#柔軟

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【TCSコーチング認定講座説明会】開催決定!🌸
日時:6月23日16:30-17:30 無料
場所:YUKOパーソナル コンディショニング スタジオ

TCS認定コーチング講座についての説明会を開催いたします\(^o^)/
今年に入ってなんと8名の方が受講して下さいました!
コーチングへの期待は高まっています✨

受けられた方の中には、自分への意識が明確になり仕事も家庭もバランスが良くなり、家庭も以前より円満になり仕事も沢山舞い込むようになったみたいです(^-^)!

アドバンスまで修了された方は
TCS認定「コーチングスキルアドバイザー」資格取得できます🌸

コーチングって何?↓
https://yukopcs114.jimdo.com/コーチング/ ・
ご希望の方は直接ご連絡を下さいませ✨

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👚雪紡V領 no.1816🚨 👛$138
Size: F 胸圍44" 衣長25" ⚠間條直紋 大尺寸
Color:  粉紫色 or 粉綠色
🙇數量有限,售完即止

如有興趣請whatsapp📲 9722 5565
門市📍大埔廣褔道101號後鋪 (陸鄉里) 玉龍屋  @jadedargonhouse

訂購程序🤓

Whatsapp+852 9722 5565 / Direct訂購

提供貨物 *圖片(最好)或編號 *顏色 *碼數 ⏳2天內提供入數紙(17:00設為過數時限) 📦一般貨物會於過數後 4天內寄出(如超過發貨時日會另行聯絡) 📮香港郵政 or 順豐站自取

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数分の施術で、
本人曰く最高の前屈の変化が出たようです。もう少しやるともっと行けそうです😁
#安城
#三河
#整体
#肩こり
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#腰痛
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#猫背

日々練習、半音キーがないのでところどころおかしい#和音#音楽療法#心理療法#親指ピアノ#音ヨガ#指#腕#柔軟#ストレッチ#大きな古時計
#脳トレ
途中まではいい感じなのに、途中から次は…えっとなんだっけと思った途端、
演奏失敗する法則笑
初心者なのも大いにありますが、
楽器演奏はいろんなことを同時に考えないといけないのが、
本当に#体の動かし方#体の使い方#ボディワーク#ボディコントロール
によく似ています。
…と同時に自分の世界に集中できることがとても楽しいです。
いいな、ひきたいなと思った、耳で聞いたメロディをカリンバで音を合わせながらひく。
これを徹底して練習していきます。
それが一番はやくキーの場所を覚えられるし、頭に浮かんだ好きなメロディを演奏できるようになると思うからです。
私は楽譜なしでいきます。
素人で音楽のセンスはないですが、それなりに楽器演奏は経験ありますので…
五感も鍛えられますよね。
#瞑想#仏教
そしてこの楽器の音色!
ポロンポロン適当にひいて、聞いてるだけで癒されます。

#ハタヨガ#ヨガ#柔軟#ストレッチ#ぎっくり腰#整体#姿勢#骨盤#背骨

昨日の朝は友達のヨガに急遽参加してきました。
ぎっくり腰の話を事前にしていたからか、
腰にいいとされるヨガをあれこれ教えてもらいました。
はじめはバンザイから体をねじってます。
これも普通にねじるより気持ちいいし、
よく伸びる気がします。
そのあと足を左右にパタンパタン倒してから、
体をねじってから両肘を地面につけてます。
さらにそのあと、ねじりを深めるために右肘を伸ばしてグーっと突っぱってます。
めっちゃ伸びました!
きついけど気持ちよかったです。
今までこんなとこ伸びたことないというところまで
深く深く伸びた気がします。

#ダイエッター#ダイエット#継続は力なり
#骨盤#骨盤矯正#体幹トレーニング #宅トレ#家トレ#自律神経#副交感神経#副交感神経優位

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#朝のストレッチ #記録
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背中の柔軟!
だいぶ柔らかくなって、上で足を止めてるようになってきた!
インスタの新体操してる子たちの動画などみてだいぶ刺激になってるみたい♡
負けん気は一丁前💕😁
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2.3.4枚目は2日分#晩ご飯
♡すき焼き風どんぶり
♡しらすごはん
♡キャロットラペ
♡大根とキャベツとキュウリとカニカマのマヨ酢和え
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♡天ぷら
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今日はプール入れるかなー?
微妙な天気☁️
怪我に気をつけていってらっしゃい💕😄
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#dinner #ディナー #ばんごはん #ごはん記録 #cooking #晩御飯 #夕食 #夕ご飯 #おうちごはん #cook #cookingram #料理
#新体操ガール #ストレッチ #練習中 #葉月 #習い事 #女の子 #女の子ママ #5歳 #年長 #年長さん #頑張り屋 #頑張り屋さん #柔軟 #rhythmicgymnastics

大先生 (姪5歳) またちょっとお姉さんぽくなりました💕
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.今日は夏至です!今日は陽気のパワーが強い日です!新しいことを始めたり新し物を使い始めるのに良いひです!
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.夏至のパワーを取り込みましょう!
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. 夏至の日は、とてもパワーのある日なので、悪い言葉を口に出すと力を持ってしまい、せっかくのチャンス、運を止めてしまいます。
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.陰口や自分を卑下することは言わないように気をつけましょう
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.「どうせ私なんてー」とか、「お金がない」とか、「なんかいいことないかなー?」とか「出会いがない」とか、、
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.ネガティブな発言と行動は控えましょ☺️
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.大先生の陽気パワー!!!📡📡📡届きますように💕
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. #yoga #yogalove #yogagirl #yogini #yogalife #yogateacher #yogainstructor #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogainspiration #yogapose #yogapractice #yogagram #ヨガ #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #アーサナ #ボディメイク #ストレッチ #ヨガ講師 #体幹 #柔軟 #ヨガ屋

私のお仕事?趣味?にいつも文句を言わず付き合ってくれる息子たち。

年中にもなったし、そろそろ、一参加者としてちゃんとやらせたいなというのが私の思い。
ただ、根がものすごく真面目で毎回一生懸命やる長男坊と違って、気分屋の次男坊。のせるのが本当に難しい😅
そんな次男坊が昨日は頑張っていました💯
男の子なら体育の時間にキラキラしてほしいな。という母の願い。届け‼️(そうあのヒロキくんのように←遠い昔の体育の時間、めちゃくちゃ輝いてる男の子がいました😍)
おまけ
私も中高学年の子たちと一緒に、#反復横跳び#柔軟#ジグザグ#リレー そして#マット#倒立#倒立前転 頑張りました
#体操教室#鉄棒#逆上がり

素晴らしいです🙌
フォーエバーの商品がサッカーW杯のベンチに😆💓
ARGI+は、準必須アミノ酸「アルギニン」の商品!
血管に柔軟性を持たせ、全身にドバッと血液を循環させてくれます🙆‍♀️
20歳超えると、体内で生産出来なくなるので口から摂取するしかありません💦💦
やっぱり、本当に素晴らしいものなんだなとしみじみ思いました。
W杯で使えるってことはドーピング検査を通過してる証拠😎🙌 「アルギニンを効率よく消化吸収できる最高の商品だ」
と、ノーベル賞受賞者の方お墨付きのものです😊💓 💪😆💫 私は「おやすみプロテイン」の中に、ARGI+混ぜてます🙌🙌
毎日元気ハツラツ💪💪
〜健康は食事から〜
みんなの健康づくりのサポートが
私の役割です🙇‍♀️
気になる方は直接メッセージ下さい😊💓
#サッカー#W杯2018#アルギニン#身体#健康#血液#血管#柔軟#サポート

感動しました!!!
もうすぐ6ヶ月、今年の1月からの柔軟性の変化です。今日は今迄で一番高く脚が上がりました!コツコツと直向きに頑張ってきたからこその成果と思います。出来ないが出来るに変わる瞬間は、本当に嬉しいものです。
継続は力なり。夢を叶えられますこと応援しております。

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