#朝ごはん

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2017・8・22 火
おはようさんです☺︎


今日は休弁日のためセバス氏の朝ごはん

晩ごはんのスライドと常備菜


今日はこれからちょいと大阪まで🚙



はよ起きやー❗️👹



◉しめじとツナの炊き込みごはん
◉豚と玉ねぎの串カツ
◉鮭の南蛮漬け
◉かぼちゃの炊いたん
◉2色ゴーヤとツナの炒めたのん
◉スティックセニョールの胡麻和え



#朝ごはん#おうちごはん#まきくごはん#みんなの夏ごはん#豊かな食卓#とりあえず野菜食#和食#常備菜#うつわ#松浦コータロー#水野幸一#清岡幸道#石田裕哉#沖澤康平#公長齋小菅#クッキングラムアンバサダー#クッキングラム#キナリノ#ロカリクッキング#ロカリキッチン#楽天グルメ#delimia#kurashiru#lin_stagrammer#igersjp#delistagrammer#food

羊たちの朝食(沈黙で無くて)。#teoteofarm #朝ごはん#petsheep

2017.08.21 Monday

日曜日の絶賛地味朝ごはん😂

・だし巻きたまご
・ツバスの塩焼き🐟
・八幡浜じゃこ天に大根おろし添えて
・茄子の炊いたん
・胡瓜と雑魚の酢の物
・えのきと豆腐と松山揚げの味噌汁
・ヨーグルトと大粒ブルーベリー
・シャインマスカット
・さぬきマルベリーティー

地域によって違うかもしれませんが
ツバスはハマチに成長する前の名前

そのツバス、お向かいのおじさんが
夕飯にでもと、くださったのですが
その日は例のミートパイ完食という
任務を果たさないといけなくて…💦

そんな事情で
珍しく朝食に焼き魚が登場したり
和粗食に徹した次第😅


#どうでもいい話


地味にスタートしましたけど
今週もよろしくお願いします



★追記
アングルの都合上ご飯茶碗が右だったり
和食の伝統的な配膳に適っていない点…
無作法お許しください

ごまらー油でピリ辛夏レシピ♪『なすと豚バラ肉のレンジ蒸し』
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提供:かどや製油株式会社
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■材料
2人分
・なす 2本
・もやし 1袋(250g)
・豚バラ薄切り肉 16~20枚
・酒 大さじ1
・ポン酢 大さじ2
・ごまらー油 小さじ2
・大葉 適量
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■作り方
1.なすはヘタ、ガクをとり、縦5mm幅にスライスする。
2.ボウルになすを入れ、たっぷりの水/分量外に5分程さらし、水気をよく切る。
3.耐熱皿にもやしを山高く盛り、なす1枚、豚バラ薄切り肉2枚を交互に、放射状に並べる。
4.酒を回しかけてふんわりとラップをし、電子レンジ600wで7分加熱する。
5.ポン酢、ごまらー油を回しかけ、刻んだ大葉をのせて完成!
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あなたの好きな、なすのおかずはなんですか?コメント待ってます☆
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レシピにチャレンジしてくれた方は、 #mogoo のタグをつけて教えてくださいね♪
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#もぐー #mogoo #なすと豚バラ肉のレンジ蒸し
#ごまらー油 #かどや製油 #かどや #ラー油 #なす #🍆 #豚バラ
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2017.8.21
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月曜日お疲れ様でした( •ॢ◡-ॢ)-♡
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またまた先週末は川が綺麗なところでまたまた泳ぎまくっておりましてもう真っ黒😂😂😂😂
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今回はサイトの写真もなく😤😤
撮ってたのは朝ごはん😋😋
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なんかいろいろありましたが🤔😤😆😆ご一緒していただいた皆様ありがとうございました(*≧艸≦)
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#今週は夏休み最後の遠征😍👌
#また飛び込みまくって泳ぎますわよー🏝🏝

サッと作れてさらさら~と食べれちゃう冷たいお茶漬け #冷やし鶏茶漬け
梅干の酸味とささみと塩昆布の旨味で美味しさアップ!
氷を入れてキンキンに冷たく♡麦茶の香りも夏らしい◎

材料
(2人分)
・白ごはん  お茶碗2杯分
・鶏ささみ肉 2本
・きゅうり  1/3本
・大葉  3枚
・梅干し  2個
・塩昆布  大さじ1
・酒  大さじ2
・塩  少々 ☆だし汁
・麦茶  400cc
・めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
・塩  ひとつまみ
・いりごま  適量
・わさび  適量
・氷  ひとつかみ

手順
1.ささみは耐熱容器に入れて塩、酒をふって揉み込み、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分30秒加熱し、ラップをしたまま冷めるまでそのまま置く
2.きゅうりと大葉は千切りにする。ささみは食べやすい大きさに切り分け、蒸し汁は取って置く
3.ボウルにささみの蒸し汁、☆、氷を加えて混ぜる
4.器に白ごはんを盛り、きゅうり、鶏肉、大葉、梅干し、塩昆布をのせていりごまをちらし、お好みでわさびを添え、3をかける。

作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
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おはようございます🎵
2017.08.22
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☆ドライカレーおにぎりサンド
☆豆腐ステーキ
☆コンソメスープ
☆抹茶ミルクプリン
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今日もムシムシ暑いです😁
最近家の中で息子がちゃんと服着てるとこ見たことないな~🙆
いつもパンツ一丁🎵
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Repost @harucocoanncom1011 さんより

パンが器になっててまるごと食べられちゃいますね! ・・・
2017.8.22❁.*・゚
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good morning\❤︎/
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「教えてください」
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パン切りナイフ🔪の切れ味悪くなってきたので買い換えました。
今朝、ウキウキで早速使ってみたけどイマイチ普通...
ガッカリすぎた件😓
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ふわふわ焼き立てパンもスパッと綺麗に切れるパン切りナイフ🔪のおすすめあったら、どなたか教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
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あとー
ずっと欲しくて悩んでるバルミューダ📟✨
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「欲しいわぁ...」何度も口にするから「もー!そんなに欲しかったら買えばえぇやん!」って最近はウザがられてるのをうすうす感じる😓
自分でもそう思うけど、でも~、今使ってるオーブントースター、そんなに古くなく見た目も綺麗でまだまだ使えるし...そんな気持ちが邪魔をして踏ん切りつかず😖
いっそ壊れてくれたらえぇのに...そんなことを思う(笑)
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「焼き立てパンを再現✨」そんなバルミューダを使ってる方いましたら、バルミューダの魅力を実声でたんまり聞かせてもらえませんか?
そして、ウジウジの私の背中を押してください💗
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義実家に帰った時に冬瓜が大好きだと言ったらすぐに知り合いの生産者の方に連絡してくれて山のように持たせてくれた!!他にも野菜果物肉魚!!冷蔵冷凍庫パンパンでしあわせ❤︎冬瓜のカレー風味なスープうま。#朝ごはん#おうちごはん

MOST RECENT

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たこ焼き屋さん🐙
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息子の小さい頃の夢は、たこ焼き屋さん🐙になる事✨
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料理好きの息子は、キムチ入りやチーズ🧀入りなど、アレンジたこ焼きを、週末は家族に100個🐙、昨日は友達呼んで120個のたこ焼き🐙をご馳走してくれたけど、、、
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「しばらく、たこ焼きはいらないや💦」だって💦
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2日間で飽きてたら、商売は無理だねぇ😅💦
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3日間の和食朝ごはんにも飽きた息子のリクエスト『こってりめ朝ごはん✨タコス🌮』
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コストコのグレインズボウルサラダ🥗も美味しかったぁ❣️初買いだったけど、かなり、オススメ😙
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今日から部活も再開したので、夏休みラストスパート頑張って📣
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#おうちごはん#おうちカフェ#朝ごはん#息子リクエスト#タコス#グレインズボウルサラダ#コストコ#ゆで卵#梨#ごちそうさまでした

An another day in my home🦋🌴#instainteriors

今日の朝ごはんー!
#朝ごはん#肉じゃが#味噌汁

こんばんは♡

こないだのココアロールパンの断面🍞

クリチとチョコの組み合わせ美味しい🤤

今日は朝からバレーの練習行って今から別のチームのとこで練習試合です😆

今日は大好きなバレー三昧🏐🙋🏻

コメントお休みします✧︎*。

いつもありがとうございます✩︎⡱



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today is my last day at my rat ass job golf bless


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ᗰOᖇᑎIᑎG🌞🍍💞🌴
外での朝ごはんは最高🍇✌🏾️🍴
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#morning #朝ごはん #フルーツ #love #l4l #goodday #nicepic

8月22日 夕ごはん
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野菜サラダ 豆腐と鶏ササミ
酢キャベツ 黒豆酢
ふすまパン
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あまり食欲がない日なのでサラダにいろいろ入れました😅
息子たちにはお肉屋さんのトンカツを買って来て手抜きしました😬
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食べれるだけ食べたらお仕事行きます💨💨💨💦
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· #低糖質 #低糖質メニュー #低gi #ブランパン #ふすまパン #糖質オフ #糖質制限 #ロカボ #食事制限 #健康食 #食事記録 #家庭料理 #節約料理 #糖尿病 #糖尿病食 #血糖値 #ダイエット記録 #公開ダイエット #朝ごはん #朝食 #昼ごはん #昼食 #夕ごはん #夕食 #おうちごはん #ワンプレート #lowcarb #diabetic #サラダ
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夕食前血糖値 102
就寝前血糖値
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体重 58.8
体脂肪率 33.7
皮下脂肪率 29.6
BMI 24.2
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#ダブルミルクハース 焼き上がりました〜
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今日は次女のお友達がお泊りに来てくれます
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明日の朝ぱん ミルクハースサンドにしようと思って😊
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次女の友達だけど、長女も楽しみにしてて
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2人でワクワクしながら色々と用意してる🎵
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楽しい夜になぁれ(*ノ´∀`*)ノ♡
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#サンドウィッチ
#ミルクハース
#ダブルミルクハースサンド
#クッキングラム
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#石窯ドーム
#三度の飯よりパンが好き
#パン作り好きな人と繋がりたい

結婚式翌日。

もともと大食いなので当日の朝も普通にたくさんたべてしまったのですが、、 翌日はなにかの糸がきれたように胃袋がおかしくなりおかわりを何回もしてしまいました。

自分でもこんな食べれるのかとびっくり。

テラスの朝ごはんは本当おいしい❤️ ホテルにしてよかったなぁと改めて思いました✨#ウェスティン花嫁#ホテルウエディング #2017夏婚 #結婚式#ブッフェ#朝ごはん


鯵の開きで朝ごはん。

とうとう明日は甲子園の決勝ですよーー!
広陵応援してます🙌🏻
中村くんかっこいい〜〜、中村くんみたいな人が学校にいたら絶対惚れる😍(笑)(☜ミーハー)

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【スマホで稼げる時代!】
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稼ぎたい女の子、たくさんいますよね?😻
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良い高校に入り、良い大学に入り
良い会社に入るという過去にあった成功の方程式。
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こんなの今の時代もうないですよね😓
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死ぬまで豊かな生活を得るためには、
自分自身で複数のキャッシュポイントを作ることをおすすめします🙆
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みんなスマホでポチポチ!
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今からは女が稼いでいく時代です!!!笑
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月2〜3万、月20〜30万、月7桁…ほしいけど
何をしたらいいかわからない方はご連絡ください!🙋
手段の1つとしてお伝えします。
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稼ぎたい方は、私が稼がせます(^^)
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8月は募集枠を増やし、50名募集します🙌💕
いつまでも募集はしてません😂💕
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20歳以下学生不可🙇🙅
それ以外であれば男女関係なく
出来ます🙌
まずはお話だけでも聞いてみませんか?🙋
またゲーム好きさんにオススメする、面白いゲームがあります😺
こちらも気になる方、ご連絡下さい😻
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☕️
どれも美味しそうだった💞
気になってた雪山のようなパンは、思ったより大きくて諦めました🍞😂
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本日の朝ごはんは、ミニストップの新発売のおにぎり
牛カルビ生姜焼きマヨばくだんおにぎり
240円税込

🍽
早朝からソウルに来てます🇰🇷💕
朝ごはんは気になってたonionさんで🍞
ブルーベリーのデニッシュ🍇
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こんばんは(´͈ ૢᐜ `͈)今朝は昨晩の残り物に和え物2品をプラスしてワンプレート朝ごはん😊
昨晩は、@kurashiru さんのレシピ
'ナスと豚しゃぶの香味ドレッシングサラダ"を作ってみました🙌
さっぱりしてるけどご飯が進む豚しゃぶサラダ♡
暑い時にさっぱりしていていいかも♪😋
また作ろう♪
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火曜日お疲れ様です…♡
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・トマトのマスタード和え
・りんごときゅうりのマヨ和え
・かぼちゃサラダ
・ゴーヤチャンプル
・ナスと豚しゃぶの香味ドレッシングサラダ
・おにぎり
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