 #ダイエット仲間#ダイエッターさんと繋がりたい #メデュキット #着圧タイツ #浮腫み対策 #足太い #夏までに痩せる

今日のお客様はフェイスラインと浮腫み改善を
ご希望され フェイスラインと頭皮を重点に
パルス通電をしより一層効果アップに
美容鍼灸は 施術後かどんどん代謝が良くなり
5.6時間後にはシュッとなる感覚を味わえる様になります。#美肌#美容鍼灸#桃谷鍼灸
#福子美容鍼灸#たるみ改善 #たるみ#小顔効果
#新陳代謝#肌改善#浮腫み対策#若返り

ポールシェリーのバスオイルお気に入り🤤☝️💖
休日のこの時間にゆーっくりお風呂に浸かるのもたまには悪くない🛁💜 #ポールシェリー #バスオイル #浮腫み対策 #セルライトケア #その日の浮腫みはその日のうちに #浮腫み #セルライト #半身浴 #全身浴 #休日 #ゆっくり過ごす休日 #今日は体を休める日

【今日のお昼】鶏胸肉(皮なし)、ブロッコリーに、パスタソースをかけて春雨を投入しました😊ちなみに、、春雨は結構糖質が多いので食べ過ぎには注意ですよ❣️あとひじきとレンコンと人参のきんぴら。レンコンを入れるとシャキシャキ感が出ます😊昨日の投稿のインスタントスープやカレーもいいですが、パスタソースもおススメです。パスタソースは、パスタにかけるだけじゃないんですよ💖
ブロッコリーやレンコンはカリウム豊富で浮腫みやすい方におススメです😊生理前の浮腫みにも⭕️
#減量 #減量メニュー #ダイエット #高タンパク低脂肪 #ブロッコリー #トレーニー #フィットネス #fitness #パスタソース #パスタソースアレンジ #時短料理 #浮腫み対策 #カリウム #pms #月経前症候群 #pms対策レシピ

平日に初!39kg台👌
今週はキープできるかなー🤔
ランニングは6㎞で🏃‍♀️
浮腫み防止にソックス買ってみた💜
#ダイエット#ダイエット記録#40kg#ランニング女子#浮腫み対策

脚が浮腫むー😢😢😢って母に言ってたら、帰ってきたら机に置いてあった😊
寝るときに用にあったかいし、確かにスッキリする‼︎
ありがたい〜💓 体重管理いよいよ気をつけないと!
ビタミンサプリとDHAはベビの為に毎日飲んでます💊

#マタニティライフ#初マタ#6月出産予定#浮腫み対策#体重管理にくるしむ妊婦#うちには妖精がいる#着圧ソックス

優ヨガの第1、3月曜日のリンパリラックスでは、
ウエスト周辺のリンパマッサージ、
腸骨の付近のキワキワ解しもやりました。

春になると骨盤が緩みやすくなります。
東洋医学では肝臓にフォーカスされます。

特に肝臓は解毒、分解、合成と大きな臓器です。

わたしは、体質が意外と悪いので
毎回ケアは日課にしています。

生徒さんも、それぞれの自分悩みと向き合い

楽しみながらコツコツ育んでいます。

気持ちが良いと

みんなhappyになれる。

幸せの連鎖で居心地も良いです。

体験したい方は
メッセージ下さいね。

HPはプロフィールにあります。

#北与野
#優ヨガスタジオ
#リンパリラックス
#ヨガスタジオ
#浮腫み対策
#お腹絞る

#リフトアップ

#チークブラシ とかなんでもいいから#毛量 多めの#ブラシ で毎日#メイク 前に#リンパ 流したら#浮腫み も取れるし浮腫みにくくなるよ♡と教わったので早速購入💄♡
明日から実践します♡

#マタニティライフ #妊婦の美容 #美意識向上 #浮腫み対策 #rosyrosa #美意識 高めないと そろそろ#産後 意識 #春ファッション #コスメ #韓国コスメ 好き

本日のおすすめ
うさぎのロースト
酒粕クリーム添え

#ウサギ肉 (#ラパン)は#低脂質 #低カロリー
#カリウム がほかの#肉 類に比べて多いため、#高血圧予防 が期待できます。
もちろん#浮腫み対策 にも!
また、#造血を促進 して#貧血 を抑える#ヘム鉄 や、血圧を下げる働きのある#ペプチド#動脈硬化#糖尿病 を予防する#カルノシン も含まれています。
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最近お腹周りが気になるなーとか
血圧が高いなーなんて方におすすめです。
#ダイエット 中や#減量中
#筋トレ女子#筋トレ男子 #バルクアップ 中の皆様にもぜひ!

【花粉症って治らないと思ってませんか??】


そんなことはありません!!

1度発症したらよくならないと思われてる方も多いですがそんなことはありません💡


この時期は花粉症の相談が多いですが、
プログラムをされた方は例外なく花粉症を手放してます✨


健康で気持ちの良い春を迎えましょう🌱🌷




※申し訳ございませんがプログラムは学生さんはお断りさせて頂いています⚠️

ご連絡頂く際には
⭐️お名前
⭐️お住まいの地域
⭐️ご年齢
⭐️ご職業

を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます💡



#花粉症#花粉症対策#花粉症予防#腸内細菌#免疫疾患#美腸#肌荒れ#肌荒れ改善#お菓子作り好きな人と繋がりたい#稲垣吾郎#アンミカ#きゃりーぱみゅぱみゅ#オーガニック#丸の内#二子玉川#自由が丘#東京#モデル#リンパ#偏頭痛改善#偏頭痛#脚やせ#浮腫み対策#冷え性改善#ホットヨガ#育菌

顔全体が一回り以上小さくなりました😌

お肌のたるみもリフトアップされ、フェイスラインもスッキリ✨💆🏻✨ (お客様には投稿のご了承を頂いております)

ありがとうございました🙏❤️ #指圧整体30分#美顔整体30分#美顔整体#気持ちよい圧#痛くない#小顔ストレッチ#トルマリンクリーム#シボレスクリーム#コリをほぐし#使える筋肉を育てる#浮腫み対策#ミネラル泡パック#明大前#元気堂

生じゃなくても、
湯通しワカメで大丈夫です。
いつも生って書いてた💦

生があれば生を買いますが、湯通しワカメで十分効果ありました☺️
(毎日沢山食べるのは避けた方が良いです💦) #Repost @ricotcouleur (@get_repost)
・・・
今年も始めました。

先週から生わかめを取り入れ始め、
お正月に身体に溜め込んだ水分が出るわ出るわ…

またかなり浮腫んでいたようです💦

未だに血圧をはかりに行けてないのですが、良い効果が出るといいな😌

#生わかめ
#浮腫み対策
#高血圧対策
#ふのり

#Repost @miri.165diet 様、post有難う御座います!

with @get_repost
・・・
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12月の目標であった48kg台なったから
🙌💓残りの日数は体重は落とし過ぎ
ないように、体脂肪減らすイメージ✨
でいきたい♡
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てか、1枚目の日にち間違ってるぢゃーん😱
12/22だね😂😂😂
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それから、モニターさせていただいてる
#リンパマッサージセルライトスパッツ
いい感じ😘✨
浮腫み軽減されるし、足の疲れあまり
残らないし、締め付け感も心地いい♡
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2枚目picは、夕方ストーリーにあげて
すぐ削除したやつ🤣🤣
でもpostにも載せて❤️って言ってくれ
てた仲良しさんいたから、本当に載せて
みたw😳❣️←そう言われて嬉しくて😆
あとあと、postしてー❤️って、言って
くれたmさん💖ありがとう😘😘
嬉しかった😆
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これからお風呂に入って🛁ゆっくり
しよっと👱🏼‍♀️💞✨
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#公開ダイエット
#ダイエット記録
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#下半身デブ
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#下半身強化中
#ぷりけつ
#セクシー
#綺麗なママになりたい
#アラフォーママ
#ちゃんとはいてます

おはようございます🌞🌞
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#体重測定
#筋肉量38.3㎏
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昨日はお通じなかったから増えてるかな⁇って思ったけど、一安心😊😊
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でも、今日は1日立ち仕事😅
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なるべくテキパキ動いて隙間時間足上げしたり、スクワットやったりと、浮腫み対策しつつ、頑張りたいと思います😜
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#チーム1ヶ月でマイナス1キロ .
あと4日で👉👉1.0㎏🔥🔥🔥
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気を抜いたら達成できないゾォ〜✊✊
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#ダイエット#インスタ公開ダイエット#アラフォーダイエット#レコーディングダイエット#筋トレ女子#筋肉女子#浮腫み対策#食事管理#食事改善#体質改善#158cm #56kg

実は、真似っこな言葉です😆

ダイエットに成功された方の
インスタみてたら、書いてありまして.. !

その日の浮腫みはその日の内に‼️
メディキュット、引っ張りだしました!

浮腫みもひどいから意識しよう!

ダイエットと、節約(ちゃっかり)できたらいいなぁー 😩💓💓 #ダイエット #浮腫み #メディキュット #浮腫み対策 #ダイエット仲間募集 #よろしくお願いします😆 #宅トレ #糖質オフダイエット #きになる〜 その前に食うなってね!走れってねー 😩😩

#食事記録
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今日は、仕事終わって、子供迎えに行ってからバッタバタでしたが、ちゃかりおやつは食べました😜
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女子day初日なので、ムクムクしてますが、ホルモンの仕業だと思って気にせず、のんびりマッサージして早めに寝たいと思います😚
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9時消灯おやすみなさい😴💤💤
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これから何も食べませんように✖️500🔥🔥
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暴走しないおまじない⭐️⭐️
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#ダイエット#インスタ公開ダイエット#アラフォーダイエット#レコーディングダイエット#筋トレ女子#筋肉女子#食事管理#食事改善#体質改善#浮腫み対策#158cm #57kg

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