#松本彰太

MOST RECENT

高校時代の偉大な先輩!政義さんが関西に来てたので御一緒させてもらいました!!すごく懐かしい気持ちになりました!!僕が1年生の時に3年生のキャプテンでした!!政義さんは皆から憧れられるような存在でした!!プロ野球を引退して球団職員として野球を教えてるみたいです!!昔は甲子園とゆう皆、目指すところが同じで青春してたなーー、と感じました!
今は1人1人が違う道で頑張ってます!!なんか良いですね😌✨こういった集まりに本当感謝しかありません!!めちゃくちゃ楽しかった!ありがとうございました🙇
東北高校→九州国際大学→日本ハムファイターズ→DeNAベイスターズ→ベイスターズ球団職員、なんか凄いな😁
またの機会を楽しみに✨

#加藤政義#東北高校#東北高校野球部#甲子園ボーイ #denaベイスターズ #プロ野球
#樹苑#焼肉#松本彰太 #坂本良太#河辺健利#枡田純気
3年~1年揃った😁✨嬉しい

⚠️気になる方はDMください🤗

ボディチェックはすごく大事‼️ 自分のからだをちゃんと
管理するためには日々記録すること‼️ 食事、体重、カラダ、体調、便、
体温、サプリメント、肌、睡眠
そしてトレーニング‼️ より多くの面で
自分の事を管理を徹底できる人ほど
カラダもかわり成果も出ます‼️ LINEにてパーソナルでしてること
・食事管理
・トレーニング
・相談
・美容、スキンケア
など

パーソナ⚠️出張も有ります
60分9000円 ・ボディメイク
・大会用トレーニング
・体質改善
・姿勢改善
・ストレス発散 ・ポージング
・ウォーキング
・脚やせ
・お腹くびれ&6パック 🍀美ボディセミナー🍀 ・毎月開催
⚠️出張もします

内容
食事管理、自宅トレーニング
美容など

#6パック #6pack #bulkup #ボディメイク #美容 #スキンケア #beauty #body #fitbody
#アルプロン #パーソナルトレーナー #マッスル #ImproveKYOTO #松本彰太 #トレーニング #training #ベストボディ #ポージング #Posing
#Diet #muscle #Músculo #筋トレ #筋肉
松本のパーソナルやポージング指導を受けたい方はこちら

パーソナルトレーニングジム
improve KYOTO
【問い合わせ先】
Mail
improve.kyoto@gmail.com
Tel
075-203-5525
【住所】
京都府京都市中京区鯉山町507
◎電車でお越しの場合
・地下鉄烏丸線『烏丸御池』6番出口より徒歩6分
・地下鉄烏丸線『四条駅』22番出口より徒歩7分
◎車でお越しの場合
専用駐車はございません。
近隣のコインパーキングをご利用下さい。
(improve KYOTOの前にもコインパーキングが有ります)

松本のオススメプロテインはこちらからアルプロンラボ http://www.ms-japan.org/whey/



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.11/07 食事です。

朝は、腸内環境を整える飲み物➕砂糖不使用のヨーグルト

腸内環境をきれいにします👍

お昼は、もやし、鶏肉を炒めたもの➕茹で卵➕ブロッコリー

夜は、ブロッコリー2個➕もやし、鶏肉を炒めたもの➕豆腐


お肌も、体も変えるのは、食べ物が1番大事!!! 健康で、綺麗な体を作るのに
しっかり、ケアしたいですね😊✨ ・
#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #松本彰太 さん #インナーケア



糖質制限をして、数十日経過していますが、
あんまり苦にならず むしろ、楽しめてます😊✨

だって、食費は掛からないし、スーパー行っても買うもの
決まってるから時間潰さないし

お肌にも、体にも良い食事が出来るし
痩せるし最高だと思う。笑笑👍👍


日々、楽しく頑張れてます💕

ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.11/06 食事です。

朝は、茹で卵2個


お昼は、もやし、卵1個、鶏肉を炒めたもの


夜は、ブロッコリー2個➕もやし、鶏肉を炒めたもの➕納豆



#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.11/05 食事です。

朝は、腸内環境を整える飲み物➕茹で卵1個


お昼は、茹で卵1個➕納豆


夜は、もやし➕ささみ➕卵1個を炒めたもの➕豆腐
(豆腐は下に隠れてます)


#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.11/04 食事です。

朝は、チョコシェイクの粉末➕牛乳➕卵1個➕ベーキングパウダーを混ぜてレンジで焼きました。


お昼は、野菜ハンバーグ➕サラダ
この、お昼の味付けに関しては、ダメ過ぎるので
食前にきちんとサプリでケアを。


夜は、団子、白菜、豆腐➕納豆



#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.11/03 食事です。

朝は、チョコシェイクの粉末➕卵1個➕牛乳➕ベーキングパウダーを混ぜて
レンジで焼きました。

究極甘いもの食べたい時にめちゃくちゃオススメです!!


お昼は、キャベツ炒め
写真撮るの忘れちゃいました😱😱


夜は、白菜、団子、豆腐➕卵焼き➕枝豆

夜ご飯の味付けに関してはアウトです(>_<)

久しぶりに、味がしっかり付いてるの食べるとやっぱ美味しいですね笑


#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.11/02 食事です。

朝は、バニラシェイクとビタミンがたっぷり入った粉末をシェイク


お昼は、hot coffeeのみ
(本当は固形物を入れないと絶対にダメです)


夜は、hot coffeeとチキンサラダラップサンド

この日に関してはまともな、食事をしていないので、完全アウトです(>_<)


#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.10.31 食事です。

朝は、抹茶シェイク


お昼は、茹で卵4個
(写真は2個しか写ってないですが、4個食べました)


夜は、キャベツと卵1個を炒めたものです!


味付けは、胡椒、一味です!!



#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.10.30 食事です。

朝は、キャベツとササミを炒めたもの


お昼は、hot coffeeとチキンサラダラップサンド


夜は、抹茶シェイク

ほとんど、毎日同じメニューですが
私は、あんまり飽きたとかは思ったことないです😊💕


食事も、楽しく頑張る😆✨✨

#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



めちゃくちゃ久しぶりな更新ですが、サボってないですよ!笑

ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.10.29 食事です。

朝は、バニラシェイク➕腸内環境を整える飲み物


お昼は、茹で卵2個➕抹茶シェイク


夜は、2リットルの水、キャベツ
この日の夜は、食べるものが無くこれ!って感じです(>_<)


その代わり、次の日の朝はしっかり食べました😆👍

#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん

10/28 .
.
南堀江で
*美容*ハロウィンイベントを
開催しました❤ .
.
雨の中・・・
お越しくださりありがとうございました
(T-T)❤ .
.
#メイクブース
#ハンドマッサージ
#ハーバリューム体験
#占い
お昼からは
インストラクターの
@shotaaa_m28
松本彰太 さんが
お越しくださり

鍛え上げられた
肉体美を披露してくださいました
(///ω///)♪ .
.

お越しくださったお客様も
【わぁ〜〜お❤❤】な感じで .
.
お姫様抱っこや
エクササイズも教えていただき

皆さんニコニコ💕 .
.
.
私の担当は
ハンドマッサージ👏

男性の方も
女性の方も受けていただき
自分で言うのもなんですが・・・
【大好評】でしたぁ(。-∀-)❤ .
.
.

が・・・仮装がカオナシと
選択ミスをしてしまい
視界は悪い
暑い
呼吸しにくい
ハンドにはムイテナイ
服装で初めて苦戦しました😂(笑) .
.
. (;´д`)フフフ .
.
.
森井さん
ハンドマッサージも
エステも
自信あるんで
いつでも言ってくださいね😁❤ .
.
.
しっかりサポートします✨✨ .
.
.

あっと言うまの1日でしたが
楽しかったです😁 .
.
.

写真枚数入りきらなかったんで
またアップします😁

#美容
#イベント
#ハロウィン
#松本彰太
#インストラクター
#ボディビルダー
#エクササイズ
#鍛え上げられた
#肉体美
#ボディメイク
#トレーナー

#メイク
#ハーバリューム
#お姫様抱っこ
#仮装
#カオナシ
#南堀江
#心斎橋
#難波
#千日前線
#四つ橋線
#四つ橋駅
#桜川駅
#外から
#知らない人に手をふられる
#カオナシ大人気



ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.10.28
本日の食事です。

朝は、抹茶シェイク➕腸内環境を整える飲み物➕茹で卵1個


お昼は、もやし➕キャベツ➕卵1個を炒めたもの➕茹で卵1個


夜は、お昼に作ったもの、多めに作っていたので、
夜も同じメニューです!!


味付けは、胡椒、一味です!!
最初、薄くて凄くストレス感じましたが、今は大丈夫🙆👌


継続、継続、頑張ります!!!

#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん



先ほどの投稿、画像が逆でした(>_<)笑

ダイエット➕健康的で綺麗な体づくり
2017.10.28

スタートしてから、10日が経過したので、昨夜
体を測ったり、写真撮ったりしていました!

私は体重が全然思うように下がらなく、なんでなん?
ってすごく、ストレスを感じていたのですが、
それにも、きちんと理由があってきちんと測って
こう見ると結構な変化が出ていて自分でも、
びっくり👀👀‼️

ウエストは、当初より−4㎝

すごい!悩んだら、測る!写真撮る! ( @shotaaa_m28 )さんに、相談する!!
学びました😌✨✨


まだまだ!!!理想像には程遠いです!
理想像目指してしっかり頑張る😆👍👍

楽しむ楽しむ〜😆💕


#ダイエット #健康 #体 #運動 #食べ物 #筋トレ #筋トレ女子 #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #happy #life #smile #makeup #skincare #Diet #healthy #body #food #なりたい自分になる #美ボディー
#筋肉 #ボディー #楽しむ #わくわく #お肌 #管理 #サポート #松本彰太 さん

Most Popular Instagram Hashtags