#息子とラン

MOST RECENT

#7月毎日RUN
デイ17✨⤴︎🕺🏾
今日は長男の高校の1学期終了の三者懇談会👽🌻 成績はさておき、無遅刻無欠席良く頑張った👍 からの、長男と守山市から大津市までの灼熱の帰宅RUN🕺🏾👨🏾‍🌾 長男は8㌔で勇気あるリタイヤ→電車で帰宅。ワタシはソルティライチとガリガリ君で何とかつなぎながらRUNで帰宅✌︎('ω')✌︎ 息子と走れるようになったイマに感謝✨⤴︎😬 #igランナーズ滋賀
#igランナーズshiga
#今日も走れたことに感謝
#私は私が妥協したものになる
#隙あらば走る
#隙間時間ランナーズ
#ガーミン
#ナイキプラス
#Nike
#神戸マラソン2018
#オークリー
#レーダーロックパス
#丹後ウルトラマラソン2018
#丹後ウルトラマラソン
#7月毎日RUN
#息子とラン

シャツのビショぬれ具合半端なかった🤣コンビニの店員さん、汗ダクのオッさん接客してくれて感謝😳✨

The sky was so beautiful this morning at 5am, I had to go for a little run, and my 3 year old came along🌞
.
#morningrun #runningwithmyboy #momofboys #早朝ラン #息子とラン #男の子のママ

ワークアウト記録22

ストレッチ
腹筋10回(10秒キープ)
ランニング6km
ソイプロテイン1杯

連続ラン22日目。

今日は中3の息子と中1の娘とラン。

持久力はまだアラフォーかぁちゃんの勝ち😝

#ワークアウト #ワークアウト記録
#ジョギング #ジョギング女子 #ジョギング初心者
#ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者
#マラソン #マラソン女子 #マラソン初心者
#連続ラン #夜ラン #ハシリマシタグラム
#ナイキプラス #ナイキランクラブ
#川沿いラン #息子とラン #娘とラン #母子ラン

ワークアウト記録21

ストレッチ
腹筋10回(10秒キープ)
ランニング6km
ソイプロテイン1杯

㊗️連続ラン3週間達成👏

今日は中3の息子とラン🏃‍♂️🏃‍♀️
息子は2km過ぎで脱落💦

部活やってないから、体力ないなぁ😩

#ワークアウト #ワークアウト記録
#ジョギング #ジョギング女子 #ジョギング初心者
#ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者
#マラソン #マラソン女子 #マラソン初心者
#連続ラン #夜ラン #ハシリマシタグラム
#ナイキプラス #ナイキランクラブ
#川沿いラン #息子とラン #母子ラン

2018.05.25 Fri
おはようございます😃☀️🤚🏻
.
今日は中2の息子と朝ラン🏃🏃‍♀️
明日は中学校の運動会だから一緒に走ってきたよー。1.5km競走しようと言われたから一緒に走ったけど、私よりめちゃくちゃ速いから息子と競走するの嫌なんだよね😅
でもお母さんと一緒に競争しようって普通言わないよね(笑)だから300mだけ頑張った🤣
息子は300m過ぎたあたりからさらにスピードが出て、もうあっという間に置いていかれたよ〜😂
男の子って速いね〜😁💓
.
1.5kmで息子が座って待っててくれたよ(笑)
そして、私がゴールすると「今日のママ、前より速くなかったよ」って〜😂(笑)
.
いやーこの暑さと早朝でタイムは出ません😤
子供ってすごいな〜😆💓
.
息子は5km、私は息子とバイバイしてから少しだけランしたよ😆🎵
.
金曜日!
お仕事頑張りましょうね💪🏻
.
#親子ラン
#息子とラン
#明日は中学校の運動会
##j300アンバサダー
#俺らの多摩川
#すごいぞエプソン見えるぞエプソン
#リスタブルでラン #スポーツ女子クラブ #igランナーズ #ランニング女子 #夜ラン #朝ラン #ハシリマシタグラム #ナイキプラス
#igの繋がりに感謝

⌘・⌘・⌘
2018.05.03_thu.

雨上がりの朝☁️
先月なら風の日…なんだけど
今朝はムワッと蒸した空気

なかなか起きてこない息子に
起きろー‼︎( *`ω´)と言って
走る準備をしていると
僕も一緒に走ろ♫だって
可愛いヤツめ。。:+((*´艸`))+:。 ぷぷっ

息子をボディーガードに
4kmの朝ラン・ラン♫でした❣️
(彼は私を抜いたり戻ったりしながらなので
もっともっと走っています💦)


#ランニング #ランニング女子 #ジョギング #ジョギング女子 #朝ラン #ハシリマスタグラム #ゆるラン #亀ランナー 🐢 #running #jogging #ナイキプラス #nikeplus #息子とラン

4連休まとめ
28日は、次男スポセンでラグビー
ついでに長男とラン
29日は、次男と二人きりで紀伊長島まで釣り、昼で次男疲れ切る結局ぼーず
30日は、長男と猿投山登山、山頂で、カップラーメン、かーちゃん登らすぞ!プロジェクト始動しました。頼んだぞ、長男(笑)夜は僕のおごりで、白頭山、絶対キングよりお得で、うまい!
チビたち3人とも納得。次からもここに、しような。
1日は、バタバタ、色々あって寝ずに本日迎えました。
おとーさんは、また明日から100日間引きこもります。チビたちよ、かーちゃんを頼んだぞ!!
#4連休
#息子とラン
#ラグビー
#猿投山
#引きこもり
#釣れる所で釣りたい

息子と2キロラン⇒夕飯用意⇒旦那と10キロラン✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
去年までは年間通してタイツ履かないと不安だったけど、今年から春夏はタイツは卒業できそう✨✨✨
#ランニング
#ジョギング
#息子とラン
#小五男子

サッカー帰りだが、息子と二人で夜ラン。
夜でも暑かった💦
#ラン#息子とラン#締めトレはアジリティトレ#やらせてる自分の方が下手くそ#見本にならない

.
おはようございます❗️
.
仕事で東京に戻る用事があったので土日を利用して3週間振りに家族団欒しました👨‍👩‍👧‍👦💖
.
折角なのでお出かけしようという事で『加曽利貝塚🐚』に行って発掘や土偶クラフト作成の体験をしてきました♫
千葉に住んでる時には全く興味が無かったのに離れてるみると地元のことを知りたくなる…💦
そして顔ハメは顔をツクル前に『素』で撮られてしまったのでチョビッと恥ずかしい…😓
.
加曽利貝塚は世界的にも最大級の貝塚で国の特別史跡にも登録されており貝塚としては世界で初めて世界文化遺産にも登録される(予定⁉️)とのこと✨
.
細かいことはさておき、久しぶりの家族での団欒はやっぱり良いですね💖😭😭😭💖
.
因みにラン記録は息子と近くの公園を一緒に走ったもの🏃‍♂️🏃‍♂️🌟
.
今まで誘っても全然やらなかったのに距離が離れたことで子供たちも少し気持ちの変化があるのかな😅
.
#家族団欒
#家族でお出かけ
#加曽利貝塚
#国の特別史跡
#発掘体験
#クラフト体験
#顔ハメ失敗
#家族は大事
#やっぱり家族がいいね
#息子とラン
#子どもの気持ちの変化
#フルマラソンに挑戦したい
#ハシリマスタグラム
#はしりますたぐらむ

桜トンネル快走!
伴走チャリ、ツワキ😁
こんなこと出来るのは今だけかもな~
2枚目は私の外せないランニングコース
#桜トンネル
#今年は最高
#息子とラン

4歳児と丸子川桜並木を駆けっこ。徒歩5分でいつも見れるこの環境に感謝!
#丸子川
#息子とラン

Most Popular Instagram Hashtags