#手放す

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今週はいろいろと手放す週でした…😫

たった今、このお気に入りのサングラスも停車中の電車の側溝へ落としました😫😭🤓🕶

手放して、受け入れる…

今はそんな時…

#手放す
#受け入れる
#まだ栗城さんの死から立ち直れず
#今日日本へ
#yogini
#いつかの沖縄
#伊江島ステイ
#自然
#エネルギー
#パワースポット

許し Forgive【週末☆スピメッセージ】怒りや責める氣持ちを手放すときです。
もし誰かがあなたをひどく傷つけたのなら、その行為を許す必要はありませんが、相手を敵視する気持ちを解き放ちましょう。なぜなら、その怒りはあなたの心と体に害を与えるからです。

また、自分自身に対して激しい怒りをかかえているとしたら、このカードは、自分を許すように告げています。

人間は、聖人君子ではないのだから、時には「なんで分かってくれないの!」「あぁ、悔しいっーー!!」や、「もっと違う言い方をすればよかったのかな」「他のやり方もできたかもしれないなぁ」と、色々な感情が湧いてきて、自分に腹を立てたり責めたりすることがあるのは当然です。

その感情を無理に抑え込もうとせず、「〇〇だったから 悔しかったんだなぁ」「あの経験があったから 今の〇〇につながっているのね」と、色々な視点から眺め、その感情に寄り添い、感じるままにしてください。

そして、その経験と学びが あなたを強くしてくれたことに感謝して、怒りや自責の念を手放しましょう。
“感謝” と “許し” が 癒しのエネルギーにつながり、傷や痛みの回復を支えてくれます。

↑と言われても、思考が勝手にぐるぐる回って、許せないという感情に戻ってしまう時もあります。

怒りや非難にエネルギーを注ぐのをやめるため、海辺や湖、川辺など水のそばで自然の流れを感じたり、朝日の光を体全身で浴びながら、新鮮な空気を吸い込んでください。
あなたの細胞が新しく生まれ変わっていくのを感じられるでしょう。

あなたは十分に苦しみ、考えてきたのです。だから、もういいよね、と許し、心と身体を 自由なステージへと シフトしていきましょう。楽しいことがあなたを待っています。

今もこれからも、宇宙とエンジェルの導きによって、あなたの思考と心に新たなエネルギーを吹き込み、元氣が湧いてきて、たくさんの幸せを感じられますように☆

今週末も あなたが笑顔で過ごせますように♪

使用カード『ユニコーンオラクルカード 』
カード販売元:(株)JMA・アソシエイツ ライトワークス

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虹は天と地を結ぶ架け橋、神聖な力とあなたをつなぐ七色の光☆ 宇宙からのメッセンジャー天使と共に…
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#暮らしスリム化計画 2週目➅納戸
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大型パラソル、ファブリックパネル、シーツ、小物入れなどを処分しました!
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今日はゴミの日だったので
子供たちが部活に行くと同時にスリム化‼️
at朝7時🤣
おかげさまでゴミ回収車が来る前に出すことができました、スッキリ✨
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粗大ゴミはネットで回収手配を。
そのままの勢いで手続きしないと
家の中に残りがちなのでキケン🙅‍♀️
決めたからにはとにかくすぐ家から出す!
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パラソルは重くて出し入れが面倒なので
今年は違う方法で日差しを遮ろうかと
考え中です😊
使い込んで色も褪せたし、一部破れてしまったので処分の決心しました!
1週目の時は悩んでしまい手放せませんでしたが
その後よーく考え、ダンナさんとも相談して決断💕
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一度迷っても翌週までに考える時間があるから、なんだか余裕😊
よく考えて決断すれば後悔もありません✨
これも暮らしスリム化のメリットかな😊💕
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今日は運動会の地域が多いのね❣️
みなさまのお弁当picに忙しくも楽しかった日々を思い出しています😍
みんな怪我なくガンバレー🏃‍♀️
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#暮らしのスリム化#暮らしスリム化#お片付けダイエット#シンプルな暮らし#シンプルライフ#断捨離#捨てる#手放す#捨て活#捨てる勇気#粗大ゴミ#手放す勇気#ミニマムライフ#ミニマムな暮らし#スッキリ暮らす#すっきり暮らす#納戸整理#納戸の片付け#モノの見直し#要不要#整理#片付け#整理収納アドバイザー

新月には新しい出逢いがあり、新しい始まりがあり、話がどんどん進んでいく。
満月に向けて手放すものを何か考える。

月を意識するようになってから月と同じサイクルで物事が回ることが多くなってきた。

自然を感じて、無理せずゆっくり、流れに身を委ねて過ごしていると答えが勝手に出てくる。
心が穏やかでいられるようになってきた。

奄美大島で新月を迎えてバリで満月を過ごす。
最高の過ごし方。

与えてくれたコト、環境、出逢いに感謝!
ありがとうございます。

『ありがとう』をいっぱい言って、ハグもいっぱいしてバリを満喫します😊

#満月 #新月 #自然 #海 #感謝 #奄美大島 #バリ #ハグ #始まり #手放す #心と身体 #fullmoon #newmoon #naturelovers #naturallife #healthylife #thankyou #relax #beach #bali #cycle #mentalhealth #smile


#一日一捨
No. 93-94
5/25/2018
19日目 その2

冬服より夏服の方が楽しいのはなぜだろう。
この2着はたくさん着て、綿だから色褪せが…
一回捨てようとしたら、
夫(捨てられないけど物が少ないのですっきりできる人)に止められた。
この夏同じような形の服を買ったので、さようなら。
たくさん着ました。
ありがとう。

#すっきり暮らす
#持たない暮らし
#持たない暮らしに憧れる
#断捨離
#断捨離記録
#シンプルライフ
#捨て活
#手放す
#1日1捨

🦋RELEASE…手放す
無意識に握りしめている
それをリリースする

自分が創造したいと描く望み
それさえも
自由にしておく

握りしめた手のひらを緩め
この世界に明け渡した時
宇宙が与えてくれるための
スペースが生まれる

自分という存在の光は
消えることなく
今もここにある

寛いで
コントロールすることを
やめてみる

自由に光が流れ出すことを
許して✨✨

何も握りしめない一日を♪♪

今日の自分は
昨日の自分ではない場所から

#RELEASE #手放す #アクアマリン #自由にする #space
#与えられるもの #光 #存在
#message #クリスタルアライカード

今日(2017/05/26)の運勢予測です。
3枚の中から1枚を直感で選んでください。 ⚠結果に良い、悪いはありません!気にしすぎる方はお控え下さい(^^)
2018年(今年)の運勢をキャンペーン価格で鑑定しています✨詳しくはライン@またはメールにてお気軽にご連絡ください😄
LINE🆔→@fbb5313k
メール→kanae.iroha.lyon@gmail.com









①を選んだ人…
今日は、頭を悩ませて
いることがあるならば
勇気を出して
向き合ってみてください!
案外、簡単に解決したり
取り越し苦労だったり
するかもしれませんよ。

②を選んだ人…
今日は、自分の考えだけに
固執せずに周囲の意見にも
耳を貸しましょう。
まだ具体的に考えが
まとまっていない時は
行動するのを控えた方が
良さそうです!

③を選んだ人…
今日は、冷静で客観的な判断を
することができそうです。
他人にも自分にも
厳しくなりがちな時は
一度、行動を振り返ってみて!

今日も皆さまにとって良い1日でありますように…⭐

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5/26のメッセージ
(自分の家をきれいにしましょう・意図を強める)

大掃除をする日です。必要、不必要をしっかり分けスペースをつくりましょう。浄化と整理をすることで自分の頭の中や気持ちもスッキリするはずです。このところ停滞感を覚えているなら、水回り、床掃除は念入りにするといいかもしれません。

部屋の空気が重たいと感じたら、ティッシュやコットンに数滴垂らして。セージやジュニパーが浄化をしてくれます。気分をさっぱりさせたいならミントやユーカリ、ローズマリーがおすすめです。個人的にはセージとローズマリーを合わせると掃除がはかどります!

よい1日になりますように♪

#横浜山手#トータルビューティーサロンこぶね#5/26#メッセージ#家をきれいにする#意図を強める#手放す#浄化#アロマ#癒し#お悩み相談受付中#隠れ家サロン


#一日一捨
No.91-92
19日目
5/25/2018

洗面所から。
色の合わなかった口紅。
アメリカはいろんな人種の人がいるから、とことん合わない色もある。
ドラッグストアとかはテスターないし。
#ラノリン クリーム。
1人目の時はすごく使ったけど、2人目はあまり使わなかった。
そろそろ断乳しないとなぁ。

#すっきり暮らす
#持たない暮らし
#持たない暮らしに憧れる
#断捨離
#断捨離記録
#シンプルライフ
#捨て活
#手放す
#1日1捨

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お皿5枚、趣味じゃないがずっとあったやつ。
sizeは理想だったけど…やはり気に入らない物は出番がないのです💦💦
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とにかく毎日、コツコツと💪
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ありがとう&さようなら➰👋😃
目指せ収納術いらない生活♥️
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#我が家#断捨離#記録#断捨離記録#danshari#掃除#一日一捨#処分#手放す#喜び#片付け#ありがとう#さようなら#感謝#目指すは#収納術#いらない#生活#シンプル#暮らし#スッキリ#生活#整理整頓#まだまだ#食器#皿#気に入らない#出番なし#捨て活#毎日#コツコツ

断捨離記録0526
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書類封筒メモ用紙景品包装紙
小物入れにしてた紙コップ
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だんだん手放すものが
減ってきた(*´꒳`*)
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来月からの勤務先
知り合いも最近
入社してた事が発覚(゚∀゚)
しかも同じ部署(゚∀゚)
業務内容も聞いてる内容と
相違なさそうで安心♡
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#手放す#断捨離記録#断捨離中#断捨離#物を大切にしたい#まずは#物を減らしたい#自分で管理できるだけ#身軽になりたい#ゆるりまいさんに憧れて#私なりにそれなりに#持たない暮らしに憧れる#ミニマリストに憧れる#シンプルな暮らしに憧れる

シンプルな言葉と、余白のあるしずかな装丁、うつくしい写真。読み終えた後、気持ちがスッキリしていました。
整える…とあったので気持ちをキリリとさせないといけないのかな?と思いましたが、逆に無理をしないで、自分の内面に問いかけてシンプルに生きれば!という内容でした。心配性なのに、白黒ハッキリさせたい変な正義感を持ち合わせている自分には、色々と響く本でした!
#整えること #かろやかに快く過ごしていきたい#手放す、へらしていく#広瀬裕子

キュッとお尻にキカせます✨
サトッシーのスリムボディコントロールクラス、来月は6/29(金)10:00〜!
今日ご参加の方も「もう筋肉痛来そう」とのお声が😄笑

今の自分の状態を確認したい方、ご自身と向き合いたい方も是非是非お待ちしております🙏✨
夏に向けて、余分な思考やお肉も削ぎ落としましょう💪✨ 明日は…
10:00〜 デトックスヨガ
13:00〜 リラックス・ヨガニドラ
開講決定!お待ちしております🧘‍♂️✨ #studioyogaganga #yoga #osaka #守口 #ヨガスタジオ #ヨガガンガー #スリムボディコントロール #癒しのサトッシー #毎月最終金曜日 #ダイエット #エクササイズ #スリム #減量 #いらないもの #手放す #デトックスヨガ #リラックス #ヨガニドラ #体験レッスン随時受付中‼️ #男性歓迎🧘‍♂️ #初心者歓迎🔰

〇〇じゃないといけない!
〇〇せねば!
〇〇するべき!

そんな思考手放しちゃって!!
もっと自由に。
もっとシンプルに。
#整理収納アドバイザー #部屋を整える #エニアグラムお片づけ士 #モノトーン#お片づけ#思考#手放す#思考整理 #バンコク#元バンコク駐妻#駅#ファランポーン駅 #白黒

#暮らしスリム化計画 2週目➄廊下収納
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1階の階段下廊下収納に入れているもの☺︎
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⚫︎ペーパーストック
⚫︎工具類
⚫︎季節行事のもの一式
⚫︎防災関連
⚫︎玄関ニッチに飾るもの一式
⚫︎1階で使う掃除関連グッズ
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「何を入れるか」決めておくと管理しやすいのが
廊下収納。
その中から今日は玄関ニッチお飾り用のボックスを見直しました✨
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「いつか使うかも」と保管しておいた
フェイクフラワーや飾り用の布、ポプリなど
結構ボロボロ出てきた∑(゚Д゚)
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使う気なけりゃ、
「いつか」は本当にやってこない!実感💦
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暮らしスリム化2週目くらいから
普段あまり見直ししないようなところを
見るようになってきます😊
隠れたとこにも不要なモノって
案外眠ってるものですねー😩💦
↑そんなのに気付けるのも、いいところ💕
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#暮らしスリム化#暮らしのスリム化#お片付けダイエット#モノの見直し#断捨離#捨てる#手放す#手放す勇気#シンプルな暮らし#シンプルライフ#ミニマルライフ#ミニマムライフ#ミニマムな暮らし#暮らしを楽しむ#すっきり暮らす#スッキリ暮らす#片付け#整理#整理収納アドバイザー

ショートボブにして何が嬉しいかと言うと、
髪の毛気にせずラーメン食べられるぅ。
#ボブ #ラーメン #afuri #阿夫利 #軽い #柚子塩らーめん #手放す

【手放すには栄養が必要だ】
心も体も、何かを手放そうと
する時に、よく抵抗が起きるのは「足りてないから」。
実際に足りていないのか、
そう思っているだけなのかは
別として。

体のことを考えるとわかりやすいね。

栄養が足りていなければ、
体はどんどんため込もうとする。
反対に栄養が十分なら
体は要らないものを
排出し始める。

そして栄養が十分なら、
必要以上に欲しがらない。

というのは
ファスティングをやっていて
よくわかること、
だったりするんだけど、

心も同じ。

虐待やDVや
そこまで行かなくても
不健全な関係から離れられなかったり、習慣をやめられなかったりするのは、
心が「足りてない」と
思っているから。

だったらまず
自分を満たすことを始めればいい。

自分を満たしてあげると
あなたの本来の光が
輝き出す。

本当は、私たちの前には
私たちを満たしてくれる
美しい世界が広がっている。

#自分を満たす
#手放す
#美しい世界
#心
#体
#葉山歩き
#一色海岸

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パパのクローゼットをゴソゴソと😅
これ確か以前要らないと言ってたはず…本人に確認したら正解だった~(^ー^)
ベルトはサイズアウト…まだまだ成長期💕😅
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とにかく毎日、コツコツと💪
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ありがとう&さようなら➰👋😃
目指せ収納術いらない生活♥️
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#我が家#断捨離#記録#断捨離記録#danshari#掃除#一日一捨#処分#手放す#喜び#片付け#ありがとう#さようなら#感謝#目指すは#収納術#いらない#生活#シンプル#暮らし#スッキリ#生活#整理整頓#まだまだ#パパ#旦那#スーツ#ベルト#捨て活#毎日#コツコツ

おはようございます(´∀`) 今日は、ロマンスエンジェルオラクルカードから恋愛のアドバイスを受け取りました(*˙ᵕ˙ *)
「家族の問題を解決しましょう」

父母、またはそのどちらかへの過去の怒りはありませんか?
両親への感情の影響が今の彼(彼女)への選択や関わり方に影響を与えているからです。
怒りを手放しましょう!
手放すこと、赦すことで
良い関係が築けるんですよね( ˙-˙ )
皆さんの現在のパートナーさんはどうですか?
向き合ってみましょう(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
今のパートナーをみつめなおすのに良い日なのかもしれない。
何故、彼(彼女)なのかな???
と思うときって多々ありませんか?
今日は自分の恋愛を見つめ直してみましょう(*ᴗˬᴗ)

今日も素敵な一日を(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ #ロマンスエンジェルオラクルカード #恋愛のアドバイス #家族の問題 #解決 #怒り #手放す #赦す #パートナー #繋がる #何故だろう #みつめなおす

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