#永井大

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【サブ4‼︎】毎週木曜夜21:00〜 BS日テレ ・
今週は、
雨の降る中、はじめての8km走
と、
走るための筋トレ ※この筋トレはハラケンではありません。

でもそろそろ出るかもハラケン。 【サブ4‼︎】週を追うごとに彼女たちの成長が見て取れて、見応えありです。

地上波では無いと言う事もあり、まだまだ世に知られてません。

ランナーの方はもちろん、そうでない方も
是非広めて頂き、そして応援してください。

見逃した回は配信サービス等で見れますので遡ってご覧頂けます。
#サブ4 #bs日テレ #中村静香 #澤山璃奈 #吉竹史 #永井大 #ランニング番組 #ランニング #マラソン

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4月5日から毎週木曜21時に
BS日テレで放送されている「サブ4」!!
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SEVネックレスを愛用してくださっている、
リスタートランニングクラブコーチの片岡純子さんが
番組専任コーチとして出演しています!!
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ランナーとして、ひとつの目標でもあるフルマラソン4時間切り。
3名のチャレンジャーが片岡純子さん指導の元、
本格的に4時間切りを目指します!!
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次回は4月19日(木)21時からの放送です!!
ぜひご覧ください!!
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片岡純子さん着用 SEVメタルレールSi
https://sev-sports.com/shop/html/index.php/products/detail/3

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#SEVメタルレールSi #リスタートランニングクラブ
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#永井大 #中村静香 #澤山璃奈 #吉竹史


本日、【サブ4‼︎】第2回目放送

今回は、おしゃべりランとストレッチとシューズ選びの回

是非ご覧ください!

BS日テレ 夜21:00〜

今週はハラケンはまだ出ませんが、来週辺りから出るかも。

先日のBCTの回はバッチリいいの撮れましたので、乞うご期待!

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2019年までに薬物で逮捕が噂される芸能人が大物揃いだった件まとめ!.
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@buzzseek.
⚡️詳細はトップページのURLをクリック⚡️.
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4/5☀️ぴいすけランチ
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🐾酢豚
🐾茹でたまご
🐾サラダ(胡麻ドレ)
🐾ポンカン
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🐾酢豚好きなんだけど、面倒な料理ですね💕
摘んで見たけど美味しかったです
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#THE YELLOW MONKEY 好き
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#高橋克典 好き
#永井大 好き
#ケニーオメガ 好き
#市毛良枝 好き
🐾鰻と鯖は大嫌い 🐾

今日スタートしたBS日テレの新番組「ランニングエンターテイメント サブ4」永井大が監督で 中村静香、澤山璃奈、吉竹史が函館マラソンでサブ4を目指す番組。

いきなりトラックで3000Mタイム取り、その後レースペースに近い5分30秒ペースを体験してもらってました。

フォームチェックとかも勉強になります。
何よりコーチ片岡純子さんの久々に走る姿見れて嬉しい。

#ランニングエンターテイメントサブ4#永井大#R×L#リスタート#ランニング#running#マラソン#marathon#函館マラソン

いよいよ明日からBS日テレ「サブ4!!」毎週木曜21:00〜22:00放送スタートです📺!!!
7/1の函館マラソンで4時間切るのを目標に頑張る私達を是非応援してください!📣
そしてrunner🏃‍♀️の皆様一緒にがんばりましょーっ!😆✨
#フルマラソン #函館マラソン #サブ4
#永井大 さん #吉竹史 さん #中村静香 ちゃん #running #fullmarathon
#新しい宣材 #newprofilepic

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4/4☀️ぴいすけランチ
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🐾焼売七味がけ
(今日は醤油で)
🐾玉子焼き
🐾ミニフランク
🐾すき焼きふりかけ
🐾海苔アート買ってみた
🐾サラダ(胡麻ドレ)
🐾ポンカン
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#永井大 好き
#ケニーオメガ 好き
#市毛良枝 好き
🐾鰻と鯖は大嫌い 🐾

ボクも関わらせてもらっている番組【サブ4‼︎】
いよいよ今夜から始まります!
毎週木曜夜21時〜 BS日テレ
是非ご覧ください。
詳しくはブログにて
※プロフィールのURLから飛べます。
#サブ4 #マラソン #フルマラソン4時間切り#bs日テレ #マラソンへの道 #フルマラソン #マラソン初心者 #マラソン完走 #ランニング #running #ランニング番組 #函館マラソン #中村静香 #澤山璃奈 #吉竹史 #永井大 #BCT #ベースコントロールトレーニング
見逃してしまった方は、GYAOで。#gyaoで無料配信中

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4/2☀️ぴいすけランチ
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🐾筍ご飯(穂先入り)
🐾唐揚げ
🐾金時豆
🐾茹でたまご
🐾サラダ(胡麻ドレ)
🐾ポンカン
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#動物好き #お弁当
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#THE YELLOW MONKEY 好き
#蛯原友里 好き
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#永井大 好き
#ケニーオメガ 好き
🐾鰻と鯖は大嫌い 🐾

お花見会🌸社長さん達の集まりでザ・プリンスさくらタワー東京でお花見🌸お高いコース🥩🍾🍷🍸行ってきた🙌庭園で何かの撮影してた!永井大さん見た!!
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ということで!
グランドプリンスホテル新高輪の日本庭園からは、わたくし野中と永井大さんでお届けしております!引き続き番組をご覧くださいね^ ^

#jcom桜生中継#グランドプリンスホテル新高輪 #日本庭園#永井大さん#永井大 #ヤエシダレザクラ#笑顔リレー

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4/1☀️ぴいすけランチ
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🐾朝昼兼用
🐾ユーフォー
🐾サラダ(胡麻ドレ)
🐾バナナ
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🐾今日も暑いね〜💦 またあずきバーに助けてもらうか
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🐾鰻と鯖は大嫌い 🐾

塾長の親友でもあり、高校の指導者時代のライバルでもあった森裕先生が3月11日より目黒空手インターナショナルを立ち上げられ、激励のために道場訪問をしてきました!現在まだ準備中ですがとても素晴らしい道場です!そして空手の経験者でもあり、森先生と塾長とも親交のある俳優の永井大さんがお手伝いに来てくれていました!
いつか西の中村塾、東の目黒空手インターナショナルと言われるような道場になれるよう共に精進して行きます! #中村塾#本部#目黒空手インターナショナル#永井大#空手#東京#奈良#京都#目黒区

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3/28☀️
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🐾今日は新たにスポンサーの所の社食で食べて来ました 客先なので写真撮れなかったです💕が美味しかったです お菓子は打ち合わせの時に出されたので頂いてきました
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#ケニーオメガ 好き
🐾鰻と鯖は大嫌い 🐾

2018.01.30
色々聖地巡り②
sub/objective MV『GOLDEN BROWN』
ジンジャエール甘口にアボガドバーガー🍔

前回来れなくてテイクアウトのみ貰ったので再来!
ボリューミーなハンバーガーでバンズがまためちゃめちゃ美味しい♡
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