[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#拒食症回復期

761 posts

TOP POSTS

今日本屋で見つけた本。買ってないけど。
読んでみたいな。
チラッと中見たけど、なんか朝食は食べない方がいいらしいですね…カロリー足りなくなんないのかしら🙄
あとは糖質制限の本。
私は脂質とるのにまだ抵抗あるんで糖質制限はできないな…脂質も糖質も制限したら死んじゃう💦
てか私体重増やさなきゃいけないんだよね…こういう痩せそうな本読んじゃ駄目だよね💧
#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期 #摂食障害克服中 #拒食症克服中

夕ご飯♪食べすぎた泣お腹いっぱい。ごちそうさまでした。

今日琉大行って来ました。入院にならなくてよかった。でも今の体重は生命維持のギリギリだよって言われた。後1キロ減ったら入院って。だから無理してでもちゃんと3食取ろうと思います。入院はいやだからね。でも最近食べれるようになってる!まだ主食とか主菜とかは無理だけど野菜とかを積極的に取ろうと思います!ちなみに最近ハマってるのがゆで卵!美味しい!

#拒食症
#拒食症回復期
#お腹が苦しい

お出かけ中…
せっかくのお出かけなのに、お母さんが車の中で体重とか病気の話とかしてきてテンション下がる。
やっぱりお母さん苦手😞
#拒食症克服中 #摂食障害克服中 #拒食症 #摂食障害 #拒食症回復期

夜ごはん
★トマト
★ほうれん草
★昆布の炒め物
★ほっき貝&ホタテ
★茄子の味噌汁
★ごはん
お昼残しちゃったから多めに食べた!お腹いっぱいだ~
ホタテがとっても美味しかった♪
ごちそうさまでした🙏
#拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害 #摂食障害克服中

朝ごはん代わり
食欲なくて食べたくなかったんだけど、カロリーとらないと!って思ってアイス食べました…。
the不健康ですね(T-T)添加物も小麦粉も入ってるし…。でも美味しかったからいいや。明日はちゃんと食べよう…。
今日から3日間テストです😱😱
嫌だーーでも午前授業なので早く帰れます👍
60点以下赤点だから頑張ります…
#拒食症 #摂食障害 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害克服中

朝ごはん
★ブロッコリー
★中華スープ
★オムレツ
★ギリシャヨーグルト(賞味期限昨日まで)
★シリアル
ごちそうさまでした🙏
オムレツ美味しい(^^)ケチャップかけすぎたけど笑
#拒食症 #摂食障害 #摂食障害克服中 #拒食症回復期 #拒食症克服中

夜ごはん
★いんげんの生姜醤油ダレ和え
★ブロッコリーの磯部和え
★びんちょうまぐろお刺身
★ワカメとツナのサラダ
★ナスの味噌汁
★ご飯
ごちそうさまでした🙏
お刺身率が多い(^^; #拒食症 #摂食障害 #拒食症克服中 #摂食障害克服中 #拒食症回復期

ウチに帰って来てのご飯。ヨーグルト、ビスケット、ゆで卵。食べてる。大丈夫。

今まで着てたブラがフックとかが痛くてお母さんにスポブラ買って着てもらったんだけど小学生が履くような白のスポブラのセットでサイズ150なんだけどピッタリ笑しかも風呂入るとき鏡見たら入院する前より痩せてた。多分。

#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期

学校なうです。
お昼は甘栗~🌰🌰
朝は写真ないけどブロッコリーとゆで卵とヨーグルト食べました👍
まだ熱あるからキツい💧
午後も頑張ります〜〜 #拒食症 #摂食障害 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害克服中

MOST RECENT

今、悩んでいる事があります、、
拒食の回復期で、たくさん食べられるようになりました😌けれど食べたいものが多すぎて今まで怖くて食べてこなかった揚げ物や甘いお菓子、パンなどが無性に食べたくなるし、たくさん詰めたくなります、、( ; ; )
今までの反動だとわかっていますが怖くて怖くてたまりません( ; ; )こんな時はどうすればいいんでしょうか、、😿😿
太らない体質、私は食べても太らないって思えば太らないって聞くのでそう思ってたくさん食べようと思うのですが、こんな状況が怖いです( ; ; )

#摂食障害 #拒食症 #拒食症回復期 #摂食障害克服中 #頑張る

☀️朝☀️
カレーライス
🌻昼🌻
おにぎり(鮭)
卵焼き1.5個
生姜焼き
レタス
ミニトマト
ウィンナー
かぼちゃ2切れ
きゅうり
チーズ
スムージー
🌙夜🌙
バターロール三個
焼きそば
フルーツヨーグルト
かぼちゃ2切れ
野菜さつまあげ
🌹間食🌹
おつまみ系150kcalくらい
ホームパイ10枚
海苔天7枚
チキン一枚
豆乳バナナ330ml
ぐーぴたブルーベリーチーズ3本
カレーライス
焼き豚7枚
チーズ2個
りんごバナナヨーグルト
パイナップルとナタデココの缶詰
焼きそば
酵母パン
クッキーサンド2個
アイス二本

明日からがっち〜〜 #拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害 #過食症 #おうちごはん #おうちご飯 #食事記録 #ヘルシー #ダイエット

☀️朝☀️
卵焼き2個
生姜焼き5枚
ご飯5口
🌻昼🌻
おにぎり(鮭)
卵焼き1.5個
生姜焼き
レタス
ミニトマト
ウィンナー
かぼちゃ2切れ
きゅうり
チーズ
スムージー
🌙夜🌙
カレーライス
カレーそば
りんごバナナヨーグルト
かぼちゃ4切れ
🌹間食🌹
おつまみ系150kcalくらい
ホームパイ6枚
海苔天3枚
チキン一枚
コーンスープ1杯
ソイジョイミックスベリー味133kcal
チョコ2切れ
クッキーサンド2個
酵母パンイチゴジャム4分の3個

なんか最近食べ過ぎ辛い
でも来月の頭に中学の友達と食事の約束した楽しみ!!💗
やっぱみんな昔と変わってるのかな💭

#拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害 #過食症 #おうちごはん #おうちご飯 #食事記録 #ヘルシー #ダイエット

○昨日の食事


朝・スクランブルエッグのサンドイッチ ・レタス ・きゅうり ・トマト


昼・ささみの梅しそ巻き ・ケンちゃん豆腐みょうが乗せ ・小松菜と韓国海苔のめんつゆ和え ・ところてんのきゅうりとなめたけ乗せ


夜・糖質0麺色々乗せ ・鰹のタタキ ・蒸しキャベツの塩昆布和え ・蒸しかぼちゃ


ささみの梅しそ巻きは大好きな味😊ささみは低カロリー高タンパクらしいから、安心して食べれた。夜は贅沢に鰹のタタキ!!美味しすぎて、今まで食べなかったのを後悔😂麺類食べてみたくなって、糖質0麺を食べてみたら結構美味しかった😳これはハマりそう…。1日中ずっと次何食べるかしか考えてない〜🙄あとたくさん食べたい欲が強すぎる。体が欲してるのかな。カロリー計算して我慢してるだけで過食症になってるのかな?😅


#ごはん#食事記録#摂食障害#拒食症#過食症#拒食症回復期#摂食障害克服

○昨日の食事・


朝・スムージー(バナナ、りんご、アーモンド効果カロリーライト) ・レタス ・きゅうり ・サラダチキン(ささみ)


昼・おかゆ(お茶漬けの素をかけて) ・なすのおひたし ・蒸しキャベツの塩昆布和え ・蒸しアスパラ ・ケンちゃん豆腐 ・梅干し1粒


夜・鱈のホイル焼き ・蒸しかぼちゃ ・カリフラワーのゆかり和え ・もやしときゅうりとわかめのめんつゆ和え ・卵豆腐・


昨日も美味しくいただきました👍フルーツスムージーはアーモンド効果で作ってみたけど、いい感じだった!夜はホイル焼きにして、鱈久しぶりに食べれて嬉しかった〜✌️やっぱりお魚は美味しい!!料理したことないし、油あまり使いたくないから、和え物とかばかり…笑。あと、だいたいのカロリー計算がやめられない😓カロリー気にせず食べるには一体どうすればいいのか…。


#ごはん#食事記録#摂食障害#拒食症#過食症#拒食症回復期#摂食障害克服

☀️朝☀️
卵焼き2個
きゅうりとトマトのシーザードレッシング和え
かれーちくわ2個
🌻昼🌻
おにぎり(ごま鮭)1個
かれーちくわ1個
ミニハンバーグ2個
卵焼き2個
ミニトマト1個
焼きそば
きゅうりとトマトのシーザードレッシング和え
レタス
🌙夜🌙
チキン4個
キャベツの千切り2杯
ミニトマト3個
お味噌汁2杯
切り干しじゃがいも的なのw
ご飯
チーズ2個
🌹間食🌹
たけのこの里一箱348kcal
ミニクロワッサン6個432kcal
ホームパイ2枚
クッキー2枚
純米せんべい2枚
大福1個
焼きそば二口
味噌汁3杯
甘辛チキン3.5個
クッキーサンド5個
エクレア1個

今日は食い過ぎ〜〜
でも明日からはそんな食べないんだ〜〜(ママに反抗するの😤)
だってだってちょっと聞いてください
ママが嘔吐したら摂食障害治るの遅くなっちゃうよってゆーから先生とママと私で吐くことは絶対しないって決めてたからやってないのに吐いてるでしょ、そんなに食べてるのに体重の増えないのはおかしいって。
娘のこと信じられないってどーゆー神経してるんでしょーね
たしかに拒食期の時、食べてないのに食べたとか嘘ついてた私も悪いかもだけどもう本当嫌になる
てことで明日から反抗しまーす

#拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害 #過食症 #おうちごはん #おうちご飯 #食事記録 #ヘルシー #ダイエット

Most Popular Instagram Hashtags