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#沖澤康平

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#サンドイッチ

🐤のクチバシに🍪
ロミさんとミナの
可愛いトレイで ⇦ 遠いね
久しぶりのサンドイッチ

玉子とハムとトマト
クレソン挟んで〜

旦那さんが
明方から具合悪くて病院へ

まぁ、サンドイッチを
美味しいと完食だけど … 苦笑

健康第一と
何かあるたびに思う
そんな連休明けであります

Itokoさんの
赤い指輪が光る ⇦ 遠いね
ミナのサブバッグ ……

#ミナペルホネン
#minaperhonen
#minäperhonen
#タンバリンプレート
#ロミユニ
#romiunie
#coffee
#sandwich
#北欧ヴィンテージ
#暮らしを楽しむ
#丁寧な暮らし
#日々のこと


⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ………………〆

🍽
*
#夜ごはん キロク✏︎
୨୧豚角煮と味玉(青梗菜)
୨୧もやしナムル(ピーマン、人参)
୨୧レタス炒め
୨୧まろん風&紅いもごま豆腐
୨୧鶏肉と冬瓜のスープ(白ネギ)、柚子胡椒風味
*
*
今日は週末買ったスケバン刑事👩🏻‍🎤並みのロングスカートをひらひらさせながら出勤👗💚
久々にスカート履いたらスースーして気が気でないね💃🏻💦
&階段でも裾踏まないか要注意やし、ママチャリでは巻き込まないか気になるし😂
#おしゃれは我慢 💥
でも過去に2度も泣く泣く見送った挙句、10年は愛せると思えてやっと買えたスカートだったから※耐久性は別
気分はルンルンよ😚💓
*
*
今日も無事に、ごちそうさまでした🙏✨
*
#夜ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #instafood #japanesefood #とりあえず野菜食
#石川裕信 #伊藤聡信 #沖澤康平 #小沢賢一 #小澤基晴 #清岡幸道 #斉藤幸代 #高島大樹 #平岡仁 *

☕️🍞🍊
2017.09.20
------------
おはようございます☻
皆さんの写真から秋を感じて嬉しくなる朝🍁

我が家も昨日は主人のリクエストで秋刀魚と栗ご飯でした🌰
やっぱり旬のモノは美味しいですね🐟✨
でも食べた後のグリルのお掃除が面倒💦
特に秋刀魚は煙モクモク…
焼き魚は大好きだけど後片付けの事を考えるといつも悩みます😅
何か良い方法ないかな。

今日は仕事場の先輩からランチのお誘い❤️
ぐふふ☻

行ってきます♪


*
おうちおやつ☺︎
フルーツパフェ…風🙈💦
うーん、難しいなぁ💭
器用な人になりたい❤︎
*
*
この連休中に、ふるさと納税の返礼品で頼んでおいたシャインマスカットがやっと届くも…食べるスピードが早くてあっという間になくなりそう🙊💦
あと残すはマグロのみ🐟
いつ届くのやら〜😂
*
*
#おうちおやつ #パフェ風 #沖澤康平 #吉田健宗

🐟🐟2017.9.19🐟🐟
*
こんばんは〜⭐︎
*
タルタルソースが食べたくなり、チキン南蛮を作る予定でしたが、思いの外、
娘の帰宅が早かったので
フライパン焼き鳥に変更な夕食でした🍳
*
仕事行く前にタルタルソース用にゆで卵🥚作ったのにな😣
*
火曜日ですけど、今週も
よろしくです😊💕
*
🎶焼き鳥
🎶ほうれん草のチーズチヂミ
🎶れんこんの塩きんぴら
🎶蒟蒻の甘辛
🎶チーズフライ
🎶サツマイモの煮物
🎶〆は、さんまご飯→写真2
🎶ビア
🎶梨
*
#instagram #instafood #foodpic #food#夕食#夜ごはん#おうちごはん#バンシャク部#焼き鳥#チヂミ#うつわ#石岡信之#沖澤康平 #小澤基晴#河上智美#サブロウ#松浦コータロー #暮らし#私らしく



台風接近中につきスイッチオフ。
一日中部屋着で過ごすゆるゆる日曜日でした♩

美味しいゴーダチーズが手に入ったので
パンを網焼きにしてトロトロゴーダを
ディップ😋💕

おーいし❤️
ワインあけちゃうよね😝🍷



夕方から風が強くなってきました🌪
皆様お気を付けてお過ごし下さいね。
台風の被害が最小限ですみますように。




#丁寧な暮らし
#夏さんまた来年ね
#朝ごはん #朝御飯 #朝食 #ブランチ
#クッキングラム #キナリノ
#日々#暮らし #常備菜 #うつわ #器 #和食器
#中里博彦 #中里博恒 #心和庵
#小澤基晴 #清岡幸道 #大井寛史
#平岡仁 #伊藤聡信 #沖澤康平 #辻和金網 #南部鉄器

はやく帰った人のばんごはん。ハンバーグは市販だそう。鮭としめじのパスタと。

#及川静香 #沖澤康平 #津坂陽介 #吉岡萬理 #早く帰った人のばんごはん

ブランチ
+
+
台風一過
晴れて涼しい朝です
+
+
20世紀梨がたくさん届いたので…
ジャム作り♪
折角だからパンも
作っちゃいました♪
本日、パンもジャムも
ホームベーカリー仕事です
ジャム瓶の煮沸消毒で右手火傷( ノД`)…
トングから落ちた瓶で熱湯を浴びました
間抜けな話
+
+
祝日なのでコメント欄〆ますね~
+
+
☆ブリオッシュパン(ホームベーカリー)
☆梨ジャム(ホームベーカリー)
☆レースリーフ、紫オニオン
☆アスパラベーコン
☆オムレツ
☆オレンジジュレ
☆ブラッドオレンジジュース
☆水切りヨーグルト
☆いちじく
+
+
#ブランチ#ランチ#朝ごはん#お昼ごはん#おうちごはん#クッキングラム#夏さんまた来年ね#牧野潤#沖澤康平#器#インスタグラマー#デリスタグラマー#ギャバンで秋レシピ
#tv_living#tv_foodlovers#tv_community#tv_stilllife#still_life_gallery_#igersjp#cuisine_captuwith#food_glooby#lin_stagrammer#wp_deli_japan#onthetable#tablephoto#foodfeed#fooddie#bread#lunch#branch

MOST RECENT


今日の夜ごはん♡・
#鶏の照り焼き
#サラダ
★蓮根のカレー風味焼き・
#かぼちゃの煮物
★茄子と油揚げの#お味噌汁
今日は夫が急に夕飯がいらなくなったので娘と2人ごはんでした♩2人だけならいつもは丼物などもっと適当ですが、途中まで夫も食べるつもりで用意していたので😙・
BBQ用に多めに買った地鶏の照り焼きが娘に大好評でした💞かぼちゃは引き続き夫の北海道土産の#くりゆたか 🎃煮物にしてもホクホク美味しいです😋ご馳走様でした🙏✨・

#夜ごはん#おうちごはん#夕飯#夕食#和食#和食器#作家もの#田鶴濱守人 #高島大樹 #高田志保#沖澤康平 #ふるいともかず#小澤賢一#白山陶器 #無印良品#地鶏 #照り焼きチキン #foodpics#foodpic#foodstagram#instafood#クッキングラム#デリスタグラマー

今日の夜ごはん🍚
おつまみごはん?
*
❁ 鶏唐揚げ
脂肪部分は丁寧に取り除く
ジューシーさがなくなるかもだけど😅

揚げ物仕込んでさえおけば
皆好きで考えなくて良いので、
揚げちゃった💦
❁ 春雨サラダ(水菜、大根、卵、大葉)
錦糸卵が作りたくなったので😚
❁ オクラの胡麻蜂蜜和え
❁ お味噌汁(大根、南瓜、揚げ、三つ葉)
❁ シャインマスカット←貰う
煮物は材料足らずで
面倒になって、やめちゃった😚
鯖を醤油麹に浸けてたけど、
これも焼くの明日にしよう
品数少ない😐
食べ過ぎるから、控えめに。。
(揚げもの食べてたら意味なし😂)
ごはんの前に
スパークリングワイン飲みながら
久々お菓子も食べちゃったし…
シュークリームやらも😱🐷
自分は🍚なしで
#器#うつわ#器好き#お気に入り器
#ガラス#吹きガラス#グラス
#夜ごはん#おうちごはん#家ごはん
#石川裕信 さん#石川昌浩 さん#awabiware
#中村一也 さん#沖澤康平 さん#めいぼく椀
#村上直子 さん
#シャンパングラスはフルート
もっと細いです
安室ちゃんが40歳ってことに
ビックリ

🍽
*
#夜ごはん キロク✏︎
୨୧肉味噌レタス包み(筍、白ネギ、胡瓜)
୨୧茄子と大葉のナムル
୨୧冷や塩でん(冬瓜、オクラ、プチトマト)🍢、柚子胡椒で
୨୧春菊と秋刀魚のチヂミ、チーズ入(キムチ)
୨୧あおさと油揚げのお味噌汁(玉ねぎ、しめじ)
୨୧安納芋ご飯
*
*
冬瓜もそろそろ食べ納めかな😊💚
2つの季節が混じる、合間のご飯が好きです😋
&秋刀魚と春菊ってアイーマスーヨ🐟🌿❤️
今週分の秋刀魚、残り5匹😂❤️
野菜もたくさん食べれて今日はとってもいい日💮🙌
*
*
今日も無事に、ごちそうさまでした🙏✨
*
#夜ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #instafood #japanesefood #とりあえず野菜食 #まごわやさしい
#大井寛史 #奥の麻衣子 #沖澤康平 #奥田章 #小沢賢一 #小澤基晴 #清岡幸道 #斉藤幸代 #高島大樹
*


小豆島で購入したおりーぶぐらっせ。
甘いオリーブに少し躊躇してたくせに、友達のお買い上げの波に便乗して買ってみたら、買って正解!美味しいわ!ただ、どんな味か表現しにくい不思議な味(笑)


これを(?)チョコでコーティングした、おりぐらっちょもあるらしい。ちょっとキニナルな😎


#olive #glace #potatostack #tableware #utsuwa #pottery #ceramics #instagramjapan #instagramers #picoftheday #photooftheday #ig_japan #foodpic #カメラ女子 #写真部 #カスタマイズエブリデイ #オリーブ #おりーぶぐらっせ #オリーブグラッセ #東洋オリーブ #ポテトスタック #器 #うつわ #うつわ好き #阿部慎太朗 #沖澤康平 #湯浅ロベルト淳

昼ご飯#昼ごパン#ランチ#おうちごはん#ゴボチートースト#美味しい#珈琲#coffee#アイスコーヒー#ハンドドリップ#淹れたて#沖澤康平#寺村光輔#器#体育会#jc2#青春#1位#二人三脚#速かった


昼ごパン
ゴボチートースト
アイスコーヒー☕️
美味しかった〜💖
ご馳走様でした✨

こんにちは😊
体育会にはもってこいのお天気でしたヽ(´∀`*)ノ涼しい😁
次女が力入れてた2人3脚リレー、圧勝(*´∀`*)👍めちゃ速く走ってた💨💨(◎_◎;)!
混合リレーは予行演習で激しく転んでしまい、トラウマからか、後1歩のところでしたが、抜けない感じでしたね(・∀・) おチビで小さいと思っていたら、身長も意外と普通だと判明😅家族の中では1番おチビなので(^_^;)青春していて良いな〜✨💖と羨ましくなった私。
延期だったからなのか、入退場門無し😳体育会に付き物の世界の国旗⁉︎無し😂😂そして、午前中で全ての競技が終了〜中学生のサクサク感がすっばらしい〜‼️じゃ、お弁当って基本的に体育会、いらないんじゃ無いの(⌒-⌒; )
ともあれ、お疲れ様でした❀.(*´◡`*)❀.

☕️🍞🍊
2017.09.20
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おはようございます☻
皆さんの写真から秋を感じて嬉しくなる朝🍁

我が家も昨日は主人のリクエストで秋刀魚と栗ご飯でした🌰
やっぱり旬のモノは美味しいですね🐟✨
でも食べた後のグリルのお掃除が面倒💦
特に秋刀魚は煙モクモク…
焼き魚は大好きだけど後片付けの事を考えるといつも悩みます😅
何か良い方法ないかな。

今日は仕事場の先輩からランチのお誘い❤️
ぐふふ☻

行ってきます♪


🍽
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#夜ごはん キロク✏︎
୨୧豚角煮と味玉(青梗菜)
୨୧もやしナムル(ピーマン、人参)
୨୧レタス炒め
୨୧まろん風&紅いもごま豆腐
୨୧鶏肉と冬瓜のスープ(白ネギ)、柚子胡椒風味
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今日は週末買ったスケバン刑事👩🏻‍🎤並みのロングスカートをひらひらさせながら出勤👗💚
久々にスカート履いたらスースーして気が気でないね💃🏻💦
&階段でも裾踏まないか要注意やし、ママチャリでは巻き込まないか気になるし😂
#おしゃれは我慢 💥
でも過去に2度も泣く泣く見送った挙句、10年は愛せると思えてやっと買えたスカートだったから※耐久性は別
気分はルンルンよ😚💓
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今日も無事に、ごちそうさまでした🙏✨
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#夜ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #instafood #japanesefood #とりあえず野菜食
#石川裕信 #伊藤聡信 #沖澤康平 #小沢賢一 #小澤基晴 #清岡幸道 #斉藤幸代 #高島大樹 #平岡仁 *

夜ごはん~ ・
・餃子の皮ピザ
・新なすと豚バラのエスニック風炒め
・ミニトマトのマリネ

ピザ生地は余った餃子の皮をつなげて。
エスニック風炒めには山盛りのみょうがとパクチー!🌱🌱・
#おうちごはん#よるごはん#餃子の皮ピザ#新なす#パクチー#白ワイン#ペリート#イイホシユミコ#オクシモロン#沖澤康平

🐟🐟2017.9.19🐟🐟
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こんばんは〜⭐︎
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タルタルソースが食べたくなり、チキン南蛮を作る予定でしたが、思いの外、
娘の帰宅が早かったので
フライパン焼き鳥に変更な夕食でした🍳
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仕事行く前にタルタルソース用にゆで卵🥚作ったのにな😣
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火曜日ですけど、今週も
よろしくです😊💕
*
🎶焼き鳥
🎶ほうれん草のチーズチヂミ
🎶れんこんの塩きんぴら
🎶蒟蒻の甘辛
🎶チーズフライ
🎶サツマイモの煮物
🎶〆は、さんまご飯→写真2
🎶ビア
🎶梨
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#instagram #instafood #foodpic #food#夕食#夜ごはん#おうちごはん#バンシャク部#焼き鳥#チヂミ#うつわ#石岡信之#沖澤康平 #小澤基晴#河上智美#サブロウ#松浦コータロー #暮らし#私らしく

お肉

先日コストコで買った
黒毛和牛。

大事に
冷凍庫にしまってあったのを
今日は焼いちゃう

なんのお祝いでもないけど
焼いちゃう

そんな
休日の夜でした

#うちごはん#家呑み#サーロインステーキ#赤ワイン#🍷#肉#花のある暮らし#器#奥田章#村上直子#沖澤康平#暮らし#丁寧な暮らし#休日

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おうちおやつ☺︎
フルーツパフェ…風🙈💦
うーん、難しいなぁ💭
器用な人になりたい❤︎
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この連休中に、ふるさと納税の返礼品で頼んでおいたシャインマスカットがやっと届くも…食べるスピードが早くてあっという間になくなりそう🙊💦
あと残すはマグロのみ🐟
いつ届くのやら〜😂
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#おうちおやつ #パフェ風 #沖澤康平 #吉田健宗

今日は台風の後始末で朝から枝と落ち葉拾いでクタクタになりました。
春に白い花を咲かせる姫林檎の太い枝と言うより幹の分かれ目がボッキリ折れてしまいました。
可愛い実がたくさんの付いていて勿体ないので活けてみました。
お昼ご飯食べ終わったらまたひと仕事です。


#日々のこと #日々の記録 #日々の暮らし #今日のランチ#ボロネーゼ#ランチワイン#姫林檎#パスタランチ #hanswrgner #花のある暮らし#沖澤康平 #竹俣勇壱 #うつわ生活 #うつわ好き#midcentury##今日のランチ

#サンドイッチ

🐤のクチバシに🍪
ロミさんとミナの
可愛いトレイで ⇦ 遠いね
久しぶりのサンドイッチ

玉子とハムとトマト
クレソン挟んで〜

旦那さんが
明方から具合悪くて病院へ

まぁ、サンドイッチを
美味しいと完食だけど … 苦笑

健康第一と
何かあるたびに思う
そんな連休明けであります

Itokoさんの
赤い指輪が光る ⇦ 遠いね
ミナのサブバッグ ……

#ミナペルホネン
#minaperhonen
#minäperhonen
#タンバリンプレート
#ロミユニ
#romiunie
#coffee
#sandwich
#北欧ヴィンテージ
#暮らしを楽しむ
#丁寧な暮らし
#日々のこと


⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ………………〆

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日曜の夕ごはん。
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鱈のフライ
紫キャベツのナムル
カラーピーマンと牛肉のオイスター炒め
がんもどきと油揚げのおろし和え
ブロッコリーの胡麻だれがけ
じゃがいもの味噌汁
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紫、赤、黄、緑と
あざやかなごはんになりました。
紫キャベツは味つけを薄くしていたので
フライの付け合わせにちょうど良し。
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がんもと油揚げは
グリルでカリッと炙ってから。
大根おろしを絞るときに
うっかり流しに落としてしまったもんだから、
おろしが少なめになり残念。
たっぷり和えたかったー。
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#おうちごはん #うつわ好き #沖澤康平 #中園晋作 #竹口要 #城進 #つくりおきおかず

朝昼兼用ご飯😋
先日のクゥさんでお迎えした、清岡さんの器☺︎
耐熱の器はこれからの季節に便利👍

#清岡幸道 #グラボウル #フライパン #ハンバーグのグラタン#左藤玲朗 #沖澤康平 #高塚和則

Today's breakfast, tacos 🌮 from leftovers.2017.9.19.
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昨夜の残り物🌮タコス
朝からタコスで元気出る笑
平飼い卵が濃くて美味しいな⑅︎◡̈︎*
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連休はアウトレットモールや
コストコからの家飲み🍻など
台風を恐れて近場でうろうろ🚶‍♀️
結局関東はあまり被害もなく通り過ぎ(^_^;)
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普段お取寄せなんて滅多にしないうち
友達の家のトイレに
#おとりよせ王子 」なる漫画を発見!
早速7巻借りて全国の美味しいもの
研究中😋
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#朝ごはん#おうちごはん#おうちカフェ#タコス#沖澤康平 #朝食#デリスタグラマー#クッキングラム#breakfast #onmytable#onthetable#vscofood#foodlover#instagood#foodie#igersjp#instagramjapan#foodporn #f52grams #lin_stagrammer

2017/9/19(火)
子連れで外食だと夫婦揃って飲めないので、
週末の#家飲み をいかにそれっぽくできるかが
私の楽しみです🍺🙄
こないだお店で食べたお肉+いちじくの組み合わせに感動して、
我流で作ってみた#ポークソテー 🐷
いちじくとバルサミコ酢がナイス👍
淡路島で買ってきた地ビールもナイス👍
*ポークソテー いちじくソースがけ
*じゃがいものポタージュ
*パプリカとズッキーニのマリネ
*チーズフォンデュ
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連休初日は清岡さんの個展で @utsuwa_ku さんへ♡
当初はくじ運のなさを恨みましたが、
幸運にもお目当てをゲット😭💕
@oyakonas さんとも励まし合い笑、
@nao_tsukky さんにも会えてよかった😁🎌
@kodokiyo さんありがとうございました❤️
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#おうちごはん#家飲み#晩ごはん#晩御飯#奥田章#清岡幸道#小澤基晴#水野幸一#沖澤康平#デリスタグラマー#instafood#foodpic#cooking#KURASHIRU

🍽
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#夜ごはん キロク✏︎
୨୧チキン南蛮w/パセリもりもりらっきょうタルタル
୨୧サラダ(キャベツ、トマト、胡瓜)
୨୧油揚げの納豆キムチーズつみ
୨୧かぼちゃのほっくり煮物
୨୧お味噌汁(大根、えのき茸)
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*
台風のおかげもあって、ゆっくりのんびりした三連休🍀
明日からまたがんばろ😙
会社は仕事押し付けられまくってるけど👹❤️
ううん、大丈夫、ちょっと怒ってるけど👹❤️
ちょーーーーっと、やからがんばるねん👹❤️
だって今週は嬉しい秋刀魚week🙌🐟💓
*
*
今日も無事に、ごちそうさまでした🙏✨
*
#夜ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #instafood #japanesefood #とりあえず野菜食
#石川裕信 #伊藤聡信 #沖澤康平 #小沢賢一 #高島大樹 #平岡仁 *

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