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#恵比寿

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昨日もGRAVITYジム @gravity_gym_ebisu でトレーニングして、今日は筋肉痛きもちいー😍☀️☀️☀️
昨日で4回目でしたが、昨日の柏田トレーナーはややスパルタで🤣🔥笑
お尻を中心に、背中や腹筋もみっちりしっかり鍛えてきていただきました💪💪💪🔥
自分のなりたい理想のカラダを伝えて、トレーナーさんにその日のメニューをお任せしてるよっ😼🎉
さっきんと楽しいトレーニングの時間が大好きなのっ💕 @sakihamada 👭❤️
ひとりじゃ続かないって方は、ペアでのプログラムもあるのでオススメだよっ🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️❣️
#GRAVITY #GRAVITYgym #恵比寿 #恵比寿パーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #プライベートジム #ボディメイク #ダイエット #gym #diet #training #bodymake #workout #friend

@kengo6010 さんのところで
トレーニングしてきました(^o^)☀️
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二の腕きちきちだ〜🌸笑
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#KENGO
#LAKAS
#ゴリトレ
#ヒップアップ
#恵比寿
#代官山
#わちみなみ
#ポートレート機能すごい

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画質悪すぎるし
全然クリスマス感無いけど😂😂
ずっと行きたいって思ってた
恵比寿ガーデンプレイスに行って来た❤️
イルミネーション綺麗で感動なんだけど
外の寒さには勝てなくてすぐ帰宅コース(笑)
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#illumination#ebisugardenplace
#family#son#mybaby#emiri_style
#ドライブ#イルミネーション#恵比寿
#恵比寿ガーデンプレイス#クリスマス

数々のメディアで取り上げられ
SNSでも話題のお店♪( ´θ`)ノ

◦初代(しょだい)
恵比寿の駅から大通り沿いの商店街を1分ほど
歩いた所にあり、白壁に「初代」と
書いてあるので、かなり目立ちます(>_<)
外観から、お上品さが伝わります\(^o^)/
店内は1Fはカウンター席で職人さんが蕎麦を
打ってる姿が見れるので
思わず見とれてしまいます(>_<)

⚪︎初代の白いカレーうどん 1188円
お洒落な黒い器に入って運ばれてきます(>_<)
上は真っ白なムースで覆われています\(^o^)/
ジャガイモと生クリームのムースとの事
ムースを掻き分けてうどんを一口…美味しい\(^o^)/
麺は普通より少し硬めです(>_<)
単純なカレーうどんではなく、食べた瞬間に
だしの風味を感じ、コクのある感じで
味に深みのあるカレーうどんでした♪( ´θ`)ノ
……………………………………………………………
実は、かなり前から、この店を狙ってたのですが
17時からの営業という事でタイミングが合わず(T_T)
でも、やっと行けました♪( ´θ`)ノ
お上品な店内で白いカレーうどんを頼み
待ってる間、目の前で黙々と、そば粉を
打ってる職人さんの技に見惚れてました(>_<)
私が見てる時はそば粉を麺棒で伸ばす作業を
されていて凄く丁寧に少しずつ伸ばし
時には麺棒に巻いて向きを変えたりされてました(>_<)
しかし、じっと見ていると私の妄想族の血が騒ぎ…
頭の中で「この職人さんは厚みを均一にし
しかも破れない( ̄∇ ̄)」
麺棒に巻いたり伸ばしたり…均一にするために
いきなり、グイッとはせず丁寧に丁寧に
少しずつ伸ばして技術がすごい♪( ´θ`)ノ
「ん?本当に伸びてるのか?(; ̄ェ ̄)」
もしかしたら騙されてるのでは?
※騙してはいません(笑)
もしかしてお客に見せる
デモンストレーションとして薄いゴムを
巻いたり広げたりしてるだけでは?💦
※ちゃんとそば粉を伸ばしています(>_<)
などと、下衆な考えを巡らせながら
ジッと生地の端を見つめて
「おっ💦伸びてる(⌒▽⌒)」と
謎の安心感を得て喜んでいました(>_<)(笑)
これから年末に向けて、どんどん忙しくなるし
寒さも増していきます(>_<)
皆さん、体調には気をつけてくださいね(>_<)

本日はゆるふわ巻きです!! .
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わたしのコテ巻きは基本このやり方です!
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髪の毛が多い人は無理に全部巻く必要はないので、
毛先だけワンカールさせたら
表面だけ巻きます😊
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少ない人は全部巻いてもOKです😳
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180度でやってます😳
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ぜひやってみてください!
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#Amoute
#アムティ
#恵比寿
#代官山
#コテ巻き
#ERIKO巻き方動画

一昨日、恵比寿の大豊記で中華。名物の元祖 恵比寿餃子は、2歳児のこぶしほどのビッグサイズ。国産野菜、そしてスペイン産のイベリコ豚と国産豚肉のみを使用。餡の素材を活かすためにニンニクは使わず、毎日手仕込みして作り置きの冷凍はしないというこだわりだそうです。小籠包、黒酢酢豚、海老焼売、海鮮焼きそばなど、お味もコスパもとってもステキなお店でした! #food #yummy #foodpic #foodstagram #foodporn #foodie #delicious #delistagrammer #instafood #おいしい #うまうま #食べログ #デリスタグラム #デリスタグラマー #餃子 #恵比寿

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accueil /カフェ アクイーユ 恵比寿本店
@accueil_ebisu_official
バニラアイス&ホイップ&バナナパンケーキ
レギュラーサイズ. .

#pancake #pancakes #accueil #tokyo #ebisu #cafe #ebisucafe #tokyocafe #japanfoodie #cafehopping #キャラメル #パンケーキ #アクイーユ #カフェアクイーユ #東京 #恵比寿 #東京スイーツ #恵比寿カフェ #東京カフェ #カフェ巡り
with @monchan_tcs , くららさん, フクミーさん

MOST RECENT

【🎅クリスマス限定ラベル🎄】
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石見銀山 特別純米酒 改良八反流と、加賀鶴 特別純米 石川酒68号試験酒と、武蔵野 スパークリング リジエールの3種類のラベルがクリスマス仕様になっております!
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未来日本酒店でしか手に入らないクリスマス限定ラベルの日本酒🍶❄︎
ぜひプレゼントにいかがでしょうか?🎁 #未来日本酒店 #代官山 #日本酒 #日本酒bar #日本酒女子 #蔵 #daikanyama #japanesesake #sake #恵比寿 #ebisu #渋谷 #shibuya #クリスマスプレゼント #クリスマス準備 #クリスマス限定

2017.12.11
最近できたお店で、寄ってみたんだけど、店内は白で統一してて抹茶をその場で点ててくれる!ほっこりする〜☺💕
店員さんも皆さん明るくて、また行きたいお店

#八屋
#hachiya
#抹茶ラテ
#茶
#japanesetea
#代官山
#恵比寿

先週の水曜だったかな
たまには高いワインで贅沢もいいよね🍷

#恵比寿 #illumination #wine #vin #drinklovers #drink

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ローカルインディア
ターリーランチ 1,280円
チキンパラグとフィッシュカレー .
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昨日テレビでインドのことやってて
食べたくて仕方なくなったから😂💓笑
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#lunch #curry #nan #chicken #fish #indianfood #恵比寿 #ランチ #おひとりさま #チキンパラグ #フィッシュカレー #カレー #ナン #美味

昨日の事ですがランチにビール業界の方達が集まって珍しいメンツで飲む!飲む‼︎飲む.....ひたすらに飲む‼︎ 真っ昼間からベロベロなったけど楽しい時間でした!

CBM田中さん...何か落書きしはじめてるや〜ん😂

いつも美味しいビールを届けてくれてありがとうございます😊

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#ビール業界の人
#CBM田中さん
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#ビアスタグラム

【NINE アトレ恵比寿店】 .
新作のご案内です🍀
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大人気のドットプリントブラウス入荷しており、同シリーズでワンピースのご用意もあります🍀
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是非アトレ恵比寿店へご来店お待ちしております✨
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☑︎ドットプリントブラウス
¥22,000+tax
☑︎2wayロングタイトスカート②
¥22,000+tax .

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本日のおすすめです。暑苦しくmen's4で営業です。満席ですが一回転なので待ってます。#本日のオススメ #白子 #あんきも #リゾット #恵比寿 #焼貝あこや #本物の貝社員

🍔🍟🌭

Grege . @takashi20380329
model. @ssasami

たまにはいいじゃんジャンクフード‼️

疲れた仕事後、家に帰って料理なんてしてられない🤢

コーラ🥤かビール🍺片手に食べちゃお✌️
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担当【Grege】二ノ宮 隆
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ご予約、お問い合わせはDM✉️またはお電話でお願いします📞
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【お問い合わせ】
TEL/03-6427-5357
DM/@takashi20380329
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✂︎営業時間✂︎
・月木11:00〜21:00
・水金11:00〜22:00
・土10:00〜21:00
・日祝10:00〜19:00
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年末年始休み 12/31〜1/4
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【Grege】渋谷区東3-25-8 PVB ebisu 2F
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明日13日 11時 13時 17時半 ご予約承れます🍊
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✔アシンメトリー
クリアベースに
存在感のある大きめの石たち。
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. 【初回クーポンのご案内】
✔他店オフ代無料
designコース ¥9000
design plus コース ¥10000
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フットは上記に+¥1000
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上記は税別価格です。
※ご予約時に必ず「初回クーポン希望」とお伝えください。 📞03-6277-4076 .
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DMにてご連絡の際は
✔️お名前(フルネーム)
✔️希望日時
✔️お電話番号
✔️コース内容
✔️オフあり、なし
✔️担当指名 .
こちらを必ず記載をお願い致します🍊
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⇩12月AOEWD空き状況⇩

13日 11時 13時 17時半
14日 11時〜18時 20時半(シンプル.オフ無し)
16日 17時〜20時
17日 16時
18日 17時
19日 15時〜20時
20日 13時〜18時
21日 13時〜20時
22日 15時〜20時
24日 10時〜18時
25日 11時 13時 16時 18時 20時
26日 11時(シンプル.オフ無し) 17時 20時
27日 13時〜20時
28日 13時 17時 20時
29日 11時 15時半〜20時 .
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ご予約、お問合せはAOEWDアカウントへDMにて
@aoewd_nail
もしくは03-6277-4076までお電話でも承ります。
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#information
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◇ staff ◇
@aoewd_nail_naru
@aoewd_nail_aya
@aoewd_nail_nana
@aoewd_nail_maki
@aoewd_nail_mika
@aoewd_nail_moeka .
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忘年会シーズン到来🎉🎉🎉
一週間に二度焼肉で忘年会~!この日は会社の先輩、元先輩と三人でKintan٩(๑❛ᴗ❛๑ )۶
私たちに似合わないオシャレな雰囲気の中、いつも通りのくだらない会話でやっぱり安心した~~~
お肉はもちろんの美味しさでした😋🍴💕 #忘年会 #恵比寿 #kintan #代官山kintan #焼肉 #タン #赤身 #ハラミ #盛り合わせ #美味しすぎる
#会社の先輩 #ごちそうさまでした #焼肉最高 #😋🍴💕 #♥️

サンタさーん🎅
俺にもプレゼントください🍺

24、25日クリスマスイベントあるんで
待ってるね🐈♥️ #新宿 #歌舞伎町 #ホスト #アイドル #イケメン #follow #followme #デュール #なつき #恵比寿 #Instagood #フォロー

【年末年始のお知らせ】

早いもので12月も三分の一が過ぎました。。 年内は30日まで。
年始は5日の18時から営業致します。

宜しくお願い致します!

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夏にお部屋をお探しさせていただいた方と女子会をしてきました✨

お互い用意していたプレゼントが一緒でビックリ!
ご夫婦ともに本当に素敵な方で会う度にいつも刺激を受けます。
お部屋を通していただいたこのご縁。
これからも大事にしていきたいです☺️.
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#ステキな出会いをありがとう
#次は新年会です
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ラディッキオタルティーボとローストした松の実のサラダ

イタリア ヴェネト州・イナマ。
相性が良いワインです!

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大豆で出来た肉といえば、ここのお店。早めの夕食、歩いて帰宅
#恵比寿#スミビオ#オーガニックダイニング

今日は新しい家🏠の壁紙を探しに恵比寿に行ってきました😊スタッフさんがとっても丁寧な方々ばかりだし、詳しいし、海外のオシャレ壁紙どれにするか迷っております......😍#インテリア #壁紙 #クロス #恵比寿 #walpa

「少しの量でもお腹いっぱいになったらいいのに」
そんな人のために、たったの2つ!
これだけ守れば満腹感が倍増する✨
★20分以上かけて食べる
人間の満腹中枢は食べ始めてから20分ほどで反応し始めます。
早食いは避けて20分以上かけて食べるようにしましょう。
★ワンプレートや丼ものは避ける
一人暮らしだと洗い物が面倒だったりするので、どうしても大皿にガバッと盛り付けて食事をしがち。
1皿に盛り付けるとどうしても早食いになりがちです。 また丼ものも要注意!🤔 ご飯とおかずを一緒に食べるため一口の量が増え、噛む回数が減りがちになります。 沢山噛むことで満腹中枢が刺激され満腹感が得られるので丼ものも避けるようにしましょう。
1回の食事は、ゆっくりと👍👍 おかずは小鉢に別れているものがベストです☺️
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今日は用があり東京へ🏃 帰り道に久しぶりに恵比寿へ立ち寄りましたがお目当ての物は無く世田谷で買い物して帰宅💨

#テンダーロイン #tenderloin #TENDERLOIN #レッドウィング #redwing #恵比寿

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