#東北みやぎ復興マラソン

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本日夜ランはゾロ目ランのつもりが…外した🤣
ガーミンは7.77🤚🏾
今日も涼しかったけど滝汗は変わりないね👼🏾
#東北みやぎ復興マラソン まであと44日
#nike #nikeplus #nikerunning #nrc #ランニング #running #jogging #training #workout #fitness #garmin #garmin235j #ハシリマスタグラム #夜ラン #ゾロ目ラン #clifton3 #花火 #福島

出社途中に発見!
今日は時間がなかったけど、今度はゆっくり各区間見てこよう。

北海道マラソンまで10日切った!と思ったら、大阪マラソンまで100日なんですね!その間には復興マラソンも…楽しみ楽しみ♪

#ランニング
#フルマラソン
#ファンラン
#朝ラン
#滝汗
#サラリーマンランナー
#箱根駅伝
#garmin
#asics
#igランナーズ
#igがあるから頑張れる
#ハシリマスタグラム
#ランニング好きな人と繋がりたい
#北海道マラソン
#東北みやぎ復興マラソン
#大阪マラソン
#サブ3_5

オットが走るって言うので今日、2度目のrun🏃🏻🏃🏻‍♀️パン🍞屋さん目指しオットはリュック背負って夫婦run😁
で、10月フル大丈夫なんだろうか🙄
#夫婦run
#東北みやぎ復興マラソン 私は初フルだけどオットは大昔何度かフル走ってたりするのよね〜😅
#オットダイエット 痩せたかなぁ?ってそんなに簡単にはいきませんよ😶

夏休みは毎年、妻の実家がある長野県に帰省します。

娘は甥っ子と姪っ子が遊んでくれるのを楽しみにしてるみたい^_^

ちょっと空いた時間を利用してボクは抜け出しラン
#ランニング初心者 #初iPhone #東北みやぎ復興マラソン #夏休み

記念すべき初フルは、
#東北みやぎ復興マラソン 🏃‍♀️
ホントは来年の年明けくらいのレースを勝手に思っていたのですが…💦
インスタを初めて2ヶ月…
このレースを見つけた時に震えました😭

去年から何となく走り出したのも必然🏃‍♀️
インスタ始めてなきゃ知らなかったレース🏃‍♀️
全てがこの為だったんじゃないかと…😌
➡️思い込み激しいタイプなんで(笑)

無謀かもしれないけど、とりあえずスタートラインに立ちたい‼️
あと、4ヶ月弱しかないけどやれる事をやる👍

#溢れる想いが止まらない
#走りながら何を想うのかな…

今日は筋トレ第1弾、公共のジムに行ってきました💪
割とヘロヘロ〜〜😭
課題は膝‼️膝だっ‼️膝強くなれ〜〜‼️

#初フルマラソン #初フル

今日もワラーチラン🏃
紐のあたりどころが悪くて、皮むけて血がでました🙄💦
そろそろ山走りに行きたいなあ⛰
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#東北みやぎ復興マラソン #ワラーチ初心者 #ワラーチラン#ワラーチ #南伊豆町みちくさウルトラマラソン

MOST RECENT

レース直前毎度何かが起こるジンクス…今回は出張先で、この生身のカラダに🚗がバックで突っ込んで来て、避けきれず左半身打撲😭
しかもそのまま立ち去ろうとしやがるので、猛ダッシュで追いかけナンバーも顔もバッチリ📸
もう誰だと思ってんだか💢あとは警察に任せますが、肩が痛くて上がらない。。。明日の24時間リレーマラソンはまさに満身創痍👊
#ラン#run#ランナー#runner#マラソン#marathon#ランニング#running#サブ3#sub3#トレーニング#training#朝ラン#morningrun#夜ラン#nightrun#ハシリマスタグラム#宮ヶ瀬24時間リレーマラソン#北海道マラソン#みやぎ湯めぐりウルトラ遠足#神奈川マスターズ陸上選手権#東北みやぎ復興マラソン#松島ハーフマラソン#スパルタンレース#横浜マラソン#川崎多摩川国際マラソン#大阪マラソン#那覇マラソン

☆朝ラン16.5km☆
昨日、おとといはランはお休みでした。
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家→愛知池1周でほぼ10km
この画像を撮った5分後に雨が降り出し、残り6.5kmはシャワーラン☂️ .
お盆休み中は、おニューのシューズで走ろう!と楽しみにしていたのに、天気が微妙な日ばかりで、結局まだ玄関で待機中なシューズ
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明日は履いて走れるかな?
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#朝ラン#ランニング
#シャワーラン#愛知池
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#東北みやぎ復興マラソン
#いびがわマラソン
#名古屋ウィメンズマラソン
#nbgowomen .
#すごいぞエプソン見えるぞエプソン

出社途中に発見!
今日は時間がなかったけど、今度はゆっくり各区間見てこよう。

北海道マラソンまで10日切った!と思ったら、大阪マラソンまで100日なんですね!その間には復興マラソンも…楽しみ楽しみ♪

#ランニング
#フルマラソン
#ファンラン
#朝ラン
#滝汗
#サラリーマンランナー
#箱根駅伝
#garmin
#asics
#igランナーズ
#igがあるから頑張れる
#ハシリマスタグラム
#ランニング好きな人と繋がりたい
#北海道マラソン
#東北みやぎ復興マラソン
#大阪マラソン
#サブ3_5

本日夜ランはゾロ目ランのつもりが…外した🤣
ガーミンは7.77🤚🏾
今日も涼しかったけど滝汗は変わりないね👼🏾
#東北みやぎ復興マラソン まであと44日
#nike #nikeplus #nikerunning #nrc #ランニング #running #jogging #training #workout #fitness #garmin #garmin235j #ハシリマスタグラム #夜ラン #ゾロ目ラン #clifton3 #花火 #福島

#ディズニーリゾート ラン15キロ🏃‍♀️
雨降りじゃないの⛅️何日ぶりかしら✨
#tokyodisneyresort#TDR
#空#sky#今日の空
#東京ゲートブリッジ
・・・
Music🎧
#FamilySong (#星野源 )をリピート🔃
なーんか色んな思いが浮かんできて泣きそうになる良い曲🌻
~ただ幸せが一日でも多く
側にありますように
悲しみは次のあなたへの
橋になりますように
遠い場所も繋がっているよ~
・・・
Shoes👟
#On#クラウドフラッシュ#cloudflash
・・・
Eat😋
ファミマカフェ#チョコレートフラッペ ・・・
#ランニング#running
#マラソン#marathon
今後の予定
#東北みやぎ復興マラソン
#つくばマラソン
#湘南国際マラソン
#nikerunclub#nrc
#ナイキプラス#nikeplus
#RUNNINGstyle#ハシリマスタグラム
#ガーミン#garmin#garminforeathlete35j
#リスタブルでラン

お盆休み明け初日のランニング〜♬
東北みやぎ復興マラソンまで、後44日!
参加者の皆さん、頑張りましょう〜\(^^)/
そして、東北を盛り上げましょう!
#東北みやぎ復興マラソン #マラソン #ランニング #フツーTシャツ #東北復興

一関国際ハーフマラソンまで後、ちょうど1ヶ月❗
RUNの調子も少しずつですけど上がってきました😄
昨日は仕事が休みだったので仙台の三井アウトレットに新しいランニングウェアを買いに行きました✨
モチベーションを維持する為に(笑)
好みの物GET出来て良かったです😁
#マラソン #ランニング #ランナー #一関国際ハーフマラソン #東北みやぎ復興マラソン #ガーミン

新しい相棒との
相性は良いみたいです♥️
#run #shoes #asics #フルマラソン #初挑戦 #東北みやぎ復興マラソン #負けず嫌い

田んぼに山と自然がいっぱい!
空気が澄んでいて、雨で濡れた草の匂い。漂ってくる風を吸い込みながらのストレッチは何か心地良かったりする。
自然っていいな。
本当に癒された岩手で過ごした夏休みでした。
ありがとう。
#東北みやぎ復興マラソン #岩手 #お盆休み #夏休み #ストレッチ #ランニング #マラソン #自然にいやされる

お盆休みは実家のある岩手へ!
緑いっぱいの気持ちの良い道並をランニング〜♬
アップダウンコースはやっぱりキツかったな〜(笑)
Futsu(フツー)Tシャツ着て、フツーにコツコツとランニング!
東北みやぎ復興マラソンに向けて頑張るぞー
#ランニング #岩手旅行 #お盆休み #夏休み #FutsuTシャツ #フツー #フツーTシャツ #アップダウンコース #東北みやぎ復興マラソン

先日の富士山picと今夜のラン記録🏃‍♀️
10キロ走るつもりが雨が降って来たので、7キロ+坂道3往復でOKってことに🙆
・・・
pic①#富士山#mtfuji#富士登山
途中までは爽快な#青空 💙
#空#sky#bluesky#カコソラ
#山歩き#山が好き
・・・
pic②頂上の山小屋で食べた#味噌ラーメン は身体が温まって美味しかったなぁ☺️
・・・
pic③子ども達と職場へのお土産#富士山アポロ 🍫✨大粒🍓濃いイチゴ味😋
・・・
#ランニング#running
#マラソン#marathon
#走る母
今後の予定
#東北みやぎ復興マラソン
#つくばマラソン
#湘南国際マラソン
#nikerunclub#nrc
#ナイキプラス#nikeplus
#RUNNINGstyle#ハシリマスタグラム
#ガーミン#garmin#garminforeathlete35j
#リスタブルでラン

今日はようやく休めたサブスリーを連れて新横浜公園経由IKEAへ。ジョグのつもりがあまりの涼しさにB-upに変更。5'30/km→4'30/kmで10km。5kmを6'00/kmでジョグし、計15km走りました。なんだか脚、出来上がっとるやないかい💢今年は道マラ出ないのに。当日涼しかったら泣く。゚(゚´Д`゚)゚。 #run #running #ランニング #ランニング女子 #ハシリマスタグラム #道マラ出ないのに脚仕上げたアホウ #雨ばかりなので🌸で気分アップ #雨が気にならなくなってきたランナー🏃‍♀️ #夕方ラン #東北みやぎ復興マラソン

菅平合宿2日目🏃💨
2日目は3部練習(朝・午前・午後)でした。
朝は10kmjog
午前は1000m×5のinterval
午後は14kmのPacejog (4´30/km)
1日の総距離が29km まぁアップも含めたら30km超えたので良き😌
明日も頑張る😵
#🏃💨#ラン#ランニング#リラックス#リフレッシュ#ストレス発散#ストレス解消#ナイキ#ナイキプラス#ハシリマスタグラム#✔#run#running#igrunner#justdoit#relax#refresh#runhappy#nrc#nikeplus#tartherzeal#tartherzeal5#arewerunningtoday
#北海道マラソン まで11日
#東北みやぎ復興マラソン まで46日
#横浜マラソン まで74日
#湘南国際マラソン まで109日

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