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#朝の体型チェック

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#朝の体型チェック
50.5かー
はやく40キロだいにいきたーい

#朝の体型チェック
確実に変わってきてる!
がんばれー!自分!

#朝の体型チェック
三日間連続ののみで+1.5😵😵😵⤵⤵
せっかく52キロだいまでいったのに54になっちまったよー
はーショック
今日からやりなおし!

完全に体重とまってるなー⤵

#朝の体型チェック

昨日実家からもどってきました
体重は変わらずでしたが筋トレが
出来なかった⤵⤵
とりあえず走るのと、脚パカは
やってたけど

痩せ期も
もうちょいで来るし!
モチベーション下げずに頑張ろ!

#朝の体型チェック

#朝の体型チェック
なんかスッキリしてる!
と思ってうきうきして
体重計のったら1kg増えてた😵💦 なにそれー!まぢテンション下がりますわー

写真マジックで痩せて見える様に
写して、モチベ保とう

脚パカいい感じに続いてる♪
内転筋に効いてる!…かな?😂
今日もがんばるぞー!

写真の後ろきたな!実家感はんぱないなー

#ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #脚やせたい #実家ごはん永遠に出てくる#さすが

やばいでー
体重あがってきてるでー
体脂肪もー
よくない傾向

やけど昨日パーソナルで
質問ぶつけちゃんとした脚パカも
提案してもらった!

すると!
一昨日自分でやったら
全く来てなかった筋肉痛…

今日めっちゃきてる!しかも…
うち太ももに!素晴らしい!
やっぱプロの意見大事だわ…♥ さあー!今日からまたがんばろう!

#朝の体型チェック #脚やせ #ダイエット仲間募集 #ダイエット公開 #綺麗になりたい #体型は自分の甘さの表れ

昨日は筋トレもなんもせず
食べるだけ食べて寝た!
体重は変わらず
体脂肪が0.1増えてたー😵

昨日は1日足が浮腫んでたけど
昨日からメデュキット?
履きはじめました!
したら朝むくみとれてすっきり!
いやーきもちい!

今日から足パカッをチャレンジ!
#脚やせ 頑張る!

#朝の体型チェック

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