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#日本が元気になるご飯

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2017.12.11 朝ごはん☺︎

+発芽玄米ご飯
+冬瓜とえのき茸のおみそ汁
+鱈の昆布蒸し
+炒り豆腐
(鶏ひき肉.すぐり菜.人参.椎茸.ひじき)
+白爵かぼちゃほっくり蒸し
+紅大根の浅漬け



Today's breakfast.
Unpolished rice, miso soup with winter melon and enoki mashroom, steamed cod with kelp, boiled and seasoned tofu(tofu,daikon radish green,carrot,shiitake mushroom,hijiki seaweed), steamed pumpkin salad, and so on.



#おうちごはん #うちごはん #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 #朝食 #和食 #献立 #暮らし #breakfast #japanesefood #washoku #instafood

2017.12.10 Sunday

きのうの朝食です

モッツァレラチーズをのせて
トーストした食パンに熱々の
#クリームドスピナッチ
ポーチドエッグもオン!

サイドディッシュは
パイ生地で巻いてオーブンで
焼いたポークソーセージ
@akemin_ami さん
やっと活用できました😆🙌🏻

あまった冷凍パイシートも
いっしょにオーブンで焼き
ジャムを添えて食べました

*キウイヨーグルト
*キットカット

これでもダイエット中なので
甘いものは朝またはお昼間に
食事の一環として食べてます
… が、最近摂りすぎかも😅


#おいしいから冬が好き

🍚休日のんびり朝ごはん🍚.
🍚和風あんかけハンバーグ.
🍚野菜の素揚げ大根おろし添え.
🍚カボチャのお味噌汁.
🍚野菜サラダ.
こんにちは(ฅ´٥`๑)♡.
今朝起きたのは朝10:00(ฅฅ*).
8時半頃起きて布団の中で親子3人でどうぶつの森に興じていました.
(o´罒`o).
起きてからは急いでご飯支度💦.
メニューは決まっていたのでご飯が炊き上がる迄にせっせと作りました.
ハンバーグは家族皆が好きですが和風味のハンバーグもたまには良いですよね.
(ㅅ´ ˘ `)♡.
.
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さてさて今日はこれから親戚のお見舞いに行ってから買い物に.
雪も降ってないのでお出かけも億劫にならずにすみます😩💨.
皆様も楽しい休日をお過ごしくださいね🙆✨✨✨.
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#休日のんびり朝ごはんの会
*
#今日の美味しい食卓
#クッキングラム
#豊かな食卓
#クッキングラムアンバサダー#和食 #japanesebreakfast #breakfast #goodmorninggoodbreakfast #ハンバーグ #和風ハンバーグ #朝ごはん #休日 #家族 #キナリノ#サンキュインスタ部#おうちカフェ#おうちごはん#homemadefood#instagramjapan#w7foods#主婦楽しもう部#クックパッド#lin_stagrammer #delistagrammer #ロカリ#今週もいただきます#kurashiru#日本が元気になるご飯
*
*
*

(❁︎´ω`❁︎)
こんばんは💫
週に一度の姉妹弁当です🍱




海老ピラフは @mayumi_photo まゆみさんレシピで
作りました◡̈
ピーマンのアクセントが
これまた美味しかった😍
レシピはまゆみさんの11月16日
postに書いてくれています♪



まゆみさんのお料理もお人柄も
大好き❤️



おやつのつきどらは
そう、どら焼き✨
@masagoro22 のショップにて
可愛いパッケージに惹かれて
買ってきました😻
求肥入りに、朱鞠抹茶味✨




どら焼きを買った場所は
ツキネコカフェという
保護猫カフェ☕️
我が家の猫たちは(2匹)
元野良猫で🐈
こちらに保護されていた猫でした。
譲渡していただき
里親になりました👨‍👩‍👦‍👦


今は大事な家族の一員
わたしにとっては
ホームのようなカフェなんです☕️🍰



娘たちが
つきどらすごい美味しかった😍
って言ってたから
また買いに行かなくちゃ🏃‍♀️💕
二個しか買わなかったから
わたし食べてません😂






•まゆみさんの海老ピラフ
•海老フライ
•生クリーム入りオムレツ
•胡麻衣のつくね
•かぼちゃとレーズンのサラダ
•ローストポーク入りきんぴら
•紫キャベツのパルメザンナムル
•キャロットラペオレンジ風味
•リボンパスタ
•ラディッシュ




月曜日お疲れさまでした🍀
今週も頑張りましょうね(^ ^)💕







#お昼が楽しみになるお弁当 #日本が元気になるご飯 #お弁当 #おべんとう #お弁当記録 #おうちごはん #うちごはん #ランチ #常備菜 #作り置き #つくりおき #クッキングラム #日々 #obento #lunchbox #kurashiru #delistagrammer #locari #igersjp #ellegourmet #instagramjapan #delimia #locari_kitchen #f52grams #food52 #料理 #ちおりめし #暮らし #キナリノ#丁寧な暮らし


【今週の作り置き】
いつもの常備菜。
夕食分も一緒に作ったので
時間かかったー。
所要時間は2時間40分です。
♪( ´▽`)

右上から下に。
1 五目中華春雨サラダ
2 紫芋とクランベリーのサラダ
3 小松菜の海苔和え
4 味玉
5 紫芋ボール
6 紫キャベツのスイチリ和え
7 小松菜とにんじんのアーモンド炒め
8 にんじんと搾菜のごま油炒め
9 きのこのバルサミコ醤油炒め
10 れんこんのお好みソース炒め
11 切り干し大根と枝豆のペペロンチーノ
12 春菊と自家製干し柿のカッテージチーズ和え
13 なすのコチュジャン炒め
14 ひじきとそぼろのエスニック春雨
15 バジルマカロニサラダ
16 さつまいものレモン煮
17 卵入りポテサラ
18 塩茹でブロッコリー
19 きのこのピクルス
20 切り干し大根のカレー炒め
21 なすとパプリカの揚げハニーバルサミコ
22 マカロニグラタン夕飯用とココット入りのお弁当用自家製冷食
23 なすの中華風マリネ
24 れんこんの青海苔ソテー

この他、週半ばまでに日持ちしない作り置きを足していきます。



#おいしい秋見つけた#日本が元気になるご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ふたりごはん #手作りごはん #夫婦ごはん #夜ごはん #夕飯 #夕食 #常備菜 #家庭料理 #手料理 #食卓 #デリスタグラマー #クッキングラム #献立 #節約料理 #料理写真 #美味しい#和食 #昼ごはん#手作り#作り置き#つくりおき#豊かな食卓#わっぱ #おかず

今日のお弁当🍱
*.
照り焼きチーズつくね乗っけおべんでおはようございます♡
カロリーとか気にしない😝❣️
ご飯は自家製鮭フレークとかぶの葉🍚
きくりんはお弁当なし🙅
最近もっぱら母との話題は帰ったらどこにランチに行くのか、そればっかり🙊💓
久しぶりに行こうと思ってたフレンチのお店が五月で閉店してしまってて、ショックが大きすぎて他のお店を探す気力がない😭
母は鰻ゴリ押しで、まだフレンチの気分から抜けきれないちかはまだ悶々としてる…😧🌀
親子揃って食いしん坊だなぁって面白くなっちゃった😂😂😂
さてさて、始まりまた月曜日♡
今週も寒さに負けないように美味しいご飯モリモリ食べて、元気いっぱい笑顔で頑張りましょーね😚💋💓✨
*.
*.
*.
#お弁当#弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁当#旦那弁当#ちか弁#詰めるだけ弁当の会#とりあえず野菜食#暮らし#常備菜#作り置き#つくりおき#デリスタグラマー#お弁当記録#つくおき#作りおき#のっけ弁#のっけ弁当#日々#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#日本が笑顔になるご飯#日本が元気になるご飯#おべんとう

*
2017.12.11 Monday
*
おはようございます☁️
*
今日のお弁当🍱
○ムネ肉の柚子胡椒焼き
○味玉
○おからとサバ缶の炒め煮
○ひじき牛蒡ベーコンのアーリオオーリオ
○ピーマンと小エビの白だし炒め
○さつまいもの甘煮
○紫キャベツのマリネ
○ふりかけご飯+🍙
*
*
昨日、友達とイオンモールに行った次男が 可愛いくラッピングされた、プレゼントらしき物を買って帰ってきて(笑)
最近 次男の様子が怪しいと思いよったら どうやら彼女が
出来たらしく あれこれ彼女の話をしてくれて(笑)
なんつーか、青春やねぇ😂
*
*
#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当作り楽しもう部
#かりん171201
#かりんほんぽ#おいしいから冬が好き#クッキングラム
#igersjp#delistagrammer#LIN_stagrammer#kurashiru#locari_kitchen#bento#lunchbox#japanesefoods#lunch#aya_ayaOben

今朝の焼きたてパン&アサカシ。❤ 〖Mini Croissant&Sugar Butter Raisins Bread&Rum Apple Muffins🍎〗(ت)

4つ折り×2と3つ折り×2

ガシガシ手折りしたさっくさくなクロワッサン

口の中でホロホロ~っと溶けていくバターが絶品✨

肥えるけど🐷やめられなーいw

ストックのシュガーバターのレーズンパンと、アサカシはラムアッポー🍎のマフィン

おやつにね♡

#Croissant#homemadebread#breadlife#instabake#instabread#igfood#foodstagram#foodpics#instasweets#igsweets#instsbake#日本が元気になるご飯#クッキングラム#cookingrammer#delistagrammer#lin_stagrammer#delimia#手作りパン#おうちパン#おうちパン屋さん#Muffins#Sugarbutterbread#Raisinsbread#naturalyeast#アサカシ

さー、今週も元気にまいてこー☺

MOST RECENT


#おどん
UDON into ODEN

紀文のおでんでおどんです#え
紀文さんの#糖質0g麺 を使用してます
思っていたよりずっと食感も良くて、
とっても美味しいです、これ🧐

忙しい12月、帰りが遅くなった時なんかにいかがでしょうか
たくさんの野菜と暖かいスープでしっかり栄養補給しましょう🤗

どうでもいいんですが、
可愛くしようと企んで小さく刻んだはんぺん。
ずいぶん幅きかせてます

#ストウブジャポネスク2017
#紀文おでん#和ごはん
#wanabeS#wanabe#staub#zwilling
#おでん
#おうちごはん男子部#クッキングラムアンバサダー#日本が元気になるご飯#オトコノキッチン#クッキングラム#とりあえず野菜食#おうちカフェ#今週もいただきます#instafood#foodphoto#foodstagram#EEEEEATS#inmykitchen#thefeedfeed#lin_stagrammer#delimia#igersjp#w7foods#macaronimate

***
こんばんは~☪︎*。꙳
*
今日は遅くなったので
急ピッチで御飯支度💦
*
予定とは変わっちゃったけど
次男君が食べたいメニューで
鶏もものグリルがメインです❢❣
*
鶏ももと舞茸が完全に同化して見えますし、
下にひいたもやしも全然見えませんが…
鶏ももから出た油のみで
舞茸ともやしを炒めたので
きっとすごくヘルシーですϋ♡
*
塩鯖が食べたくて、
でも家族は塩鯖あまり好きじゃないので、
少し焼いたら、みんな美味しいってΣ(๑°ㅁ°๑)
今日のは美味しかったみたいです❢❣
それかみんな風邪気味なので、
大根おろしと食べたら
すごく美味しく感じたか…
おかげで思ってたほど食べられなかったけど
まぁ、嬉しい悲鳴でしょうかね♩¨̮⑅*♡
*
*
昨日100円ショップで買った
ハリネズミの小皿が
今日の一番のお気に入りです\❤︎/
*
*
#幸せ御飯
#日本が元気になるご飯
#晩御飯#おうちごはん#身土不二#一物全体#北海道産ゆめぴりか#もっちり麦#地産地消#鶏ももグリル#舞茸#もやし#お煮〆#らっきょう#ミニトマト#塩鯖#大根おろし#蓮根のきんぴら#家ごはん#ていねいな暮らし#ケノコト#タベリー#ロカリキッチン#クッキングラム#デリスタグラマー#豊かな食卓#delimia

こんばんゎ🌙*.。
今日ゎオフでしたのでストーリーにも上げましたが
最近お気に入りのイタリアン🇮🇹へlunchに✨💫
昼間からワイン🍷と美味しい食事、そしてお店の素敵な雰囲気を味わいました❀(*´▽`*)❀
.
他店に行くことゎとっても良い勉強になりますね゚・*:.。❁
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そして今夜の夕飯🎵
アトランティックサーモンマリネのサラダ🍀🥗
グリルポーク。先日作ったトマトソースの残りに、昨日の夕飯の残りの鶏団子を入れたポルペッティーニの一口グラタン。ガーリックライス😊
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なんだか私の住むとこ、大荒れの天気で明日ゎまたもや雪の大予報💦😭気をつけて出勤しないと💦
悪天候のせいかWi-Fiが途切れ気味なのでコメント〆させて頂きますね🙇💦
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今夜もHappyに#飲め飲めeveryday ~💗🍷🍾🍷🍸
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#delimia #igersjp #w7foods #snapdish#wp_deli_japan #TABLESクリエイター #ロカリキッチン #おうちバル#ワイン#ワンプレート#おうちごはん #サラダ #一眼レフ #献立 #サンキュインスタ部 #クッキングラム #日本が元気になるご飯 #デリスタグラマー#オトコノキッチン#料理好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #単焦点#豊かな食卓 #暮らし#よるごはん #おうちカフェ #家飲み


茶色いご飯です(´・_・`)

野菜たくさん身体が喜ぶご飯!

息子さんも珍しくご飯と味噌汁完食です。
ブロッコリー入りのアメリカンドッグもパクパク✮✮
嬉しい( *˙︶˙*)و

明日は鶏団子の鍋にします❁


#星と松の御飯舎 #夜ご飯 #夜ごはん #よなよな食堂 #おうちごはん #料理 #手作り #ディナー #food #foodstagram #foodie #いただきます #dinner #cooking #cookies #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #foodie #picture #フード #日本が元気になるご飯
#息子ご飯

2017.12.11 mon 🌙
Good evening~🙋✨
今日の晩ごはん🍴✨
居残り残業でくたくた…納豆そのまま💧
お昼に引き続き~ 今夜も #雑飯
🍁豚肉とトマトのあっさりポン酢炒め
🍁椎茸とネギ2種のハーブソルト炒め
🍁煮卵
🍁サラダ
🍁納豆
🍁みかん🍊
🍁ルピシア マンゴー紅茶☕
#dinner #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #ディナー #japanesefood #ワンプレート #dinnertime #夜ごはん #foodstagram #煮卵 #instafoods #手料理 #彩り #和食 #暮らし #foodpics #クッキングラム #healthyfoods #納豆 #vegetables #豊かな食卓 #日本が元気になるご飯 #焼きトマト #ポン酢炒め #salad #豚肉料理

2017/12/11(月)
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今日のお弁当
*雑穀入り栗ごはん
*鶏の唐揚げのスイチリマヨあえ
*玉子焼き
*オータムポエムのおひたし
*ラディッシュ
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最近の我が家のシューズボックスの上。このエリアが我が家で1番クリスマスっぽいの🎄
.
2枚目、全体にこんな感じ。週末にお客さんが来たのでお花を新しくしました。クリスマスイメージでシンプルというか、大人かわいいというか。赤いバラと白いスイートピー。かわいいよねん💕
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3枚目は、コットンフラワー。お店のお姉さんがリボンをすることでぐっとクリスマスっぽくなりますよ、って。お水いらずだし楽です。わたわたがかわいいんだよう。
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4枚目は五色ひいらぎ。小さいけど、いちお鉢植え。枯らさないように頑張りまーす。
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5枚目はクリスマスリース。作りたいけどセンスもないので、お花屋さんで買いましたよ。赤いリボンがポイントね。
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今日も仕事であたふた💦だけど、今日は私にとって記念日だから、この初日にイライラとか焦るとか絶対嫌だ、と思ってポジティブに頑張りました✊️
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#お弁当#自分弁当#女子弁当#obento#lunchbox#わっぱ#曲げわっぱ#大館曲げわっぱ#サラメシ#オベンタグラム#オベンター#日本が元気になるご飯#今日は私の誕生日#40代ラストイヤー楽しむよ#両親に感謝#鹿島の源ちゃんも今日誕生日



よるごはん🌙

生いくら漬けてみました☺️
漬けの配分は、お料理上手なお友達に教えてもらい…
一晩浸かるまでソワソワ(笑)
朝ひと粒食べたら
もう、食感といい味といい、病み付き😱
市販のいくらに戻れるか、、
とりあえずしばらく我慢してみよう、、ってこんな美味しかったらムリー🙀


#いくら #丼 #卵焼き #厚揚げ #煮物 #寄せ豆腐 #のどぐろつみれ汁 #和食 #夜ごはん #おいしい #大好き #料理 #food #foodie #foodlover #晩ご飯 #lin_stagrammer #cookingram #おうちごはん #dinner #homecooking #lovers_nippon #おうちごはん通信 #KURASHIRU #ロカリクッキング #ロカリキッチン #日本が元気になるご飯 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #デリスタグラマー

よるごはん
カボチャのニョッキ🎃🎃
雰囲気で、こねこねしながら、大体こんな感じかなー?てとこでやめる。
いい感じ=適当…w
つなぎには豆乳を使いました
美味しかったよん☝️
#よるごはん#夜ご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #カボチャ#ニョッキ#日本が元気になるご飯 #日々#日常#くらし #クッキングラム #デリスタグラマー #instagood #instafood #food #foodstagram #foodie #snapdish #cooking#cookingvery


よるごはん。
塩焼きそば
はい手抜きです。
やっぱり週の始まりは疲れます
なので、やる気でません。
でも、めっちゃ美味しいの声頂きました!


週末楽しかった(๑˃͈꒵˂͈๑)


#よるごはん#夕飯#おうちごはん#うちごはん#家族#家庭料理#てぬきごはん#焼きそば#塩焼きそば#ソースより好き#ごちそうさまでした#暮らし#日本が元気になるご飯#cooking#cookingram#kurashiru#kurashirufood#food#foodstagram

(❁︎´ω`❁︎)
こんばんは💫
週に一度の姉妹弁当です🍱




海老ピラフは @mayumi_photo まゆみさんレシピで
作りました◡̈
ピーマンのアクセントが
これまた美味しかった😍
レシピはまゆみさんの11月16日
postに書いてくれています♪



まゆみさんのお料理もお人柄も
大好き❤️



おやつのつきどらは
そう、どら焼き✨
@masagoro22 のショップにて
可愛いパッケージに惹かれて
買ってきました😻
求肥入りに、朱鞠抹茶味✨




どら焼きを買った場所は
ツキネコカフェという
保護猫カフェ☕️
我が家の猫たちは(2匹)
元野良猫で🐈
こちらに保護されていた猫でした。
譲渡していただき
里親になりました👨‍👩‍👦‍👦


今は大事な家族の一員
わたしにとっては
ホームのようなカフェなんです☕️🍰



娘たちが
つきどらすごい美味しかった😍
って言ってたから
また買いに行かなくちゃ🏃‍♀️💕
二個しか買わなかったから
わたし食べてません😂






•まゆみさんの海老ピラフ
•海老フライ
•生クリーム入りオムレツ
•胡麻衣のつくね
•かぼちゃとレーズンのサラダ
•ローストポーク入りきんぴら
•紫キャベツのパルメザンナムル
•キャロットラペオレンジ風味
•リボンパスタ
•ラディッシュ




月曜日お疲れさまでした🍀
今週も頑張りましょうね(^ ^)💕







#お昼が楽しみになるお弁当 #日本が元気になるご飯 #お弁当 #おべんとう #お弁当記録 #おうちごはん #うちごはん #ランチ #常備菜 #作り置き #つくりおき #クッキングラム #日々 #obento #lunchbox #kurashiru #delistagrammer #locari #igersjp #ellegourmet #instagramjapan #delimia #locari_kitchen #f52grams #food52 #料理 #ちおりめし #暮らし #キナリノ#丁寧な暮らし

#お弁当 .
.
*手羽中と栗じゃがいものハニーマスタードソース
*大根の皮の青のりバター炒め
*しめじとピーマンの胡麻味噌炒め
*ブロッコリー、トマト
*ウインナー
*人参のだし煮
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3回に1回のお弁当post🍙
(私のギャラリーを表示すると、お弁当が1列にズラーッと並んでいます😆)
.
メインはまだpostしてないけど、夕飯の残り物。
@oisix さんで注文した栗じゃがいも😍💕
粒マスタードと蜂蜜、醤油、にんにく、(ちょっとだけバター)で味付けしました(*´ω`*)
.
お弁当作るついでに、夕飯の一品は
#さつまいものレモン煮 でした✨
.
今週も忙しい一週間が始まりました( `・ω・´)
土曜日もお遊戯会があったし、昨日もなんだかんだ一日バタバタしてたから
全く休んだ気がしないぞ…?🤔💦
.
.
今日は息子ちゃんと早く寝ようと思います💤😴
.
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*::::::::*::::::::*::::::::*::::::::*::::::::*::::::::*
#おうちごはん #彼弁当 #旦那弁当 #お昼ごはん #作り置きおかず #お弁当作り楽しもう部 #おうちカフェ #日々の暮らし #家庭料理 #日本が元気になるご飯 #料理好きな人と繋がりたい#献立 #和食 #デリスタグラマー #おべんとう #オベンタグラム #豊かな食卓 #お昼が楽しみになるお弁当 #ワーキングマザー #ミコノス #delimia #cookingram #japanesefood #lunchbox #lunchtime #obento

#お弁当
#菊のり で鰻巻き
(鰻、玉子焼き、カニカマ、胡瓜)
茗荷甘酢漬け
紫芋茶巾
紅葉生麩

#うなぎ巻き 上手に巻けず、丸でも四角でもない形に。
切り落とした端っこが一番美味しそうで…写真撮った後、空いているところにギュウギュウに詰めました。
,。


#obento #bento #輪島キリモト#大人弁当#鰻巻き#鰻巻き寿司 #うなぎ巻き寿司#delistagrammer #delimia #wp_deli_japan #クッキングラム#おしゃ弁#豊かな食卓 #日本が元気になるご飯 #かりんほんぽ #かりん171201 #箸置き

**いなり寿司**
*
こんにちは✨
いつも、いいね&コメントありがとうございます😊
*
今朝、6時頃大きな雷の音がしました⚡季節外れの雷に、雨の音☔気温も高く、雪がとけて道路は池みたいになってました😨💦
*
*
おいなりさんを作りました🎶
おいなりさんを作ると、お重に入れたくなります✨
*
⭐かぶときゅうりの一夜漬け
⭐さつまいもの大学芋風
⭐切り干し大根とパプリカのソース炒め
⭐玉子焼き
⭐煮豆
⭐真鱈の子和え
⭐茄子の揚げ浸し
*
#japanesefood #お弁当 #オベンター #オベンタグラム #locari #kurasirufood #おいなりさん #いなり寿司 #locari_kitchen #かりんほんぽ #delimia #kurashiru #instafood #cookingram #obente #日本が元気になるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #ひょうたん弁当箱 #笑顔になれるお弁当 #日本が元気になるご飯 #foodpic #かりん171201 #lin_stagrammer #igersjp #foodstagram #お弁当の記録 #お弁当日記 #お弁当記録

𓇼
ゆいとのバースデープレートに作った
デザート❤️
𓇼
#ヨーグルトパフェ
𓇼
キウイ、お花の形なの分かる?
𓇼
適当に作りすぎて
イチゴが沈んじゃう😱
ってソワソワしながら撮った1枚😂笑
𓇼
なかなかタイミングがなくてpostできないゆいとのバースデーpost🌺
𓇼
またpostさせてください❤️
𓇼
#3歳#バースデー#バースデープレート#デザート##おうちごはん#おうちカフェ#instafood#クッキングラム#デリスタグラマー#日本が元気になるご飯#日本が笑顔になるご飯#kurashiru#delistagrammer#lin_stagrammer#delimia

Repost @okosotonoho - ・


2017.12.05 朝ごはん☺︎

+発芽玄米ご飯
+鰯つみれ汁ゆず風味
+お煮しめ(絹揚げ.根菜.しらたき.椎茸)
+小松菜とわかめのごま酢和え
+蕗の昆布〆
他 長芋ぬか漬け.梅干し



Today's breakfast.
Unpolished rice, clear soup with sardine ball, simmered dishes(thick block of fried tofu,root vegetables,konjac noodle,shiitake mashroom), boiled Japanese mustard spinach and wakame seaweed salad, Japanese buterbur sandwiched between sheets of kelp, and so on.



#おうちごはん #うちごはん #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 #朝食 #和食 #breakfast #japanesefood #washoku #instafood

🍵お弁当🍵
今日のお弁でこんにちは☺🎵

*鶏肉味噌麹漬け
*帆立.ブロッコリー.かき菜のサラダ
*長芋浅漬け
*パプリカピクルス
*ロマネスコ


#お弁当
#地味弁
#散らかり弁当

.
お昼ごはん⋈
.
*茄子と舞茸のボロネーゼ
ブルサン プレーンのせ
*サラダ
*いちご
.
おうちごはん様(@ouchigohan.jp )より
#ブルサン 4種類をいただきました.
今回は子供達も一緒に食べるのでプレーンを✨
いつも作るパスタがワンランクアップ✨
家族みんなが美味しいね!と大絶賛してました💕
.
次は他のフレーバーをお肉やバケットにのせて
食べてみたいと思います🙌🏻💕
.
おうちごはん様ありがとうございました.
.
.
#アンビリーバブルサン
#おうちごはんキャンペーン
#ランチ#lunch#お昼ご飯#お昼ごはん#昼食#おうちごはん#おうちご飯#おうちランチ#暮らし#KURASHIRU#locari#delistagrammer#lin_stagrammer#IGersJP#f52grams#クッキングラム#delimia#ruhru#wp_deli_japan#instafood#foodpic#日本が元気になるご飯#とりあえず野菜食#今週もいただきます


【今週の作り置き】
いつもの常備菜。
夕食分も一緒に作ったので
時間かかったー。
所要時間は2時間40分です。
♪( ´▽`)

右上から下に。
1 五目中華春雨サラダ
2 紫芋とクランベリーのサラダ
3 小松菜の海苔和え
4 味玉
5 紫芋ボール
6 紫キャベツのスイチリ和え
7 小松菜とにんじんのアーモンド炒め
8 にんじんと搾菜のごま油炒め
9 きのこのバルサミコ醤油炒め
10 れんこんのお好みソース炒め
11 切り干し大根と枝豆のペペロンチーノ
12 春菊と自家製干し柿のカッテージチーズ和え
13 なすのコチュジャン炒め
14 ひじきとそぼろのエスニック春雨
15 バジルマカロニサラダ
16 さつまいものレモン煮
17 卵入りポテサラ
18 塩茹でブロッコリー
19 きのこのピクルス
20 切り干し大根のカレー炒め
21 なすとパプリカの揚げハニーバルサミコ
22 マカロニグラタン夕飯用とココット入りのお弁当用自家製冷食
23 なすの中華風マリネ
24 れんこんの青海苔ソテー

この他、週半ばまでに日持ちしない作り置きを足していきます。



#おいしい秋見つけた#日本が元気になるご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ふたりごはん #手作りごはん #夫婦ごはん #夜ごはん #夕飯 #夕食 #常備菜 #家庭料理 #手料理 #食卓 #デリスタグラマー #クッキングラム #献立 #節約料理 #料理写真 #美味しい#和食 #昼ごはん#手作り#作り置き#つくりおき#豊かな食卓#わっぱ #おかず

.
こんにちは👋😃
今日のお弁当です🎵
.
・ヒレカツ
・玉子焼き
・いろいろ野菜の味噌炒め
・紫キャベツのポテトサラダ
・塩ブロッコリー
・ミニトマト
・鮭とわかめの混ぜ込みご飯
.
※ヒレカツは、コープ(共同購入)で売っている銀座梅林さんの商品です🙋
.
※今回の紫キャベツのポテトサラダは、男爵芋とメークインを使いました。メークインは前回同様、サイコロ状にしています😋
.
🍀今日の野菜は9種類🎵
.
#お弁当#今日のお弁当#手作り弁当#タッパー弁当#ごちゃごちゃ弁当#詰めただけ弁当#お弁当記録#お弁当箱#お弁当部#お弁当作り楽しもう部#カラフル弁当#カラフル弁当部#がっつり弁当#女子弁当#娘弁#地味弁#オベンタグラム#お昼ご飯#おひるごはん#ランチ#日本が元気になるご飯#日本が笑顔になるご飯
.
ーーーーーーー
※これからの冬に備えて昨日エネオス⛽で、娘のピンクのワゴンRにコーティングをしてもらってきました✨✨雪国は融雪剤の塩分で、特に軽自動車が錆びやすいのです😱完全防備ではないけど、1年は持つのでひとまず安心ですね❓
コレをしていなかった私の今は亡きAZワゴンは、見るも無惨な状態でした😵
ーーーーーーー
.
※冬は部屋がなかなか暖まらず寒いので、前夜にお弁当箱におかずを詰めておいたりします😉
.
※週に何度か作りおきをしています。
.

今日の息子くん弁当♡
▫️▫️▫️市販の大きな梅干🍀
▫️▫️▫️ばあちゃん自家製の梅干がなくなり
▫️▫️▫️無添加の梅干を見つけて買いましたが
▫️▫️▫️👴やめてー!ソレ、5分くらい酸っぱい顔が直らんくらい酸っぱいんやでー!
▫️▫️▫️👩えっ…そうなん🙊
▫️▫️▫️👩わりとお高いから私は食べてなかったのだょ、、
▫️▫️▫️📷後、とり出し食べてみると…
▫️▫️▫️すっぱ〜い😵😵
▫️▫️▫️なるほどね…🙃
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
*シュウマイ
*豆苗、山茶茸、ピーマン炒め
*かに缶と白菜あんかけ
*じゃがカボwithミックス豆(ゆず酢マヨ)
*味噌汁(下仁田ネギ、春菊、ワカメ)
*柿、🍅、フリルレタス
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
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#いつもありがとうございます😊
#シュウマイ #梅干


こんにちは。今日のお昼ご飯です✨
先日のパーティでお土産として頂いた、
ストウブレクタンギュラーディッシュ14cmを早速❤
ストウブのスタッフさんに
「山田さんのストウブカラーはチェリーのイメージ」
だと言われたので、
頂いたレクタンがチェリーで嬉しかったです😆❣️
*
*牡蠣とほうれん草のグラタン
(バッラリーニトリノ24cm→ストウブレクタン14cm)
*グリーンサラダ
*帆立のマリネ
*自家製カスピ海ヨーグルト
自家製りんごジャム、フルーツ入り🥝
*ミネストローネ(ワナベM)
*
帆立のマリネのラムカンは、珍しくルクルーゼです。笑
そういえばパーティに来ていた方のほとんどが、
ルクからストウブに乗り換えた方でビックリ🥘
FBのいいね数もついにストウブがルクを超えましたし、
最近の勢いすごいなー😳💕
帆立のマリネは、
オリーブ油…大さじ3
白ワインビネガー…大さじ2
砂糖…小さじ1
ブラックペッパー…適宜
を混ぜ合わせて、
帆立や玉ねぎ、ミニトマトを漬けただけです💓
*
連日寒いですね❄️
うちの子たちの風邪っぴきは
少しずつ快方に向かってきました🤧
皆さんも暖かくしてお過ごしください❤
*
*
#ストウブ #ストウ部 #STAUB #おうちごはん #おいしいから冬が好き #lunch #朝ごはん #おうちカフェ #和食 #クッキングラム #ふうまんま #夜ごはん #kurashiru #lin_stagrammer #デリスタグラマー #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #ポーリッシュポタリー #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #ミネストローネ #献立 #一汁三菜 #レクタンギュラー #日本が元気になるご飯

【 2017年 12月 11日(月) 】
.
.
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ハンバーグとナポリタン
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蓋を開ければ、
トマトのいい香りがしてきます🍅😋
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(でも私のイチオシは、
マスの竜田南蛮漬けです〜👩🏻‍🍳)
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#ハローランチ #お弁当 #ランチ
#お昼ごはん #健康 #栄養
#ハンバーグ #ナポリタン #コロッケ
#一眼レフ #一眼レフ初心者
#お昼が楽しみになるお弁当
#日本が元気になるご飯
#お腹ペコリン部
#クッキングラム
#オベンタグラム
#クリスマス

半年程前から、記録のために投稿し始めたお弁当ですが🌿✨
いつのまにか、沢山の方が見てくださっていて、大変嬉しく思っております🌿✨ そして少し前に、大変素敵な機会をいただきまして、私のお弁当をテレビで放送していただきました。

全国での放送が終了しているみたいですので、思いきって動画ににてポストさせていただきます。

家族のインタビューが入るため番組名は非公開にいたします。
★動画ポイントポイントをつないでみたのですが、動画作るのがとても下手です。

ストーリーにも音声ありを少しだけアップしてみました✨

それから、この半年間(a→z)
@ie.gohan
@infini_ruhru_gsw
@locari_jp
@ouchigohan.jp
@snapdish
@tabe.ly
@wp_deli_japan
様 などなど色々なサイトで、私のお弁当シェアしてくださいまして、とても嬉しかったですし、励みになりました。

早起きは苦手ですが、お料理が本当に好きでいつも楽しみながら作っていて、自分の趣味になりつつあります✨

これからしばらくの間、お弁当おやすみします💘💘💘
これまで殆ど毎日作っていましたが、毎日ポスト出来ていませんでしたので、沢山ある過去picを投稿させてください🌿✨

いつも見てくださってる方、心優しい沢山のイイねをありがとうございます🌿✨
これからもよろしくお願いします💘💘💘🌿
🌿
🌿
Having started posting my bento for the record since six months ago, I'm very happy a lot of people watching them.🌿✨
Although I'm not good at getting up early in the morning, I've enjoyed cooking.

A while ago, my bento appeared on TV. The broadcast has ended, so let me post the video.🌿✨
In addition, I'm glad the following websites has shared my posts.


ie.gohan
infini_ruhru_gsw
locari_jp
ouchigohan.jp
snapdish
tabe.ly
wp_deli_japan ・

To my regret, I will take a break for preparing bento. I'll keep posting pics taken in the past.✨
Thank you for all of your support and likes✨
Hope to see you soon!!!




#お弁当#家ごはん#やっぱ和食でしょ2017#ロカリクッキング#デリスタグラマー#今週もいただきます #ruhru秋のおうちごはんコンテスト
#ロカリ#豊かな食卓#秋のごちそう #クッキングラム#日本が元気になるご飯 #フードコーディネート#サンキュインスタ部 #タベリー#暮らし上手#wp_deli_ハッピーカラフルクリスマス #弁当#ellegourmet #iegohanphoto #delimia #snapdish#lin_stagrammer#delistagrammer #IGersjp#esseonline #bentobox#jpapnesefood#bento#sushi



11.December.2017
平成29年12月11日(月)



今日の娘のお弁当。🍱



👨🏻今日もお弁当お休み🙅🏻‍♂️
👧🏻🍙鮭
玉子焼き
ミニトマト
ひとくちミニ焼売
人参含め煮




週末、娘と一緒に#断捨離 を少ししました。
貰い手のつかないオモチャと娘の洋服をリサイクルショップに売りに行ったら、その売れたお金で娘がそのショップでまた違うオモチャを買いました。😂
せっかく減らしたのに、また増えるという…。😂
ま、総合的には減ったのでヨシとしましょう。👌

今週もゆるりと頑張るぞ。💪🏻



#lunchbox
#bento
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#お昼ご飯
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#秋田
#写真がヘタ
#日本が元気になるご飯

*今週の作り置き*
.
(1枚目)
*きんぴらごぼう
*塩茹でブロッコリー
*豆苗、もやし、人参のナムル
*赤かぶの浅漬け
*紫キャベツの甘酢和え
*ブロッコリーの塩昆布和え
*刻みネギ
(2枚目)
*舞茸とピーマンの塩昆布炒め
*さつまいもの甘辛炒め
*ほうれん草の海苔和え
*味玉
.
娘を幼稚園に送る前と送った後に
作った作り置き.
買い物に行けてないので
なんだか寂しい品数に( ꒪່-꒪່ )
.
.
#常備菜#作り置き#つくおき#つくりおき#作りおき#作り置きおかず#ストック#家事貯金#心の支え#暮らし#おうちごはん#おうちご飯#KURASHIRU#locari#朝時間#朝美人アンバサダー#delimia#delistagrammer#lin_stagrammer#IGersJP#f52grams#クッキングラム#w7foods#instafood#foodpic#日本が元気になるご飯#とりあえず野菜食#無農薬野菜

おはろーさんです。
こんぬづわ

あんまり続きもののドラマは見ないわたす
でも今季は途中から見始めた 陸王を珍しくつづけてる見てるんだっぺ!
何はともあれ、ピエール瀧さんの悪役すごすぎる!
電気グルーヴのピエール瀧さんとは別人だよね、ほんと。

今日はポテトグラタン弁当!

#もえコの気まぐれ弁当
#ぼちぼち楽しもう部
#日本が元気になるご飯
#Japanesefood #IgersJP #team_jp_ #icu_japan

#obento #bento #お弁当 #弁当 #手作り弁当 #lunchbox

#KURASHIRUfood #クッキングラム #LIN_stagrammer #delistagrammer #デリスタグラマー
#オベンタグラム
#w7style #w7foods
#おいしい写真

お弁当のお品書きは@moe_c.le_c.le に掲載してます。

#今日はなんの日
胃腸の日

日本大衆薬工業協会(現 日本OTC医薬品協会)が2002(平成14)年に制定。
「いに(12)いい(11)」(胃に良い)の語呂合せ。


【本日のお弁当】
*のっけ丼
(そぼろ・いんげん・ゆで卵・スライスラディッシュ)
*牛肉のローズマリー煮込み
*さつま芋の煮物
*紫キャベツのスイチリマリネ


おはようございます‼️
お久しぶりのお弁当です🙌🏻

先週の木金は会社でお弁当出る日だった様で、お休みでしたー😂

牛肉の煮込みは夫さん。
頑張って作ってくれました☺️

またまた食材をたくさん調達して来たので、頑張って消費しなければ。

冬はいいんだもん。

ではでは
今週もよろしくお願いします〜(*´꒳`*)



#どーぞめしあがれ
ϔϔϔ ⒽⒶⓋⒺ Ⓐ ⒼⓄⓄⒹ ⒹⒶⓎ ϔϔϔ




#デリスタグラム #kurasiru #日本が元気になるご飯#クッキングラム#お弁当#植物のある暮らし#obento #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当生活 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #コメスタグラマー #sandwich #豊かな食卓 #food #愛妻弁当 #曲げわっぱ#旦那弁当 #instafood #12月#月曜日#lunch #food #お弁当#美容師弁当#japanesefood#obento#丁寧な暮らし #わっぱ弁当 #キナリノ #クラシル #のっけ弁


おはようございます😊
鶏つくねバーグ弁当です♪

ごはんに合うようにタレは、生姜焼きっぽいお味にしました。
ねぎ入りの玉子焼きは、少し甘くて出汁多め😊

美味しく食べてくれますように♡
2017/12/11
#お弁当#息子弁当 #男子弁当 #男子ごはん #わっぱ弁当 #のっけ弁 #ハンバーグ弁当 #たまごやき#bento #クッキングラム #デリスタグラマー #おひるごはん #日本が元気になるご飯 #こどもが元気になるご飯 #料理写真 #料理好きな人と繋がりたい #ロカリキッチン


おはようございます
今日のお弁当🍱
いつもと一緒🤣

元気にいってらっしゃい

今週も始まりましたよ
頑張りましょう

朝から娘ちゃんストール忘れた🧣
玄関開けたらお友達発見👀
お願いしました🤲


あー楽しかった週末はあっという間に
終わったなぁ
月曜日はしんどいよ。
頑張ります


🍱#おべんとう#お弁当#お弁当記録#娘#中学生#中学生弁当#おひるごはん#ランチ#おひるごはんが楽しみになるお弁当#つくりおき#常備菜#暮らし#丁寧な暮らし#クッキングラム#オベンタグラム#日本が元気になるご飯#obento#bento#bentobox#lunch#lunchbox#lunchtime#kurashiru#kurashirufood#food#foodstagram

おはようございます☀
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週明け、今日は暖かくなるみたいですね。
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今日の#野菜たっぷりわっぱ弁当 は久々の揚げ物〜。
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#唐揚げ
#ポテトサラダ
#切干し大根の煮物
#クリチーくわ
#ミニトマト
#玄米ごはん (海苔ふりかけ)
#みかん
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クリチーくわ、最後の1品が決まらずちくわの中におつまみの一口クリームチーズを半分に切ってイン!
.
今日も何とかお弁当箱が埋まった、、(^_^;)
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ステキな1週間になりますように♪
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#お弁当#夫弁当#わっぱ弁当 #曲げわっぱ#長手弁当#長手弁当箱#クッキングラム#cookingram #おべんとう#オーガニック料理ソムリエ#大地を守る会#有機野菜#organic#オーガニック
#日本が元気になるご飯
#obento#bento作りおき#japaneselunchbox

12月11日(月)☁️🌂
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おはようございます☺️
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今日のお弁当 #オムライス弁当
.
#オムライス
#コロッケ
#ポテトサラダ
.
じゃがいも率高っ😄
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雪が積もってるところに昨夜からの☔
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道路はぐっしゃぐしゃのびっちゃびちゃ💦
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旦那も娘も見てるので私も見てみた
Amazonプライムの芸人が笑わせ合う『ドキュメンタル』

めーっちゃうける~🤣🤣🤣
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笑いをこらえる顔って面白い😁😁
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今日も1日頑張るぞ💪🏻
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#自分弁当 #お弁当 #お弁当記録 #ランチ #クッキングラム #デリスタグラマー #japanesefood #japanesebento #お弁当作り楽しもう部 #日本が元気になるご飯 #ミコノス

🍴 #朝ごはん picでgm🌈

#グリルホットサンドメッシュ#ホットサンド ➰(o´ε`o)۶🍞
*
グリルホットサンドメッシュを買ってから1ヶ月弱…やーーーっと使ったよ➰(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^♡
*
何が入ってるかわからないくらいごちゃごちゃしてますけど何か(*'ω'*)......ん❓(笑)
*
一応☞☞☞
*
ピザソース🍕ハム🐽トマト🍅紫玉ねぎ➰アボカド➰玉子🍳とろけるチーズ➰
*
もっと とろ〜っとする予定だったのにぃ😭😭
*
やっぱり予定は未定だ➰ね😂😂
*
パンもズレちゃっても〰〰大変っε٩(。>ω<。)۶з
*
サンドイッチむずっ(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^♡
*
でも また作ろーっと(๑˘ ³˘๑)•*¨*•.¸¸♪
*
🍞
🍔
🍟
#ごちそうさまでした ➰。.+(•ω-人)♡*。
*
↑これ土曜日の #あさごはん ね☺
*
だって 今日は健康診断で朝ごはん抜きーーー💨💨💨
*
も〰〰〰〰〰空腹で不機嫌(๐•̆ ·̭ •̆๐)=³₃³₃ww
*
#朝食 #おうちごはん #おうちカフェ #たまごら部 #朝ごぱん #サンドイッチ #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #オトコノキッチン #豊かな食卓 #クラシル #日本が元気になるご飯 #日本が笑顔になるご飯 #朝時間 #おいしいから冬が好き #goodmorninggoodbreakfast #breakfast #sandwich #eggs #delistagrammer #foodfoto #w7foods #LIN_stagrammer

お久しぶりの娘弁当で、
おはようございます😃

初めての病院での実習が終わり、
週末は、羽を伸ばして、
今日から学校に…

実習先では、しんどい〜と言っていましたが、
色々勉強になる事があったと思うので、これからも頑張って👍


・出し巻き卵
・ミンチカツ
・豚肉とレタスのクルクル
・紫キャベツの中華炒め
・にんじんのきんぴら
・ウインナー
・パプリカのマリネ


#カラフル弁当部 #日本が元気になるご飯 #lunchbox #もち麦 #雑穀米#おべんとう#お昼ごはん #ランチ#お昼が楽しみになる弁当#お昼が楽しみになるお弁当#かりんほんぽ #わっぱ弁当 #わっぱ #かりん本舗#娘弁当#作り置きおかず #詰めるだけ弁当

旦那 今日から
リハビリスタートです🤕

今日のお弁当🍱
❄️鶏皮餃子
❄️巣篭もり海老チリ🦐
❄️ジャガイモとベーコンのガレット
❄️ブロッコリーサラダ🥦
❄️ピーマンソテー
❄️半熟煮卵
❄️#クローバーカット
❄️#ハートのハムチーズ

@kiiiiiiiuuuuum ちゃんの
#クローバーカット🍀
今日は 色を変えて💕💕

今日からリハビリが
始まるんやけど

毎日行くのは
無理やから
家で出来る方法を
教えて貰って
くるみたいです☝🏻

さぁ
今からが ほんまの
スタート☝🏻
(๑•̀ㅂ•́)و✧頑張れ💪🏻

#お弁当#手作り弁当#お弁当記録#曲げわっぱ弁当#のっけ弁#おべんたー#息子弁当#息子のお弁当記録#お弁当作り楽しもう部#お昼が楽しみになる弁当#豊かな食卓#サンキュインスタ部#日本が元気になるご飯#暮らしを楽しむ#クッキングラム#オベンタグラム#デリスタグラマー#ロカリクッキング#obentopark#かりんほんぽ#KURASHIRU#LIN_stagrammer
#かりん171201#wp_deli_japan

おはようございます☀ 🎄ハンバーグ
🎄鶏胸肉ゴロゴロ団子
🎄玉子焼き
🎄パプリカエスニック炒め
🎄蓮根きんぴら
🎄ハートソーセージ
🎄ミニトマト生ハム巻き
🎄薔薇梅

小6娘、二言目には
「面倒くさっ‼️」
朝起きて「学校面倒くさっ」
「今日体育あるんだー、面倒くさっ」
そして昨晩とうとう、
「あぁ〜○✖️△☆めんどーくさっ‼️」
と、寝言ではっきり言いました😅

では今週もよろしくお願いします💕

#お弁当 #高校男子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #日本が元気になるご飯
#ぼちぼち楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム #デリスタグラマー
#曲げわっぱ #曲げわっぱ倶楽部
#cookingram #bento #obento #lunchbox #delistaglammer #obentopark

今日は秀太の誕生日💗

お兄全く関係ないに#秀太ハピバ #お弁当 にしちゃった(笑)
でも怒らず『俺関係ないじゃーん(笑)まぁぃいけどさ』って笑ってくれるお兄最高だよ😀

先週で期末テストも終わって今日からテスト戻ってくる!また1週間頑張ろうᕦ( ᐛ )ᕤ

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #おべんとう #オベンタグラム #オベンター #高校生弁当 #男子高校生弁当 #クッキングラム #デリスタグラマー #フードパック弁当 #使い捨て容器弁当 #obentopark #obento #日本が元気になるご飯 #お昼が楽しみになるお弁当

今日#秀太#パリティス 行くフォロワーさん♡楽しんできてね♡

#AAA
#末吉秀太
#shutasueyoshi
#末吉秀太生誕祭
#秀太birthday
#秀太推し
#秀太推しさんと繋がりたい
#shuuty
#秀太
#aヲタさんと仲良くなりたい
#aヲタさんと繋がりたい
今日は行けないけど#shutasueyoshilivetour2018jackinthebox 楽しみ!早く逢いたい(,,> <,,)♡

2017/12/11

おはようございます🙆
寒いですが、スッキリよいお天気🌄

先日作ったプルドポークでバーガー🍔にしました。
picがイマイチで気分下がります😅💦。
今週も頑張りましょう🎵

今日のお弁当
#プルドポーク バーガー🍔
⭐ポテト🍟
⭐枝豆
⭐ミニトマト
⭐りんご🍎

#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#中学生弁当#部活弁当#お昼が楽しみになるお弁当#オベンタグラム#デリスタグラマー#クッキングラム#delistagrammer#lin_stagrammer#私のおいしい写真#lifewithXA3#delimia#お弁当じまん#日本が元気になるご飯#かりんほんぽ#かりん171201
#まんぷくオータム#モラタメフォト部#snapdish

次女&myオフ弁でおはようございます☀

今日は工房近くの山で採れた山ミカンを入れたサラダとビーツのスープなど😄

ピンク好きですが、スープがビーツのワインカラーでなんとなくひけちゃうなぁ😅

さぁ、今週もガンバっていきましょうね✨✨ *ササミの紫蘇巻き巻き
*オムレツ
*山ミカンサラダ
*ビーツの具沢山スープ

#次女弁#my弁#次女my弁#次女myオフ弁#糖質オフ
#糖質オフ弁当
#ビーツ #クッキングラム#日本が元気になるご飯#deristagrammer#lin_stagrammer#kurashiru#cookingram#ohbentolabo#bento


ぐっもーーにん。
今日はトマト鶏ごぼう弁当✌︎('ω'✌︎ )

✧ ┈┈ menu ┈┈ ✧
◦ トマト鶏ごぼう
◦ うま塩ピーマン
◦ 甘い卵焼き
◦ ミックスなめたけ
◦ 青のり蓮根
◦ カラフル人参のレモン麹マリネ
◦ ねぎの炊き込みご飯



トマト鶏ごぼうはねぎご飯と
混ぜて食べてもおいしいよ◎

久しぶりにたくさんおかずを作った気がする( ¨̮ )
先週はいかに作らないで乗り切るかって
考えて作ってたからな(´▽`) '` '` '`


さ、今週もがんばろー!
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン



#だる弁
#月曜襲来
#逃げちゃダメだ

おはようございます☀
今日はシンプルwinwinナー弁当です🙌
最近、寒すぎてお弁当のメニューが思い付きませ➰んf(^ー^;
日々が過ぎて行くのはあっという間、今週はどうかなっ(?_?)
良い日であります様に✨
暖ったかくして💫気をつけていってらっしゃい👋
🎄鰺🐟フライ
🎄ウインナー
🎄🍳
🎄一口昆布巻き
🎄カリフローレ
🎄白胡麻
🎄玄米(蒟蒻米入り)
🎄🍊
#お昼が楽しみになるお弁当 #かえる
#今日のお弁当#日本が元気になるご飯#今週もいただきます#玄米#ランチ#お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #娘弁当#弁当部 #お弁当日記#お昼ごはん#edit_jp#かりんほんぽ#豊かな食卓#おべんたぐらむ#大人弁#カラフル弁当部#サンキュインスタ部#クッキングラム#デリスタグラマー#delimia#lunch#Japaneselunchbox#foodphoto#obentopark #obento#オベンタグラム#ブラウン弁当同盟

2017.12.11
おはようございまーす!
コロッケ弁当〜
この揚げたてのサックサク、お昼にはシナってなるんかなぁー

✴︎彩ふりかけごはん
✴︎小松菜ソテー
✴︎コロッケ
✴︎ネギ入り卵焼き
✴︎安納芋の焼き芋
このままで舟和の芋羊羹みたい!
✴︎人参スティック
◇ ------------
#お弁当#曲げわっぱ#中学生弁当#男子弁当#母手作り弁当#オベンタグラム#オベンター#obento #日本が元気になるご飯 #yondu #lego
#obentobox #lunchbox #手書き
#国産 #無添加 #大館工芸社 #地味弁
 #デリスタグラマー#クッキングラム#washoku#onthetable#foodpic#yam
#delinstagrammer#healthy#japanesefood ---------|----------

*
*
おはようございます(*^^*)
*
*
shotan
ryotan
今日のおべんと♪
*
*
鶏の唐揚げ弁当♡
*
*
今日の唐揚げは
柚子胡椒風味にしてみました♪
*
どんな感じかなぁ?
息子達の反応が楽しみです(^^)
*
*
menu
*鶏の唐揚げ(柚子胡椒)
*玉子焼き
*金平ごぼう
*スナップえんどうの胡麻マヨ
*ウインナー
*プチトマト
*
#唐揚げ
#唐揚げ弁当
#お弁当
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#曲げわっぱ
#大館工芸社
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#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
*
pray for japan
*
*




2017.12.11 朝ごはん☺︎

+発芽玄米ご飯
+冬瓜とえのき茸のおみそ汁
+鱈の昆布蒸し
+炒り豆腐
(鶏ひき肉.すぐり菜.人参.椎茸.ひじき)
+白爵かぼちゃほっくり蒸し
+紅大根の浅漬け



Today's breakfast.
Unpolished rice, miso soup with winter melon and enoki mashroom, steamed cod with kelp, boiled and seasoned tofu(tofu,daikon radish green,carrot,shiitake mushroom,hijiki seaweed), steamed pumpkin salad, and so on.



#おうちごはん #うちごはん #まごわやさしい #一汁三菜 #日本が元気になるご飯 #朝食 #和食 #献立 #暮らし #breakfast #japanesefood #washoku #instafood


12/11 おはようございます😊

今日は生姜焼きのっけ弁当です🍱暗いうちに家を出るので、お弁当の撮影はコンロの下です😅 ・
年末って焦りますよね。私、年賀状に全く手をつけてません。。。やる気スイッチが見つからない🤢

今週もよろしくお願いします💕


#instafood#lunch#lunchbox#homemade#cooking#obento#cookingram#お昼ごはん#昼食#ランチ#ランチボックス#お弁当#女子高生弁当#jk弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#手作り#ロカリキッチン#お昼が楽しみになるお弁当#オベンタグラム#クッキングラム#日本が元気になるご飯#生姜焼き#生姜焼き弁当

🍱今日のお弁当🍱.
🍱ザンギ(唐揚げ).
🍱白だしの味たま.
🍱海老マヨwithしし唐.
🍱アスパラと人参のごま和え.
🍱赤蕪のゆかり和え.
🍱梅干しひじきご飯.
🍱しば漬けとシソの実.
おはようございます(ฅ´٥`๑)♡.
今週も一週間始まりました.
皆さん12月に入った途端急に忙しくなったんじゃないですか?.
昨日買い物にいったかたいますか?.
ボーナスが出たせいなのか⁉️.
どこもえらい混んでいてレジに並ぶのも一苦労でした💦.
毎年思いますが年末年始の買い出しは空いている平日にちょこちょこ買うのがベスト.
で、生鮮物だけは年末にと思ったりしてしますがなかなか思うようには行かないですよね😵💨.
買い出しの混雑を考えると今からうんざりしますね😂www.
.
.
.
そんな週の始まり月曜日🌨️☃️.
今週もどうぞよろしくお願いいたします🙆🎶.
.
.
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#お弁当箱の中は小宇宙
#今日のおいしい食卓
#クッキングラム
#クッキングラムアンバサダー
#cookingvery #ザンギ #ランチタイム
#豊かな食卓
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*
#日本が元気になるご飯
*
*
*

✦雪だるまおにぎり✦
おはようございます☀️
週末 山の方に行ったら
#雪だるま 作りが出来ました ⛄
大喜びの子どもたちでした
今週もスタート。
がんばろう🚩
#おにぎり #朝ごはん #雪だるま #日本が元気になるご飯 #朝食 #おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはん通信 #フード写真 #朝時間 #kurashiru朝ごはん
#kurashiru #kurashirufood #lin_stagrammer #breakfirst #morning #foodphoto #foodpics #instafood #onigiri #riceball #yummy #snowman

おはようございます。
今日のお弁当は、鮭バター
うまくできなかったけれど
サンタつき😅
*
それから2枚めは、いただいた調味料セット。めちゃめちゃ嬉しい💓
*
ありがとうございます😄
*

#お弁当#弁当#娘弁当#自分弁当#わっぱ#曲げわっぱ#わっぱ弁当#クッキングラム#常備菜#常備菜でお弁当#お弁当記録#お弁当生活#オベンタグラム#お昼ごはん#ランチ#手作り弁当#日本が元気になるご飯#Obentopark#obento#lunch#lunchbox

***
2017/12/11 Mon
.
足とおしりがバキバキの朝🌞
.
少年野球も試合を終え、
卒団まで楽しむばかり。
昨日は親子野球。
飛んでくるボール恐怖症なのに頑張りました。
でも打つのは好き。
.
母親はハンディ有りで「6OUT制」
母、7人で回したため打つわ走るわの繰り返しで(ピッチャー至近距離から投げてくれるから当たる)息切れしっぱなし、走りっぱなし…ながら
なんと16-5で勝ち💪😎
子供が良いプレーすると「空気よめー」とヤジ(笑)
子供は出塁したらリードなしのうつ伏せ待機😎
.
市大会チャンピオン、2回取ったけど母にはかなわず😏

終わった直後から、太腿裏の筋が張り、夜からおしりと足が、今朝は捻挫の箇所が痛む。
あら?こんな早く来たなら若い😍😍😍
.
□今日のお弁当□
•そぼろオムレツ(息子)→1枚目
•そぼろ丼(娘)→2枚目
•里芋とウィンナーなどの有り合わせサラダ
•キュウリとラディッシュの塩揉み
•大学芋
.

息子は『#超カレーふりかけ
に憧れていたらしく、今日はオムレツに。
このシリーズのふりかけ(袋ごと持参)がクラスで流行ってるんだって。
焼肉も憧れてるらしい。
.
気持ちわかる。
.
明日はお餅つき大会なのでお弁当無し🙌🙌🙌
.
今週もよろしくお願いしますペコリ(.. )♡
.
#詰めるだけ弁当の会
#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
#お弁当#小学生弁当#息子弁当#娘弁当#わっぱ弁当#大館工芸社 #工房アイザワ#ツバメカトラリー#グローカルスタンダードプロダクツ
#ロカリクッキング#インスタグラマー#オベンタグラム#デリスタグラマー#お弁当作り楽しもう部#お昼が楽しみになるお弁当#そぼろ弁当#オムレツ#Instafood#ObentoPark#KURASHIRU#obento#cookingram#delimia#lin_stagrammer#エルグルメ

2017.12.11(月)
おはよー🐶
今日のお弁当できました🍱
.
*贅沢に豚ヒレで唐揚げ🐽
*贅沢に柿安のつくねで蓮根はさみ揚げ
その他〜お野菜❣️
.
ってね、本当はヒレカツ作るのめんどくさくて唐揚げに…
つくね捏ね捏ねしたくないから買ってきた〜
でもかえって美味しくできたよー👍
.
今週でもう12月も半ばになるよね〜本当に師走🏃‍♀️
あっと言う間に年越しちゃいそうだよねー😅
.
今週もよろしく〜
皆さま素敵な1日を〜✨
.
#日本が元気になるご飯
#お昼が楽しみになるお弁当
#お弁当作り楽しもう部
#主婦楽しもう部
#japanesefood#クッキングラム#弁当記録#bento#弁当#手作り弁当#家族弁当#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ弁当#柴田慶信商店#秋田工芸社#公長斎小菅#かまわぬ#手ぬぐい#日々の暮らし#暮らしを楽しむ

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