#油揚げサンド

MOST RECENT

.
.
今日の私の#お昼ごはん🍴
.
#油揚げサンドイッチ
#aburaage #sandwich
.
今日は大判の油揚げで作りました😆
が、しかし………
#大失敗 です😂💦
.
🍅が消えた❗
エビ…沢山入れたのに1尾しか見えない💦
.
半分に切る時に奥に消えていったみたい😢
.
今日は時間にゆとりが無かったので慌ててサンドしたのが失敗の原因です…🌀
.
.
#わんぱくサンド #油揚げサンド #油揚げ #サンドイッチ #ヘルシー #healthy #グルテンフリー #プチ糖質制限 #糖質制限 #糖質オフ #腹持ちいい #foodstagram #フードスタグラム #cookingram #クッキングラム #instafood #ランチ #lunch #昼食 #お弁当 #弁当 #失敗 #失敗作 #残念

.
.
今日の私の#お昼ごはん🍴
.
またまた#油揚げサンドイッチ
#aburaage #sandwich
#bltサンドイッチ
.
お姉さまから「これ食べたい!」リクエストを頂いたので2人前~⤴
.
私のは半分にカット🔪した途端…
バラバラになっちゃった…😂💦
箸で食べている段階で…
もはやサンドイッチじゃな~い(笑)😵
.
お姉さまのはギリギリセーフかな…?
.
お姉さまお手製サラダ(豆.しめじ.ブロッコリー.ほうれん草)美味しかった😋🍴💕
.
.
#わんぱくサンド #油揚げサンド #油揚げ #サンドイッチ #ヘルシー #healthy #グルテンフリー #プチ糖質制限 #糖質制限 #糖質オフ #腹持ちいい #foodstagram #フードスタグラム #cookingram #クッキングラム #instafood #ランチ #lunch #昼食 #お弁当 #弁当 #ベーコン #レタス #トマト #きゅうり

この前持参した#お弁当 🍱の #サラダ 🥗🎵
#サンドイッチ 風〜✨
ゆっくり座って食べられない時に便利👍
#パンの代わりに油揚げ
#トースト した#油揚げ
#キャベツ #ニンジン #アボカド #タマゴ #ローストビーフ をサンド‼️#野菜 モリモリ食べれるし、#お腹いっぱい ‼️コレでニンジンは小さいの丸ごと一本分🥕
#満足 #立食い #ボディメイク #食事調整 #整える #筋トレ #nopainnogain #vegetables #油揚げサンド

.
ゴールデンウィーク前半、昨日に引き続きお天気に恵まれて嬉しいですね🌞
お出掛けや植物のお手入れ、片付けなど、やりたいことが盛りだくさんです。 .
.
.

以前 おうちごはん @ouchigohan.jp さんよりご連絡を頂いていたのですが、ふと思い出して見てみたところ
先月おうちごはんさんの記事 ( ouchi-gohan.jp/ )に
掲載して頂いておりました!
気付くのが遅くてすみません💧
油揚げを使った簡単おかずレシピです。
.
おうちごはんさん、ありがとうございます🙏
.
.
.
#油揚げレシピ #おうちごはん #過去pic #油揚げサンド #息子弁当

油揚げでわんぱくサンドにチャレンジ。わんぱく感少なって思ったらベーコン入れ忘れた💦
#油揚げサンド
#わんぱくサンド
#キツネサンド
#糖質制限
やっぱり食べる時崩れる…。
ラップの包み方かしら。

おひるごはーん‼

油抜きした油揚げに
いろいろ詰めて持ってきた🎵

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #オキツネサンド #油揚げサンド

朝ごはんの油揚げで作ったキツネサンドイッチ(*≧∀≦*) おいしかったけど油揚げをカリカリにしすぎて食べにくかった~(×_×;) #キリトリセカイ#油揚げ
#油揚げサンド #キツネサンド #サンドイッチ #朝ごはん
#ファインダー越のわたしの世界

糖質制限中パンが食べたい時に、油揚げを代用。
これが、以外に美味しい♡
オススメの具材は、キムチ・パクチー・焼肉!
#糖質制限
#糖質制限レシピ
#油揚げサンド
#タンパク質
#筋肉ごはん
#油揚げ

#トースターで焼いて
#お好みの具材をのせる
だけ
#簡単レシピ

4/15の#おうちごはん

#油揚げサンド 1/2
#予算500円 #ふたりごはん⭐
朝からぼんやりしてて、前日に作っておいたこの油揚げサンドを忘れてしまう程(苦笑)
しかも、半分ダーリンに渡していたのに、自分の分は忘れ…😅
せっかく作ったので、夕飯に食べたよ!
レシピは @misumisu0722 さんの油揚げサンドを参考に、中身は家にあるものでアレンジ。
塩麹につけて蒸した鶏むね肉、塩もみした人参、きゅうり、アボカド、レタス。
ボリューミーで、食べ応えもあり、いろんなお野菜も食べられて美味しかったよ(≧ڡ≦)
ってか、ランチに食べたかったぜぇ😅
#ごちそうさまでした



コーチングを受けならがコーチングを学べる講座を行なっております🌟
詳細は、DMにてお問い合わせ下さい。

#TCS認定コーチ大平聖子
#コーチング
#トラストコーチングスクール
#TCS
#コミュニケーションを学ぶ文化をつくる
#ありがとう
#美は1日にして成らず
#継続は力なり
#食が身体をつくる
#美味しいは大切
#食事改善

朝食の#マフィン 。しょう油味で#目玉焼きトースト を食べるときは醤油を使った#油揚げサンド の中に入れよう❗️油揚げの油でバターいらず。3日目のカレーは#カレーうどん#かき氷 が売り出されたと思ったら、本年初の#ドングリ コロコロ➰➰🌕。相変わらず#牛乳入り #ビール🍺 にはまってる。

#鶏胸肉オイル煮の油揚げサンド
レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2018/04/12/091819

chicken sandwich with #deepfriedtofu

昨日の動画の静止画バージョンです🙇‍♀️

油揚げをパン代わりにした #低糖質サンドイッチ。
胸肉が大きすぎて断面イマイチなやつ😂💦


#鶏胸肉のオイル煮 の使い道】
・丸ごとサンドイッチに
・ケチャマヨを絡めてそのまま
・割いてサラダに
・胡瓜やワカメと和え物に
などなど

そのまま食べても美味しいのですが、ちょい足しの常備菜としていろいろ使えます🙆‍♀️



一昨日Twitterの知人の紹介で、木製カウンターがおしゃれなレンタルキッチンスペースを拝見しに伺ったのですが
(窓なしで外の光が入らないところではありますがとても素敵なレンタルスペースでした!)

その時にもそちらの担当の方が
「糖質制限って今流行りですよね!」
と。

ネットの中ではどちらかというと終焉(というか新たな方向へ進化中?)かと思われる糖質制限ですが、世間とはやはり少しズレがありますね🤔


サブアカウント👉 @misumisu_lineblog
LINEブログ更新時にpostしています


#レターポット でお手紙頂けると嬉しいです
https://letterpot.otogimachi.jp/users/527


#おうちカフェ #糖質制限 #油揚げサンド #低糖質サンド #サンドイッチ #わんぱくサンド #萌え断 #もりもり野菜サンド部 #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #delistagrammer #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #ruhru #マカロニメイト #おうちごはんlover #もぐもぐスプリング #スマホジェニック @au_official #sandwich #igersjp

#レシピ動画 #鶏胸肉オイル煮で油揚げサンド
詳しいレシピは→ ‪http://www.misublog.com/entry/2018/04/12/091819‬

chicken sandwich with #deepfriedtofu

一昨日動画投稿した #鶏胸肉のオイル煮 を使った #油揚げサンド です。

年末に購入した #ボブクレーマーメイジ 🔪( @zwilling_japan )がめちゃくちゃよく切れて、
具材ぎっしりのわんぱくサンドもスッパリサクッとカットできます😍
あまりにスパッと切れるのでカットするのが楽しい😁


【油揚げサンドのポイント】
・そのまま使うと油揚げ感が残るので、開いてチーズ焼きして使います。
・挟んでから半日ほど置くと具材と油揚げに一体感が生まれより美味しくなります。
・トースター焼き以外でも!魚焼きグリルで焼いたりチーズなしでフライパン焼きしてお醤油を垂らしたり。

【具材のアレンジ】
・お野菜はお好みのもので◎
・鶏胸肉オイル煮の代わりに鶏ハムや蒸し鶏でも🙆‍♀️


画面の両端が切れてないYouTubeもどうぞ🙇‍♀️
https://www.youtube.com/watch?v=qxlCsBPE0jU


サブアカウント👉 @misumisu_lineblog
LINEブログ更新時にpostしています。


#レターポット でお手紙頂けると嬉しいです。
https://letterpot.otogimachi.jp/users/527

#阿波ふうど さんから頂いた人参と胡瓜を使っています。

#zwillingデビュー #サンドイッチ #もりもり野菜サンド部 #わんぱくサンド #萌え断 #糖質制限 #油揚げサンド #油揚げ #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #delistagrammer #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #ruhru #foodoftheday #マカロニメイト #おうちごはんlover #instafood #もぐもぐスプリング

Mar.27, 2018
.
.
地味だけど滋味!実はバリエーション豊富でヘルシーな油揚げレシピ11選
.
.
おうちごはん公式サイトでご紹介中です‼
.
https://ouchi-gohan.jp/1423/
.
.
.
#油揚げ #油揚げレシピ #時短 #節約 #レシピ #アレンジ #栃尾の油揚げ #ビスマルク #ミルフィーユ #アレンジ自在 #大豆 #油揚げピザ #油揚げサンド #healthyfood
.
#cooking#homemade#instafood#foodpic#onthetable#onmytable#foodphoto#foodstyling#sweets#delistagrammer#w7foods#w7style#手作り

Most Popular Instagram Hashtags