#本間先生

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とある日の晴の泣いたあと😹
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今の私まさにこんな感じで
2/26に押上で行われる本間真二郎先生の
ワクチンの講演会、せっかく申し込みして
支払いもしたのに、上の子の制服採寸💦
もう少し早くお知らせしてほしかった😭
残念ながら旦那は仕事だし、誰か代わりに
行ってくれる人いないかしら(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
行きたいけど、申し込み出来なかった方とか
いませんかー?……いないか笑。
楽しみにしてたのになー😞

#本間先生#本間真二郎#ワクチン#予防接種#ワクチンの罠#

本間先生の糖質制限の見解。
私も同意です。
最近やたら糖質制限糖質制限言って勧めてる人たくさんいますが、万人に合うわけないし、肉ばっか食べてたら絶対腸内環境悪くなりますよね。
農耕始まる前は肉食だったとか……マンモス食ってた時の話持ち出して…いつの話しよ…(^_^;) だいたいベジとかマクロビで栄養不足なっちゃった人が今度は糖質制限に切り替えて肉食なって調子良くなった〜って。そりゃそうでしょ。極端すぎる。。。^^; 土色の肌色になってるマクロビアン明らかにミネラル不足。そりゃ肉食なって1時的には調子良くなるはずよ。なんでもバランスって大事♪それに食事療法って必ず落とし穴があります。全体を見てない。



以下一部転載。全文読みたい方は本間先生のブログやこちらの本をチェキラ!↓↓↓↓


腸および腸内細菌の状態が人の健康にとって最も大事~糖質制限は今すぐやめましょう!~ *

最近流行りの糖質制限食についても言及しておきました。
簡単に説明すると・・・
腸内細菌のほとんどは大腸におり、主要な栄養源は糖質であり、タンパク質や脂質ではない。ゆえに極端な糖質制限をしてはいけないということです(とくに日本人は・・・)。
特に肉、牛乳、乳製品など動物性食品では、大腸の腸内細菌の栄養にはなりません。
単糖類も多糖類も炭水化物もすべて糖質とひとまとめにして悪者のように誘導されていますが、制限したほうが良いものとしてはいけないものがあるのです。
①単糖類や二糖類(甘いもの)は小腸上部までにあっという間に吸収され、腸内細菌の栄養にはならない、一方で血糖値を急速に上げる作用が強く健康障害の主因です。
②オリゴ糖は腸内細菌、特に乳酸菌を増やすため腸にとっても良く作用します。しかし、オリゴ糖は大腸上部までに利用されてしまうものが多いです。
③多糖類(いわゆるデンプン)はゆっくりと吸収され、大腸下部まで届き、腸内細菌の主要な栄養源になります。特に消化の悪い未精製な穀物(米、イモ、豆)が腸にとって最もよい栄養源なのです。
ただし、精製度の高い(GI値の高い)多糖類(白米など)を大量に取ると、①と同様に糖質の害が大きくなるのは言うまでもありません。食事の原則は少食(腹八分)、一物全体なのです。

④食物繊維は水溶性と不溶性がありますが、いずれも人には消化できず栄養にはなりません。水溶性の食物繊維は、腸内細菌は消化でき栄養源になります。人が利用できないので大腸にまでたくさん届きます。不溶性の食物繊維は腸内細菌も栄養としては利用できませんが、糖の吸収を遅くし、便のかさを増し、腸を刺激するなど腸などにとってはよく作用します。
糖質を制限すると、とりあえずのダイエット(体重を落とす)になり、また、一部の人は一見調子が良くなる人がいます。
とくに、乳児湿疹、アトピーなどのアレルギー、自己免疫疾患(膠原病)、うつ、がん、糖尿病などの生活習慣病の一部などでよく見られます。これらは、まぎれもない事実です。
しかし、だからといって糖質を極端に制限することを良しとするのは、極めて短絡的な見方で、一見良いように見えるだけであり、万人に進める食事法ではないのです。
すべてにはカラクリがあるのです。また、形だけのマクロビ食などで元気がなくなる人がいることにも、やはりカラクリがあります。

いつも強調しますが腸および腸内細菌の状態が人の健康にとって最も大事です。
糖質制限食はこの腸内細菌をまったく無視した食事法だということです。
腸内細菌を無視しても、とりあえずは健康そうに生活することはできます。
しかし、健康にとって最も大事な腸内細菌をないがしろにすることは、その後どのような影響が出るでしょうか?

糖質制限食(ケトン食、低インスリン、ロカボ、MEC食なども同様)が最新の理論を駆使したあたかも素晴らしい健康法であるという情報が氾濫しており、実際に実践している人や指導をしている人がとても多い状態です。
推奨している意見も含め網羅的に情報を検討しましたが、糖質制限食は、ごく一部の非常に限られた人以外、とくに日本人には全くお勧めできない食事法になります。

#糖質制限#本間先生

気になってた本
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すごく興味深くて、そうなんだ!なるほど!ばっかりだった
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知らないって恐いわ〜
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周りと同じで安心!よりも、自分の考えをしっかりもてるようにならないとな
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#本間真二郎 #本間先生 #病気にならない暮らし辞典 #クーヨン

腰の痛みがわやすぎて伸ばしています
いつもお世話になっている
藤野整骨院本間先生ありがとうございます。

#藤野整骨院
#本間先生
#腰伸ばしています

昨日は池袋西口院にて、とある撮影でした🎥詳細は後日お知らせします😎👌🏻
#湘南美容外科クリニック#池袋西口院#イケメン先生#本間先生#本間重行

最後の競技場練!

その後成田山ぶらぶら〜(´_ゝ`) #trackandfield #本間先生 #村上先生 #成田山

5/24売の撮影現場@東京駅です! 今回もメンクラ特派員6名の方に、誌面にご登場いただいちゃいます!!! 皆さま、早朝からありがとうございました。 お楽しみに〜
#mensclub1954
#メンクラ特派員
#寒い中ありがとうございます
#本間先生、美肌すぎますっ

本間先生with B
(訳:中3の担任の本間先生とB組の男子です)

#上山南中学校 #同窓会 #本間先生

MOST RECENT

結論、鳥貴族には入れない。
#本間先生#保育士#5年目

#長文注意!! 連投🙇🏻‍♀️💦
ダイエットや筋トレとは無関係の
長いひとり言なのでスルーしてください💦


ブラックジャック♠︎

これは中学か高校時代に読んだ
『ある老婆の思い出』の話。

仕事で自信を失くした看護師に
ブラックジャックがかけた言葉。

人の命を救って歴史が変わるなんて…
なんて素晴らしい仕事なんだ!と、
このとき思いました。

働き出してからも
ブラックジャックのこの言葉は
何回も思い出します。
看護師に限らず人と関わる仕事は
その人の人生に関わっているのだと。



Twitterで
"デキる看護師が優しいとは限らない。
優しい看護師がデキるとも限らない。
どちらがいいかと問われたら、
わたしは優しい看護師でいたいのだけど、
これはもしかしてデキない看護師の
強がりなのかもしれない"

というツイートを見て、
私も優しい看護師でいたいな、と思った。

ICUや病棟と色々と経験して
それなりに知識や技術は身に付いたけど、
基本はベッドサイドで患者さんの
色んな話を聞くのが好き。
私は一般病棟が好きなんだな〜って
つくづく思う。

デキない看護師の強がり?笑



以前に働いてた職場の先輩が
緩和ケアを希望していたのだけど、
私は緩和ケアに苦手意識があったので
その先輩に理由を聞いたら
"その人の最期に寄り添いたいと思ったから"
と、返ってきて何も言えなかった。


私はどちらかと言うと助けたい方でして。
それは緩和ケアだと
何も出来ない自分の無力さを
痛感させられるからだと思う。
寄り添うってことが分かってない私には
緩和ケアはまだまだ早いってことね。



のんびり暮らしたいと思いつつ
毎日が忙しなく過ぎていって
でもバタバタからのやりきった感とか
実はちょっと嬉しくて
今はそういう環境が懐かしい笑


結局私は急性期に戻りたいのか…



#ブラックジャック #手塚治虫 #本間先生 #看護師 #仕事の悩み #仕事ってなんだ #看護ってなんだ #やりがいは必要なのか #私にとっての仕事は #生きるための手段なのに


1番印象に残ってるのは
本間先生が亡くなる時の言葉。


"人間が生きものの生き死にを自由にしようなんておこがましいとは思わんかね"

#池袋西口院予約状況 💗Dr.孫&Dr.東海予約空き状況💗
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5/28(日)
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Dr.東海
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:30
15:30
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Dr.孫
@sbc_son
10:00~12:30
13:30
15:00
15:30
16:00
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上記の枠でご案内可能です💁💗
孫先生は人数限定で、
#腫れづらいバレづらい二重術 ¥35,400の二重術モニターを募集中です💗
是非孫先生のインスタ覗いてみて下さい✨
ご相談お待ちしてます💗
来てね💗
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0120-5489-63
ikebukuro@sbc.or.jp
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#本間真二郎 先生に対する記事

なにこれ?

どこの工作員?どこの医者?

なぜ#フッ素 が危険な理由がわからないなら

フッ素がどんな使われ方をしていたのか

調べればわかること。

#EM菌 がオカルト?

いやEM菌がどのようや働きをしたのか

ちゃんと記事を読んだの?

本間真二郎先生は

多くの被害者がでる前に非難されるべき人物らしいです。

じゃあ製薬会社は?

薬では治らない病気に対して

患者に薬処方してるでしょ。

#抗がん剤 なんてまさにそう。

そこはまったく叩かれないのに

なぜ#自然派医者 一人が叩かれるのでしょうね

そらワクチンが儲かるからですよ。

薬が儲かるからですよ。

ワクチンや薬が使われなくなったら

製薬会社は困るでしょう?

ほんと、アホらしい記事。

トンデモ医療を行ってるのはどっちよ。

自然派、て言われるママたちだって

みんな必死に本読んで

小さい赤ちゃん連れて講演うけて

頑張って勉強してます。子どもの為だからです。

それも知らずに頭ごなしに

馬鹿にする人もいるし、はー呆れる‼

何人が信じるんでしょうね。この記事。

#自然派育児#自然派ママ
#自然派#ナチュラルママ
#病気にならない暮らし事典
#本間先生#予防接種

昼の部♡
高校のメンバー(本田会)でピクニック♡
のんびーり気を使わないメンバーだから居心地いい☺
UNOとトランプ久しぶりにしたけど楽しかった!
今年の夏は楽しくなりそう╰(*´︶`*)╯♡ #ピクニック#シャボン玉#同級生#本田会 #フォトジェニック#快晴 #闇ありメンバー#プリクラ#本間先生#はーん #なつこ先生#侍#samurai

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そーいや昨日はなっつ、陸、米倉とラウワンに行って、夜ヤマダマサヤが合流して飯食べに行った。
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本間陸、スーツでいかしてた。笑👔
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#本間陸 #イケメン #神 #ラウワンでスーツ #塾講師 #本間先生 #本間大先生 #本間校長

本間先生with B
(訳:中3の担任の本間先生とB組の男子です)

#上山南中学校 #同窓会 #本間先生

腰の痛みがわやすぎて伸ばしています
いつもお世話になっている
藤野整骨院本間先生ありがとうございます。

#藤野整骨院
#本間先生
#腰伸ばしています

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