#沖澤康平

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2017・5・26 金
暑い日差しが照りつけております、こんにちは☺︎


よう寝たわ😪


昨日、みこママさんに教えてもらって焼いた低糖質のドイツ風パンでブランチターイム🍴


このパン、胡桃と卵とクリームチーズだけで作ってるの✨
めちゃ簡単でビックリしたわ😳


今日はフィード廻りしたいので、コメント欄は閉じますね🙏

いつも見て頂いてありがとうございます😊💕


#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#おうちカフェ#おうちごはん#まきくごはん#ゆるゆる糖質制限#低糖質パン#とりあえず野菜食#地味メシ組合#うつわ#ミナペルホネン#沖澤康平#クッキングラムアンバサダー#クッキングラム#キナリノ#ロカリクッキング#ロカリキッチン#delimia#kurashiru#lin_stagrammer#igersjp#delistagrammer#food#lunch

あさごはん


今朝は
昨日デパートで買った
#リチュエル の(りゅうちぇるではない…)エスカルゴクロワッサンで朝ごパン♪♪
ピスタチオとチョコチップを選んでみたけどおいしかった✨
バルミューダのクロワッサンモードでサックサク

我が家の買ってよかった2大家電は
バルミューダのトースターとルンバです
(๑•̀ㅂ•́)و✧
2017.5.26

朝ごはん レーズンパン 鶏の胡麻和え焼きとサラダ 一年もの梅シロップソーダ割り コーヒー


パンの器
清水なお子作 花文6寸皿
サラダの器
荒賀文成作 粉引5寸馬盥皿
グラス
沖澤康平作 ワイングラス
コーヒーの器
新道工房作 有平文蕎麦猪口


今年も梅の季節がやってきますね。


#朝ごはん #うつわ #器 #暮らし#日々 #新道工房 #清水なお子 #荒賀文成 #沖澤康平
#instagram #instagood #instafood #food #foodie #foodpic #foodstagram #breakfast

Today's breakfast.
きつねうどんで朝ごはん
今日も良い日になりますように☺︎
*
きつねうどん
帆立と甘海老のみぞれ和え
茄子の揚げ浸し(昨日の)
青瓜の浅漬け
そら豆
メロン
苺ビネガー

2017.5.24.Wed☔︎
*
*ガパオライス
*大根とハムのアジアンサラダ
*なすのタイ風焼きびたし
*椎茸と三つ葉のスープ
*アメリカンチェリー🍒
*
今日は簡単にガパオライスで
#晩ごはん
暑くなってくると無性に食べたくなります😋💕

💯💯2017.5.25💯💯
*
今日も娘👧の中間テスト応援
メニューな夕食です✏
*
娘の好物の、から揚げカレー味に、たらもサラダに、玉子入りもやしのお味噌汁♨、ミニチーズケーキのスイーツつき🍰😉 さらに脳の働きが良くなるチョコもつけましたよぉ😁
*
ようやく明日テスト終了💨
そして、今週も長いなぁ😂😂😂
*
#instagram#foodpic#クッキングラム#デリスタグラマー#夕食#夜ごはん#お家ごはん#料理#献立#バンシャク部#ビール#器#和食器#岡晋吾#奥田章#小沢賢一#小澤基晴#沖澤康平#徳永遊心#矢島操#九谷青窯#唐揚げ#スイーツ#ヨルカシ#暮らし

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【glassworks2017より】

サブロウ saburo

イロトリドリのガラスたち

まだまだお選びいただけます。
人気のサブロウ作品です。
皿鉢に特化したその器作り。
ガラスの作家さんでは大変珍しいです。
使って良し!眺めてまたよし。
ニヤニヤしながらの毎日を是非。

glass works 2017
2017年4月28日(金)~5月29日(月)
期間中休業日:毎週水曜日

参加作家:サブロウ(富山)・中村敏康(富山)・坂田裕昭(富山)・沖澤康平(岐阜)・
梶原理恵子(岐阜)・新田佳子(大阪)・植原美穂子(愛知)・田井将博(香川)

企画展終了後にオンラインショップ販売を予定しております。期間中はご来店のかたのみに販売中します。通販はできかねます事ご了承下さい。
.

5月の休業日:毎週水曜日
6月の休業日:毎週水曜日、3日、4日、22日
(その他入る可能性がございます)

うつわ屋Living&Tableware

#サブロウ #中村敏康 #坂田裕昭
#田井将博 #新田佳子 #梶原理恵子 #沖澤康平 #植原美穂子
#glassworks #glasswork2017
#ceramic #pottery
#うつわ屋LivingAndTableware
#うつわ屋 #ガラス #和食器 #器 #うつわ #オンラインショップ

お野菜モリモリカレー🍛


こんばんは〜🙋


👦下の子が
「カレーが食べたい」というので、
今夜はカレーです🍛🍛🍛



ターメリックライスに、
ありったけのお野菜をモリモリ
乗っけて、乗っけて、

わっしょい、わっしょい👻👻

ルーはあとがけで 、好きに食べて貰いますよ〜😋😋😋


✴︎ターメリックライスとお野菜達
✴︎普通のカレー🍛
✴︎えんどう豆のポタージュ
✴︎カニカマとキュウリのマヨサラ
✴︎トマトのマリネ🍅
✴︎オクラキムチ
✴︎里芋のオイスターマヨとラペ
✴︎フルーツ🍎🍊🍇
✴︎苺のラッシー🍓


冷凍苺とヨーグルトでラッシーを作りました😊


ピンク色💗で女子力アップじゃ〜〜⤴️⤴️

笑笑


それでは
今週もお疲れ様でした🙏🙏🙏

良い週末を〜〜👋👋👋


#foodphotography #foodphoto #foodporn #foodpics #cookingram #dinner #delimia #delistagrammer #lin_stagrammer #onthetable #ouchigohan #igersjp #instafood #kondate #テーブルフォト #ロカリキッチン #おうちごはん #kurashiru #snapdish #カレー #curry #豊かな食卓 #うつわ #余宮隆#白山陶器 #沖澤康平

MOST RECENT

いただいたじゃがいもとバジルとチーズのスコーンと燻製鯖とこごみのポテトサラダ、にんにくクミンかつお、椎茸の蕗そぼろ味噌モッツァレラ焼き、ごぼうの白だし煮クリームチーズ和え、佐川さんのお家のらっきょうの酢醤油漬けのばんごはん。松本駅で買った井筒ワインと。

#沖澤康平 #KINTA #津坂陽介 #山本哲也 #バンシャク部 #井筒ワイン

20170526fri.
#ばんごはん
イワシのパン粉焼きと、あるもんをワンプレートに。
仕事終わってまっすぐ帰宅できる週末。まさにプレミアム。

#晩御飯 #晩ご飯
#器 #小代焼ふもと窯 #砥部焼 #キカキカク #沖澤康平

趁著兩小不在家,先來過個兩人世界~ 💕

五六年沒吃到這味,還真是好吃!
炒的辣辣的,配上紫蘇梅酒,好對味阿!
原本是想看著夕陽小酌一下,卻被🐷隊友喊一聲"吃這要配必魯啦!"......頓時整個FU全沒......😒😒😒 (人家幻想著在庭院餐廳,他卻非要當成啤酒屋.....!) 來人啊! 拖下去斬了吧!😡😡😡 #田中垣子
#沖澤康平
#IihoshiYumiko
#益子燒木の根
#石塚硝子

2017.5.26☀️


今日のごはん🍚

●ハンバーグ目玉焼きのせ🍳
●付け合わせ、スパゲティ、人参グラッセ、エリンギ、ブロッコリー、トマト
●トウモロコシご飯🌽
●茄子のお味噌汁
●オレンジ🍊

みんなダイエットとか糖質制限と言ってるなか、この献立😂
食べたいもの作るとこうなります…🍚🌽🍝💕
産後までダイエットは諦めてますが、できるだけ増えないように…増えないように…努力します🙋🏻

#おうちごはん #器 #折居ゆか #大井寛史 #清岡幸道 #松浦コータロー #井上尚之 #icura #沖澤康平 #小澤賢一 #高田志保

🍽
*
今朝出勤中、最寄り駅まで歩いていると、
ガンガン?ギャンギャン?ガーガー?
けたたましい音量で威勢良く曲をかけて
信号で停車した一台のバイク…🏍🎶♬♩…
あぁ、最近の子👨🏻‍🎤は朝からヤンチャやなあ…
と、思いながらその音楽聞いてたら、、、
*
♬「不倫は犯罪です 不倫は犯罪です 不倫は犯罪です 不倫は犯罪です 不倫は犯罪です」
*
ってエンドレスな歌…😅
これ、流行りの曲ですか(笑)?しらんけど😂
グーグル先生に聞いたら、たぶん「民法709条」って歌かな🤣🤣🤣
バイク乗りながら、司法試験の勉強でもしてたんかなぁ👨🏻‍⚖️
一昔前まで「不倫は文化」👞やったのにね👻
*
でもね、そんな正義感溢れる若者に老婆心ながら教えてあげたい👵🏻
👮🏻‍♀️「騒音も立派な軽犯罪法違反になりえますからね❤️」
*
*
#夜ごはん キロク✏︎
୨୧焼銀鮭(大根)
୨୧トマトのおひたし(大葉)
୨୧かぼちゃのほっくり煮物
୨୧胡瓜とちくわの胡麻酢和え
୨୧ゴーヤの唐揚げ
୨୧ぼっかけ(白ネギ、大根)
୨୧みょうがの浅漬
୨୧新玉、なめこ、豆腐、若芽のお味噌汁
୨୧豆ご飯
昨日は珍しく👶🏻と寝落ちしてしまって、夜ご飯どうしようかと思ったけど、
なかなか頑張ったじゃん、私👏✨🤛
*
*
さ、今日は録画してるあなそれ📺、見よかな❤️🤛超不倫www
*
今日も無事、ごちそうさまでした🙏✨
*
#夜ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #instafood #japanesefood #とりあえず野菜食 #まごわやさしい
#阿部春弥 #石川裕信 #大井寛史 #沖澤康平 #小沢賢一 #小澤基晴 #川口武亮 #清岡幸道 #佐藤もも子 #平岡仁 #松浦コータロー #結城彩
*

2017.5.26.Fri☀︎#晩ごはん
*
*胡麻と梅干しのおにぎり
*塩唐揚げ(冷凍食品)
*海老と豆苗の中華炒め
*ニラ玉
*ちくわときゅうりの食べるラー油和え(残り物)
*もやしとわかめのスープ
*杏仁豆腐🍓
*
お疲れ様の金曜日♫
残り物と冷凍食品に助けられた
晩ごはん(*´o`*)
@nao_tsukky ツッキーさんが作ってた
海老と豆苗の中華炒め
パパッと出来て美味しかった💕
ごちそうさまでした🙏🏻✨

お野菜モリモリカレー🍛


こんばんは〜🙋


👦下の子が
「カレーが食べたい」というので、
今夜はカレーです🍛🍛🍛



ターメリックライスに、
ありったけのお野菜をモリモリ
乗っけて、乗っけて、

わっしょい、わっしょい👻👻

ルーはあとがけで 、好きに食べて貰いますよ〜😋😋😋


✴︎ターメリックライスとお野菜達
✴︎普通のカレー🍛
✴︎えんどう豆のポタージュ
✴︎カニカマとキュウリのマヨサラ
✴︎トマトのマリネ🍅
✴︎オクラキムチ
✴︎里芋のオイスターマヨとラペ
✴︎フルーツ🍎🍊🍇
✴︎苺のラッシー🍓


冷凍苺とヨーグルトでラッシーを作りました😊


ピンク色💗で女子力アップじゃ〜〜⤴️⤴️

笑笑


それでは
今週もお疲れ様でした🙏🙏🙏

良い週末を〜〜👋👋👋


#foodphotography #foodphoto #foodporn #foodpics #cookingram #dinner #delimia #delistagrammer #lin_stagrammer #onthetable #ouchigohan #igersjp #instafood #kondate #テーブルフォト #ロカリキッチン #おうちごはん #kurashiru #snapdish #カレー #curry #豊かな食卓 #うつわ #余宮隆#白山陶器 #沖澤康平

ハムレタスサンドにはまっています。
頂いた佐藤錦が美味しすぎて食べすぎてしまいそう〜🍒#おうちブランチ#ハムレタスサンド#さくらんぼ#佐藤錦#沖澤康平#石川裕信


2017・5・26 金
暑い日差しが照りつけております、こんにちは☺︎


よう寝たわ😪


昨日、みこママさんに教えてもらって焼いた低糖質のドイツ風パンでブランチターイム🍴


このパン、胡桃と卵とクリームチーズだけで作ってるの✨
めちゃ簡単でビックリしたわ😳


今日はフィード廻りしたいので、コメント欄は閉じますね🙏

いつも見て頂いてありがとうございます😊💕


#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#おうちカフェ#おうちごはん#まきくごはん#ゆるゆる糖質制限#低糖質パン#とりあえず野菜食#地味メシ組合#うつわ#ミナペルホネン#沖澤康平#クッキングラムアンバサダー#クッキングラム#キナリノ#ロカリクッキング#ロカリキッチン#delimia#kurashiru#lin_stagrammer#igersjp#delistagrammer#food#lunch

* * *
2日続いた雨も上がり爽やかな朝。
いや、朝からすでに暑い?
こんな朝はミントティーで爽やかに。
さて、家事をこなして
今日はゴスペルのレッスン!
新曲が頭に入らないけど頑張ろう!
皆様も
素敵な1日になりますように。


#minttea #フィルターインボトル
#gardenroom #ガーデンルーム
#沖澤康平 #だらしなく開き過ぎの
#rose #ピエールドゥロンサール

朝ごはん レーズンパン 鶏の胡麻和え焼きとサラダ 一年もの梅シロップソーダ割り コーヒー


パンの器
清水なお子作 花文6寸皿
サラダの器
荒賀文成作 粉引5寸馬盥皿
グラス
沖澤康平作 ワイングラス
コーヒーの器
新道工房作 有平文蕎麦猪口


今年も梅の季節がやってきますね。


#朝ごはん #うつわ #器 #暮らし#日々 #新道工房 #清水なお子 #荒賀文成 #沖澤康平
#instagram #instagood #instafood #food #foodie #foodpic #foodstagram #breakfast

あさごはん


今朝は
昨日デパートで買った
#リチュエル の(りゅうちぇるではない…)エスカルゴクロワッサンで朝ごパン♪♪
ピスタチオとチョコチップを選んでみたけどおいしかった✨
バルミューダのクロワッサンモードでサックサク

我が家の買ってよかった2大家電は
バルミューダのトースターとルンバです
(๑•̀ㅂ•́)و✧
2017.5.26

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いつかのおやつ..𓆲
·̩͙༯𖢒𖢒𖢒
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𓂃𓂂𓊖𓎦
グラちゃんから
嬉しい新茶便り
香り豊かな新茶と
紫陽花模様の落雁で
季節感じながら
ひと休み ひと休み^ ^ .
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#おやつ#おやつのじかん
#おうちカフェ#新茶
#落雁#和菓子
#スイーツ#スイーツ部
#沖澤康平#大井寛史#南部鉄瓶
#私のおいしい写真
#日々の記録
#カメラ初心者
#OLYMPUSPEN
#olympus倶楽部
#foodpic#キナリノ
#LIN_stagramme
#delistagrammer .
ૢ

💯💯2017.5.25💯💯
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今日も娘👧の中間テスト応援
メニューな夕食です✏
*
娘の好物の、から揚げカレー味に、たらもサラダに、玉子入りもやしのお味噌汁♨、ミニチーズケーキのスイーツつき🍰😉 さらに脳の働きが良くなるチョコもつけましたよぉ😁
*
ようやく明日テスト終了💨
そして、今週も長いなぁ😂😂😂
*
#instagram#foodpic#クッキングラム#デリスタグラマー#夕食#夜ごはん#お家ごはん#料理#献立#バンシャク部#ビール#器#和食器#岡晋吾#奥田章#小沢賢一#小澤基晴#沖澤康平#徳永遊心#矢島操#九谷青窯#唐揚げ#スイーツ#ヨルカシ#暮らし

🍽
*
今日はなかなかツイテナイ日だった…🍱
#一つはストーリー参照
*
久しぶりの2連チャン🍺🍺の飲み会で、
脱水症状と寝不足と老いがたたり、
今朝はしわっしわな顔で出勤するハメに🚃
が、、、
そんな日に限って大口開けてあくびした瞬間、
憧れの君🤴🏻と目が合うなんて…😱
#普段部署が違うから滅多に会わないのに💔
#普段どれだけこちらが目で追いかけても決して合わないのに💔
#穴があったら飛び込みたい🕳orz
*
さて、#夜ごはん キロク✏︎
୨୧夏野菜と牛すじのカレー(玉ねぎ、ゴーヤ、南瓜、ズッキーニ、茄子)
୨୧サラダ、人参ドレッシング(サニーレタス、スナップエンドウ、胡瓜、トマト、玉ねぎ)
୨୧アスパラ胡麻和え(🍱残)
୨୧キウイとアメリカンチェリー
*
今日は高級パック(試供品)してからたくさん寝よ💄
#でもきっと明日は会えないってオチなんでしょう💔
*
今日も無事、ごちそうさまでした🙏✨
*
#夜ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #instafood #japanesefood #とりあえず野菜食
#沖澤康平 #小沢賢一 #小澤基晴 #杉原万理江 #菅原博之 #高島大樹 #福岡彩子 #松浦コータロー
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【glassworks2017より】

サブロウ saburo

イロトリドリのガラスたち

まだまだお選びいただけます。
人気のサブロウ作品です。
皿鉢に特化したその器作り。
ガラスの作家さんでは大変珍しいです。
使って良し!眺めてまたよし。
ニヤニヤしながらの毎日を是非。

glass works 2017
2017年4月28日(金)~5月29日(月)
期間中休業日:毎週水曜日

参加作家:サブロウ(富山)・中村敏康(富山)・坂田裕昭(富山)・沖澤康平(岐阜)・
梶原理恵子(岐阜)・新田佳子(大阪)・植原美穂子(愛知)・田井将博(香川)

企画展終了後にオンラインショップ販売を予定しております。期間中はご来店のかたのみに販売中します。通販はできかねます事ご了承下さい。
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5月の休業日:毎週水曜日
6月の休業日:毎週水曜日、3日、4日、22日
(その他入る可能性がございます)

うつわ屋Living&Tableware

#サブロウ #中村敏康 #坂田裕昭
#田井将博 #新田佳子 #梶原理恵子 #沖澤康平 #植原美穂子
#glassworks #glasswork2017
#ceramic #pottery
#うつわ屋LivingAndTableware
#うつわ屋 #ガラス #和食器 #器 #うつわ #オンラインショップ

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