#広島

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#20170423

vs #東京ヤクルトスワローズ
@ #明治神宮球場

止まない雨はなく、抜けない隧道はない。
細面、槍持て、バット持て!
敦賀一刀流の一太刀は、先達・東出のご鞭撻。
打撃の爆末に維新の英雄現る、か?

#広島 #カープ #こいほー #連敗脱出
excellent !! → #西川龍馬 #63

BGM #龍馬伝 by #佐藤直紀

「久々の強化アブローラー」#ikuトレ_腹筋
腹筋のトレーニングで
チューブを巻き付けることにより
負荷を増大させています❗

シックスパックになりたい男性🚹
にオススメです🎵

以下、意識するポイントです💡 ・手首が反り返らないように固める
・地面を真下へ押し付ける力でローラーを転がす
・チューブが縮む力に抵抗しながら前へ進む
・途中で負荷が抜けない様に「絶えず動き続ける」

とこんなイメージです🎵

最初から回数を決めずに
基本的に動けなくなるまで行うのが何よりのポイントです(+_+)💨 しっかり追い込めると
動画の後半の僕の様に
身動きが取れなくなります💥

が、物凄く効きますよ(*^^*)🎶 #棗塾 #棗塾八丁堀 #腹筋 #シックスパック #アブクラックス #広島 #広島市中区八丁堀 #広島市パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーナー #NPCJ #ベストボディジャパン #スカイオーシャン #フィジーク #bbj #skyocean #サマースタイルアワード #サマスタ #SSA #ダイエット #ボディメイク #メリハリボディ #ヒップアップ #美尻 #アルプロン

2017年4月24日
おはようございます!
昨日来て頂いたみなさん、
見守ってくれていたみなさん(笑)、
ありがとうございました😄

一人で出店していたので、
落ち着いて写真も全然撮れてなかったです。
お隣のswingingbardkitchenさんに
ベンチをお借りしたり、
私が一人なのでお声をかけてもらったり、
心強くて嬉しかったです😂
販売の時はハーストーリィの方が
すぐ助けに来て下さり、
その仕事のスピーディーさ、かっこいい!
ついていくだけで精一杯の私でしたが、
本当にいろんな方に助けて頂いて出店できました。

あー文章長いかなぁ、
でも本当にいつも助けてもらってばっかりで、
ありがとうしかないです。
そしてほんと楽しかったなー😂
長時間お待ち頂いたにも関わらず優しく声をかけてくれて皆さんありがとう!

今週は、水木金3日お店でお待ちしてます。
宜しくお願いします!

昨日はリトルスキップのスプリングパーティーにご参加して頂きました皆様本当にありがとうございました。

50名のご家族様と、30名のぷーちゃん達!

楽しい時間を過ごしていただけたかと思います❤

皆様でお写真を撮りあったり、お互いのワンちゃんをだっこしあったり、インスタ名を交換しあったり💗❤💗 大抽選会や、ぷーちゃん徒競走❤

パリュールTomoさんの素敵な撮影会❤

ぷーちゃん徒競走では🎵

パパさんママさん達の大声援のなか

みーんな一生懸命走りました🎵

パピーちゃんの部❤
フィーヌちゃんが優勝!

お兄ちゃんお姉ちゃんの部❤
こむぎちゃんが優勝!

抽選会の賞品❤

ファーボ❤Y様

天使のカート❤K様

それぞれ見事に獲得💗

とーっても盛り上がりましたよ~❤ 立派に可愛く成長している皆様にお会いできて、リトルパパ、リトルママ!

感激の気持ちでいっぱいです❤

皆様のお子さま達がこれからも健やかに成長されますよう🎵

又お会いできます日を楽しみにしていますね❤

リトルスキップスタッフ一同

沢山の景品を協賛していただきました、のんジュエママ様、本当にありがとうございました❤

それから、素敵なお料理やスゥイーツをご用意して頂きました🎵アカラ様本当にありがとうございました❤

プードル専門ブリーダー
リトルスキッププードル館

神戸市中央区元町通4-1-18
TEL 078-341-3003

#リトルスキップ
#リトルスキップファミリー
#アカラ
#神戸 #大阪 #広島 #千葉

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良尚くんが三連休もらって、広島に帰ってきてくれたけん、この土日はすごい充実しとった♩*.° 遠距離になって分かったことがたくさんある🌱 とにかく大好き💕 来週また帰ってくるのに、お見送りのとき涙が一滴だけ出た😢 一滴だけね…( 笑 ) 明日から仕事頑張ろう🌈
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#love #couple #darling #holiday #good #happy #biglove #hiroshima #rienda #cluct #fashion #shopping #date #instagood #instalove #followme #カップル #カップルフォト #遠距離 #遠距離恋愛 #遠距離カップル #広島 #名古屋

期待度が高けりゃ高いほど残念度は高い。#広島 #カレー #🍛


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やばい…😰
最近食べスタグラムになってる…笑笑
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広島市内もおもろいけど
福山ってとこも楽しそうやから
近々福山に行くことを決めました☝️
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福山の美味しいお店教えて下さい🙋🏻‍♂️笑笑
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#広島#流川#福山#としのや#広島焼#お好み焼き#府中焼き#一眼レフ#gopro#goproのある生活#ゴープロのある生活#写真好きな人と繋がりたい#旅行好きな人と繋がりたい#旅ゴリ

MOST RECENT

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友達が5月からの、#マツエクモデル .
探してます😋💖💖.
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誰でも構いません!.
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マツエクしたことない方でも.
この機会にどうですか✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝?.
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あゆみもマツエクしたことなくて.
友達に初めてやってもらいました‪( ´~` )‬❤︎*。.
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いい感じでぶちおすすめです‪( ´~` )‬!.
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3000円と、普段よりお安くなってるので.
いい機会だと思います✨.
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気になった方はあゆみにDMなりコメント、LINEお願いします\❤︎/.
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#まつげエクステ #サロン #モデル
#広島 #廿日市 #ゆめタウン #make
#cosme #拡散希望 #モデル募集

美濃焼の織部長角皿✨✨✨ 織部の下駄付きの長角皿です😊
足が付くだけでエエ感じになります👍
のせる料理、映えますよ😳
あなたのセンスで盛り付けてください😆🐙❗️ #中町食器市場 #食器 #器 #陶器 #グラス #美濃焼 #織部 #足付き皿 #長角皿 #和食器#和食 #広島 #広島市 #広島市内
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サンノイチ ジョシ
とってもらぶい〜😏🌈☀️ #修学旅行 #3-1女子集合 #広島 #折り鶴タワーにて #LJC最高

#シンゴジラ#広島 #bar#パッショーネ #映画 #映画鑑賞
シンゴジラ…ちょっとかわいいかも(;//́Д/̀/)'`ァ'`ァ

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はちみつ🍯

巨大なはちみつが届いたので
ナッツのはちみつ漬けを作る

山に持ってく頃には食べ頃🐻

#広島#福山養蜂場
#はちみつ#ナッツの蜂蜜漬け

宮島着いてまずは牡蠣!
広島といえば牡蠣!
生牡蠣と焼き牡蠣😍
私は生牡蠣で小梅が焼き牡蠣!
とてもとても美味でした😋💓
幸せだ〜。
#宮島 #広島 #焼がきのはやし #生がき #生牡蠣 #焼がき #幸せ #美味 #最高 #広島旅行 #しおんと食べ物

筋トレ疎かにしてたらそのまま結果に出てました。涙
GWまでに目標達成出来るのか不安です。 #メンズエステ #太った #ダイエット #性感エステ #広島 #デブ #マッサージ


北海道産「ゴールドラッシュ🌽」
6月頃から最盛期になる
とうもろこし🌽
もう出ましたよー‼︎😳
甘みがあって
ジューシーで
シャキッとしていて
美味しいですよね🤤
ゴールドラッシュは
粒皮が柔らかい品種なので
生でも食べれます😋
ゆでておやつにも🙃
旬を先取りー😜

#八百心 #八百屋 #広島
#北海道産 #とうもろこし
#ゴールドラッシュ #🌽

2日目💛なんせ記憶がないwwwwでも、ジョン君とは思いが通じあった気がする←痛いやつ
#SHINeeworld2017Five #종현 #広島 #SHINe #shineeworld2017

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