#昼ごはん

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2017.5.26
きょうのおべんとうは、天津飯🙌
またまた @ya.takaco.ba たかこさんの素敵おべんとうを真似っこさせてもらいました♥️
たかこさん、いつもありがとー♥️
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昨夜は次男がいなくて、何だか家の中が静かでした。
もう今日帰ってくるけど(笑)
お土産話、楽しみ~♥️
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鶏ネギマ弁当☺︎

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一味パラパラ、鶏ネギマ
紅生姜入りちくわ天
海苔卵焼き
ブロッコリーナムル
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久しぶりのロハコのポイ弁。
やっぱりこれ、使いやすくてスキ👍


『やきとり竜鳳』ってご存知ですか?
スーパーとかに赤い車で移動販売に
来ているやきとり屋さん。

そこの焼き鳥、好きなんです🤤
今日の鶏ネギマはその
やきとり竜鳳の秘伝のタレを絡めた
おうちでカンタンお手軽ネギマ。
『秘伝』を簡単に売ってくれるなんて
やきとり竜鳳さん、懐が広い!🙌
(商売だよって言われた👨🏻)

それにしても
外で売ってる焼き鳥の匂いって反則。
たいがい買い食いしてしまう…🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️



#焼き鳥 #焼き鳥弁当 #使い捨て弁当箱 #お弁当じまん #お昼が楽しみになるお弁当


🍴すずきのクレソルチーズ焼き
🍴ねりごま入りごまごぼう
🍴にんじんのだしきんぴら
🍴ブロッコリー塩麹あえ
🍴だし酢玉子焼き 📗
🍴淡竹とわらびの煮物
🍴おにぎり じゃこ 自家製梅 自家製伽羅蕗
🍴飾り切り 黄にんじん にんじん 甘酸 📗
🍴ラデッシュ 白だし漬け
📗私たちの作り置き本掲載
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おはようございます😃
ズタボロになりながら
ようやく金曜辿りつきました😭
金曜恒例、寄せ集め弁当🙈
詰め方も雑〜😂
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ふき、伽羅蕗にしました😁
おいし〜💕ってことで
おにぎりにも🍙
今年の梅もぼちぼちスーパーに
出始めましたね😊
こちらは去年つけたやつ👍🏻
申年の梅は縁起がいいとのことで
梅干しは大事に食べてますが
大量につけた梅酒
次男が20歳になった記念に
一本は熟成させるつもりでしたが
そのほかもまだ手つけてません(笑)
今年はどんだけ漬けるかな😆
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昨日のお返事できてませんので
今日は閉めさせていただきますね😊
いつもみてくださって
ありがとうございます💕
今週もお疲れ様でした😃
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🍚
昨日の昼の写真ですが。
鯵のたたき丼に横目チラリ。
魚は手作りご飯で食べているから美味しいのを知っているんです😆
🍚
"Smells yummy!”
sidelong glance
🍚
#鯵のたたき
#横目
#ミニチュアシュナウザー
#miniatureschnauzer
#昼ごはん
#lunchtime

今日は次女(高2)も長男(中1)も🎒校外学習で👘京都と🦌奈良に行くみたいです。

京都に行く次女 愛ちゃんは弁当無しでお小遣い持参で京都の🍡🍵お店で食べるんだって。いいなぁ〜

なので今日は長男 かず坊の分だけ🍱!

豚カツ
ねぎ入り玉子焼き
ちくわinきゅうり
小松菜としめじと薄揚げのお浸し
プチトマト



かず坊の大好きなキャラクター
モンスターズインクにしたよ



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鰻に見える!?😆甘ダレ照り照りトロけるなすの蒲焼き寿司🍣
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…!😂だまされるところだった〜!
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■食材(2個分/30分)
・なす:1本
・サラダ油:大さじ1杯(フライパン用)
・ごはん:300g(お茶碗2杯分)
・卵:1個
★砂糖:大さじ1杯
★しょうゆ:大さじ2杯
★酒:大さじ2杯
★みりん:大さじ2杯
・砂糖:小さじ1杯
・片栗粉:小さじ1杯
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■下ごしらえ
・中火で熱した卵焼き器にサラダ油(分量外)を引いて溶き卵を流し入れ、表面が固まってきたらフライパンから取り出して粗熱を取り、薄焼き卵を2枚作ります。
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■つくりかた
①なすはへたとがくをとり、ピーラーで皮をむきます。ラップで包んでレンジ600Wで2分加熱し、爪楊枝で縦に2等分し、断面に5mm幅の縦線を入れます。※レンジによって加熱時間が異なるので、様子をみて調整してくださいね。
②熱したフライパンに油を引き、①のなすを入れて両面にこんがり焼き色がつくまで焼きます。
③★を加えて、中火で5分ほど煮詰めて取り出しておきます。※煮汁はタレとして使いますのでとっておいてくださいね。
④お茶碗1杯分のごはん(150g)をラップの上にのせ、ラップで巻いて棒状に成形します。
⑤④に薄焼き卵を巻いて③を上にのせ、ラップで巻いてぎゅっと押さえつけて成形し、粗熱をとります
⑥粗熱が取れたらラップを取ってカットし、なすの部分に煮汁を塗って完成です!
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★MEMO★うなぎの蒲焼のような見た目にするために、なすの両面に軽く焦げ目をつけるのがポイントです。
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2017.5.26(金)☔️
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おはようございます(^^)
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今日は #コマキンパ 弁当。
長女のは撮れず💦
おかずは
卵焼きにさつまいも煮、豚肉の竜田揚げ。
他にも入れたかったけど入らず。
ちょっと少ないかな😅
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昨日の焼き鳥屋のつくね、長女がめっちゃ美味しかった!だって😂
あれ買ってきたやつだから😂
人気店のだし、まあ美味しかったのはよかったけど、なんだかなー🤣🤣
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今朝は寒いです💦
最高気温18度とか😱
明日は27度!1日で約10度の差とか気温差ありすぎ💦
皆さんも体調崩さないよう気をつけてくださいね。
良い1日を♡
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#籠弁当 #竹かご弁当

2017.5.26.☁☀
青空が見えてきました。
雨上がりで蒸せます。
肉じゃがを作りながら台所でひと汗かきました。
注:更年期の汗💦ではありません。
台所でなくてキッチン~所々にお歳が出てます。
さぁ金曜日~もうひと頑張りしましょう。

【献立】
◆肉じゃが
◆サーモン刺身
◆蓮根きんぴら
◆浅漬け
◆ワカメお吸い物
◆そら豆ごはん


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MOST RECENT

壱岐島で食べた牡蠣がなつかしい
#壱岐 #牡蠣 #バーベキュー #昼ごはん #アウトドア #炭火焼 #海鮮

こないだ植えた野菜の苗たちが少しずつ葉っぱを増やしてくれています😆
毎朝水をあげていると、どんどん愛着が湧いてきて楽しくなってきました🎵
花が咲いたら写真撮ってみようかな✨
たくさん収穫できますように😁

今日の晩ごはん
肉じゃが
手羽元と長芋のさっぱり煮
きんぴらごぼう
切り干し大根キムチ
ザーサイと新玉ねぎのあえもの
水菜と大根のサラダ
トマト

作りおき並べごはん🍚

きょうへいRUN
5/21 10.0km 47:27
total 148.0km

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#朝ごはん
#昼ごはん
#夜ごはん
#規則正しい生活
#今日の3食
#Acl損傷
#手術後3日目
#入院4日目
ちゃんとリハもスタート!自分の脚じゃない気がするくらい重くて動かない。でも、何がどうであれ、自分の脚だから自分で動かす。やったるで。
立って歩け、前へ進め。あんたには立派な脚がついてるんだから。ですね。(わかる人はわかる)

脚以外の体幹とかもトレーニング始まった!
肉体改造するぞー!😎
やっとお肉メニュー来た!キチンピカタ!笑

Afternoon Tea LIVINGの
イベント振り返り✨
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エプロンが豊富というイメージは
もともと強かったものの、
当日会場に展示されたエプロンの数々を拝見し、
こんなにエプロンを作っていらっしゃるのか!
と改めて衝撃を受けるほど。
*
商品開発の方から、
ひとつひとつのエプロンに込められた
細やかなこだわりを伺い、また感嘆…
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💟シワになりにくい
💟撥水加工
💟360°どこから見ても可愛いデザイン

など、
女子なら嬉しいこと尽くし。
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エプロンに感化されたおかげで、
私も早速このエプロンを着て
美味しい朝ごはん作ろう!
と頑張れました😂💕
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今日の昼夜ごはん
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*冷麺
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半端な時間にごはん
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新玉がおいしいい🤤
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今日は午前中から渋谷いたよー🐶
行きたかったとこ回れたし久々会えたし超超超~楽しかったよ☺️💕
最近仕事のストレスヤバめだったからリフレッシュできて嬉しかったなぁ~🍀
ありがとう✨✨✨
行きたかったレストランはめちゃ美味しかったし、
話題のタピオカ屋さんも、かなーーーり並んだけど飲めたし満足満足😋‼️
プリンとクリームも追加したら甘々だったけど、サイズがすっっごく大きくて🙄
いつも超並んでる理由わかるわ~💦笑
種類もめーーっちゃたくさんあるから迷う‼️
オススメです😋👌
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北陸道下り、滋賀県神田PAのランチです😊
とんこつラーメン&唐揚げ+ライスセットでご飯はお代わり自由😍900円
近江米のご飯が美味しいからついお代わり(笑)
滋賀県草津市~宮城県岩沼市🚚移動時のランチでした。

日曜は地元会津~愛知県小牧市/帰りは岐阜県海津市~宮城県大衡村向けになります😊
#トラック#北陸道#滋賀県#宮城県#岐阜県#昼ごはん#ランチ#長距離トラック

🍚🍚🍚
※今日の#昼ごはん 😙
🍚🍚🍚
※ベーコンの#西京焼き
→ベーコンブロック80g、味噌・みりん・マヨネーズ各大さじ1、酒小さじ1。
→オーブントースターで8分焼いて完成です。
→酒のつまみに最適‼️

#豚汁

※炊きたてご飯
→自家製きゅうりの漬物トッピング

うん、旨い‼️
🍴🍴🍴
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#ガーリー#フォローミー

珍しく
お料理記録
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最近
ちょっと頑張って
朝食を頑張ってる←今さら
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当たり前なことが
なかなかちゃんと出来なくて
*
甘えてたけど
ちゃんとできる時は
もう少しだけ頑張ってみよう
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ついでに記録もしとこ
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1→子ども朝ごはん
2→お昼は簡単な冷やしうどん、納豆
3→餃子、中華スープ、モヤシときゅうりナムル
4→作り置きおかずと父ちゃん昼ごはん
5→子ども遠足お弁当
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頂いたOCMのサンドイッチ。
北九州で老舗のサンドイッチ屋さん😊
久しぶりに食べるとテンション上がります。

バイト→1時半就寝→6時に起床→1時間ゼミ室で朝勉→授業中爆睡 というダメなルーティン😭一週間連勤(日曜は休み♩)だ〜〜😭とりあえず眠い(笑)
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携帯電源OFF生活始めました〜〜♩♩

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#胃腸炎組
#早く元気になってくれー😂
#私も痩せたい(笑)
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今日の昼は釜飯!
蟹いくら釜飯結構なボリュームで美味しかったー‼︎
#昼ごはん #釜飯

きょうのお弁当。

✢ぶりの照り焼き
✢ズッキーニとエリンギと豆腐のグラタン
✢かぼちゃとチーズのサラダ、レーズン
✢なすの甘辛酢炒め
✢ごぼうとミックスビーンズのマヨネーズサラダ
✢うずらの漬卵
✢スナップエンドウのクミン焼き
✢キャベツの浅漬け(写真なし)
✢茹でブロッコリー、ミニトマト
✢ラディッシュの塩麹漬け、しいたけの炊き込みごはん(大麦入)
✢写真なし・わかめスープ(市販)

きしもと食堂のソーキそば、めっちゃ美味しかった!!
スープ全部飲める。

#沖縄 #trip #昼ごはん #旅行

もうすぐ娘ちゃんの運動会で、ママ友とランチ👩久しぶりのジョリパ❤️席がどーたらお弁当どーするやらしゃべってたらお腹一杯になってしまったわ😂🤣
久々のジョリパ美味しかったよ❤️❤️ ⭐︎
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⭐︎
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福島方面へ視察途中の昼ごはん。
トンカツをいただきました。
500gのヒレカツ定食を選択❣️
同行者と二人でいただきました(笑)
柔らかお肉で食べやすく、お箸でも切り分けられる(o^^o)
視察は続く…

#末広亭
#ヒレカツ500g
#昼ごはん

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