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#水泳

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みなさん、運動してますか。
昨日の定休日は、子どもとプールに行ってきました。20年ぶりでしたが、思ってた以上に軽く泳げました。それってやっぱり、高品質の水着のおかげ…?!
これまで、海で泳ぐために3着くらい水着を買いましたが、どれもめくれたり重かったり着脱が苦しかったりで、すぐに品物も悪くなりました。
でも、驚いたことに、いい水着ってその全てをクリアしたうえで、姿勢まで綺麗になるんですね✨。水の抵抗もかなり軽減されていて、今でもこんなに泳げるんだ!って嬉しくなりました。

今回着て行ったのは、ellesseのFINA認定スイムウェア!デザインもカッコよくて好き❣️ おととしの夏の日、子どもが浮き輪をつけたままどんどん沖へ流されていくので、慌てて追いかけました。さすが元水泳部(自画自賛するかなり昔の水泳部員)、しっかり浮き輪を掴んで連れ戻しましたよ。今後もそのようなことがないように、50m、100mと感覚を取り戻していきたいです。

体力作り、本気で泳ぎたい方に、ellesseの水着はおススメだと思いました❣️ #ellesse
#プール
#水泳
#カスクドール
#可愛い雑貨

プール行き始めた(笑)
今日で4回目(*ˊ艸ˋ)♬* 引き締めたい
引き締めたい
引き締めたい

ぷよぷよボディとおサラバしたい(笑)

楽しいんだよ...楽しいんだ...
独りぼっちで頑張ってます~~~(~ ̄▽ ̄)~ 。
#プール
#水泳
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#ナイスバディになる!!(笑)予定(笑)

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流水にあたりながらトレーニングを行うことで、
血行の促進が期待出来、身体の調子を整えます。
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さて、今度の日曜日は2018年1発目の大会に9名で出場予定です😄

今年もTEAM OBAMAよろしくお願いします^ ^

第23回小山市新年水泳競技大会 兼 第4回小山市マスターズ水泳競技大会 兼 第1回障がい者水泳競技大会

#小山市#小山市マスターズ#地域密着#2018年#初戦
#水泳#スイミング#swimming#水泳男子#水泳パパ#マスターズスイマー#白鷗大学足利高等学校水泳部#HST#三十路スイマー#SWIMTEAMOBAMA#ZEST

トレーニングスイム45
ファイドウ45
脚トレなど
#スイミング #水泳 #筋トレ #ラディカルフィットネス #ファイドウ #脚トレ #swimming

先日の
「大阪府ジュニア水泳競技大会🏊」 🏊200m個人メドレー
🏊50m平泳ぎ

決勝に残り、念願のメダル🥉をいただきました(о´∀`о)

自分でも良い泳ぎが出来たレースだったようで、自分の力で前回のターン失格の悔しさを跳ね返したね( T_T)\(^-^ )とても成長を感じたレースでした。
ありがとう。

それにしても1位の4年生早かったなぁ〜〜(´⊙ω⊙`)‼️
そして、どうやらまた目標が出来きたようです(о´∀`о)

#大阪府#大阪
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我が家。雪国ですか?😂
家からでれないので今日のレッスンは休講になりました🙏

午後はちびっこたちが水泳のテストなので、頑張っていきたいとおもいます💪😨 #水泳#トレーニング#yoga#雪山

1年で最も寒さが厳しい時期の大寒の日。あえて寒いことをしようと盛り上がる日でもあります。滝等で行われる水行や寒中水泳、極寒の中で心身の鍛錬を行って邪気を払うという行事や武道の寒げいこが有名ですね。
また、風水の世界では、『大寒の日の卵(大寒たまご)を食べると金運が上昇する』と言われ、『その一年は幸せになる』のだそうです。ぜひいろいろチャレンジして、記念に写真を撮ってみてくださいね。

500円フィギュア3D事業部インスタ
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(3D,フィギュア)
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(撮影・写真・プロカメラ・つながりたい・モデル)

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餃子🥟からのドヤジ🥓
デブでしかなかった日🤪☆
食べたい物全部食べようで
完食しちゃうところがもう🐖
でもこの絵里さん盛れてる♥︎♥︎
なんたって餃子持ってるから盛れてる幸せスマイル🤷🏻‍♀️
今日も餃子の日だったのになあ
インフルB型…人生初インフル😨つらみ
#인스타그램#셀스타그램#친구#친구스타그램#에리#만두#시부야#신주쿠#도쿄#渋谷餃子#薄皮#友達#水泳#競泳#足立区#♥︎

猫背の原因は肩まわりではありません。
肩こり、腰痛、頭痛などいろいろな症状を招きます。
対処療法ではなく根本治療を!
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Jaked の次の新作で結構楽しみな逸品見つけました!

ウェットスーツにも使われるネオプレーン素材を使ったゴーグルケース

ちょっと小粋なふざけありのイタリア🇮🇹発のブランド

なんか、最高です。

持ち歩くのが楽しみになりますね。

#MIHORO #proudswimmer #swim #swimming #Jaked #水泳 #ジャケド

2018.1.23...☻*
*
#スイミング 🏊‍♀️
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水に顔もつけれない、
潜るなんて絶対無理…だった
あの頃が懐かしい😂
今じゃだいぶ泳げるように🏊‍♀️✨
でも残念な事に、
今月で退会する事に〜〜😫
あんまり水泳好きなわけでも
ないらしい😂💦💦
本人に続ける目標も
モチベーションも無いなら
親の無理強いでやらせてもな💦
せっかくフォームもきれいに
なってきたし、速さも出てきた
のにな〜〜😌むーん😂😂
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#水泳#泳ぐ#泳ぐの上手
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#スイミングクラブ

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