#栄養士のれしぴ

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暑い日はもっぱら水からとる 『水出汁』を利用してます♪ ポットなどに昆布とかつお、又は昆布と煮干しを入れて冷蔵庫で一晩♪ 火を使わず楽々でオススメです♪ 味もまろやかで美味しいですよ(*˘︶˘*).。.:*♡

今日の#お昼ごはん
クックパッドで大人気の
#栄養士のれしぴ さんの#焼きうどん を作りました。
焼きそばも好きなんだけど、子ども達が野菜だけはじいて食べたり、3食分だと旦那さんがお腹いっぱいにならなかったり。
今日はゆでうどん4玉買ってきて、キャベツ人参玉ねぎにブロッコリーの芯まで千切りにして投入(笑)。
キャベツと玉ねぎが苦手な長男に文句言われるんだろうなと思ったら、二人ともお皿を抱えて野菜も綺麗に完食!
我が家の定番#ランチ に決定です!焼きそばはしばらくお休みになるかな(^^;;

#晩ごはん#おうちごはん#夕飯
#ぶりの照り焼き
・納豆
・卵巾着と小松菜の煮物
・長芋ともやしのおかか醤油炒め
・黒豆
・豆腐としめじの味噌汁
・雑穀米入りごはん
・いちご🍓
今日は奮発して天然のぶり♡
焼いてる時からいい匂い〜🐷♫
ぶり照りも#栄養士のれしぴ さんのをずっとリピート✨

ジャジャーン‼️久しぶりのパン作り。ミニチョコパン全部で48個。1こずつ計量して重さはかってたら、どこが断面かわからなくなってきた😅でも、焼き上がりはきれい🙌
#パン#手作りパン#ミニチョコパン#チョコ#栄養士のれしぴ

#クックパッド
#栄養士のれしぴ
#メンチカツ
#オススメ
夕飯は、メンチカツー!!美味しいので、オススメ!

昼ごはん🍴

ほぼ#栄養士のれしぴ
いつもお世話になってます🍳

散歩いかなきゃ。

#じろちゃん
#1歳8ヶ月

今日はレシピ本を買いました💗

以前友達に教えてもらった
クックパッドの
栄養士のれしぴの料理本✨

全部美味しそー💓

作ってみてよかったら1も買ってみようと思ってます( ..›ᴗ‹..)💕 #料理本
#クックパッド
#栄養士のれしぴ

2017年4月21日 朝昼ご飯です。
やっちん特製明石焼風たこ焼き🐯🐶
(材料)
市販のたこ焼き粉
長芋


具材は お好みで
たこ焼きソース
マヨネーズ
青のり
かつお粉
お出汁 (栄養士やっちんの一口メモ)
本来は 朝昼晩と分けて3食べるのがバランスの良い食事です。
長芋には でんぷん分解酵素であるアミラーゼが多く含むため消化に良いので一緒に食べるとよいです。

#手作り
#手作り料理
#明石焼風
#たこ焼き
#栄養士のれしぴ

MOST RECENT

#今日のお弁当
#牛ごぼう#白ごはんドットコム
#ほうれん草の胡麻和え#栄養士のれしぴ
#白身魚のフライ
#キャベツサラダ
使おうと思ってた食材が冷蔵庫でしなびてて焦った😂
この時期食材管理むずかしいですね…
何とかリカバーできてよかった( ・ㅂ・)و ̑̑

昨日の夜ごはん🍴
リクエストのエビチリ🍤、コーンスープ、春巻きの中華メニュー(*^^*)
ご飯のタイマーセット誤って炊けてなかった!笑
冷凍庫にストックあったから助かった〜ε-(´∀`; )
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#今日の晩御飯
#豚こまのスタミナ炒め
#玉子の中華スープ
#コールスロー
#きゅうりの酒粕漬け
今日は早めの夕飯。
実は「#栄養士のれしぴのおいしいキッチン 」に載ってる献立そのまんま笑
献立の組み合わせ考えるのがいちばん難しいから、こういうの助かるんだよなー( ˊᵕˋ* )

#栄養士のれしぴ

#晩ごはん#おうちごはん#夕飯
#ぶりの照り焼き
・納豆
・卵巾着と小松菜の煮物
・長芋ともやしのおかか醤油炒め
・黒豆
・豆腐としめじの味噌汁
・雑穀米入りごはん
・いちご🍓
今日は奮発して天然のぶり♡
焼いてる時からいい匂い〜🐷♫
ぶり照りも#栄養士のれしぴ さんのをずっとリピート✨

かつおぶし率高し!
和食気分からのメニュー変更にて。

スパゲティは最近はまっている#栄養士のれしぴ さんのレシピから。ツナのスパゲティ。美味しい❤︎
#かつおぶし

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夕ごはん♡
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◆餃子(焼いただけw)
◆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め
◆厚揚げ油淋鶏風
◆中華もやしサラダ
◆きのこ生姜スープ
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今日は可愛い感じのうつわ選び♡

余宮さんのビスケット皿使おうと思ったけどまた今度(*^^*)
明日のおやつタイムかな〜。←果たしておやつタイム出来るか⁉️笑
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ブロッコリーとベーコンのにんにく炒めと中華もやしサラダは、安定の #栄養士のれしぴ さんのレシピ(*^^*)
どっちも美味しくてお気に入り✧
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明日は、息子0歳最後の日!!
あっという間でした✧✧
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#夕ごはん #夕ご飯 #晩御飯 #晩ご飯 #おうちごはん
#yumetouraku #智工房 #佐野智子 #宇田令奈 #沖澤真紀子 #てとて陶 #マリメッコ #ヴィヒキルース
#まいぴ飯

昨日の夜ごはん🍚
しらす丼、肉じゃが、大根とほうれん草のお味噌汁、サラダ
お箸と箸置きは赤レンガ倉庫の雑貨屋さんで見つけた新しいやつ💕
お箸をおてもとに置くという…😁笑
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〇ごはん
〇野菜の味噌汁
〇酒の塩焼き
〇春雨サラダ
〇大根のあんかけ煮物

#おうちごはん #今日の晩御飯
#栄養士レシピ #栄養士ごはん
#栄養士のれしぴ #鮭

明太子げっとしたので、久しぶりの明太子パスタ*\(^o^)/*
栄養士のれしぴさんの明太子パスタは間違いない!
おいし!

#栄養士のれしぴ
#夜ごはん
#明太子
#明太子パスタ
#パスタ
#間違いない
#おいしい
#おいしいパスタ

栄養士のれしぴサンより📖
簡単な上にめちゃくちゃ美味しかった!
私の中で神本の1冊♡( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
☆絶品!簡単きゅうり☆🥒また作るぞーーー。
#栄養士のれしぴ #おまめキッチン #きゅうり #夕食
#instafood #cucumber #dinner #yummy #cooking

お昼ご飯♡
ずーっと食べたかったナポリタンに挑戦❤️
めっちゃうまーっ(。>ω<。)💗✨
これこれこれーっ❣️❣️
オシャレなやつじゃなくて昔ながらの💓
旦那様も絶賛してくれて本当嬉しかった😊❤️
お店いかないでゆぅちゃんが
作ったらいいじゃんって😍
これからも精進して参ります┏●❤️ #ナポリタン #クックパッド様様
#栄養士のれしぴ #クックパッド有料会員
#本当美味しかった #リピート決定
#専業主婦 #主婦 #旦那様絶賛
#美味しく出来た #初めて作った
#料理の腕磨きます #家庭料理 #料理楽しい
#お昼ご飯 #ごちそうさまでした

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