#毎週金曜日はお弁当の日

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《お弁当部》
毎週金曜日はお弁当の日です。
車の窓を開けて食べてますが、そろそろ暑さが限界💦シェードしてるけど日陰が欲しい!
諦めてクーラーつけました。

今朝、鮭のホイル焼きをしましたが、くっついてボロボロに😢😢😢仕方なく胡麻と紫蘇と混ぜました。
くっつかないホイルで焼くべきだった💦 *筍と根菜の煮物
*ソーセージと水菜の明太子マヨポン炒め
*もずく酢
*キャロットラペ
*切干大根ととろろの玄米味噌汁
🍓そろそろ終わりだなぁ

#毎週金曜日はお弁当の日
#移動中の車で食べる
#暑さが限界
#クーラーつけるか

湿度が高くて蒸し暑い💦
第3金曜日はZUMBA®GOLD3本♫
西城秀樹さんの追悼の気持ちを込めて
『YMCA』口ずさみながら(^O^) #毎週金曜日はお弁当の日
北海道から送られてきた#行者にんにく を頂いたので豚バラ炒めに。
別の方に頂いた🥒お漬物を添えて。
*行者にんにくと豚バラ炒め丼
*キュウリのお漬物
*行者にんにくのチヂミ
*無農薬人参とパセリのマリネ
*もずく酢 (キャベツと青シソ和え)
*わかめと豆腐の玄米味噌汁

毎週恒例お弁当の日~😋🍴 今日はサンドイッチ❤️
パパもお弁当だからおかずは一緒😀😀😀
エビフライ🍤笑

季節の変わり目だからか……
朝起きたら突然体調絶不調期来た💦💦
疲れると出てくる口唇ヘルペス………😭😭😭
昨日から体がむくんでるなあ~とは思ってたけどいきなり来るとは………💦 頼むから悪化せずに治っておくれ~~~😂😂😂 #幼稚園
#幼稚園児
#お弁当
#毎週金曜日はお弁当の日
#お疲れモード
#口唇ヘルペス
#早く治れ
#浮腫
#浮腫んで体重がやばい
#体重管理に苦しむ妊婦

晴天で気持ちいい\(^o^)/
昨夜は星がキラキラしてました⭐︎
今日も夕焼けと共に楽しもう♫

#毎週金曜日はお弁当の日 *鶏胸肉と大根人参葉の塩麹炒め
*無農薬野菜サラダ レモン🍋リンゴ酢和え
*蓬莱のしゅうまい
*車麩の煮物
*あらめと切り干し大根の玄米味噌汁

#今日のお弁当 は#クレヨンしんちゃん #爆盛りカンフーボーイズ 風!
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なんとなーく見える?見えない?
でも子供に見せたら
👦『らーめんたいらー!』
って喜んでくれたからよかった♩
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おかずは相変わらず手抜きだけど
リクエストのチーズウィンナーは
ちゃんと入れましたよ笑笑
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しかし朝からお腹がパンパンだー。
まだやりたいことあるのに
休憩した方がよいかな…。
明日は花まつりだしなぁ…。
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少し様子を見ます(*´-`)
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#お弁当 #弁当 #おべんとう #べんとう #キャラ弁 #幼稚園弁当 #兄弟 #年長弁当 #年少弁当 #5歳 #3歳 #拉麺大乱 #毎週金曜日はお弁当の日 #5月最初のお弁当 .

#毎週金曜日はお弁当の日 *塩麹漬け鮭
*さやえんどうとカニカマの卵炒め
*無農薬 紅水菜と春菊のサラダ
*ポテトサラダ
*なめこのおろしあえ
*手羽中と筍大根人参の塩麹スープ
*まろび農園の無農薬梅干し
*瀬戸内産昆布

昨日の#お弁当 #トッキュージャー !の#トッキュー1号 🚆
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なんか歪んでるなぁ…とか思いつつ妥協w
2人とも完食してくれたのでよし!( ^ω^ )
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出産まで1ヶ月切って生まれてからも続けられるのか最近不安(>_<)
と、いうより出産が近づいてきて
なにもかも不安にかられてるのはきっと臨月ホルモンのせい←
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愚痴りたくても吐きどころ見つからず一人でイライラしてる_:(´ཀ`」 ∠):
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というよりもはやなににイライラしてるのかわからない。
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そしてフォロワーさんがあと3日で出産だからなぜか私がドキドキしてる笑笑
いろんな感情がグルグルしてるよぉ:(;゙゚'ω゚'):
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#お弁当 #弁当 #キャラ弁 #息子 #年長 #年少 #毎週金曜日はお弁当の日 #お弁当記録 #のはずが #妊婦のつぶやき #むしろ愚痴 #35週 #3人目 #計画帝王切開

今日は暑くなりますね☀️☀️☀️
黄砂で🚘が💦昨日は洗車に出してクリア✨
スーパーで買ったプチトマトを
#ほたて洗いたい放題 につけて
#農薬除去 🍅 黄色く濁る水😱
めっちゃ膜張ってるし…😰💦
無農薬でない夏野菜は全てつけてから調理👍
#毎週金曜日はお弁当の日
#たけのこ消費
#作り置きおかず
#沖縄もずく酢
#春雨サラダ
#たけのこ入り春巻き

あー昨夜のさっちゃんコリオ、ブリッジが抜けて焦った💦今朝のZUMBA®でリベンジ👍👍👍 #毎週金曜日はお弁当の日
#いかなごの釘煮
#新玉ねぎのサラダ
#新玉ねぎのスープ
#ルッコラと水菜のサラダ
#長芋の肉巻き
#菊芋と人参のきんぴら

今日から#お弁当開始 🍙
初日は #トトロ弁当 にした😋
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そして今日から#2人分
今まで水曜、金曜だったから
2人まとめてってなるのはすごく楽(๑╹ω╹๑ )
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卒園まで頑張るかー!!_:(´ཀ`」 ∠):
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#お弁当 #弁当 #キャラ弁 #トトロ #となりのトトロ #おいなりトトロ #年少弁当 #年長弁当 #年少 #年長 #5歳 #3歳 #息子たち #兄弟同じ弁当 #毎週金曜日はお弁当の日

今朝はパックシートを貼ったまま玄関から出そうになった😂💦
お弁当を車に持って行こうとしてたけど気付いて良かった!(笑)

#冷凍庫の整理
#毎週金曜日はお弁当の日
#茶色い弁当 *豚丼
*ゴーヤと人参の佃煮
*春菊となめこのおろし和え
#ヤマロク醤油のポン酢 *大根ときゅうりのサラダ
*ゆし豆腐の梅サラダ
*頂いた手作り玄米味噌のお味噌汁

今日は花粉症が絶好調😖🤧🤧🤧😖
くしゃみが止まらない💦スタジオに柔らかティッシュを持ち込みました。
いつもなら筋温上がると止まるのに今日はあかーん💦💦
先週のラジオで杉花粉はもう終わりって言うてたのに…残念💦
でも明日から沖縄✈️2日間は花粉ともお別れじゃ👋

クラブの前の桜通りが今年も満開🌸
今日はZUMBA®GOLD2本とヨガ。
ヨガは45分しかないけど🌸桜ヴィンヤサ🌸で行なってみよう!

#桜満開
#毎週金曜日はお弁当の日
#豚そぼろ弁当 *昨日頂いたお味噌でお味噌汁
(椎茸わかめ切干大根)
*もずく酢
*菊芋と小松菜の桜海老炒め
*もやしナムル

やっと太陽が顔を出しました☀️
布団干してきたかったなぁ
風はひんやりしてるけど真っ青な空が気持ちいい♪( ´▽`) #毎週金曜日はお弁当の日
#つくりおき
#作り置き
今日は6種類も♡
*焼豚と小松菜のキムチ炒め
*人参ラペ
*ほうれん草のおひたし
*人参とごぼうのきんぴら
*きくらげときゅうりのマヨ和え
*551のしゅうまい
*切干し大根とねぎとろろ昆布のお味噌汁
*おむすび🍙

今日は☔️ちょっと肌寒い😣
一昨日から寝起きにくしゃみ連発🤧
花粉症が💦💦 #毎週金曜日はお弁当の日 *鶏胸肉と小松菜炒め
*ポテトサラダ
*ぬた(イカとタコ)
*🥒と長芋の梅和え
*お味噌汁(冷凍きのことねぎ)
#サーモススープジャー

昨夜はイオンが臨時休館日だったのでゆっくりしていたらコリオの神様降臨😄✨🙏🏻🙏🏻✨
そろそろGOLDの新曲を作りたいなと思っていたから嬉しい😆💕
MM63からフラメンコとElectro Latino🎵
午後のレッスンで #初披露
#仕事してますよ
#ただの大食い ではありませぬ🤣🤣 今日は風が強くて肌寒い😣💦
思わずフワモコのフリースとダウンを着た。車なのに(笑)
焼きそばが食べたいけど麺がないので糸こんを代用。食感の弾力が物足りず💦カロリー的には👍

#毎週金曜日はお弁当の日
#黒大豆味噌
#壱之助
#旬やファーム *切干し大根とカニカマと紫蘇のお味噌汁
黒豆のお味噌がお気に入り💕💕
*手羽中と蓮根の甘辛照煮 *明太子と玉子のオムレツもどき
*きゅうりとわかめの鮭茶漬けの素和え
*京都のお漬物大根

今日は🍙小さめ😅
最近
#食べ過ぎ#割れてた腹筋 が行方不明💦💦
#断食 で朝を抜いても午後に食べすぎるから意味がない🤔💦
#満腹中枢崩壊 (笑)
#毎週金曜日はお弁当の日
#お弁当
#つくりおき
#作り置き弁当 ・ポテトサラダ
・たこときゅうりの酢の物
・ねぎときのことほうれん草のポン酢炒め
・大根の塩昆布和え
・もやしのソーセージ炒め
・切り干し大根とねぎのお味噌汁
・黒豆味噌

#毎週金曜日はお弁当の日
#お弁当
#茶色い弁当
#豚丼
#根菜の煮物 *もやしのナムル
*大根と人参サラダ🥕
*フルーツトマト🍅
*きゅうりのお漬物🥒

#今日のお弁当 はインスタで見つけた#電車弁当 🚃
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何の電車?って聞かれて
気持ち的にはドクターイエローと答えたら、総武線がよかった。
と返された😂
親の心子知らず←
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#お弁当 #べんとう #弁当 #年中弁当 #5歳 #年中 #男の子 #電車好き #子鉄 #電車になるとうるさい #毎週金曜日はお弁当の日 #残すところあと2回#今年度も頑張った

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