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#楽楽

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今年もかき氷食べまくろかな笑
去年は30個ぐらい食べた😂美味しいもの食べたーーーい #❤️ #かき氷 #祇園 #楽楽

みんなでらくらく
全員は入らんかったわ

#楽楽 #中華料理 #SHK58,59,60

川越へ、長女と三女と来てます。

やっぱり並んでも買いたい川越ベーカリー楽楽さん♡

すごい列です💦

サンドイッチ買ってきた🍞
#ペキニーズ
#楽楽
#川越

楽楽さんのサンドイッチ🎵
お土産です‼

#川越まつり #川越
#kawagoe #楽楽

朝からツーリングのお見送りから高速ぐるっとして昼焼肉🍖
ご馳走様でした!
#cb750k#お見送り#焼肉#楽楽#ご馳走様でした

夏休み最終日


次女と末っ子と3人でランチ


これで¥650 は安い❣️美味しい❣️
ごちそうさま🙏

#親子でランチ
#安い‼️
#夏休み最終日
#私のberthday
#楽楽

行きたかった楽楽🍧🍧
可愛かったし美味しかった😌
#楽楽#マンゴー#飴ちゃんみたいなかき氷

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汗をかくことは実は良いことだらけ✨
汗をかくと、代謝があがって体も疲れにくくなり、健康やキレイにもってこい‼️ 汗をいっぱいかいて健康になりましょう⭐️ #楽楽 #整骨院#健康情報 #骨盤矯正 #猫背矯正 #もみほぐし #楽トレ #鍼灸治療 #美容鍼 #産後矯正 #産後ダイエット #トレーニング #リラクゼーション #ダイエット#フェイシャル #交通事故 #交通事故治療 #鴻池新田 #鴻池

みんなでらくらく
全員は入らんかったわ

#楽楽 #中華料理 #SHK58,59,60

10月🍁ぶらり京都
2年ぶりの京都⛩ 祇園でランチ🍱 お味も、おもてなしも 最高✨ ご馳走さまでした😊
#京都#祇園#八阪神社#楽楽

絶好調〰⤴⤴⤴✌ 昨日の🎵生き活きエアロ🎵宇島🎵

良かったね🎵話🎵

全盲の会員さんからとても良い話をいただきました😂✌ 視覚障害の方々で小学校に訪問したそうです🎵

そこで小学生から質問をされた内容が「目が見えなくて大変なことはなんですか?」 会員さん🎵
「大変なことは色々あるけど私たちは目が見えない代わりに4つの目で見ています✨👀聴く目👀🎵触る目👀🎵におう目👀🎵味わう目👀🎵この4つの目で✨ここまで生きてきたんですよ🎵」 小学生は感心して聞いていたそうです🎵

会員さんも小学生達に話せることがあって良かった😂👍って言っていました😂✌ 普通では聞けない話を聞けて🎵良かったね🎵〰⤴⤴⤴✌ 普通でも幸せ🎵
普通じゃなくても🎵幸せ🎵

感動する話を聞けて幸せ🎵

感謝してま〰す(〃⌒ー⌒〃)ゞ

#健康 #笑顔 #ダイエット #キレッキレッ #幸せ #ツイてる #感謝してます #ストレッチ #コンディション #楽しい #運動 #楽楽 #生き活き #元気 #よろうや #笑いヨガ
#ひざこし #スッキリ #体操

絶好調〰⤴⤴⤴✌ よろうや✨横武🎵

今日も満員御礼✨ありがとうございます🎵

今日の良かったね🎵話🎵 「最近、膝が悪くて⚡よろうやに来れていなかったけど✨膝が悪くて来れない間🎵健康に生きていくって当たり前じゃないんだ👍健康で生きていけるって素晴らしいことなんだって思えて良かったです😆🎵🎵」 って❤こんな素晴らしい良かったね🎵話🎵を聞けました😃✌ 病気やケガで生きていることの素晴らしさに気づける会員さん達に大感謝です🎵

#健康 #笑顔 #ダイエット #キレッキレッ #幸せ #ツイてる #感謝してます #ストレッチ #コンディション #楽しい #運動 #楽楽 #生き活き #元気 #よろうや #笑いヨガ
#ひざこし #スッキリ #体操

昨日、むくんと一緒に、パステルアート 和を受講して来ました。新しい出会いに感謝です。楽しくお話し出来て(^^)沢山の気づきもあり(^^)貴重な時間でした。感謝(^^)💕💕💕むくんは、時々ガウガウしてだけど、一緒に受講出来て良かった(^^)
今回のテーマは、円 と土手の桜
#パステルアートAYUMI
#自分と向き合う #楽楽#犬にかかる仕事 #一休かあしゃんに元気玉 #一休
#アニマルコミュニケーション#
#感情のコントロール
#どんどん良くなる#ありがとう❤

絶好調〰⤴⤴⤴✌ よろうや✨八屋🎵

北海道から帰って来たお母さんを✨🎵「良かったね✨❤お母さん🎵❤」と言って温かく迎えてくれました〰⤴⤴⤴✌ 脳トレも再開して🎵また北海道行けるように顔晴ろうね🎵❤ 旅行前より元気になったお母さんに感謝です😆🎵🎵 #健康 #笑顔 #ダイエット #キレッキレッ #幸せ #ツイてる #感謝してます #ストレッチ #コンディション #楽しい #運動 #楽楽 #生き活き #元気 #よろうや #笑いヨガ
#ひざこし #スッキリ #体操

#kawagoe


実家へ帰り川越祭りへ行ってきました✨
昨年は長袖じゃ少し暑いくらいだったのに今年は寒い☔️🌀
雨のお祭りは人も少なめで少し寂しく感じました😢💦💦
でも美味しいものは山ほど食べて満足❤️
りくは #寺子屋本舗#極撰昆布巻 が大好きでこれを食べ歩きする🍘
(結局1枚じゃ我慢できずばぁばにおねだりしてお店に戻っておかわり買う始末..🤣)
私のオススメは #ノリスケさんのバームクーヘン‼︎
これの河越抹茶味がとてつもなく美味しい💕
美味しすぎてばぁばは土曜日も買いに来たらしい😂
もちろん #VANITOYBAGEL でベーグル買って..
#楽楽 でサンドイッチ買って..
いつも買うものしっかり買って..
ついでに冷蔵庫も勢いで買って..笑笑。帰宅。
散財した1日💸


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川越散策💓に行ってきました!
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ずっと行きたかった川越ベーカリー「楽楽」?
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かぼちゃのクリームぱん食べたかったんだけど、売り切れだった😂
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人気のお味噌パン🥖
味噌苦手だけど全然気にならないで食べられました😋💕
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#川越#パン好きな人と繋がりたい #パン屋#小江戸#パン#散策#散歩#レトロ#栄養士#看護師#美容師#カフェ#タベスタグラム#食べ歩き #パン好きな人と繋がりたい #炭水化物#楽楽#カフェ巡り#うなぎ #パン屋さん巡り #さつまいも#かぼちゃ #秋の味覚#食欲の秋#食レポ#パン好き #期間限定 #インスタ映え #フレンチトースト #栗

絶好調〰⤴⤴⤴✌ 土曜日🎵ウエルビーイング🎵

フィットネスクラブで必ず聞かれる質問✨

会員さん🎵 「体重を落としたいんですけど〰💦✨」 塾長 「今くらい運動して好きなもの食べて現状維持なら良いんじゃないんですか🎵」 会員さん🎵 「引き締めたいの〰」 塾長🎵 「服でわからないから良いんじゃないんですか🎵」 会員さん🎵 「それでも体重を落としたい❗体を引き締めたい✨の〰」 塾長🎵 「運動した日に、日頃食べている食事の量が増えなかったら良いですね✨消費が増えて摂取が変わらなかったら自動的に体重は落ちていきますよ🎵」 会員さん🎵

苦笑いしながら「それができたらね〰💦✨」 良く交わされる会話ですけど〰消費カロリーと摂取カロリーの差が痩せやすい体作りの基本になってくるので〰ひたすら愛と光と忍耐で言い続けます🎵

いつか会員さんの脳に閃きがやって来ることを信じて言い続けます🎵

塾長が自分の体にしてやって成功したことを伝えます🎵

その事をお母さんにしてやって成功したことを伝えます🎵

パーソナルのお客様にしてやって成功したことを伝えます🎵

人それぞれダイエット方法は変わりますが消費カロリーと摂取カロリーの関係は一緒です🎵

自分にあったダイエットを見つけましょう✨⤴⤴⤴ 新たなチャレンジに感謝です(〃⌒ー⌒〃)ゞ

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#ひざこし #スッキリ #体操

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