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#朝の体型チェック

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完全に体重とまってるなー⤵

#朝の体型チェック

#朝の体型チェック
三日間連続ののみで+1.5😵😵😵⤵⤵
せっかく52キロだいまでいったのに54になっちまったよー
はーショック
今日からやりなおし!

昨日は筋トレもなんもせず
食べるだけ食べて寝た!
体重は変わらず
体脂肪が0.1増えてたー😵

昨日は1日足が浮腫んでたけど
昨日からメデュキット?
履きはじめました!
したら朝むくみとれてすっきり!
いやーきもちい!

今日から足パカッをチャレンジ!
#脚やせ 頑張る!

#朝の体型チェック

#朝の体型チェック
50.5かー
はやく40キロだいにいきたーい

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もちろん、ご自身で用意されても🆗です(^-^) 隙間時間に、
・通勤、通学のバスや電車で
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・寝る前
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はやく40キロだいにいきたーい

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確実に変わってきてる!
がんばれー!自分!

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