#必要最低限

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あ、眠い。


自己満足200%


もうニッチのシワの補修来なくていいね






あ、またフっとなってました←本気


1週間お疲れ様でした
良い週末を(土日も働く方は申し訳ありません)
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#一条工務店#アイスマート#ismart#全館床暖房#home#マイホーム#断捨離#収納#片付け#整理整頓#持たない暮らし#必要最低限#掃除#注文住宅#新築#モノトーン#インテリア#interior#こどものいる暮らし#一戸建て#暮らしを楽しむ#ムーミン#リモコンニッチ#セリア

別日による#事前カウンセリング を経て、
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満を持して、#ぷるりん縮毛矯正 をさせていただきました。
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当店は30分の#相談無料 です。遠慮なく。
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#生えグセ は複雑、髪の#癖 も梅雨時期にはそこそこ手を焼きそう。
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カットは収めると言うより、動きを出すための削ぎ加減。
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ご提案としては生えグセが特に強い箇所は短く#ベリーショート 風にカット、
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その上に#ショートボブ を被せる、いわゆる#2ブロック
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ただ、ハードにしたいわけではないので#見えない2ブロック としてまとめました。
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あとは薬剤選定から、トータルで#必要最低限 を目指した設計にし、
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#乾かすだけ で形になるようなデザインをつくれたと思います!
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#梅雨対策 #ノンアルカリ縮毛矯正 #縮毛矯正 #ぷるりん縮毛矯正 #きれいな髪  #ポタム #東中野 #中野 #山手通り #スタッフ募集 #potamu #東中野美容院 #東中野美容室 #中野美容院 #中野美容室 #落合美容院 #落合美容室 #東中野エイジングケア #髪が綺麗になる美容室 #東中野ポタム


スズキの包みバター焼き。
小さいけセイゴか。
テレビで見てやりたかったんよ
めっちゃ淡白やな〜
でも旨い( 'н')
釣って食えて自炊修行にもなるし
食費の節約にもなるし一石四鳥!
シーバス最高やな

#出世魚
#料理#自炊#food#cooking
#ご飯#一人暮らし#料理初心者
#食えればいい #男飯#記録
#スキルアップ #skill #kitchen
#皿 #キッチン #台所#料理上手になりたい
#モチベーション#維持#必要最低限
#安い#旨い#早い#簡単 
#スズキ#フッコ#セイゴ
#釣り#fishing

✎✐
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今の必要な物だけで暮らしてます
#何にもない部屋 3LDKの1部屋を
室内干しスペースにしています
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モノを買うときに
色で悩むことありませんか?
私は迷ったら『白』です🤗
室内干しグッズは買うときに
シルバーを選択
MUJIのハンガーや洗濯物カゴに
色を合わせました◡̈⃝♡
(洗濯物カゴは手放してます)
黒やシルバー(ステンレス)も好き♡
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画像でみるとシルバーよりも
白の方がスッキリしたかな〰
次に買い替えるときは白にしよ♡
また買いたいと思える室内干し
楽天ルームに載せています
こちらから ◡̈👉@yk.apari .
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#人生は選択の連続 
#迷ったら白を選ぶ 
#白の効果 
#カーテン買い替えたい .
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#ミニマリスト#ミニマルライフ
#持たない暮らし#必要最小限
#3ldk#4人家族#片付け#片づけ
#整理整頓#すっきり暮らす
#ダンシャリアン#断捨離
#無印良品週間#無印良品#muji
#必要最低限#白#white#blanc
#室内干し#部屋干し#暮らし .
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ソフトバンク光からAirへ
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5年ほど光を使っていて不便はありませんでしたが…AIRが魅力的で変えてみました!
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光は電話回線を繋ぐモデムとBBユニット2つ機器が必要です
なんとAirは機器ひとつだけ、繋ぐのもACアダプタひとつだけ!
工事も不用でコンセントひとつあれば家のどこにでも設置できます
見えても生活感のでにくい白のシンプルデザインが◎
私はテレビの裏側にスッ…
満足!
スッキリしましたー!
子ども達の悪戯との攻防戦も左様なら☺︎
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(本当はレンジやテレビの近くは電波状況が悪くなるので避けた方がいいみたいです、我家は大丈夫でした!)
※追記※
やはり不安になり二階に移動させました!笑
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※更新月等の問題もありWi-Fi無しをひと月程過ごした為SMSおやすみしていました
コメント返信が遅くなり申し訳ありませんでしたm(_ _)m
これからまたよろしくお願い致します
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#ソフトバンクエアー #softbankair #快適 #シンプル #シンプルライフ #配線スッキリ
#マイホーム #マイホーム記録 #新築 #新築一戸建て #ミニマリストになりたい #必要最低限 #持たない暮らし #持ちすぎない暮らし #すっきり暮らす #すっきり #身の丈暮らし #シンプルな暮らし #インテリア #シンプルインテリア #白好き #ホワイトインテリア #子どものいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #家づくり #ネット #インターネット #Wi-Fi #ワイファイ

一人暮らし食レポ

『チーズリゾット』と『かける麻婆豆腐』

初回から洋食と中華のコラボ!

チーズリゾットは
コーンをバターで炒めて
牛乳(今回は代わりに豆乳仕立て)
コンソメ顆粒を入れて煮立て
ご飯投入後にとろけるチーズを入れて完成!
ブラックペッパーも忘れずに!


麻婆豆腐はあんだけ作って、茹でたお豆腐にかけるだけ!
(あんは市販の麻婆豆腐の素を使用)


とっても簡単で調理時間は両方で20分程度!


激うまでした!


一人暮らしを始めて約3ヶ月。
少し余裕が出来てきたので、これから少しずつ更新できたらいいなと思います。


#晩御飯#晩ごはん#チーズリゾット#麻婆豆腐#豆乳#男飯#一人暮らし#ひとり暮らし#持たない暮らし#すっきり暮らす#シンプルな暮らし#シンプルライフ#ミニマリストになりたい #必要最低限

遂に水切りカゴを手放しました!
❶pic
キッチンシンクの端っこにシンデレラフィットしていたこちら。
何年使ったかな?
水垢たまるのストレスで、今回の楽天セールでエジプトティータオルを買ったので。
ティータオルオンリーにします!


❸pic
毎日食洗機で乾燥はしているので、大きな鍋やフライパン、食洗機NGのものをティータオルに置いて乾燥します。
カゴなくなってスッキリ半端ない!
キッチン周りまたスッキリして気持ちいい✨✨✨
#断捨離#水切りカゴ撤去 #水切りかごの無い生活 #エジプトティータオル#scope_japan #キッチン#キッチンシンク#シンク#スッキリ#シンプル#必要最低限#お家#マイホーム#建売#築5年 #暮らしを整える #暮らし#日常#家事#無印良品 #シンプルなデザイン



ゆで卵のからむき


世の中の主婦は知ってそうね


あたりめーじゃ
こんなんいちいち載せるなー
しょーもねー


と思わせたらごめんなさい🙏


あまりにも汚く皮剥けたので、逆にpostしたくなりました


我が家の平日の朝食のタンパク質はゆで卵かグリルにアルミホイル敷いてソーセージ焼くかです←これこそどうでもいい


ゆで時間は
アサヒ軽金属の厚めのお鍋なら沸騰後弱火5分余熱6分
ティファールの薄めのお鍋なら沸騰後弱火6分余熱6分
にしてます
たまに卵の個数が多いと余熱1分増やすかな?


世の中の主婦ナメンナヨという声が聞こえてきますね


#一条工務店#アイスマート#ismart#全館床暖房#home#マイホーム#断捨離#収納#片付け#整理整頓#持たない暮らし#必要最低限#掃除#注文住宅#新築#モノトーン#インテリア#interior#こどものいる暮らし#一戸建て#暮らしを楽しむ#またもやオイシッ◯ス狙い#ちびからが膝の上でオ◯ラしまくってきてツライ

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引越し祝いに母からもらった
ストウブ鍋
味噌汁に、煮物に、カレーにと
こちらに着てから毎日使っている
相棒🥘💕
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最初グレー?にしようか悩んだけど
落ち着いた黄色にして大正解
いつもコンロの上に置くだけで
可愛くて気に入ってます。
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中身は作り置きのひじきの煮物という
和風チョイス🙈笑
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美味しくできるといいな〜♪
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#ストウブ #作り置き
#ミニマリスト #必要最低限
#シンプルライフ #もたない暮らし

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今朝からなにやら小蝿が
大量発生😭😭
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掃除しても掃除しても
あちこち黒い点々が。
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2時間格闘してもまだ居て...😭
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窓全閉めして防虫アロマ配合の
オイルランプを焚いたら一気に
居なくなりましたとさ😙
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オイルランプ様様です。
人生初の梅雨、小蝿や害虫を
沸かさないよう気を張っていきたいです💪☔️
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#小蝿が私を襲う #オイルランプ
#ミニマリスト #必要最低限
#シンプルライフ

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生活を立て直す :)
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一度やめていた家計簿を、また始めています。
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毎日数字を意識しているだけで
買い物の仕方が変わる私には必要🙋🏻‍♀️
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無理なく続けたいので
カード決済がメインな私には
主にカードの流れがわかればOK!
手軽な家計簿内容にしています。
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使いすぎないように。
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あまり細かくつけすぎると
時間も労力もかかり、面倒になるし
なにより毎日の生活が窮屈で楽しめないので、潔くやめました。
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何事も必要最低限が好きです◟̊◞̊ .
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昨日は、珍しく親友と電話して
夜更かししてしまいました🙈
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寝不足の自分は嫌いだけど
たくさん話して笑って笑って笑って
たくさんの生きる力をもらいました。笑
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#必要最低限 #シンプリスト #シンプルな暮らし #専業主婦生活 #自己管理 #お金の管理 #貯蓄 #節約 #家計簿 #生活の見直し #生活を整える #丁寧に生きる #マンション暮らし #生活費 #家計管理 #魔法の言葉 #生きる力 #整理整頓

お子さんがいるご家庭での防災品の見直しについて☺︎
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ぶっちゃけ何を用意したらいいのか分かりませんよね?
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乳幼児や小学校までの未就学児がいるご家庭ではママが1人で子どもを2人以上連れて逃げなければいけないことがザラです。
出来るだけ荷物を少なく、でも必要なものは持ちたい。
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主婦で#ミニマリスト
はっぴさん(@midorino_gram )のブログで紹介されてる防災リュックの中身が参考になりました。
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もしよろしければ参考にしてみてください!
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ミニマリストの方達は物が極端に少ない印象だと思いますが、必要最低限なだけで、防災グッズなど必要なものは驚くほどしっかり用意されています。
この機会にミニマリストな生き方も見直されると嬉しいです☺︎✨
#防災 #防災リュック #子持ち #主婦 #防災グッズ #防災グッズ見直し #必要最低限 は人によって違う #家庭に合った防災計画を #震災 #地震
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0歳児のために液体ミルクも早く利用できる日が来るといいですね…

こんにちは🌱

最近、従兄弟にストライダーのおさがりを貰い、玄関に派手なオレンジが輝いております😅

飾り棚やニッチ…何も無い 超殺風景な玄関です。でもそれが良くてそうしました。笑

旦那さん 帰宅→スーツを脱ぐ、カバンを床やソファーに置く という行動がネックだった私。

スーツや仕事用のカバンを部屋に入らずに仕舞えるようにしたかったので、玄関クロークは必須条件でした。

また旦那の趣味が多いので…荷物がしっかり収まり、尚且つ わざわざクロークに入るのではなく、そのままリビングや脱衣所へ移動できる ウォークスルータイプを採用しました。

玄関収納の棚板の奥行き、真ん中で仕切ったので左右の幅、枚数、全て自分で決めました🙇‍♂️

玄関かまちは 広く柔らかく感じるアールかまち♡

こだわりの詰まった玄関です😌🌼





#こだわりの家#家づくり#家づくり計画#新築#間取り#家事動線#生活動線#玄関#玄関タイル#玄関かまち#無垢床#玄関クローク#玄関収納#下駄箱#靴収納#ベビーカー収納#スーツ収納#ウォークスルークローゼット#ストライダー#シンプルな家#シンプルな暮らし#建築家#すっきり暮らす#必要最低限#収納#片付け

"食べることをお休みすること"

必要最低限の栄養素を摂りながら躰 本来の力を呼び覚ます

ダイエットのイメージが強いファスティング固形物を食べてない=浮腫も改善され必然的に体重は減ります🙋✌️

ただ回復食で少し戻ります

それでも1度リセットした躰は脂肪を燃やすサイクルを覚えてるので太りにくくなります

ダイエットはその人に不必要な体重なら減りますし
足りない方は回復食で栄養の吸収が良くなり増える方もいます✨

ダイエットはファスティングの副産物であって ✔気持ちがリラックス出来たり
✔肺が綺麗になって呼吸が深くなったり
✔睡眠が深くなったり
✔味覚が変わって美味しく感じる
✔感覚が鋭くなる
などなど たっくさーんある٩(•ᴗ• ٩)

でもきっかけは何だっていい!!
自分と向き合える時間
自分に打ち勝てた時の自信になる


ファスティングについて聞いてみませんか?
7/11(火)11:00~12:30
7/18(火)12:00~14:30
DMお待ちしております⋆*✩⑅◡̈⃝*


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#肺
#躰本来の力



皆様ワッショイございます


なぜ朝の挨拶がこの言葉かというとお分かりいただけますよね


日本中にワッショイで元気を届けてくれる我らがワッショイ印
あおぽん @aopon.i_smart.home
からの 感激便がやってきました😭💕


あおぽんのpostは面白すぎるカツ謙虚なトークに加え、DIYや散財情報と為になるものばかり!


こんな私をとり様と呼んでくれて畏れ多いけどニヤニヤ嬉しい気持ちです🙈💕


あ、本題に入り、
この紅茶、大丸で売ってる美味しいやつ!(自分じゃ買えない)

この雲マグネット、県内に店舗消えたもう入手困難なフラタイ(略し方合ってる?)の私好みのグレー!(なぜ私の好みの色が分かる?😂)

そして売り物以上にクオリティの高い吊るすやつ!(カインズで吊るしてあるの見たから間違いないよ)


ともぞー(pic8の数珠の造り手)
@tomozo__ismart といい
ゆまちん(pic10のケツアナタワシの編み者)
@yuma_ismart
といい、人気のグラマーはレベルの高い物作りが出来る事を気付かされました👏


話は戻り、こんな素晴らしいプラントハンガー?ハンギングプランターを作ったあおぽんは間違いなくTENSAIです😘


今回初めて緑を探しにカインズへ行きました


最近は水入れがわかりやすい仕組みになり、オシャレな鉢も付いてワンコイン以下だなんて!


掃除嫌いで物を極力置かない・増やさない私でしたが、飾るっていいですね😊


あおぽん
#ウキウキ #ニヤニヤ
をありがとう🙏💕💕💕


#一条工務店#アイスマート#ismart#全館床暖房#home#マイホーム#断捨離#収納#片付け#整理整頓#持たない暮らし#必要最低限#掃除#注文住宅#新築#モノトーン#インテリア#interior#こどものいる暮らし#一戸建て#暮らしを楽しむ#みどりのある暮らし #ハンギングプランター #プラントハンガー #カインズ#フライングタイガー

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#無印良品週間 #購入品
全部で1200円くらいでした😂💓
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#ウェットシートケース は売り切れてました。
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#折りたたみテーブル も狙ってますが、
新居に住み始めてからでも良いかな~
と今回は買いませんでした。
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次は9月くらいに#良品週間 あるようなので
それまでに必要かじっくり考えます…💭
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#ミニマリスト 思考 #シンプルライフ
#必要最低限 #持たない暮らしに憧れる
#無印 #無印良品 #カーペットクリーナー
#めがねケース#軽く切れるはさみ
携帯用#アイラッシュカーラー

携帯を紛失してしまってました、、その間、投稿出来ずでした(;ω;)新しいiPhoneで撮影した記念すべき1枚目✨
大阪、だるまの串揚げです!
地震が起こる前に数人でごはんを食べに行ったのです、、生姜、たこ、牛、つくね、アスパラ、もち、チーズetc...
大阪を堪能して帰ってきた!のですが、、
まさかその2日後に、こんな大きな地震があるなんて💦
地震が起こった時、私は職場のビル8階にいたのですが、ものすごい揺れで生きた心地がしませんでした😰ほんま地震こわい💦
関西の人は確実に防災グッズを揃えておいて下さいね‼︎大阪の友人らから生の声を聞いて、今、危機感がハンパないです(T ^ T)

#大阪 #だるま #串カツ #記念すべき1枚目 #美味しかった #二度づけ禁止 #防災グッズ #防災リュック #必要最低限 #参考までに #うちの防災グッズ

✎✐
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#地震
近畿地方にお住まいの皆さん
大丈夫でしょうか…
被災されました皆様に
心よりお見舞いを申し上げます
まだ余震が続きそうで心配です
くれぐれもお気を付けて。。 .
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#災害に備える 
我が家も充分ではないですが
いちよ備えています◡̈⃝
何度かpostしていますので
お時間ありましたらご覧下さいね
こちらです(*ˊᵕˋ*)⬇
#ミニマリスト災害に備える .
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本棚、食器棚、たんす、、
高さのある家具は特に注意を…
手放せないなら耐震グッズで対策を
100均にもあります♡
私も防災グッズは100均です
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家具を持たない我が家
本棚が倒れて亡くなった方
📺が倒れて顔に怪我された方
テレビで観ました💧
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#必要な物しか持たない暮らし
#ミニマルな暮らし 
強くお勧めしたいです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
#持たない暮らしは命を守ります
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片付けや整理と平行して…
防災準備、始めませんか?
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※3月(震災の日)と9月(防災の日)
年に2回、備蓄品など見直します
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#ミニマリストの防災準備
#ミニマルライフは災害に強い
#ミニマリスト#ミニマルライフ
#持たない暮らし#必要最小限
#必要最低限#4人家族#築23年
#すっきり暮らす#防災準備
#3ldk#リビング#ダイニングテーブル 
#無印良品#muji#後藤照明 .
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