#家のご飯

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親の飯は久しぶりですよ😁
いただきます
#美味しそう #家のご飯

全然写真撮れやんだけど楽しかった!
次はどこ行こかな😑
#家のご飯

今日は生姜焼き〜〜😍
13時間寝てて何でこんなだるるんなんだろう思ったら1ヶ月半ブリの生理きた💗✨ #生姜焼き #家のご飯

ご飯おいしい??
もりもり食べてね ○o。.
#家のご飯#dog #食べるのも競争

남편의 일주일치 유제품(무지방우유,무지방요거트)과,2주치간식(닭가슴살4kg,논오일•무염참치),오투밀,달걀,그라노라,키위 그외 ㅋ간단하게먹을수있는 냉동식품🤣ㅋㅋ근데 내가있어도 매번보는 기본장 ㅋㅋㅋ#남편은미국인#남편꺼#일본슈퍼

私がいない間に食べる旦那の食料(笑)無脂肪ミルク、ヨーグルト、グラノーラ、トマト、鶏肉4kg,無塩ツナ、冷凍🍝など。#主人はアメリカ人

#아침 #아침밥 #먹스타그램 #맛스타그램#일상 #집밥 #朝ごはん#朝食#家のご飯#breakfast #homemadefood #요리 #料理#원플레이트 #野菜 #healthy#food #육아맘#일본생활#점심 #lunch#저탄수화물 #클린식단#salad #hanaabrehamson#

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남편의 일주일치 유제품(무지방우유,무지방요거트)과,2주치간식(닭가슴살4kg,논오일•무염참치),오투밀,달걀,그라노라,키위 그외 ㅋ간단하게먹을수있는 냉동식품🤣ㅋㅋ근데 내가있어도 매번보는 기본장 ㅋㅋㅋ#남편은미국인#남편꺼#일본슈퍼

私がいない間に食べる旦那の食料(笑)無脂肪ミルク、ヨーグルト、グラノーラ、トマト、鶏肉4kg,無塩ツナ、冷凍🍝など。#主人はアメリカ人

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#다이어트181일차 -10kg
냉장고털이메뉴.모레 한국가니깐 ㅋ있는걸로😁😆껍질콩,그린피스치즈구이,달걀후라이,토마토,빵한개,녹차.

今日はグリーンピースとインゲン豆のチーズ焼き、エッグフライ、トマト、パン、緑茶。

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#다이어트190일차
굿모닝.오늘아침은 돼지고기소금구이,야채있는거 ㅋ(버섯,토마토,고추,오쿠라볶음),양상추,밥.

おはようございます!今朝は豚肉の塩コショウ焼き、野菜のソテー(オクラ、青唐辛子、しめじ、トマト)レタス、ご飯。

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#다이어트189일차
굿모닝.오늘아침은 어제 언니가사다준 #peckmilano 의 파라페뇨버거 (ㅋ사이즈는 모닝빵사이즈에요😂)블랙커피랑,메론.오늘은 아이리 종업식😄

おはようございます!
今朝は#ペック のパラペニョバーガー(モーニングロールパンサイズ😁)とブラックコーヒー、メロン🍈

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저녁밥.ㅋ요즘 밥하기 너무귀찮아서 ㅋ애들밥 챙겨주면 내밥하기가 너무귀찮다ㅋ안돼!다시 맘을고쳐먹고😁😂 점심은 야채쥬스랑 연어삼각주먹밥 한개, 저녁은 ㅋ그래도 챙겨먹어야싶어서 고등어구워서 낫토랑 채소랑.

夕飯は鯖の塩焼きと納豆、野菜。最近暑いからか子供のご飯を食べさせたら自分のご飯は面倒くさく感じる(笑)ダメだ!

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#家のご飯 #昼ごはん #天丼#天ぷら#텐동 #텐푸라 #튀김#집밥#일본#점심#instafood #instacook #tendong #tenpura #lunch #homecooking #홈쿠킹 #ホームクッキング
우리 동네 텐동집이 없어졌다...
레시피 보면서 타래 만들고, 냉장고 남은 야채로 오늘 점심은 텐동!😋

どーでもいいこんなうちのご飯が
急に食べたくなった🤣
なんでもないけど
美味しかったーーー

母に作ってもらったら
もっーーーと美味しかったよなー🤣
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#홈쿡 #요리 #인스타푸드 #cooking #food #instafood
#kyuskitchen
#foodgrapic
#foodpic
#kyuchan韓国料理クラス
#クッキングクラス #
#韓国料理教室
#koreanfood
#ジッブバプ
#家のご飯

오늘점심은 배달도시락.함바그스테이크,쇼가야키(진저포크),밥1/4,양배추

아이리가 어제 열이나서 하루푹쉬고 아직 미열이있어서 유치원쉬고 집콕.근데 ㅋ이틀동안 낮잠을 푹자서그런지 오늘은 밥도먹고 많이좋아졌네요.이제 이번주만가면 유치원도 방학이고,다음주 월요일에 한국가서 컨디션조절잘해서 가야겠어요.오늘 동경은 시원하게 장대비가 내려요😊

今日のランチは出前弁当。
一昨日夜からアイリは熱があって今日も幼稚園を休んで家でゆっくりしてます。今日は久しぶりの雨。気持ちいい!来週は韓国に行くのでそれまで子供達の体調管理に気をつけないと😅少しの熱でママは焦ります。

#다이어트188일차
굿모닝.오늘아침은 양상추 오이샐러드,방울토마토,시금치 모짜렐라 핫샌드위치.

おはようございます。今朝はほうれん草チーズトースト、サラダ。

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애들 낮잠을 너무푹자서 늦은점심.샐러드우동.우동은 제노베제소스로 버무림.면1/2인분.양상추,토마토,오이(채소엔 유자퐁즈로 상큼하게)달걀 ㅋ냉장고에있는걸로.#샐러드우동

ランチはサラダうどん。麺は1/2人前にジェノベーゼソースに和えて野菜といただきます。

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#다이어트187일차
굿모닝.오늘아침은 달걀,아보카도샐러드,낫토,마파두부,밥.일본은 오늘까지 연휴에요😄좋은하루되세요!

おはようございます!今朝はアボカドとエッグサラダ、納豆、麻婆豆腐、ご飯。

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#다이어트186일차
굿모닝.오늘아침은 어제만들어논 챠슈와 간장달걀,코마쯔나 갈릭볶음,토마토샐러드.

おはようございます!今朝は昨日作り置きした煮豚と卵、小松菜エスニック炒め、トマトサラダ。

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