#活力アップ

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日差しがジリジリとしてきた石垣島です✨

わたしにとっての石垣島の魅力は海だけではなく、この美しい山々もその一つ。

木々の力強いグリーンは本当に日々の心の栄養となっています✨


石垣島の紫外線の強さは、内地の5倍ほどあると言われています😖💦
油断していると火傷状態になることも珍しくありません。

日焼け対策をしっかりして、この美しい島の時間を満喫してくださいね!

遊び疲れた後のリラックスタイムには、ぜひスウェディッシュマッサージをどうぞ☺️💕

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三船敏郎シネマ、大河ドラマ、座頭市に出て来そうなロケーション。笑

ずっと登山したかったんですが霧島連山がビミョ〜な感じなので🌋ちょっと前に母智丘→くまそ公園→関之尾ぐるっと10キロの#ハイキングウォーキング にいつもの仕事仲間でチャレンジして来ました💪🏻

痩せるためにとかそんな緩い考えでなく、美容にも健康にもガチで筋肉って大切!! オット〜この話はここまで🙊

母智丘神社下からずっと山道登り坂〜運動不足部の私たち、スタート時点でかなりの息切れ💦 ・
くまそ公園でアイスクリーム休憩を挟み、そこからは関之尾町まで膝が笑う下り坂。

関之尾滝でお弁当タイム。
とにかく素食に拘り、おにぎり・漬け物・煮しめ・卵焼き♪ 米が美味すぎやろもん!歩き疲れたカラダにしみるぅ〜🍙

普段車ばかり乗っているからか、道端に咲く草花に目がいかない。
春は道のあちこちに小さな可愛い命が沢山🌸 ・
レンゲや木苺の花、掘って持って帰って下さいと言わんばかりの旬な筍、メダカやアメンボ、足生えたらアウトなオタマジャクシなどなど、久しぶりに見た気がします😊

次は何処の町を歩こうかな♪ 出来れば霧島に登りたい😒 ダメなのかなぁ…何方かご存知ありませんか?


慣らし無しのいきなり10キロ…後々が大変😂😂

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本日、ご紹介したいのはこちらの
『長寿生活の高麗人参』です♫
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10種の希少な健康成分も配合されていて、乱れがちな心身を総合的にサポートしてくれます!
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こんな毎日を送りたい方にオススメ
★活力気力溢れる毎日
★夜中に何度も起きない
★グッタリ知らず
★季節や環境に負けない
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このサプリは高麗人参の健康パワーを実感できるよう、乳酸菌で発酵させることで吸収しやすくなっているとの事ですよ(*'ω'*)
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定価よりお得になっているので、試されたい方も是非!!
トップページにストアのリンクがあるので、ご来店お待ちしてまーす(o^^o)
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⛩🚘
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今日は朝一川越からの秩父三峰まで行ってきました◎
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早朝4時起床。
慌てて支度をする。(4時には氷川神社に着けるようにするはずだった)
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5時前に氷川神社着。
すでに1番目な方がいらっしゃった。
(後に少しお話ししたり一緒に箱作りをしたりするとてつもなく可愛いお姉さん)
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6時頃整理券配布。
券を受け取って一度家に御朱印帳を取りに帰宅。
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8時前再び氷川神社着。
縁結び玉頒布。
箱は各自で折って作るとのことで1番目お姉さんと一緒に。
国歌斉唱したり他のお守り買ったりして解散。
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9時前で何処もまだ開店してないしかといってせっかく早起きしたのにこのまま帰宅して寝るのも癪だったので
せっかく御朱印帳も持って来てるわけだし
秩父の三峯神社神社様へ。
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埼玉県でも屈指のパワースポット。
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そして道中の山越えと峠の連続。
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軽自動車なのが少し残念だ。
これがハチロクだったらイニシャルD。
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神社着いて靄がかかっていて風景は少し残念なのと
吐息が白くなるくらい冷え込んでいて、一人でパワースポットやべぇなってなってた。
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参拝して
御神木からもパワー💪頂いて、お守り買って
御朱印頂いて
ご当地名物な?芋田楽食べて
充実した1日ににまにましながらまた峠と山道で帰宅。
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山桜が少し散りつつもほぼほぼ満開で桜のトンネルぽくなってたり
ヤマツツジのピンクが鮮やかだったり
空気が澄んでいたり。
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最近は都内へのドライブが多かったけれど
田舎モンな私はやっぱり野山が好きだなーと実感( ˘ ³˘)♡
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秩父が大好きだったお爺ちゃんの仏壇に供える写真もいっぱい撮れた📷✨
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明日明後日でお仕事頑張ったら
ついに春の京都だよ!
そうだ京都へ行こう!!!!
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🔙江島神社

日本三大弁財天の一つ
江ノ島全体が龍の巣とも言われ、龍神をおさえる関東の要所。
悪縁切りの名所でもあるので、カップルは注意💨同行者とは別々に鳥居をくぐった方がいいそうです😃

御祭神―宗像三女神・龍宮大神

奉安殿には有名な琵琶を抱えた裸弁財天―妙音弁財天―音楽芸能の女神
八本の武器を持つ勝運守護の武神―八臂弁財天が祀られています。

辺津宮・三女―たぎつひめのみこと
中津宮・次女―いちきしまひめのみこと
奥津宮・長女―たぎりひめのみこと
龍宮―龍宮大神

パワースポット地点
無熱池・ガマ石
瑞心門―厄払いスポット
福石―出世運アップのスポット

辺津宮エリア―金運アップのスポット
奉安殿・銭洗い池

八坂神社―健康運アップのスポット
イチョウの御神木―縁結び

奥津宮エリア―悪縁切り・才能運アップスポット
三女の中で最強のパワーがあります。
拝殿天井には八方睨みの亀
亀石

龍宮―男性的な龍神エネルギー

恋人の丘―恋愛運アップのスポット

江ノ島岩屋―江島神社発祥の地で、龍神が棲む龍窟
第一岩屋―厄落とし・悪縁切りのスポット
第二岩屋―活力アップのスポット

岩屋の写真入れるのを忘れてしまいました💧すいません💦

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大地や風を感じながらのヨガ
心も体も喜んで💕

幸せ気分が一気に上がる〜🚀 そして自分の中の力がみなぎってくる✨

大地の恵みに感謝❤️ #外ヨガ #公園ヨガ #心と体の調和 #幸せ力アップ #活力アップ #心と体の癒し

今晩の夕食は春野菜のロコモコを

ハワイアンなお店で💗

少しずつ活力復活中✴

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#ロコモコ
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早起きは三文の徳!
ウォーキング途中、
多摩川に朝霧が…
河津桜も満開で、素敵な景色に出会えました(*´∀`)♪
#朝霧#早朝ウォーキング#多摩川#多摩川河川敷#河津桜#静かな時間#早起きは三文の徳#出会えた#活力アップ

前にベルデさんが配ってたミモザちゃん♡まだまだ元気!!
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新しく可愛い花瓶も買って、部屋にお花があるだけで活力になるんだね!!
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長生きしてもらわなきゃ!!
#花のある暮らし #函館蔦屋書店#活力アップ

春を感じる日差しになりましたね。
4月からは、新しい生活がスタートする人もたくさんです。 まずは、カラダを整えて…
『GIFT CARD』で、大切な人へ癒しのプレゼント🎁しませんか❓
メニュー等は、お気軽にお問い合わせ下さい♡
tel.070-4221-1617
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施術者向けのお守りアンクレット。
前回のオニキス・アメジストからのリメイク。
手を使うお仕事の方は、アンクレットがお勧めですよ!
もちろん、その他の裏技の持ち方もあります( *´艸`)
気になる方は私までー。

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日本一可愛くない弁当 ☺︎yeah!笑
胃腸が弱い為、医者に20時以降の食事禁止令出されたので昼間に好きな物を…と考えた結果こうなった 笑
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#朝からせっせと作りました
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