#沖澤康平

MOST RECENT

2018.10.22
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朝ごはん😊.
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冷凍していたあんこで#あんバタートースト と、青梗菜とりんごの甘酒豆乳スムージーでした♫.
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手抜きごはんですが、新入りの#沖澤康平 さんのグラスを使いたかったので写真撮りました😊.
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想像よりもだいぶ小ぶりで使いやすそう✨
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今年は器をあまり増やさないようにしていたので、すごく久しぶりのお買い物でした♫
(器にお金をかけないようになった分、服代が増加…🤣).
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#ワイングラス #小出麻紀子 #ウエダキヨアキ #harucco #あんバター #スムージー #smoothie #甘酒 #あさごはん

昨日爆買いした大和屋さんのベーグル、初のせいろ蒸しでほかほかむっちりウマーベラス(朝からキッチンで一人ノリノリで聴きながらクッキング😂)
勿論ベーグルも真ん中に穴が空いて形が0だから0カロリー!笑
初めてみたガーリックシュリンプ美味しかったなぁ!今日は鶏そぼろと筍!後ろには豚の角煮とカレーが待機中。。大和屋さんのベーグルは中身の具がぎっしりで満足感がすごいんだよな〜!
11/3のパンマルシェも頑張ろ〜☝🏻✨
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#うつわ#器#あさごはん#朝食#カフェごはん#食卓#常備菜#作り置き#つくおき#暮らし#日常#日々#休日#朝ごパン#lunch#salad#bread#bagel#instafood#breakfast#onthetable#cooking#cookingram #クッキングラム#デリスタグラム#藤本羊子#沖澤康平#大和屋#ベーグル

Hello*°
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うちの夕飯にはまだ早い💭
おそーいおそい お昼ごはん🍃
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○ボロネーゼ リングイネ ブッラータのっけ
○生ハムとマッシュルームとルッコラのピザ
○紫白菜コールスローサラダ
○パンプキンスープ
○秋刀魚のコンフィ(写ってない😧)
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たっぷりミートソースの上に
まんまるブッラータ ON!!!!!
(ブラータのフォルムずっと見てれるね可愛い💘)
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スープ写ってるけども端に寄せて
ビールといただきました!
やっぱり #隙あらば昼飲み 🍺
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#瀬戸内レモン農園アンバサダー #レモスコ活動 #レモスコ #井山三希子 #沖澤康平 #佐藤尚理 #馬場勝文 #村上直子

おふたりランチ☆

今年も参加します🙋
#おにぎりアクション
#onigiriaction 🍙🍙🍙
#からすみおにぎり
#手羽先の甘辛煮
#煮玉子
#さつまいも甘辛煮
#えごまの葉の醤油漬け
#豚汁
#柿なます
#クッキングラム #cookingam
#神野達也 #沖澤康平 #骨董
#おうちランチ #おうちカフェ
#くらしを楽しむ #息子と一緒に 💕
#ごちそうさまでした
おにぎりアクション2018🍙🍙🍙
写真を1枚投稿すると、
協賛企業からアフリカ・アジアの給食5食分に相当する
100円が寄付されます💕
おにぎり🍙
息子ッチに作ってあげていた
お弁当を懐かしく思いながら握りました
冬には豚汁も保温ジャーに👍

う~ん!ライオンズ⚾
優勝セールか?ご声援感謝セールか⁉️
#下克上
どっちに転んでもセールはあるよね~


2018.10.21.SUN.☀
#週末ごはん

久々の週末パンケーキ☺。
朝からせっせとトッピング作り。

紅玉林檎のごろごろジャムを煮詰めて、ナッツのキャラメリゼを作りフルーツモリモリでご自由にどうぞ😋❤。


〈ナッツのキャラメリゼ作り方〉
*ミックスナッツ・・125g
*水・・10ml
*グラニュー糖・・40g
*バター・・7g


①ミックスナッツは180℃のオーブンで10分位空焼き。
②水にグラニュー糖を入れて115℃まで煮詰める。
③空焼きしたナッツを入れて弱火で10分程煎り、その後火を強めて砂糖がキャラメル状になるまで絡める。 ※しっかりカラメルになるまでからめる←なんつって😒🔨コラッ笑。
◆シロップが結晶化しますがそのまま絡めていると溶けるので気にしないで下さい👍。 ・
④最後に火を止めてバターを絡めて出来上がり😋。 ・

これ、でき次第次から次へと家族の手が出てきて危うく全部食べられてしまう程好評でした✌。
次は倍量で作ろう⤴。


それでは、皆さま引き続き良い週末を🙋。

#週末ごはん#おうちごはん#おうちカフェ#パンケーキ☺#クッキングラム#カフェ風#カフェスタイル#カフェ好き#クッキングラムlover#instafood#暮らし#日々#器#献立#料理好きな人と繋がりたい#清岡幸道#小澤基晴#川口武亮#高島大樹#沖澤康平#馬場勝文#KINTA#吉田次朗

Today’s Lunch🍽

こんにちは

@Oisix様から届いたkit Oisix「丸ごと天然小鯛の鯛めし」でランチ
天然小鯛を丸ごと使う贅沢なキット
今日は主人が作ってくれました
DANSKのお鍋で炊いたけど炊飯器でも出来るので本当に簡単で豪華
とても美味しかった

他には煮物となます、笹かまでワンプレート←これは私が作成

秋晴れで気持ちいいですね
楽しい日曜日を*☻

#Oisix #kitoisix #オイシックス #kitoisixプレミアムモニター #ミールキット #昼ごはん#昼食 #ランチ #鯛めし #おうちカフェ #おうちごはん #ワンプレート #dansk #ダンスク #清岡幸道 #中園晋作 #沖澤康平 # #クッキングラム #テーブルフォト #食卓 #暮らし #和食器 #器 #lunch #todayslunch #oneplate #onthetable #lin_stagrammer #IGersJP #nisnap

2018.9.15(sat) ☔︎
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- film 66 -
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観月☽
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〜 待 宵 〜
2018年 長月 韓国茶会
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一の茶:覆盆子ソーダ(ポップンジャエイド)
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ソーダも器も
すべてがマッチして美しい。
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2018.9.15(sat) ☔︎
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- film 66 -
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観月☽
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〜 待 宵 〜
2018年 長月 韓国茶会
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一の茶:覆盆子ソーダ(ポップンジャエイド)
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2018.10.19 金




今日の#よるごはん

飲み会のはずが、残業で参加できなかったらしく、こんな時間に#旦那飯




☆塩シャケ
☆梅納豆
☆豚バラと大根の煮物
☆ジャガイモの豆乳チーズ焼き
☆ツルムラサキのお浸し
☆りんごとミカン





もう、こんな時間だしご飯やめとく?と聞いてみたものの、新米の旨さに負ける…
おまけに、おかずは飯の友ばっかり。
仕方ないね…


明日は長女の参観日。
お弁当持ちだから、それ用に焼いたシャケとか、お浸しとか…食べられた…。
出汁巻き玉子は死守。
















#今日の夕飯 #今日の晩御飯 #夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #夕食 #献立 #食卓 #おうちごはん #うちごはん #家庭料理 #料理 #クッキング #和食

2018.9.15(sat) ☔︎
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- film 66 -
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観月☽
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〜 待 宵 〜
2018年 長月 韓国茶会
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一の茶:覆盆子ソーダ(ポップンジャエイド)
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覆盆子はキイチゴ(クマイチゴ)の一種。
酵素シロップソーダ仕立て◌⑅⃝*॰ॱ
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完全に夏の雰囲気だけど、夏の帰省で訪れた葡萄園がある産地のシャインマスカットが売っていたので、今年最後のシャインマスカット☘
パンナコッタと一緒に♬
いくらでも食べれちゃう🍇

#白根産 #新潟 #gataphoto #新潟カメラ部 #niigatapic
#シャインマスカット #パンナコッタ
#おやつ #スイーツ #手作りおやつ
#沖澤康平 #Kissカメラ

2018.9.15(sat) ☔︎
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- film 66 -
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観月☽
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〜 待 宵 〜
2018年 長月 韓国茶会
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2018.9.15(sat) ☔︎
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- film 66 -
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観月☽
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〜 待 宵 〜
2018年 長月 韓国茶会
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沖澤康平さんの美しいグラスがお出迎え。
氷が入った器はさらに美しく…
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今からどんな世界が待っているのか…
心踊った瞬間。
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今日の夜ごはん♡・
#プルコギ
★タコとキュウリとワカメの#酢の物
#かぼちゃの煮物
#川内かまぼこ #さつま揚げ
#じゃこサラダ
#お味噌汁 (昨日の残り物)・
実家の父が地元からお取り寄せした蒲鉾をたくさんお裾分けしてもらったところに、夫が熱海土産でさつま揚げやチーズ蒲鉾やら色々買って来たので、我が家の冷蔵庫は今練り物が豊富です(笑)練り物は添加物が多いイメージですが、普段はそんなに食べないしたまにはいいか💡とドーンと夕食の一品に😁・
あとはコストコでタレを買って以来ちょくちょく作るプルコギ。簡単で美味しくてご飯が進むので気に入っています😋ごちそうさまでした🙏✨・

#夜ごはん#夕食#おうちごはん
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最近、外食多いので。

お昼からジム行ったら。

人多くて😂スミスできなかった😂
からの、今体調悪い、、、。
嫌な予感…早く寝よっと✋
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👨さん夕飯🍚
🔶肉豆腐
🔷真菰だけのグリル
🔶塩麹トマト
🔷山芋そうめん
🔶サラダ
🔷お味噌汁&🍚
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#肉豆腐#まこもだけ

🍽
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#夜ごはん 記録✏︎
୨୧野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、ピーマン)
୨୧柿と春菊の白和え
୨୧きんぴらごぼう(人参)
୨୧大根おでん
୨୧お味噌汁(白ネギ、えのき茸)
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今日の話題はインスタってやっぱり面白いよねーってことで🙊
ラインしてたこの呑んべえとピアニスト(MVE)とマッチョとリケジョ、普通に生きてたら絶対出会えない🤣❤️
#いやみんな普通に生きてるけど
でもこの裏表ありそーでなさそーで、やっぱりある爆、みんなが大好きやで💕
#みんな基本平和主義やからな #基本
いつかみんなでお店開こね👙
#そんなお店誰がほんまに来るん *
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今日も無事に、ごちそうさまでした🙏✨
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#阿部春弥 #伊藤聡信 #奥の麻衣子 #沖澤康平 #小沢賢一 #小澤基晴 #清岡幸道 #山本泰三


あさごはんはしっかり食べる。
いちばん多いくみあわせ。
ベーコンはいつもかりかりで
めだま焼はいつも半熟。そして塩こしょう味。
食パンはたいてい泉北堂と決まっていて、あまりブレたりしない。
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そんな風にありがとうといただくあさごはん。
いつも視線を感じています。
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