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#楽して痩せる

834 posts

TOP POSTS

2017.10.17体重&全身記録 . .
52.25キロのあたす😂 . .
生理不順だから、生理前が分からない‥( ̄▽ ̄) , ,
そろそろなはずだけど‥
そろそろと思いながら食べてたら、来なかったりするやつ‥∑(゚Д゚) . .
20歳頃から見たら、まだ、痩せてるからいっかw . .
微妙な‥ #beforeafter #ビフォー . .
もっといー写真無いんかい‼️ 😑 . .
今日も、食べても太らない❤️ 自己暗示&言霊✌️
. .
そうぉもいながら‥叫びながら‥
食べますw . .
#甘いもの大好き ❤️
. .
#チョコラブ ❤ ,.
. .
#楽して痩せる ➡︎ #楽しく痩せる 😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 . . .
😁
.
. . ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
#公開ダイエット
#ヒップアップ
#ダイエット仲間募集
#筋トレ女子
#筋トレママ
#体重公開
#アキラの全身
#ヨガ練習
#美ボディ
#ボディメイク ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
🙆 #リンパマッサージ 🙆 #尻トレ 5種 ⬇︎⬇︎⬇︎ ヒップエクステンション ストレートヒップエクステンション スクワット ヒップリフト ❓名前わからずw 🙆 #ストレッチ 🙆 #スコーピオン 練習 🙆 #ハトのポーズ 🙆 #逆立ち 練習 🙆 #ながらトレ 🙆 #腹筋 練習
🙆 #足ぱか ❌100回

.
抗酸化作用のある
酵素が
カラダに良いらしく
.
青パパイヤ本来がもつ
植物生命力に
パワーをもらい
作られた酵素だとか .
明るく元気なその人の
笑顔の素なのだと .
思わず購入✨
.
確かに、飲むと、一日、
カラダが軽く、気分も
ヨロシイ😊
.
美味しい顆粒は、
タンパク質も脂肪も
糖分も分解するそうな
.
もしや、お腹周りの
◯◯も、溶かす?!
.
期待大!(笑)
.
#酵素#楽して痩せる
#青パパイヤ#疲れ

.何でそんなに追い込むの⁉️➡︎人生の自己更新をしたいから
❤︎❤︎❤︎❤︎
165cm
46.6kg
❤︎❤︎❤︎❤︎
今日は『何でショサイチョコで筋肉つくの⁉️』をアップしようかなって思ってたんですけど(笑)
.
『何でそんなに追い込むの⁉️』って、コメント頂いて😳(笑)
本当、凄く良い質問だなって思ったので✨
真面目に答えようかなと🤗✨
.
本当❗️確かに‼️(笑)
何でそんなに大嫌な筋トレしたり、ダイエット頑張ったりするの?って感じですよね🤗(笑)
.
これは私の考え方なんですが🤔✨
誰かと比べて『綺麗』とか『痩せてる』とか、そう言う事では無く『自分がどうありたいか?』って事だと思うんです✨
.
太ってるのと、健康的に痩せてるのどっちがいい?って聞かれたら後者でしょ?
カウチポテトで終わらせる人生よりも、自信を持って歩ける人生を選びたい‼️
.
しょうがないや😑
どうせやっても無理だし意味ないし😒
まぁいっか😑
.
知ってますか?
『妥協』と書いて『まぁいっか』って読むんですよ⁉️
自分の一度きりの人生を妥協して終わらせたくないじゃないですか❗️
.
頑張るも人生!諦めるも人生!
でも諦めたり、やめるって簡単じゃないですか🙂
それって、今日でも明日でもいつでも出来ますよね😉?
『諦めて生きて行く人生は、死んでるのと一緒』って、私のビジネスパートナーが言ってたなぁ〜🙄
死んだら全部諦めなきゃいけないんだから、諦めるのは死んでから沢山できるでしょ?(笑)
.
私は自分の人生を自己更新して生きたいんです😊
.
『self update of life』
.
自分自身の人生だからこそ、自己ベストを更新していきたいと思ってるんです🤗✨
.
そして、自己ベスト更新は自分のベスト記録との戦い❗️
だから、絶対にやれば誰もが更新出来る記録なんです‼️🏃‍♀️✨
.
他者との比較では無く、今日の自分は昨日の自分超えられたか?
自己ベストを更新して行く努力をし続けることが、自分の人生を豊かにすると考えてます🤗✨
.
と言う事で、明日は『何でショサイチョコで筋肉つくの⁉️』をアップしますねぇ(笑)
.
.
#公開ダイエット #体型公開 #楽して痩せる #体重公開 #体型記録 #体型維持 #チョコレート #チョコレートダイエット #ダイエット #ダイエットサプリ #ダイエット食品 #痩せたい #美容 #アンチエイジング #ショラブ #xolove #xocai #xocaihealthychocolate #ショサイ #xocaichocolate #カカオ #痩せる #筋肉女子 #筋トレ女子 #ダイエットアカウント #糖質制限ダイエット #糖質制限 #インスタダイエット #ダイエッター #ダイエット仲間募集中

朝:おにぎり
昼:焼うどん定食
夜:サラダ🥗とお肉(お肉はこの中の4切のみ)笑

#diet #楽して痩せる#このあとキャビテーション&#EMS#楽しんで

嘘でしょ!
品名の欄にシックスパッドって書くな!
こっそりロナウドになろうと思ってたのに。
#楽して痩せる
#姑息な作戦 バレた
#でも
#ロナウドボディ
#手にいれてやる

なかなかキツイやんか!
始めるよ〜
#sixpack #楽して痩せる#誕生日プレゼント

【クルスカ】楽して痩せる🎵凍らせて脂肪細胞サヨナラ❣️リバウンドなし‼️
#楽して痩せる#クルスカ#脂肪細胞#痩身#気になるパーツ



今日は仲良しメンバーで
女子会♡♡♡

女子会の前に @adharamedicalsalon さんで
痩身受けてきた〜🙌

痩身って痛いイメージしかなかったけど
気持ちよすぎてウトウト😪

スタッフさんも優しくてめっちゃいい方でした❣️

最近イイ感じに脂のってきたし通うことにしたで〜www

#adharamedicalsalon
#大阪本町
#痩身エステ
#ハイパーナイフ
#楽して痩せる
#食べるの大好き
#LOVENUS
#インフルエンサー

耳つぼダイエットで写真の体脂肪を四つも落としちゃいました。
マイナス14キロダイエットに成功💕
大好きなお酒を断つこともなくキレイに痩せられました✨✨
160センチ 64キロ→50キロへ。
笑いが止まりません😃#稲毛 #耳つぼダイエットリフレッシュ稲毛駅前店 #耳つぼダイエット #楽して痩せる #お酒を飲みながら痩せる

MOST RECENT

いつもやってる尻トレ .
実はゆうと‥ここ1週間やって無いけど‥w .
生理前か、毎日寝落ち💧💧💧💧 の為できませ〜んwww
.
今日は、起きてるよ✌️ でも、やんないよw .
.
この動画編集アプリ難しすぎ‥ ( ̄▽ ̄) 動画とって、1週間以上たってやっと出来たの〜😭 難しすぎて、
やり直し‥出来ない‥
やり直し‥消えた‥
やり直し‥ここに、スタンプしたいのに、出来ない . .
あーあーもぅ😂‥って
やっと今日💧💧 . .
だいぶ不満だけど
もういーや状態w
投げ出した
. .
@tokinabody さん恐るべし‥と思った∑(゚Д゚)
なんであんな上手に動画
作れるんだろう‥❓❓ このアプリ使いこなせるの‥すごし‥。 .
.
そして、動画、分かりやすい‥
すんごいなぁ〜と感心する1週間でしたw . .
で、最後の脚上げトレ名前何なんだろう‥
調べたけど出てこない❓❓ . .
何なんだぁ〜 💥 . . ‥#ヘッドスタンド 練習してたら、足やったぁ😭 ‥右足がぁ〜😭
#楽して痩せる (らくしてやせる) ➡︎ #楽しく痩せる (たのしくやせる)😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
#インスタダイエット
#ヒップアップ
#ダイエット仲間募集
#筋トレ女子
#🍑fitness
#しり
#尻トレ
#hip
#ボディメイク
#smile
#やる気スイッチ
#完全
#off ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 🙆 #リンパマッサージ 🙆 #ストレッチ 🙆 #歩き方矯正 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

2017-10-21夜
糖質制限63日目
体重:76.9kg
(前回差:+1.9kg、当初差:-1.3kg)
体脂肪:23.8%

最近糖質制限さぼってました。
さらに昨日まで1週間旅行だったので
太りまくりました…

でも、当初までもどってなくて良かった…
また今日から開始します。

#ダイエット
#糖質制限
#食事制限
#軽め
#楽して痩せる
#ダイエット友達募集します

2017.10.20 体重&身体記録 . .
体重52.10キロ 2ページ目➡︎ . .
体重‥増えてる〜( ̄▽ ̄) ⤴︎⤴︎⤴︎
ここ、4日‥娘が風邪のため引きこもりて‥気分は、サゲサゲ〜⤵︎⤵︎⤵︎w ♪♪ 雨だし😂
⬆︎うちにいれないタイプ😂
‥でも、今日やっと行った‥
4日休んだら、やっぱ、お勉強遅れてしまうのかしら‼️❓心配💧
でも、とりあえず今日元気❓に学校いったので、良かった。病み上がりだから100パー元気ぢゃなさげだったけど∑(゚Д゚)
頑張れー‼️娘‼️
.
私、昔から上げ下げが、多い性格‥😂 . .
生理前のモヤモヤが酷くて、ピル飲んだり ( ̄▽ ̄) した‥。 下がりすぎて、精神科にもいった‥‼️ 生理前おかし食べ過ぎて‥
ダメな奴‥〜と凹みに凹んだりwww
育児について‥やっぱりダメ親〜と凹んだりwww
. .
今は、そんな下りはしないから、何も飲んで無いけど∑(゚Д゚)
現在、適当&適当に生き中🏃💨 w
まっいっか‥大丈夫‥#マイペンライ
適当➡︎意味➡︎1️⃣やり方などがいい加減である 2️⃣程度などがほどよいこと 例 1日の適当な仕事量
性格は、基本‥1️⃣番😂 w
日々の生活 ‥ ダイエット、育児、食事などなど ‥2️⃣番も、頑張り中‥ . .
たまーに下がるときもある
だから、こうゆう対処法好きーwww
めちゃ信じるwww
はぁ〜⤵︎⤵︎っておもたら、口角上げる‼️ . .
無駄に笑うw . .
今‥笑ってるよ〜w . .
これ、前に知って実践してると‥
電車中とか‥みんな口角下がってんだなぁ ∑(゚Д゚)ってのに気づいた‥ . .
ふと、気を緩めると‥私も口角下がってる
へのへのもへじ〜w( ̄▽ ̄)あ‼️ . .
本当口角下がった自分‥😂って . .
娘に不意に写真とられた時‥酷かった💧 . .
#笑う門には福来る ✌️ 😁 . .
#楽して痩せる (らくしてやせる) ➡︎ #楽しく痩せる (たのしくやせる)😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
#インスタダイエット
#ヒップアップ
#ダイエット仲間募集
#筋トレ女子
#宅トレ女子
#体重公開
#ヨガ練習
#美ボディ
#ボディメイク
#smile ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 🙆 #リンパマッサージ 🙆 #ストレッチ 🙆 #歩き方矯正 🙆 #ながらトレ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

2017.10.19体重&晴れ来て😭 . . .
書いたけど‥消えた😞 . .
しょぼん中だから、
もっかい、書く気力無しw . .
ちーん。 . .
ちーん。 . .
ちーん .
.
#楽して痩せる ➡︎ #楽しく痩せる 😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 . . .
.
#神奈川ダイエット部 ➡︎➡︎➡︎誰かいない〜❓❓😁
.
. . ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
#インスタダイエット
#バストアップ
#ダイエット仲間募集
#筋トレ女子
#宅トレ女子
#体重公開
#ボディメイク
#ねむねむ
#美ボディ
#生理前症候群 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 🙆 #足パカ ❌100
🙆 #スコーピオン 練習 #尻トレ 4種 +なんか色々w 🙆 #ストレッチ 🙆 #歩き方矯正 🙆 #ながらトレ 🙆 #リンパマッサージ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

Repost from @reona_0 @TopRankRepost #TopRankRepost .
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今日もバイトのお昼休みにスムージー( ¨̮ )💗
ほんとに休憩時間が楽しみなの!
中間地点も過ぎ、残り3日、、、
はやいなぁ;:(∩´﹏`∩):;
なんでも三日坊主な私がここまで続けてこれたのって本当に珍しい
し、こんな楽してるのに体重どんどん落ちてるの!!
しかもね、ずっと気になってたお腹周りもしゅっとしてきた気がする、、、😳!!!!
このスムージーの良さを今後も伝えていきたいので、この企画絶対負けたくない!!👊🏻
私の投稿を見て、少しでもやってみたいなぁ、飲んでみたいなぁって思ってくださったらぜひ!いいねお願いします😊
@7days_color_smile .
.
#セブンデイズカラースムージーー #セブカラダイエット企画 #11日目 #中間地点 #7デイズカラーダイエット #7DCS #スムージー #ダイエット #楽して痩せる #スタ選ファイナリスト #いいねしてね #☝🏻❤️ .
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今日もバイトのお昼休みにスムージー( ¨̮ )💗
ほんとに休憩時間が楽しみなの!
中間地点も過ぎ、残り3日、、、
はやいなぁ;:(∩´﹏`∩):;
なんでも三日坊主な私がここまで続けてこれたのって本当に珍しい
し、こんな楽してるのに体重どんどん落ちてるの!!
しかもね、ずっと気になってたお腹周りもしゅっとしてきた気がする、、、😳!!!!
このスムージーの良さを今後も伝えていきたいので、この企画絶対負けたくない!!👊🏻
私の投稿を見て、少しでもやってみたいなぁ、飲んでみたいなぁって思ってくださったらぜひ!いいねお願いします😊
@7days_color_smile .
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#セブンデイズカラースムージーー #セブカラダイエット企画 #11日目 #中間地点 #7デイズカラーダイエット #7DCS #スムージー #ダイエット #楽して痩せる #スタ選ファイナリスト #いいねしてね #☝🏻❤️ .
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2017.10.17体重&全身記録 . .
52.25キロのあたす😂 . .
生理不順だから、生理前が分からない‥( ̄▽ ̄) , ,
そろそろなはずだけど‥
そろそろと思いながら食べてたら、来なかったりするやつ‥∑(゚Д゚) . .
20歳頃から見たら、まだ、痩せてるからいっかw . .
微妙な‥ #beforeafter #ビフォー . .
もっといー写真無いんかい‼️ 😑 . .
今日も、食べても太らない❤️ 自己暗示&言霊✌️
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そうぉもいながら‥叫びながら‥
食べますw . .
#甘いもの大好き ❤️
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#チョコラブ ❤ ,.
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#楽して痩せる ➡︎ #楽しく痩せる 😝が、
#モットー
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#たまにはいっか
#適当さも #大事 . . .
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🙆 #リンパマッサージ 🙆 #尻トレ 5種 ⬇︎⬇︎⬇︎ ヒップエクステンション ストレートヒップエクステンション スクワット ヒップリフト ❓名前わからずw 🙆 #ストレッチ 🙆 #スコーピオン 練習 🙆 #ハトのポーズ 🙆 #逆立ち 練習 🙆 #ながらトレ 🙆 #腹筋 練習
🙆 #足ぱか ❌100回

今週も、始まりましたね〜
.
#お疲れ様です .
.
涼しくなってきて
汗を流すことが
だんだんと減ってきましたね!
.
#ジム で運動する人もいれば
#ラン してる人もいます。
.
時々、#朝ラン したりw
でも、ほんま、時々ww 🤣
.
ジムも続かない私😆💦
.
こんな私は、自宅でのんびり
#半身浴 が、お似合いです💓
.
唯一、続けられることかもw
.
#滝汗#お肌磨き #新陳代謝
#代謝アップ #楽して痩せる
#snow#アヒルちゃん入浴中
#美活#美意識#オトナ女子
#あざと可愛い #あざと女子
#ラブリーに生きろ
#毎日幸せです 💚
#happy#LOVE#sweet#smile
#instagram #instagramjapan
#instagood #instapic #instadaily

2017.10.16 体重&全身記録 は、
次のページ😁 . .

体重、52.10キロw2日間飲んで食べて
あっぱれな感じ( ̄▽ ̄) . ‥金曜日もずっと甘いもの食べてたな‥∑(゚Д゚) .
.
サーティーワン❤️何とかフライデー
.
だはは‥😋 . . ‥私‥食べても食べても痩せちゃうの‥❤️って言ってると、痩せるらしい‥∑(゚Д゚)www。
#ほんまでっか .
‥これ、食べたから太るーって言ってると太るらしい‥w . .
だから、食べたから太る〜って言わないようにした( ̄▽ ̄) .
そんなんで、太らないなら‥言わないw .
そのダイエット法‥
お金もかからないw ←主婦‥タダに弱いw . .
#信じるものは救われる ‼️❓
. .
筋トレしなきゃと思いながら‥
#スコーピオン 練習 . .
届かなかった、足が掴めた‼️ 片方だけ‥😂 やったー⤴︎⤴︎⤴︎ . ,
昨日、今日と、#腹筋 練習してまーす⤴︎⤴︎⤴︎ 皆さんに、色々教えていただいたので、色々試し中です😁 . .
ありがとうございます♪♪ ⤴︎⤴︎⤴︎ . .
腹筋も、頑張らなきゃ( ´ ▽ ` )ノ . .
あ、後‥ #リンパマッサージ
脚やせしたいっ😂 . .
#楽して痩せる ➡︎ #楽しく痩せる 😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 . . .
.
#神奈川ダイエット部 ➡︎➡︎➡︎誰かいない〜❓❓😭3人になりました❤️
. . .
. . ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
#インスタダイエット
#ヒップアップ
#ダイエット仲間
#筋トレ女子
#筋トレママ
#体重公開
#アキラの全身
#ヨガ練習
#ボディメイク
#後屈
#ヨガポーズ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 🙆 #足パカ ❌50
🙆 #スコーピオン 練習
🙆 #鳩のポーズ 🙆 #ストレッチ 🙆 #歩き方矯正 🙆 #ながらトレ 🙆 #らくだのポーズ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

近日オープン予定の健康貯金ラボより
ブルブルマシーンを少しだけご紹介🕺🏻🕺🏻🕺🏻
10分乗るだけで約1時間のトレーニング効果があるといわれているブルブルマシーン!
スピードも1〜20までと自分のペースに合わせて設定できます!
スタッフのWちゃんが特別に体験してくれました❣️
オープンまでお待ちくださいませ( •́ .̫ •̀ )

#横浜 #あざみ野 #RITZ #ブルブルマシーン
#健康貯金 #楽して痩せる #楽して健康 #身体を知る
#無料で測定 #無料体験 #近日オープン
#パチンコ店 #スロット #アンチエイジング
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美味しく食べて痩せる😋⁉️
魔法のダイエット✨

抗肥満作用のあるダイエットビフィズス菌ビースリーEXをプラスした革新的なチョコレートサプリメントです🍫

ビフィズス菌による整腸作用で、より美しく健康的なダイエットライフを毎日継続することで、美肌効果も期待できます😍

#ダイエット #痩身 #痩せたい #楽して痩せる #楽して痩せたい #魔法のダイエット #食べて痩せる #ダイエットチョコ #ダイエットサプリ #チョコレートサプリメント #ビフィズス菌 #腸内環境改善 #恵聖会クリニック #美容外科 #美容皮膚科 #美容整形 #美容クリニック #大阪 #心斎橋 #東心斎橋 #ハロウィン #halloween

2017.10.13 体重&腹筋ができまへん😭 . . .
体重51.3キロ . .
ずっと分かっていながら逃げてきた事‥腹筋が出来ないw
どーもこーも、腹筋1回もできない💧💧 起き上がれない😭
だから、いつもズルして
手を使い起き上がるwww . .
どこ鍛えたら出来るんだろう‥ ( ̄▽ ̄) . .
動くスタンプの動画やっと出来た〜⤴︎⤴︎⤴︎ @tokinabody どんの見て、
可愛いなぁ〜とか思ってたけど、面倒くさそうだから、ずっとやらなかった∑(゚Д゚) . .
でも、やっぱやってみたらおもろ〜⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎😋 . .
スタンプも可愛くて、ツボ😁 . .
あ、もう14日だ‥ . .
今日1日ずっと甘いもの食べてたなぁ〜‥ 何とかフライデーのサーティーワンも食べちゃった‥
さっき、ロールケーキも‥ ( ̄▽ ̄) . .
あちゃー😂 . .
あちゃー😂 . .
動画顔隠すのに、テッドのお面つけたけど、写ってないなぁ‥ 😑 ,. . .
#楽して痩せる ➡︎ #楽しく痩せる 😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 . . .
.
#神奈川ダイエット部 ➡︎➡︎➡︎誰かいない〜❓❓😭独り身w . .
#神奈川ママキャンプ部 ➡︎➡︎➡︎ママだけで、キャンプしてみたい❤️ いつか叶えたい夢❤️ . .
#ママ友募集中 ➡︎➡︎➡︎ただただ友達が欲しいw ➡︎➡︎➡︎人見知りだけど、他からは、見えないらしいw大人数ぢゃ、しゃべらない
さしなら、話すょ😁
.
. . ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
#公開ダイエット
#腹筋
#ダイエット仲間募集
#筋トレ女子
#筋トレママ
#体重公開
#ボディメイク
#美ボディ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 🙆 #足パカ ❌100
🙆 #スコーピオン 練習
🙆 #タバタ式トレーニング ↓↓↓↓ #スクワット & バービー #尻トレ 4種 🙆 #ストレッチ 🙆 #歩き方矯正 🙆 #ながらトレ 🙆 #リンパマッサージ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

#sixpad
今日からデビュー♡
#シックスパッド
軽くてビックリ!
#筋トレは嫌
#楽して痩せる

今日は、お客さまのお母さまが深温ダイエット整体を受けにサロンに来て下さいました♫

45分の高周波+波動型空気圧をした後に、プチ整体を約20分 『気持ちいい~!!』頂きました🙌

洋服を着たまま寝てるだけ~で
お腹周り−9センチ!!!!
トータル−15センチ

顔の浮腫もスッキリラブラブ凄い😍

きっとこれなら楽して痩せれる!?笑

と~っても可愛いお母さまでした❤
ご来店ありがとうございました🙇‍♂️ 深温ダイエット整体の導入サロンも募集しております!
一緒に予防医学や温活を広げていきましょう♫

興味ある方は連絡ください😊

#楽して痩せる
#深温ダイエット #体質改善 #温活
#1回で驚きの結果
#からつ #Swai #リンパサロンスワイ
#導入サロン募集中  #整体
#予防医学

#服を着たまま  #寝てるだけで痩せる
#代理店募集

2017.10.12 体重&ニュー水着買ったど😁 . .
51.10キロ😁
昨日は、寝落ちw . .
今日は、ときなどん@tokinabody どんとォソロ水着✨
ま、今日の写真ぢゃないけど‥😋 一緒な日に投稿しよう❤️‥とゆうことで ( ̄▽ ̄)
. .
@micmic_dietさんと@mgm_dietさんと@hikaru_workoutさんが着てて😁
え〜めちゃ可愛い❤️ナイスおケツ❤️
‥と自分も、欲しくなり、ときなどん誘って
おそろにしてみた😋
恐れ多いwww . . .
#オソロ
#水着
. .
@tokinabodyどんが先に着たの投稿してだけど‥
わぁ〜お❤️めちゃエロ😂
足長くて、エロすぎて、鼻血ぶーしそうだった‥😊 私には無い‥エロ気がありました😂 . .
いいなぁ〜( ´ ▽ ` )ノ❤️ エロ気が欲しい❤️
. .
なんだか着てて、思ったけど‥
私、これナイトブラと変わんなくない‥って
‥∑(゚Д゚)😑❓❓黒選んだから‼️❓
. .
写真並べて比較しても、あんまり変わらなーいw . .
いつものヤツ💧💧💧💧 . .
振り向けば‥ケツ‼️ お尻丸出し👊
#へなちょこ #body
. .
ま、形、気にいってるから良し✌️ いつかときなどんとオソロで、海行きたいな〜❤️
また、夢が1つ増えた⤴︎⤴︎⤴︎ . .
水着は、@madoka_1107さんから購入しました〜✨可愛いのが、沢山あってまだ、欲しい。どれにしようか‥迷い中😁 . .
今日は、#バーレスク . .
#楽して痩せる ➡︎ #楽しく痩せる 😝が、
#モットー
. . .

#たまにはいっか
#適当さも #大事 . .
.
#ダイエット仲間募集中
#オソロ仲間募集中
#ママ友募集中
#神奈川ダイエット部 募集中
#ボディメイク
#憧れ
#桃尻
#🍑尻
#hip
#宅トレ
#体重公開

#Repost @rikapanda0921 (@get_repost)
・・・
ご来店ありがとうございました✨



今日は仲良しメンバーで
女子会♡♡♡

女子会の前に @adharamedicalsalon さんで
痩身受けてきた〜🙌

痩身って痛いイメージしかなかったけど
気持ちよすぎてウトウト😪

スタッフさんも優しくてめっちゃいい方でした❣️

最近イイ感じに脂のってきたし通うことにしたで〜www

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今日は仲良しメンバーで
女子会♡♡♡

女子会の前に @adharamedicalsalon さんで
痩身受けてきた〜🙌

痩身って痛いイメージしかなかったけど
気持ちよすぎてウトウト😪

スタッフさんも優しくてめっちゃいい方でした❣️

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今年の運動会、
クラス対抗綱引き、夫婦で参戦_φ( ̄ー ̄ )

勝つために体重を5キロ増やせとの通達。

3キロ増やして参戦。

二回戦敗退。

来年は5キロ増やして挑みます。

さて、
増やした3キロを元に戻すとします。

目指すはコレ。

写真はネットよりお借り。

京都にて、りん様をオンブして清水寺に登り、
帰熊し、綱引き。

オカンは全身筋肉痛で、
家事への、
戦意喪失中です。

#楽して痩せる が基本
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