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#朝ごはん

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大好きなエビアンと
少しだけ会えた😚💓
時間過ぎるの早すぎたー!!!
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#breakfast#morning#朝ごはん#エビアンありがとう

27/06/2017 Happy Tuesday!

The morning #breakfast #routine before Pimms's spinning, which you know about. ・
Guinness is the eldest, so he gets to eat first.
As you can see, while I am preparing the food, Pimms is very vocal and always by my feet.

At the end of the video, you can see Pimms starting to spin!

Have a lovely day!


朝ごはんの準備風景。
#ギネスくん のがお兄ちゃんなので先にごはんを準備。たいてい窓を見てるかじーっとしてるので何度か呼び、それでも来ない時は抱っこしてごはんのところへ連れて行きます。笑
王子だから仕方ないのよね🙈
その間もずーっとこうして鳴いて脚にまとわりついてる#ピムスくん
これ今朝撮ったので、動画の最後にストーリーにアップしたスピンが映ってます!笑
両方観てみて下さい♬


#いつもはもっとお尻ぺしぺし叩いてくる
#つかまり立ち
#日々 #暮らし #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #neko #ねこ #ねこ動画 #cats_of_world #みんねこ #ペコねこ部 #video #london #funny #TheDailyKitten #ねこまみれ #catsofworld #selkirkrex #セルカークレックス #gingercat #茶トラ #kitten #猫動画 #ねことの暮らし #朝ごはん

今朝は雑な#フルーツサンド#朝ごパン でした🍓
残り物で作ったから、クリームが足りてないし😂
まぁ、雑に作るとこんなもんです😔
急いでいたので切り方も雑だし、キウイの向き間違えてるし。笑
フルーツサンドのフルーツは、メロンが1番美味しいのではないかと思う今日この頃🤤💭🍈

#blackparatiisi #sandwich #サンドイッチ #ブラックパラティッシ


2017・6・27 火
おはようさんです☺︎


糖質制限の師匠、みこママさんに教えてもらったドイツ風低糖質パン(アーモンド、クリームチーズ、卵のみ)を焼いたので卵サンドにしてみました😋


いつものマフィン型じゃなくてchiyodaのスリムパウンド型で焼いたらくっ付きすぎやろ😱💦😱💦

型離れいいはずのchiyoda…しっかりせぇや❗️


今回のパンは胡桃ではなく自然の館( @shizennoyakata )さんの素焼きアーモンドをフープロでアーモンドパウダーにして作ってみたよ😄

アーモンドってビタミンEやミネラルが豊富で浮腫みやアンチエイジングにも効果的なスーパーフード❣️
ローガンズ👀にもいい✨
1日25粒ほどを摂るのがいいみたいよ☺︎


こちらのアーモンドはローストしてあって無塩だからお料理にも使いやすい👍🏻



◉低糖質パンde卵サンド
◉ハムとか葉っぱとか人参ラペ
◉とうもろこし(甘々娘)
◉野菜たっぷりミネストローネ



#楽天グルメ大使
#楽天グルメ
#rakutengourmet
@rakutengourmet

#朝ごはん#おうちごはん#おうちカフェ#まきくごはん#雨の日の晴れごはん#お気に入りのパン#サンドイッチ#低糖質パン#ゆるゆる糖質制限#とりあえず野菜食#地味メシ組合#うつわ#ワンキルン#小川佳子#クッキングラムアンバサダー#クッキングラム#キナリノ#ロカリクッキング#ロカリキッチン#サンキュインスタ部#delimia#kurashiru#lin_stagrammer#igersjp#delistagrammer#lowcarb

2016.6.27
*朝ごはん。


パンケーキ焼き焼き朝ごはん♩
フルーツのっけて気分上げて
今日も一日なるべく笑顔で❤︎


#ゆるりとrecipe

おはようちゃんです 朝ごはん
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お餅っちゃん弁当
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アスパラ肉巻き
玉こんにゃく
春菊黒胡麻和え
味玉
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お餅っちゃん弁当はいつもの(笑)
冷凍の枝豆が、良い保冷剤代わりです。
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昨日、おやつを食べていたお餅が突然
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『痛い〜〜💦痛いよ〜〜😭』
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と足をバタつかせて暴れ出しました。
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足をくまなく探しても傷も何にも見つからず、お餅は痛いと叫んでジタバタ。
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どうしたものかとしばらく考えた後、
お母ちゃんふと思いつき、お餅の足を
『チョン』とつついてみたら
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『ゔぁっ😫』
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どうやら正座して食べるのが習慣のお餅、生まれて初めて足が痺れたようです。
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リアクションが面白くてしつこくチョンチョンしてたら怒られました…( ᵒ̴̵̶̷౩ᵒ̴̵̶̷ )
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今日も良い1日を〜〜

贅沢な朝ごはん

京都重要有形文化財での朝食
栄養管理をきちんとされてるところが
豊かさの象徴だな〜と思いました

やってもらってばかりではなく
やってあげれる自分に成長しようと
思います。

それが友達の証

#朝食#朝ごはん#豊かさ#真喜子さん#あこがれる女性#フルーツ#安心#安全な#調味料

2017.6.27 Tue
あじの干物の冷汁で朝ごはん。
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Good morning! Here's Japanese breakfast of today. Hiyajiru, which is one of Japanese local specialty! It looks like porridge, be made of minced tofu, fish, sesame and miso. Mixed with broth and soy milk.

おはようございます。数日ぶりの更新となってしまいました。夜ご飯を食べずに寝てしまったので、早起きしてがっつりご飯作り。
@nagasaki_dejimaya さんのあじの干物を冷汁にアレンジ。最近購入した金網が大活躍。焼き立ての身をごまや味噌と一緒にすり鉢で練り練り。擦ったごまと焼き立て干物がどちらも香ばしくて食欲が止まりませんでした。笑 豆乳と合わせ出汁でのばして、たっぷりの薬味と一緒にいただきました。
万願寺とうがらしのお餅いこみで余った白玉粉は、とうもろこしと海苔とぶぶあられを合わせてもちもちボールに。とうもろこしと海苔、これは意外といける味。今日はカレー塩でいただきましたが、天つゆでも間違いないだろうなぁ。また作ろっと。今日もごちそうさまでした。
【おしながき】
あじの干物の冷汁
万願寺とうがらしのお餅いこみ
もちもちボール #もちもちくらぶ
(とうもろこし、海苔、ぶぶあられ)
ゴーヤチャンプルー
もずく
甘酒豆乳寒天 きな粉かけ
パイナップル

【ちょっと長い週末記録】
昨日まで鬼怒川へ小旅行してました。美味しいごはんを食べて温泉に浸かってダラダラしていました。何度も風呂を楽しむ友達と、夜な夜な読書してから朝イチで川へ一人遊びに行く私… 各々思いのままに行動できてリフレッシュできました。土曜はあこさん( @a50a )とはったんさん( @hattan_0122 )さんとお会いしてました。いつかお会いしたかったお二人と、大好きなshizenさんでお会いできて本当に嬉しい一日でした。差し入れのおやつと一緒に井戸端会議状態…笑 お店のお客さま、ごめんなさいでした。やよいさん( @yayoitone )お茶ご馳走さまです。
楽しいことが盛りだくさんの週末でした。明後日から実家の神戸へ戻るのでまたまた更新が滞ってしまいますが、今週もゆるりとよろしくお願いします。
#楽天グルメ大使 #楽天グルメ

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しらすのせ納豆ごはん、
玉ねぎといんげんとわかめの味噌汁、
ぬか漬け、🍒
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2017.6.27
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#breakfast#morning#japanesefood#さおりの朝ごはん#朝時間#朝ごはん#暮らしを楽しむ

MOST RECENT


2017.06.27.tue
・梅ふりかけごはん
・梅きゅうり
・ピーマンと鰹節のポン酢焼き
・ホタテのベーコン巻き
・ブロッコリーのチーズ乗せ蒸し
#ひとりぐらしごはん#一人暮らしごはん#1人暮らしごはん#朝食
#朝ごはん#ワンプレートごはん#ワンプレート朝ごはん#ym166

2017.06.28 (水)
高校生の娘Rianの
◎『期末考査✏️』
も『3日目』です。
あと少し~!
今朝も
◎『3時起き』
です。✊✨
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
昨晩はRianが
予備校から帰宅し
入浴後
『テスト勉強』
を開始。✏️✨
頑張れそうな
勢いだったので
私も
深夜の1時に
『夜活』で🌃
◎『ひじき煮』
を作りました!🍴笑
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
当然思い立ち
特に何かあらためて
購入した訳ではないので
自宅にある材料だけで
作りました。
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
それにしても
『和食』は
やっぱり
落ち着きます。
そして
味が優しい!
素材の味が
どれも生きていて
それぞれの
風味がたまりません。
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
◎『常備菜』
として
たくさん作ったので
数日間
美味しく
ありがたく
頂きます。✨
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
外のカエルさん達
深夜の1時でも
まだ鳴いていました。🐸✨
わおっ!
本当に毎晩
ご苦労様です。笑
一体
何時まで
鳴き続けて
いるのでしょうか。笑
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
#我が家のおうち朝食の記録🍴
#我が家のおうちランチの記録🍴
#我が家のおうちディナーの記録🍴
☝︎こちらからどうぞ。
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
#ヘルシー #ひじき煮 #ひじき#朝ごはん #朝食 #お昼ごはん#ランチ#おうち時間 #暮らし #くらし #日々 #おうちごはん #ごはん #シンプル #シンプルライフ #シンプルな暮らし #丁寧な暮らし #japanesefood #和食 #家庭料理 #デリスタグラマー #料理#クッキングラム#粗食#日本食#ダイエット#糖質制限

ズッキーニポタージュを、一時期CMでよく聞いた、つけパンで。
#ズッキーニ
#ポタージュ
#一時期
#cm
#よく聞いた
#つけパン
#食パン
#朝ごはん



鎌倉で買った木の皿。
ワンプレートはおしゃれに見えるし洗い物減るしで一石二鳥かと思いきやそうでもないらしい(笑)毎日ご飯作ってるみなさんお疲れっす笑

This pair again for breakfast today💘 can't get enough of these keto brownies! So satisfying and they seriously keep me full. (I don't get hungry till 4pm! Which is my dinner time lol)
Nearing another weightloss milestone :) this journey has not been easy but I'm glad I started and continue to persevere.
Thanks to the #ketofam out there who continue to support me with their success, recipe ideas, and stories of their struggles 💖
#eatfatgetskinny .
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#weightloss #weightlossjourney #progress #keto #ketodiet #ketogenic #ketosis#lowcarb #lchf#breakfast #coffee#healthyfood #healthyeating #foodporn#sweets #desserts#goals#朝ごはん#スイーツ#デザート#チョコレート#コーヒー#ダイエット#ヘルシー#ダイエット日記


ザバスのミルクプロテイン買ってみたーー‼︎(゚∀゚)✨

飲める味かどうかが問題🙈

明日の朝ごはんにしよっと(´∀`*)♪♪

#SAVAS#ザバス#プロテイン#protein#朝食#朝ごはん#筋トレ#美容#健康#アンチエイジング#スキンケア

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June 27, 2017 Tuesday
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*Today's breakfast
・hotdog on the sliced white bread
・coffee
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*朝ごはん
・食パンホットドッグ
・コーヒー
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#whitehorsediary #canadaでゴハン #おうちごはん #自炊 #自炊生活 #ホットドッグ #breakfast #朝ごはん #ごちそうさまでした

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今日は授業後、そのまま友達と
ホットヨガ行きました🏃‍♀️💓
汗が絞れるくらい出たんだけど、
サラサラしてて、気持ち悪くなくって
めっちゃよかった、、
体の中の老廃物流してます感がすごかった😊
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その後、吸収しやすくなるっていうから
ヘルシーごはんにしたのに
結局その後ヨーグルトもりもり😞
我慢できたのに食べちゃったから反省だな😧
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そして、わたしこんな体型です…。改めて見ると全身やばいけど特に胸下から太ももまでの肉のつき方がメタボリック、、😱
全身とってもらうことも大事だなって思いました。
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朝 : からあげくん1個、オールブランヨーグルト、プチトマト5個、チキン南蛮2個
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昼 : バターチキンカレー、ご飯小、海藻サラダ、卵豆腐
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夜 : ピーマンと豚肉こんにゃくの炒め物、卵焼き、海藻サラダ、ごぼうのきんぴら
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【筋トレ】
プランク30秒


6月26日で付き合って2年が経ちました😳.
とゆーことで伊豆旅行に行きました。
すごくいい所だった😊❤️.
奇跡的に雨わ降りませんでした😘😘😘.
卓球やった。負けました。
ダーツやった。負けました。
これなら勝てる!と、
オセロやりました。負けました。
ハーゲンダッツ掛けてたけど、
夜喧嘩しました。←
怒ったままタバコ吸いに行って、
全然帰ってこねーなと思って帰ってきたら、
ハーゲンダッツ買ってきてくれました。
いらねーよと言いつつ食べました😒❤️笑.
2年経った今でも、仲良く過ごせません😊←
いつでもどこでもいっらーとし合ってます😎.
逆に仲良し💓笑.

雨降ると思ってて、
全然行くとこ考えてなかったから、
帰ってきてららぽでお買い物しつつ、
22年目の告白見てきた😎💓.
怖かったけど、面白かった!!!!

#6月26日#2年記念日#伊豆#朝ごはん#がっつり#いつでもどこでも#喧嘩#マック#カルピス#22年目の告白#怖い#でも面白かった#久々の連休#喧嘩もするけど#なんかむかつくけど#大好き#いつもありがとう

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今日のごはん*
#todaysbreakfast #todayslunch #todaysdinner .
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◼️朝ごはん
高密度贅沢な味わいギリシャ風ヨーグルト
コーンサラダ
さくらんぼ
バナナは食べず…
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◼️昼夜兼用ごはん
BIGBOYで日替わりランチ
サラダバー
スープバー
ごはん
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今日は @matsuko5 とベビちゃん(9ヶ月)を連れてスイミングへ
妊娠後期に突入したので前みたいにハードには水中ウォーキングできず、ベビちゃんいてゆっくりペースで十分かと思ってお誘い🌷
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水の抵抗だけでも疲れるのねー
ペースゆっくりにしてたはずなのに結構疲れた💦
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ビート板持ってバタ足してみたけどお腹のせいなのか、普通に体力なさすぎなのか、犬かき程度のスピードしか出なくて笑ったwww
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ネットで妊婦の泳ぎもOK(あくまでも自己責任)って書いてたからやってみようかと平泳ぎしてみたらお腹重すぎて❓沈んでいくし、無理やったww
貴重な体験した 笑
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いつもスイミング後はお腹が空きすぎて、それ耐えれたら痩せる⁉️んやろけど、サラダバーに走る🙄
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友達と同じ量ぐらい余裕で食べれてた私は、赤ちゃんで胃を圧迫されつつも、身長ある分、胴が長い分、まだ余裕はあるんだな…と💦💦
いいのか悪いのか、難しいところです。。
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BIGBOYのランタイムは平日17:00まででお得〜
そりゃランチにするわな💛
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#maternity #maternitylife #breakfast #lunch #lunchtime #dinner #マタニティ #マタニティライフ #妊婦飯 #妊婦ごはん #サラダ食べ放題 #サラダバー #BIGBOY #黒酢 #朝ごはん #昼ごはん #昼飯 #夜ご飯 #昼夜兼用 #ビッグボーイ #平日ランチ #平日ランチ17時まで #お得 #スープバー #ギリシャ風ヨーグルト #さくらんぼ #コーンサラダ

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