#拒食症回復期

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顔色良くなった、前より良くなってる、元気出て来たね、って何?
太ったってこと?健康になった、とか健康=太るじゃん。もうほっといて

#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期 #拒食症克服中

とりあえずこれで勉強します!運動もします!食べながら運動もして健康的に太ります!

やっぱ太るのは嫌なので現状維持します!
#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期 #拒食症克服中

【 7.26 】
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💠朝ごはん
✔︎鶏ささみ
✔︎ブロッコリー
✔︎おからパンケーキ
✔︎青汁
💠昼ごはん
✔︎鶏ささみ
✔︎ブロッコリー
✔︎おからパンケーキ
💠夜ごはん
✔︎鶏ささみ
✔︎せんキャベツ
✔︎ナスのポン酢焼き
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今日のおからパンケーキはクックパッド様です🥞
おからパウダー、水、卵、BP、オオバコ、、、簡単!!!
ぶきっちょなワタシにぴったり〜〜!!!
そして何より美味しい簡単最高リピ決定です!!!
オオバコ入れてもちもちもっちーでした!!!
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明日my roomにダンベル&バーベルが来日します🐨
まさかの車庫にありました。お父さんの私物…。(笑)
お父さんがやり方教えてくれるそうなので
楽しみすぎて寝れなさそうです🐨
わーいわーい!!!!ジムに行こうと思ってたので
ちょっと手間省けそう〜〜🐨
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採血した腕めっちゃ痛い…(´・ω・`)💉
青く腫れてるもういやん…(´・ω・`)💉
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中
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ボブりん投稿に可愛いコメントありがとうございます❤️😆❤️
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夕ご飯♪食べすぎた泣お腹いっぱい。ごちそうさまでした。

今日琉大行って来ました。入院にならなくてよかった。でも今の体重は生命維持のギリギリだよって言われた。後1キロ減ったら入院って。だから無理してでもちゃんと3食取ろうと思います。入院はいやだからね。でも最近食べれるようになってる!まだ主食とか主菜とかは無理だけど野菜とかを積極的に取ろうと思います!ちなみに最近ハマってるのがゆで卵!美味しい!

#拒食症
#拒食症回復期
#お腹が苦しい

急にカロリーが怖くなる。安定剤飲まなかったら次の日本当に恐怖で食べられない。十六穀米なら食べれるかなと思って買ったのにやっぱり米が怖くて食べられない。今はオートミールとおからのお粥もどきとか夜は食べないほうが多いかな。でも食べなかったらなぜか寝る前にクラシルを永遠と見てる笑 無意識に。辛い。でも前よりは食べれるからいいかな。

#摂食障害 #拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期

入院4日目。今日は朝も昼も完食出来た!初めてだよ!ちょっとずつ食べることに慣れてきてるのかな。まだゼリーとか嚥下食だからかな。とりあえず頑張ります!大丈夫だよね。食べても大丈夫って、増えても大丈夫って自分に言い聞かせてます

#摂食障害 #拒食症 #入院 #拒食症回復期 #大丈夫

【 7.21 】
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○朝ごはん1枚目
○昼ごはん2枚目3枚目
○夜ごはん4枚目
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こんばんわです🐶
今日は気分も食欲も体調も良かったです。
(食欲も良かったってどゆことかな?🤔笑)
(食欲は落ち着いてたってことです!😉笑)
(いや、お菓子めっちゃ食べました!😆笑)
朝のアメリカンドック…
昨日のお昼お母さんが私のために買ってきてて
でも私気づかなくてサンドイッチだけ…🙄
なので今日の朝食べました😂
(昨日機嫌悪かったからお母さん
話しかけれなかったのかも!?🤔)
お昼はスーパーの惣菜の鶏モモ照り焼きと
昨日の残りのかぼちゃコロッケだけども
衣食べないで中のかぼちゃだけ…
お風呂上がりに頂き物のメロンちゃんが
控えてるので夜ごはんは少なめです🍈
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なんとか食後の嘔吐はなしです💯
ただ、夕方胃ムカムカして結果手突っ込んだら
胃液ドバーッ…(´・ω・`)恐ろしい…
(夜ごはんの時間にすいません🙏🏻)
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明日の朝ごはんは
『焦がしバターメロンパン』です。
楽しみに眠りにつきましょう。
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そいえば昨日yogiのお通じ整えるハーブティ飲んだらか
今日のお通じ最高でした。
下剤なしでお通じきたの久しぶりです☺️👏🏻✨
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中
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久しぶりに食べたビスコが美味しかったです。
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今日気分よいからか長文絵文字多い…🙄

【 ご褒美アイス🍫🌿 】
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日曜日までショコラミント
我慢する予定だったんですけど…
あまりにも採血しんどかったので
ご褒美に食べました❤️
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テーブルの上にあったポテチもつまんで
ローソンのアボカドクリチラスクも食べて
体も心もお腹もぜーんぶ満たされました😆
引き締め頑張りますって言ったそばから
甘やかしてるリちゃんでしたっ🐷
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斉木楠雄見ながらsixpadやったら
知らないうちに心地よすぎて寝てた…🙄
寝ながらの使用はおやめくださいって
書いてたのに…🙄
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コードギアスの謎のカウントダウンに
ハラハラドキドキ…
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#ご褒美 #ハーゲンダッツ #ショコラミント

【 7.25 】
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🌹朝ごはん
✔︎糖質オフ野菜ジュース
✔︎糖質ゼロ麺1/3
✔︎ズッキーニのポン酢焼き
✔︎ズッキーニのツナサラダ
✔︎ささみ
🌹昼ごはん
✔︎糖質ゼロ麺1/3
✔︎ズッキーニのポン酢焼き
✔︎ズッキーニのツナサラダ
✔︎ささみ
✔︎納豆
🌹夜ごはん
✔︎糖質ゼロ麺1/3
✔︎ズッキーニのポン酢焼き
✔︎ズッキーニのツナサラダ
✔︎茶碗蒸し
🌹おやつ
✔︎アトキンスバー
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朝も昼も夜も一緒!!!!です!!!!
今週1週間何食べるか決めて、夜仕込んで、
朝タッパに詰めてます!!!!(笑)
21年生きてきて初ズッキーニでした🥒
美味しい!ハマル!ハマッタ!
ポン酢焼きさっぱり〜〜!!!!
また茶碗蒸し割引なってました🙄🖖🏻
久しぶりに食べたアトキンスバー美味しかった🍫
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明日は新しいびょーいんです!🌸
ドキドキしております。
お母さんと。行ってきます。
そしてその後sixpad買いに行ってきます!👻
(なんでその経緯になったかと言いますと、、、)
今日午前中ひっさしぶりにビリーやりました

自分の体見てだらしなくて再び筋肉欲しい欲出ました

もともと欲しかったsixpadがやっぱり欲しい!!!!!

そして明日に至ります(`・ω・´ )🔥
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食事も変えつつ筋肉呼び戻す作戦です!🔥
懐かしいですこの感じ!!!!
よし!また!あの頃の気持ち取り戻して
頑張ります!!!!
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今日は吐いてない&吐きたいと思わなかったので
120点です👏🏻💮
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中

MOST RECENT

【 7.26 】
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💠朝ごはん
✔︎鶏ささみ
✔︎ブロッコリー
✔︎おからパンケーキ
✔︎青汁
💠昼ごはん
✔︎鶏ささみ
✔︎ブロッコリー
✔︎おからパンケーキ
💠夜ごはん
✔︎鶏ささみ
✔︎せんキャベツ
✔︎ナスのポン酢焼き
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今日のおからパンケーキはクックパッド様です🥞
おからパウダー、水、卵、BP、オオバコ、、、簡単!!!
ぶきっちょなワタシにぴったり〜〜!!!
そして何より美味しい簡単最高リピ決定です!!!
オオバコ入れてもちもちもっちーでした!!!
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明日my roomにダンベル&バーベルが来日します🐨
まさかの車庫にありました。お父さんの私物…。(笑)
お父さんがやり方教えてくれるそうなので
楽しみすぎて寝れなさそうです🐨
わーいわーい!!!!ジムに行こうと思ってたので
ちょっと手間省けそう〜〜🐨
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採血した腕めっちゃ痛い…(´・ω・`)💉
青く腫れてるもういやん…(´・ω・`)💉
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中
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ボブりん投稿に可愛いコメントありがとうございます❤️😆❤️
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【 病院記録💉 】
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こんにちわです🐶
新しいびょーいん行ってきました!!!!
初めの問診からすごい丁寧で好印象です!!!!
最後に採血したんですが…
採血室に入って血とるのに50分…(´・ω・`)💉
血管見えなくて4か所さしました…
4か所目でやっと!!!!
(内心痛すぎて泣きそうでした…)
ただ、血がなかなか出てこなくて
注射器で吸うたび激痛…
うぅってうずくまってました😣
最後は、血の量足りないかもだけど出てこないし
辛いと思うから〜〜って終わりました(笑)
金曜日、心理検査に行ってきます💫💫
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そしてその後美容院行って髪切ってきました✂️
10月にベリショにしてから伸ばしっぱなしだったので
やっと毛先揃えれました🌸記念に写真もアップ⤴︎
どうですか?ボブりん〜〜!!!😆(笑)
(お世辞の可愛い待ってます😆)
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お母さんボブりんお気に入りみたいです🌸
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中

☀️朝☀️
オードブルいろいろ
🌻昼🌻
おにぎり
かき氷青リンゴ味
🌙夜🌙
サラダ
チータラ
🌹間食🌹
かき氷いちごクリーム
アイスの実マンゴー味
純米せんべい2枚
スーパーカップ
ばかうけ2枚

野球応援わず

#拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害 #過食症 #おうちごはん #おうちご飯 #食事記録 #ヘルシー #ダイエットは

【 朝ウォーキング 】
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おはようございます🌼
昨日の夜全然寝付けず今日も4:30に目覚めて…
全然寝た気がしません〜〜😂
今日は起きてすぐ歩きに行ってきました👟
初心に帰って少しずつゆっくりと…
痩せたい気持ち強くなると短期集中に
なりがちなので気長に…🐈
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体重が急激に増えました😂
一昨日の朝に比べ+0.7kg〜〜
昨日の朝に比べ+0.3kg〜〜
2ヶ月前の体重に戻りました〜〜
でも、これから筋肉つけて痩せてくには
とりあえず食べることは優先させたいので
体重はもう気にしません😤
(とかいいつつ、結構クヨクヨしてます😂)
前向きに頑張りますっ!!!!!💪🏻
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49.9kgスタート🌸
年内45kg/20%切りたいなぁ〜〜
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#拒食症克服中 #摂食障害克服中
#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中
#nikeplus #walking

顔色良くなった、前より良くなってる、元気出て来たね、って何?
太ったってこと?健康になった、とか健康=太るじゃん。もうほっといて

#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期 #拒食症克服中

☀️朝☀️
チーズインハンバーグ
ごはん
🌻昼🌻
キウイ
おにぎり一個(鮭)
じゃがりこ
🌙夜🌙
卵コロッケパン
酵母パンクリーム味半分
🌹間食🌹
ガリガリ君スイカ味
スーパーカップミニ

もー少しいろいろ食べてるけど忘れた(笑)

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とりあえずこれで勉強します!運動もします!食べながら運動もして健康的に太ります!

やっぱ太るのは嫌なので現状維持します!
#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期 #拒食症克服中

【 … 】
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アイス食べたい→食べる→美味しかった→罪悪感→吐きたい→でもあんみつ食べたい→吐かない→苦しい
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SUNAOのバニラで罪悪感を感じたこと
あまりないのに…😢一昨日ぶりの罪悪感…😢
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アイス美味しかったのになぁ…
こんな気持ちになってなんかショック…😢
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普通に食べれるようになりたい…😢
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#摂食障害 #拒食症 #拒食 #抑うつ状態
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#拒食症回復期 ??
#通院中 #自宅療養中

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