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#晩ごはん

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レンジで簡単に作れる♩『白菜の豚しゃぶロール』
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■材料
2人分
・豚バラ薄切り肉 10枚
・白菜 4枚
・酒 大さじ1
・塩 少々
・長ねぎ 1/2本
・しょうが 10g
・ポン酢 大さじ5
・ごま油 小さじ1
・いりごま 小さじ1
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■作り方
1.白菜は芯をのぞき、2mm幅の千切りにする。
2.豚バラ薄切り肉で1をくるくると巻く。
3.耐熱皿に2を入れ酒をまぶし、ふんわりとラップをして、500wの電子レンジで5分加熱する。
4.みじん切りした長ねぎとしょうが、ポン酢、ごま油、いりごまを混ぜ合わせ、3にかけて完成!
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蒸し器不要でレンジで簡単に作れる!
豆腐入りでとってもフワフワ食感の
「カニカマ豆腐焼売」はいかがですか?♪
簡単に作れるので忙しい朝でも
あっという間に作れるのでお弁当でも大活躍しますよ★
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作ったら #pecolly をつけて教えてください ♪
ストーリーで紹介させて頂きます!!!!
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※動画のテロップについて※
調味料を入れるシーンで「にんにく」との表記がございますが、
正しくは「マヨネーズ」でございます。
表記ミスにより混乱させてしまい誠に申し訳ございません。
レシピの詳細に関しては以下の情報が正しい情報となっております。
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▼レシピ詳細
レンジで簡単◎ふわふわカニカマ豆腐
レシピ by 優雨【ゆぅ】さん
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●材料
豆腐 1/2丁
カニカマ 5〜6本
玉ねぎ 1/4個
片栗粉 大1〜2
塩胡椒 少々
生姜(チューブ) 少々
マヨネーズ 少々
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●作り方
①豆腐は水切りしておく。
カニカマは細かく切りほぐしておく。
玉ねぎはみじん切りにする。
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②材料をよーく混ぜ合わせてひと口サイズに
成形して500Wで3〜4分レンチンしたら完成◎
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真ほっけに牡蠣、美味しい晩ごはんでした☺︎
(色は地味ですが…)


真ほっけの開き干し
おからもち(寒ふのりと蓮根、冷凍しておいた茹で枝豆入り)
牡蠣と長葱のにんにく塩バター
蒸ピーマン 醤油麹とかつ節←おばあちゃん家の追加ピーマンの最後
雑穀玄米ごはんむすび
大なめこの味噌汁
柿の葉茶
りんご(秋映)🍎


きのことりんごは、父がひとり旅に行った先で買って来てくれたおみやげ。おからもちには蓮根のすりおろしも混ぜ、もっちもち感増強です。


台風一過、小学校からの友人 @my_kobari 宅へひさびさに遊びに行きました。坊👶より2ヶ月お兄ちゃんの弟くんと、3歳のお姉ちゃんと戯れてきたのですが、最後に会った半年前からの男の子たちの成長に驚くばかり(ふたりでやり合って互いに泣かせていた←お互い気のおけない友人のお子同士でよかった)!そしてお姉ちゃんの変わらぬ天真爛漫さがもう面白すぎて可愛くて。。楽しかったー。また遊んでね☺︎


#OnigiriAction

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プレミアムモニターをさせていただいている @oisix 様よりキットが届いたので作ってみました。
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今回のメニューは
• 野菜の魔法で!真っ赤なおばけカレー
•丸ごとかぼちゃのパンプキンサラダ
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簡単に作れる材料が揃って届きます。
(2枚目)
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カット野菜は次亜塩素酸など使っておらず水だけで!というのが嬉しい。
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あと毎回思うのは、毎日料理していると自分の料理に飽きるので、たまにこういうのを作るととっても楽しいということ。
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レシピではご飯がおばけの形になっていましたが時間がなく。。。
でもかわいくカットされている海苔や、おばけとかぼちゃのピックがすぐ作れちゃうセットが付いててかわいくなりました。
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カレーにはすりおろしビーツが入ってて、その色で赤さを出しています。
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子ども達もバッチリ食べられました。
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#kitoisix_pepe#kitoisix#kitoisixプレミアムモニター

今日の夕飯
白菜とチキンのクリームシチュー
カレー風味マカロニサラダ🥗
ピーマンとウインナーソテー
干し海老とブロッコリーのスコップコロッケ
ちくわの野菜巻き🌀
かぼちゃパン🍞🎃
チーズ
漬物
などなど
シチューには、にんじん、鶏肉、玉ねぎ、白菜です。とけるチーズをコク出しにプラス🧀
スコップコロッケは、コンソメで軽く味付けしたマッシュポテトに、昨日のブロッコリーのおかか和えのこったのを刻んでのせ、干し海老、とけるチーズをのせ、から炒り済みのパン粉をオン、ゆっくり焼きます🔥
ちくわ巻きは、パプリカときゅうり🥒
マヨネーズに自家製醤油麹まぜまぜしたソースをつけますよ🎶
かぼちゃパン、かぼちゃフレーク使って焼きました😊明日の朝はサンドイッチ作ろうと思ってます🍞
台風、皆様大丈夫でしたか?
わたしの住むところはピークは朝四時頃かな、凄い音で目が覚めました。末娘がおびえてニャーニャー鳴いて💦ヨシヨシって、なだめながらウトウト💤
おおきな被害なく去ってくれて良かったです。
明日はお天気良いみたいだから、あちこちお掃除せねば💦
ミッションまだまだまだ
今日もお疲れ様でした〜✨
#instafood #japanesefood #幸せの食卓部 #はなはなごはん#デリスタグラマー#クッキングラム #野菜たっぷり #とりあえず野菜食 #もりもり野菜 #なにもかも美味しく #夕飯#夕ご飯#晩ごはん#夜ご飯#うちごはん #おうちごはん #おうち居酒屋 #手料理#家庭料理 #自家製#おつまみ #晩酌#サラダ#和食#washoku #まんぷくオータム #スコップコロッケ #いただきます #ごちそうさまでした

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⭐️2017/10/24/火⭐️

お刺身サラダが食べたくてスーパーへGO🏃
少しすっぱめのみかん🍊、グレープフルーツの代わりに合わせてみたら、爽やか〜❣️
すっぱいみかんが苦手な夫もパクパク😊
おかずにフルーツまぜるの苦手な方が多い中、我が家はこだわりがなくてラッキーでございます🤞

炒飯はいつもウェイパーだよりなのですが、今日は海老を茹でた出汁と白だしで味付け、仕上げに醤油少々。
ついついバターものっけて、ピラフ味の炒飯です😁
そして、またまた絶品枝豆いただきました🙏
味か濃くておいし〜〜😍


#海老と蓮根と椎茸の和風炒飯
#お刺身サラダ
#黒豆枝豆
#バナナ甘酒ヨーグルト
#ピオーネ


ピオーネさんも、そろそろ終わりかなぁと思って、ついカゴに…


#晩ごはん
#産直野菜

#おうちごはん
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先日さつまいもをたくさん買ったので🍠
フォロワーさんのpicを見て無性に食べたくなった
#さつまいもご飯 を作りました😋
お酒とお塩だけで作るシンプルなものです🍠
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他には #茅の舎#だし で煮た
#和風ポトフ
#蓮根のきんぴら
#春菊と桜海老の塩炒め #残り物
を食べました😋
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2枚目のpicは #今日のお弁当
朝時間がなくて、
残り物と #冷凍食品 を詰め込んだお弁当でした🍱
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#晩ごはん#お夕飯#ポトフ#圧力鍋#圧力鍋で野菜トロトロ#w白山陶器#平茶碗#重ね縞#ロールストランド#モナミ#チルウィッチ#チルウィッチダリア#わっぱ#曲げわっぱ#わっぱ弁当#2段弁当#自分弁当#マイ弁当#残り物弁当#手抜き弁当

晩ごはん
*鯖の塩焼き
*鶏と根菜とこんにゃくの煮物
*干し椎茸の炊き込みご飯
*カニカマと胡瓜とかぼっコリーの酢の物
*かぼっコリーの塩昆布和え
*ミニトマト
*めかぶスープ
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#Oisixお試しセット に入っていた
#かぼっコリー
生で食べられるかぼちゃだそうで、
塩昆布和えと酢の物にして頂きました。
かぼっコリーのおかげで、茶色の食卓が
少し華やいだような😆
彩りが欲しい時に重宝しそうです✨

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今日も帰宅が遅い娘😰
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お先に ひとりごはん
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いくらが残ってるので
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海鮮チラシ
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すし飯に胡麻とシソの千切り混ぜて
玉子焼きとお刺身 いくら乗っけてます✨
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蓮根の炒め物

胡麻油ひいて生姜とニンニクで
香りを出してます
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絹揚げ 小松菜 豚バラ肉の炒め物
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豚汁
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黒い柿

名前忘れました💦
ものすごく甘いんです💕
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すし飯少な目にしてますdiet✨
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2017.10.24.
今日の晩ごはん
・オムライス
・じゃがいもコーンしめじのスープ

いつもと違う角度で撮ってみたら…奥で長男のゆっくんが腹出してました💧
しめじ食べると「おしゃぶり〜♪」がちーくんの鉄板ギャグ?
男子、おバカさんばっかりですわ(-᷅_-᷄๑)
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#男子兄弟

。。我が家の晩御飯。。 △天ぷら(玉ねぎ、さつまいも、ピーマン)
▼唐揚げ&フライドポテト
▷柿と大根とハムの紅白なます

今日もモリモリいただきました(●´ω`●) 野菜嫌いのアイスケくんは、最近野菜を食べた後に白飯をかき込むと、すぐにゴクンできるようになりました(ㆀ˘・з・˘)笑 …と言っても、お皿に乗っかってる野菜はすべてキレイに食べてくれます!

好きな野菜もあります!

根っからの野菜嫌いじゃないと私は思ってます!

来年は幼稚園に行く彼。

頑張れー👍

#うちのごはん #晩ごはん #夜ごはん #ごはん #天ぷら #唐揚げ #フライドポテト #紅白なます #次男 #野菜嫌い #けど、頑張って食べる #来年幼稚園

今日はメニューが決まらずスーパーで悩む覚悟で会社帰りに寄ったら…な〜んと、豚肉安売り😆生姜焼き定食に即決🤤#夕飯#おうちごはん #おうちご飯 #晩ごはん#豚しょうが焼き#もやしナムル#味玉#カボチャのみたらし餡#ナスと大根の味噌汁#instafood

天麩羅めし!👩🏻‍🍳🍤 ▪️天ぷら
ささみチーズ/海老ごぼう紅生姜かき揚げ/わさび菜/蓮根/茄子
▪️海老としめじの茶碗蒸し
▪️半熟煮卵
▪️ほうれん草のお浸し
▪️揚げと豆腐の赤出汁

#おうちごはん #炭酸でカラッと#夕飯#晩ごはん#クッキングラム#デリッシュキッチン#amabro#cooking#instafood #foodpic #foodphoto #instagood

🍴
今日は秋の遠足〜!!
寒かった…笑
無事終わってよかった😁🌈
今夜は、炊飯器にご飯がなかった〜
弟が休みの日は朝、白米あったからといって
安心してはいけない…笑
なすとトマトのオーブン焼きを作ったから
焼きそばと迷ったけどパスタに!!
水菜とトマトのパスタ!
あと、小松菜のクリーム煮
明日から奇跡の2連休!!
歯医者さんに行くことしか
考えてないです。笑
#夕飯 #おうちごはん #晩ごはん
#夜ごはん #なすとトマトのオーブン焼き
#なすとトマトのチーズ焼き #パスタ
#スパゲティ #水菜とトマトのパスタ
#水菜とトマトのスパゲティ #スパゲティ
#韓国のり #ありすぎて減らない
#小松菜のクリーム煮 #秋の遠足
#寒かった #明日は歯医者さん
#行く気満々だけど #予約もしてない #笑

こんばんは.
今日の#晩ごはん
息子が頑張ってお芋を掘ってきてくれたので早速#天ぷら に❤️先日の残りの#カレー#カレーうどん に. でもご飯も食べたい~ってことで両方いただきました♪
#海苔巻きチキン も一緒に.
天ぷら嫌いの息子たちだけど、自分で取ってきたお芋だからか、おいしい連呼で完食❤️うれしいな~♪
あとのさつまいも何にしようかなぁーー♪
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#おうちごはん #ごはん #献立 #献立記録 #メニュー #料理 #クッキングラム #cooking #デリスタグラム #お芋掘り #こどものいる暮らし #暮らし #日々の暮らし #記録 #さつまいも #お芋掘り

今夜は肉じゃが🐮マツコのホットケーキミックスの世界を見ていたら、セリアで買ったホットケーキの型を思い出しました✨久しぶりに今度作ってみよう🍳
#晩ごはん#肉じゃが#ナス

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おつかれさまです。
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真面目に健康を考えて
ごはんを作るようになって約2ヶ月。
もともとジムは通ってて
筋トレもランニングもしても痩せなかったのに
栄養考えてごはん食べるだけで-3.7㌔!
肌も前より調子いいし♪
しかもダイエットしててツライ感ゼロ。
薄々気づいてはいたけど
運動だけで痩せようなんてほぼ無理なんだね。
これからも楽しんでおいしくごはん食べよう😋
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*ピーマンの肉詰め
*しらすサラダ
*さつまいものレモン煮
*シャインマスカット
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ツバスは好きなお刺身の一つです💕
青魚のわりにさっぱりしていて食べやすいです🐟


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ツバスのお刺身
かぼちゃと高野豆腐と小松菜の煮物
ナスと人参と万願寺とエリンギとキャベツの味噌炒め
人参と豆腐と油揚げのお味噌汁
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まさかの
家着いたら準備しとって
佳弘が作ってくれた☺️✨
クタクタだったから嬉し過ぎた🤗🌟
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#晩ごはん
#ありがとう弟よ
#姉ちゃん嬉しい
#野菜たっぷり#パスタ
#美味しかった
#ごちそうさまでした 😋🙏

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